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El estrés está tan relacionado con el estilo de vida moderno que ya muchos lo califican como "la plaga del siglo xxi". Sabemos de sobra que no siempre podemos evitar los factores que nos estresan; sin embargo, si esta en nuestras manos aprender a controlar nuestra respuesta frente al estres. El innovador enfoque de este libro, basado en la practica de la atencion plena, los ultimos avances de la neurociencia y la psicologia positiva, permite que cualquier individuo pueda poner freno a las respuestas automaticas al estres que le resultan nocivas, y sustituirlas por otras mucho mas coherentes y beneficas.En estas paginas, tambien encontraras ejercicios para fortalecer tu capacidad de resiliencia, lo que te permitira ejercer un mayor dominio sobre tus respuestas emocionales y desarrollar un cerebro a prueba de estres. En pocas palabras, con esta guia no solo descubriras como gestionar y sobreponerte a los problemas y preocupaciones de tu dia a dia, sino tambien un camino para convertirte en una persona mas sana y feliz.

UN OSCURO Y RETORCIDO THRILLER PSICOLÓGICOLisa no se puede creer la suerte que ha tenido: acaba de encontrar una habitación ideal de alquiler en una casa espléndida. Y Martha y Jack, los propietarios con los que compartira hogar, son una pareja de lo mas amable y atenta. Pero este sueño hecho realidad comienza a peligrar el dia en que Lisa se topa con la nota de suicidio de un hombre oculta en su habitacion. Cuando les pide explicaciones, Martha y Jack niegan que la habitacion estuviese ocupada antes de su llegada. Ante su firmeza y conviccion, Lisa duda de si misma... hasta que empiezan a ocurrir cosas extrañas. Y cuanto mas crece su afan por descubrir la verdad, mas claro tiene que hay alguien dispuesto a todo con tal de impedirselo.Una autora premiada por la Crime Writers Association. Traducida a 14 idiomasEscalofriante. El thriller del año. Sunday ExpressUna historia trepidante y una autora de gran talento. The SunEl thriller mas terrorifico y adictivo que leeras este año. Lee Child, autor de la serie Jack Reacher

El último caso del comisario Dupin le lleva a una de las zonas más agrestes e impresionantes de Bretaña, en el extremo norte, entre grandes brazos de mar, el salvaje Atlántico y seductores manzanos.Mientras el verano breton continua felizmente en octubre, el sol brilla y las noches son templadas, Labat sufre un duro golpe del destino. Su tia de 89 años fallece en su casa tras sufrir una serie de presagios de muerte. El inspector, que estaba muy unido a la mujer, cabeza del clan familiar, visita al dia siguiente la antigua Abadia de los Angeles en la que vivia la anciana, y alli es victima de una brutal agresion.Conmocionado ante lo ocurrido, el inspector Dupin y su equipo se trasladan al Aber Wrach y se hacen cargo de la investigacion junto con la comandante Carman de la gendarmeria local. La anciana vivia en una extensa propiedad con una plantacion de manzanos y un huerto de plantas aromaticas y medicinales en el que encuentran mandragora, que se descubre como la causa de la muerte de la mujer.¿Tienen algo que ver con la muerte de la tia de Labat las paginas arrancadas de su cuaderno de avistamientos de aves? ¿Que secretos esconden los demas miembros de la familia?La critica ha dicho: Dupin esta hecho de figuras que adoro: Maigret, Poirot, Peter Falck en Colombo... Jean-Luc BannalecJean-Luc Bannalec es a la literatura negra alemana lo que Lorenzo Silva a la española. Sus incursiones en el genero negro son siempre recibidas con alborozo lector. Blog de Juan Herranz

Únete al fenómeno de la Trilogía del Fuego Sagrado.Déjate envolver por las llamas del placer.ADVERTENCIA:Esta novela contiene escenas de alto contenido sexual que pueden herir la sensibilidad de algunos lectores.UN RITO ANCESTRAL.UNA PASION CAPAZ DE INCENDIAR EL INFIERNO.La sombra de Bacus ha dejado una huella terrible en la vida de Ares Parisi y, tras sus ultimos descubrimientos sobre Adonis, esta parece aun mas oscura. Sin embargo, su objetivo sigue imperturbable: no descansara hasta ver caer a la Corte, aunque para ello deba dejar sus sentimientos a un lado y continuar con su vir para celebrar la Liberalia, la noche sagrada en la que tendra lugar el ritual mas peligroso hasta la fecha.Ares debera obviar todo lo que Adonis despierta en ella con cada caricia, cada roce..., y llevar su papel de virtuosa hasta el final. Solo asi podra encender el fuego que reside en su interior y conseguir que las llamas iluminen la ciudad y hagan a los demonios arder.LUJURIA. SANGRE. FUEGO.Llega el desenlace de la aclamada trilogia del Fuego Sagrado, un romance cargado de misterio y erotismo de la mano de Lena Valenti, la autora referente del genero que ha cautivado a mas de 500.000 lectores en todo el mundo.PREPARATE PARA EL FIN.Los lectoreshan dicho sobre la Trilogia del Fuego Sagrado: Emocionante, oscuro, sexy y muy intenso. Tiene todo lo que a los lectores nos gusta. Es perfecto.Me lo he leido rapidisimo, ¡no podia parar! Tiene misterio, suspense, accion, sensualidad... sin duda Lena Valenti sigue siendo una de mis autoras favoritas.Me ha encantado. Diferente a todo lo que ha escrito antes. Mas crudo, mas dramatico. Pero siempre con sello. Lena se supera cada vez que escribe.

CARATACO, REBELDE A ROMAConfiados en sus letales legiones y su estrategia militar, Roma comienza la conquista de Britania en el 43 d. C. Y pronto, pese a lo difícil del terreno, logrará imponer su poder y su dominio en la mayor parte del territorio, dispersando y aniquilando a un enemigo dividido y mal preparado.Pero Carataco no esta dispuesto a rendirse. El ingenioso hijo menor de un rey tribal ha sido entrenado desde su nacimiento para ser el mejor de los guerreros y liderar a su pueblo. Tras ser instruido en la niñez por los druidas, el duro y constante entrenamiento lo han convertido en un principe fuerte y astuto, y esta dispuesto a regresar al reino de su padre para encabezar la rebelion. Y sera asi, bajo sus ordenes, como los pueblos de Britania se preparen para repeler a un enemigo que no espera batalla alguna. Pero los britanos no luchan solo por conservar la vida, sino tambien por su propia cultura, su tierra y sus gentes. Y todo ello los convierte en un oponente muy peligroso. Ahora, al fin, la batalla esta a punto de empezar

Una guía integral para vivir tu menopausia con plenitud desde una mirada crítica y feminista.La menopausia es, para muchas mujeres, una etapa difícil de afrontar, tanto por la falta de información como por la forma en que la sociedad se empeña en invisibilizarla. En este libro encontraras informacion vital sobre el climaterio de una forma tan sencilla y directa como tecnica.Elena del Estal (lda. en Farmacia y dietista-nutricionista), Alberta Mª Fabris (ginecologa), Adriana F. Caamaño (psicologa y sexologa) y Tania R. Manglano (fisioterapeuta y osteopata) son cuatro profesionales de la salud que ponen en comun sus conocimientos y su experiencia clinica, ofreciendo consejos practicos y reflexiones reveladoras, animandote a abrazar la vivencia de la madurez, disfrutarla con plenitud y resignificarla.Un torrente de luz sobre lo que nos han vendido como un periodo de oscuridad. Cuando termines de leer Señoras, sentiras que puedes hacer frente a todas tus creencias limitantes.La critica ha dicho...Un libro eminentemente practico y util para transitar con elegancia por la temida menopausia. Anna FreixasDirecto y clarificador. Este libro desmitifica y aborda sin prejuicios un tema silenciado. Podia haberse llamado Todo lo que nunca te han contado sobre la menopausia. Laura Manzanera

La única certeza que tenemos es que algún día, tarde o temprano, todos hemos de pasar por ese trance llamado muerte. En este libro las autoras nos hablan de las experiencias que han tenido con los que han muerto y se encuentran desorientados y piden ayuda.A traves de lo que ellos les han dicho y de estudios de diversas fuentes, nos dan una vision mas clara de lo que puede suceder a nuestra llegada al mas alla. Guiadas por maestros de otros planos, y sus enseñanzas sobre el mundo espiritual, nos muestran las razones que nos impiden despues de morir elevarnos al plano espiritual que nos corresponde. Asimismo, incluyen mensajes de quienes ya se encuentran en la luz, y las diversas etapas por las que se pasan alla para seguir el proceso evolutivo

Un asesinato en los alrededores de la mansión de Sandringham, en el condado de Norfolk, altera las vacaciones navideñas de Isabel IIUn descubrimiento impactante interrumpe los planes de vacaciones de Isabel II. Una mano humana y una bolsa llena de drogas han sido arrastradas por la corriente hasta una playa cercana a sus tierras de Sandringham. Con la ayuda de su secretaria privada adjunta, Rozie Oshodi, Isabel II trata de averiguar quien se esconde tras la muerte de su vecino y amigo Edward St. Cyr. Alguien en el tranquilo condado de Norfolk parece tener un secreto por el que vale la pena matar, y la reina esta decidida a averiguar quien y que es, incluso si eso significa descubrir a un asesino en su circulo mas intimo.La critica ha dicho:S. J. Bennett hace que la reina mas famosa del mundo sea una resolutiva investigadora de crimenes, en lo que tambien es una semblanza de su personalidad, sus relaciones personales y del castillo britanico. El PaisLa reina Isabel II, convertida en un sosias de miss Marple, es capaz de resolver crimenes mientras cumple con sus deberes de monarca. [...] Fina ironia y un conocimiento de la vida de los Windsor. La VanguardiaNovela detectivesca en estado puro. El EconomistaDivertida y entrañable novela que sera muy dificil olvidar para el lector mas devoto de las novelas de misterio. Encuentro Probablemente la novela detectivesca mas adorable del momento. Ruth WareDivertidisima, entrañable y muy bien trabajada [...]. Me ha entusiasmado. Joanne Harris¡Perfeccion absoluta! Isabelle BroomComo un episodio de The Crown, pero con una guarnicion muy especiada: un asesinato. Daily MailUn retrato brillante de la reina como detective [...]. Isabel II mezcla una afilada intuicion y una memoria de primera con toda una vida de observacion para superar en perspicacia a la policia y al MI5. Es una miss Marple con corona. Daily MirrorEscrita con ingenio y coraje, gustara tanto a los amantes de la realeza como a los de crimenes misteriosos. Daily ExpressPura fantasia. The New York TimesEncantadora. The Guardian

La comedia romántica para este verano, por la autora de La novela del verano. DIEZ VIAJES, DOS AMIGOS. ¿UNA ÚLTIMA OPORTUNIDAD PARA EL AMOR? -- PREMIO GOODREADS A LA MEJOR COMEDIA ROMÁNTICA BESTSELLER Y FENOMENO MUNDIAL DE TIKTOK La autora que no te puedes perder. Taylor Jenkins Reid, autora de Los siete maridos de Evelyn HugoPoppy y Alex. Alex y Poppy. No tienen nada en comun: Ella lleva vestidos estampados; el, pantalones de pinza. Ella es un espiritu aventurero; el prefiere quedarse en casa leyendo. Y, a pesar de todo, son mejores amigos. Durante la mayor parte del año viven separados ella en Nueva York, el en su pequeño pueblo, pero cada verano, desde hace ya una decada, se toman una semana de vacaciones juntos. Hasta hace dos años, cuando todo cambio.Ahora Poppy tiene todo lo que siempre habia soñado, pero esta atrapada en la rutina. Cuando alguien le pregunta cuando fue feliz por ultima vez, sabe, sin ninguna duda, que fue en ese ultimo y fatidico viaje con Alex. Por eso decide convencer a su mejor amigo para viajar juntos una vez mas. Tienen una semana para arreglarlo todo, ¿que puede salir mal?Esta deliciosa novela brilla por las habiles observaciones, los dialogos hilarantes y, sobre todo, los personajes. Divertidos, patosos y entrañables, vale la pena acompañarlos en este maravilloso viaje. The Wall Street Journal Una comedia romantica perfecta, repleta de dialogos chispeantes y tension sexual. Real Simple Aviso para los lectores: experimentaras todo tipo de sentimientos y, muy probablemente, derramaras alguna que otra lagrima. The Skimm

La segunda entrega de Dunbridge Academy. Amor, intriga y secretos en el internado más exclusivo de Escocia. Tras la historia de Emma y Henry en el primer volumen, en esta nueva entrega de Dunbridge Academy seguimos a otros miembros del grupo de amigos, Tori y Sinclair. Tori lleva un tiempo saliendo con Valentine y, aunque las cosas van bien, hay una parte de si misma que cree que tal vez no este enamorada. Aunque deberia hacerlo, no sabe por que no se siente comoda para contarle a su mejor amigo que es lo que le ocurre.Sinclair siempre ha considerado a Tori su mejor amiga. Este año ambos estan en la obra de teatro. A Sinclair lo han escogido para el papel protagonista de Romeo y no le quita los ojos de encima a Eleanor, quien interpreta a Julieta. Sin embargo esto a Tori, que esta en el equipo de guionistas, no deberia importarle, ¿no?

«Se podría decir que el universo está en celo […]»Lynn Margulis(h)amor 5_húmedo es una aproximación plural al deseo, al erotismo, a lo que nos pone, desde una perspectiva íntima y personal que nos ex

Juanpe Sánchez López se pregunta y nos pregunta en este ensayo sobre el amor, sus distintas y contradictorias definiciones para, desde múltiples perspectivas, tratar de responder no tanto a qué es sino mas bien a como funciona el amor dentro de un entramado social, cultural y economico y como se relaciona inevitablemente con otros grandes temas. A lo largo de estas paginas, el autor nos invita a pensar de la mano de Eva Illouz, Roland Barthes o Judith Butler, y a ritmo de Lana Del Rey, que puede suponer el amor en un marco contemporaneo, aceptando que este es un concepto historico, movido y movible por los contextos, las disposiciones de genero, clase, racialidad, discapacidad y orientacion sexoafectiva, entre otras.En palabras de la prologuista, Belen Gopegui: Lo hermoso de su texto es que [Juanpe] no considera la opinion un modo autonomo de conocimiento, sino que sale a buscar causas, y causas de las causas, en libros a los que no tendremos, quiza, tiempo de acercarnos y nos lee fragmentos de esos libros y su voz nos llega como si estuviera muy cerca, en un cafe, en una casa. Para entender mejor su propia pregunta, elige retroceder hacia el futuro, lo visita y regresa para contarnos como habra sido el amor cuando se deje a un lado el calculo individual por ambas partes y tambien por todas las partes, porque no hay amor que no sea multidireccional. Y aunque diga "el amor", hace con esas dos palabras un sintagma nuevo, no patetico, no cerrado, no igual a si mismo, no carente de movimiento y vida. El amor en este ensayo esta, en expresion suya, precisa, "cedido a la apertura".

Malini está decidida a reclamar el trono que la profecía del dios sin nombre le ha ofrecido. Pero incluso con la fuerza de la ira en su corazón y un ejército de hombres leales a su lado, derrocar a su hermano sera una lucha brutal y sangrienta.Priya, sacerdotisa nacida tres veces y mayor del templo de Ahiranya, aun no comprende la magnitud del poder que le dan las aguas inmortales que fluyen en su sangre. Su sueño es ver al pais libre del gobierno venenoso de Parijatdvipa y de la podredumbre, una enfermedad que se extiende lentamente entre todos los seres vivos.Malini y Priya han elegido caminos separados. Pero sus almas siguen tan entrelazadas como sus destinos y pronto se daran cuenta de que unirse es la unica forma de salvar al reino de aquellos que preferirian verlo arder.

El hombre más peligroso y deseable de toda Inglaterra arde en deseos de poseer a una belleza orgullosa y testaruda que está prometida a otro.La apasionante continuación de Ángel de medianocheEl príncipe Nikolas, un hombre rico, esquivo y belicoso, lamenta no poseer un don especial para conquistara una dama, pues solo es capaz de seducir a Emma con tenacidad y graves amenazas. Ademas, el amor de Emma no produce ningun cambio en su corazon de hielo. Sin embargo, una subita pasion logra modificar de repente su atormentada naturaleza... Nikolas encuentra por fin el extasis que siempre eludio... y aprende a amar.

Dava Sobel narra la historia del científico y relojero escocés John Harrison, un genio solitario cuyos logros fueron rechazados por la élite científica de su tiempo, pero que consiguió resolver un problema aparentemente imposible: descubrir un metodo que permitiera a los marineros determinar la longitud exacta de su posicion en el mar. No se trataba de ninguna curiosidad excentrica: antes de descubrir la longitud, los barcos solian desviarse tanto de su rumbo que los marineros morian de inanicion o de escorbuto antes de haber alcanzado ningun puerto. Necesitaban mucha suerte para llegar a su destino, ya que ninguna nave contaba con metodos fiables para establecer su posicion en alta mar. Millares de vidas humanas, la expansion politico-economica y las crecientes fortunas de las naciones que flotaban en los oceanos dependian de este hallazgo. En 1714, el gobierno ingles convoco un concurso y ofrecio una elevada recompensa para aquel que lograra desarrollar un metodo capaz de determinar la longitud exacta. El reto de resolver el legendario dilema lo aceptaron cientificos de la talla de Galileo, Newton o Halley. Harrison trabajo durante mas de cuarenta años para fabricar un cronometro perfectoy al fin lo logro. Longitud es el dramatico relato sobre el empeño de un hombre por construir un medidor temporal a la vez que una fascinante historia de la astronomia, la navegacion y el arte de fabricar relojes.

¿Cuáles son los motivos ocultos en los comportamientos aparentemente más libres?En este libro admirable de crítica literaria, René Girard aporta una noción fecunda, la de deseo mimético. Es decir: el hombre es incapaz de desear por si solo, necesita que el objeto de su deseo le sea designado por un tercero. Este tercero puede ser externo a la accion novelesca, como los manuales de caballeria para don Quijote o las novelas de amor para Emma Bovary. Con mayor frecuencia es interior a la accion novelesca: el ser que sugiere sus deseos a los heroes de Stendhal, de Proust o de Dostoievski es a su vez un personaje del libro. Entre el heroe y su mediador se tejen entonces unas sutiles relaciones de admiracion, de competencia y de odio: Girard establece un paralelismo luminoso entre la vanidad en Stendhal, el esnobismo en Proust y la idolatria vengativa en Dostoievski. Pero el autor no se limita a renovar la comprension de las mayores obras maestras de la novelistica, nos hace avanzar en el conocimiento del corazon humano.Un gran libro, conducido con una minuciosa sutileza, que contribuye a elucidar, a traves de un analisis extremadamente original de las mas famosas novelas de todos los tiempos, uno de los problemas mas controvertidos: ¿cuales son los motivos ocultos en los comportamientos aparentemente mas libres?

De viva voz recopila una de las vertientes más personales y atractivas del legado de Carmen Martín Gaite: sus conferencias.«El registro más sorprendente de Martín Gaite como conferenciante es su capa

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad ELEE0109. MONTAJE Y MANTENIMIENTO DE INSTALACIONES ELÉCTRICAS DE BAJA

Los Iriarte de Urritza, una saga militar en el siglo XIX, es una invitación a contemplar ciento cincuenta años de la historia de España, con la presencia y participación en ella del estamento militar. La obra, tras breve introduccion, presenta a los tres personajes que inician la saga, Fermin, Ciriaco y Martin Jose Iriarte Urdaniz, de tan brillantes trayectorias militares, junto a Alejandro Iriarte Menendez; y en su segunda parte, a otros de sus ilustres descendientes: Guillermo Iriarte Cuetos, con sus primos, Fermin, Jose, Manuel y Guillermo Iriarte Menendez. Finaliza con el apartado de apendices documentales: distintos testimonios graficos que constatan los hitos curriculares de los personajes estudiados.

Una guía imprescindible para trabajar a fondo tu autoestima y derribar las barreras que te impiden confiar en ti y progresar hacia donde te gustaría.¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones? ¿Por que no soy capaz de valorarme y tratarme a mi como trato a los demas? ¿Por que fracasan mis relaciones amorosas y me cuesta tanto gestionar el apego? ¿Por que me bloqueo y siento que no avanzo? Puede que estas preguntas te resulten familiares, pero quiza lo que aun no sabes es que la respuesta a todas ellas se encuentra en un mismo lugar que vale la pena explorar: tu autoestima.Trabajar en ella te cambiara la vida (¡suena fuerte, pero es asi!) porque te permitira encontrar tu valor, tener la ansiedad a raya, aprender a poner limites, destapar las creencias disfuncionales que estan detras de todos esos pensamientos que te sabotean, dejar de hacer cosas que te perjudican y, en definitiva, conseguir todo aquello que en este momento no te atreves ni a plantearte.Con ejemplos reales de la propia autora y casos de consulta, ejercicios y herramientas practicas para crear habitos y cultivar una buena autoestima, este libro te propone un completisimo recorrido por todas sus caras para reconciliarte con tu pasado y salir al mundo sin miedo de mostrarte como eres, reformular los pensamientos y reglas segun los que te riges automaticamente y dejar, por fin, de sufrir para vivir con mas serenidad.MERECES PROTECCION.MERECES EXPONERTE AL MUNDO CON SEGURIDAD.ERES UNA OBRA DE ARTE.Reseñas: Una guia practica con la que empezar a quererte de verdad.Maria Esclapez