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Desde la constante reclamación de atención de la tecnología, hasta las 24 horas de titulares constantes y las abrumadoras exigencias del trabajo, a nuestra capacidad de concentración se le exige más que nunca. Estamos sufriendo un trastorno colectivo de deficit de atencion que nos hace sentir dispersos, abrumados y ansiosos, pero incapaces de resistirse a distracciones como los correos electronicos, las videollamadas, los mensajes o las notificaciones.En realidad, utilizamos toda nuestra atencion en cada momento del dia, pero la Dra. Jha ha descubierto que, a menos que creemos espacio en nuestra mente mediante una practica diaria especifica y dirigida, no podremos controlar lo que capta nuestra atencion. Esto nos hace vulnerables a cualquier distraccion, una experiencia que ella denomina degradacion de la atencion.La nueva ciencia de la atencion presenta la unica tecnica de entrenamiento cognitivo que ha demostrado mejorar la atencion y el rendimiento: el de la atencion plena. La Dra. Jha explica exactamente como aplicar este programa de doce minutos al dia en la vida cotidiana.Inteligente y accesible, entrelazando la ciencia y las historias ilustrativas de personas de alto nivel que han utilizado con exito sus tecnicas, La nueva ciencia de la atencion desmiente las suposiciones comunes y ofrece nuevas y sorprendentes herramientas para mejorar radicalmente nuestras vidas.

¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la decada? ¿La dieta vegana salvara a los animales y al planeta? ¿Por que la gente elimina el gluten de su dieta? ¿Por que los lacteos son tan polemicos?A estas alturas la gente esta un poco mareada: somos incapaces de afirmar que alimentos son realmente saludables o cuales deberia incorporar a su dieta. Y es que la informacion muchas veces es contradictoria y no es raro que distintos profesionales recomienden dietas y pautas bajo criterios muy diferentes: algunos sostienen que la leche es imprescindible y otros, que es un veneno; unos afirman que hay que comer como nuestros ancestros, mientras que otros proclaman que ahora se come mejor que nunca. ¿Que podemos hacer ante tanta confusion?Aitor Sanchez, con su capacidad para aclarar terminos, establecer limites y dirimir con sensatez, aborda en este nuevo libro los diez temas mas controvertidos sobre nutricion el ayuno intermitente, la dieta keto y low-carb, la dieta paleo, los ultraprocesados, la comida real y el marketing, la dieta vegana, la microbiota, el gluten, los lacteos y los suplementos y nos presenta los estudios cientificos mas recientes para zanjar el debate y aclarar de una vez por todas las dudas surgidas de tanta informacion contradictoria.Con la claridad y el rigor que le distinguen, en ¿Que pasa con la nutricion? aprenderemos todo lo que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones sobre nuestra alimentacion y, sobre todo, descubriremos los consejos basicos que hay que seguir para establecer prioridades y aplicar el sentido comun a nuestra dieta.

Una novela ya clásica en torno al olvido, el erotismo y el humor.Mientras Tamina, una joven viuda en el exilio, quiere recuperar sus diarios íntimos para reconstruir con ellos sus cada vez más vagos recuerdos de su vida matrimonial, Mirek, en Bohemia, trata, en cambio, de recobrar unas antiguas cartas de amor para borrar parte de su pasado. Como dice el propio autor, es una novela sobre Tamina y, en el momento en el que Tamina desaparece de la escena, es una novela para Tamina. Ella es el personaje principal y el principal espectador y todas las demas historias son variaciones de su historia y se reunen en su vida como en un espejo.

¿Y si la magia llamara a tu puerta? ¡Acompaña al mejor amigo de Anna Kadabra en sus aventuras! La tienda de magia de Mr. Munchin está a punto de cerrar. Por algún motivo, los elfos del bosque han dejado de suministrar al negocio su articulo mas preciado: ¡las gemas de poder! Cuando Marcus y sus amigos viajan alli para intentar adquirir nuevas joyas, descubren que los elfos tambien tienen sus propios problemas¡Su aldea esta maldita!Descubre el spin off de Anna Kadabra, la coleccion best seller para primeros lectores. Los ingredientes de la pocima magica de esta serie son: La amistad, la magia, el humor y mucho misterio. Un tandem de autores magico, Pedro Mañas y David Sierra, autores de otras colecciones de exito como Anna Kadabra o Princesas Dragon. Capitulos breves, tramas sencillas ¡llenas de ilustraciones! Un grupo de amigos con los que los lectores se podran sentir identificados. Aventuras autoconclusivas, que pueden leerse de forma independiente. Con Marcus Pocus, ¡la magia esta servida!

El 23 de noviembre de 1221 nace en Toledo el rey Alfonso X, llamado el Sabio, y a los pocos meses será nombrado heredero en la nueva catedral de estilo gótico de Burgos. Cuando en 1252, tras la muerte de su padre Fernando III, Alfonso X se convierta en rey de Castilla y Leon, la situacion del reino sera muy distinta a la de cuando nacio. El monarca vivira una expansion sin precedentes de las fronteras de los reinos hispanos hacia el sur, que incluso alcanzara el otro lado del Estrecho. Es aqui, en esta tierra fronteriza constantemente rebasada por el empuje cristiano, donde se constituira una organizacion del Estado cuya accion tendra como resultado la nacion española, que aglutinara frente al islam a una poblacion muy variada procedente de todas partes de la Peninsula. Gallegos, vascos, castellanos, aragoneses o catalanes, entre otros, se fundiran por la doble via del reparto territorial y del enlace genealogico (del patrimonio y del matrimonio), y todos ellos adquiriran la condicion de españoles. A partir del siglo XIII España se transformara en una nacion clave de la historia cuya influencia alcanzara escala global.En este libro, llamado a despertar controversia,Pedro Insua defiende y evidencia el verdadero nacimiento de nuestra nacion que, ya consolidada,echo a andar en el siglo XIII.

Del tuétano de mamut al fast food, el nuevo libro de Mulet«Somos lo que comemos», decimos coloquialmente para expresar que la base de nuestra sociedad es la alimentación. No obstante, la comida, más

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad "SANP0108 - TANATOPRAXIA". Manual imprescindible para la formación y la capacitacion, que se basa en los principios de la cualificacion y dinamizacion del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

La desigualdad de género ha sido histórica y universal. Las mujeres han tenido que luchar por cada uno de sus derechos en todos los ámbitos, el diplomático no ha sido la excepción. Gracias al feminismo se inicio el estudio de la historia con perspectiva de genero, en los años sesenta del siglo pasado. Con esta optica, nos dimos a la tarea de convocar a miembros del servicio exterior, de la academia y del ambito cultural denuestro pais, para estudiar las acciones de las primeras diplomaticas mexicanas y visibilizar sus acciones.La obra que presentamos contiene las semblanzas de diez destacadas mujeres que fueron protagonistas de la politica exterior de Mexico a lo largo del siglo xx, desde el triunfo de la Revolucion mexicana hasta la primera canciller de nuestro pais.Diplomaticas mexicanas presenta al publico lector dos tipos de textos, los testimoniales y los academicos. Los primeros tienen el valor de constituir una fuente de primera mano para conocer a las grandes mujeres biografiadas. Los segundos estan basados, mayoritariamente, en los propios

La atractiva Mary Preston, una joven perteneciente a una buena familia venida a menos, es invitada a la espléndida y lujosa finca de los Leslie en Rushwater. Allí, Mary perderá la cabeza por el apuesto seductor David Leslie. Sin embargo, su tia Agnes y la madre de David, la excentrica Lady Emily, planean emparejarla con otro hombre al que consideran un buen partido. En el espectacular baile de Rushwater, la felicidad de Mary, suspendida entre los imperativos del corazon y las maquinaciones de su familia, pendera de un hiloFresas silvestres (1934) forma parte de un ciclo de veintinueve novelas ambientadas en el condado ficticio de Barsetshire, que Angela Thirkell tomo prestado de Anthony Trollope. Con una mirada afilada y permanentes alusiones y guiños a los clasicos, desde Lord Byron y R. L. Stevenson hasta Ovidio y Virgilio, Thirkell da vida a una galeria de personajes comicos que se debaten entre lo sublime y lo prosaico, sin abandonar jamas una muy britanica obsesion por el estatus social.

«Una novela perfecta» (Sally Rooney), traducida por Carmen Martín Gaite y prologada por Sally Rooney«Todos nuestros ayeres es una de las grandes novelas de su siglo y Ginzburg es, sin duda, una de su

Introducción a la ingeniería espacial proporciona un preámbulo a los fundamentos que constituyen esa especialización de la ingeniería, tanto en el segmento espacial como en el terrestre. Asimismo, provee al lector de las herramientas primordiales para comprender y ampliar los temas relacionados con los sistemas espaciales, desde topicos elementales como los sistemas de referencias y las unidades temporales utilizados para determinar la posicion de los satelites que orbitan la Tierra, hasta disciplinas mas sofi sticadas como la mecanica celeste y el control termico de satelites.

«Unapoética implacable contrael dolor,unamirada almundo que redefineelpasado, un modo deentender laliteraturafuera de lanorma».Pol GuaschEn esta novela hay veranos, cigarrillos, piscinas, hospitales,

Nunca fueron inocentes. Ahora el pasado vuelve para rendir cuentas.El autor de La vida secreta de Sarah Brooks regresa con un thriller aún más adictivo que cautivará a los lectores deJoëlDicker, Mike

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad "HOTI0108 - PROMOCIÓN TURÍSTICA LOCAL E INFORMACIÓN AL VISITANTE". Manual imprescindible para la formacion y la capacitacion, que se basa en los principios de la cualificacion y dinamizacion del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

Estambul, año 2001. Maya Duran es una madre soltera que se esfuerza por compaginar un trabajo exigente en la Universidad de Estambul con los retos de criar a un hijo adolescente. Sus preocupaciones aumentan cuando se le encomienda el cuidado del enigmatico Maximilian Wagner, un anciano profesor de Harvard de origen aleman que visita la ciudad para impartir una conferencia en la universidad. Sin embargo, a medida que pasan los dias, Maya observa que algo extraño ocurre con el profesor. ¿Por que los servicios secretos turcos, britanicos, rusos les siguen durante sus paseos por la ciudad? ¿Por que el profesor insiste en que Maya le lleve hasta una playa remota al norte de Estambul? ¿Por que una vez alli, a pesar del viento helado de febrero, el viejo profesor arriesga su vida por tocar con su violin una serenata frente a un mar inclemente? Aunque al principio se muestra distante, Maya va conociendo las tragicas circunstancias que llevaron al profesor Wagner a Estambul sesenta años antes, y las oscuras realidades que le siguen persiguiendo. Inspirada en la catastrofe del Struma en 1942, en la que, al ser abandonados frente a la costa de Turquia, perecieron los casi ochocientos refugiados judios que en ese barco huian de los nazis camino de Palestina, Serenata para Nadia es tanto una conmovedora historia de amor comoun apasionante testamento del poder de la conexion humana en situaciones extremas

Hacer cosas con palabras: así define J. L. Austin el objeto de su análisis pragmático de los discursos, de la relación que la sintaxis de los signos y su contenido semántico mantienen con los agentes de todo proceso comunicativo y con su contexto. Tal perspectiva hizo cobrar actualidad a la Retorica, la disciplina creada por los sofistas que pervive con redoblada vigencia en nuestra galaxia digital y que en la democracia norteamericana ha dado interesantes ejemplos de eficacia politica con Reagan u Obama. Es obligado, asi, prestar atencion a los arrabales de lo literario, alli donde la palabra eminente, sin renunciar a sus rendimientos esteticos, atiende tambien a otros fines y toma como su referencia no solo la realidad existente, sino tambien la que ella misma crea. Se reunen aqui doce capitulos que tratan de como la Retorica sirve a la pura literatura, pero asimismo a la jurisprudencia, la politica, la publicidad, el urbanismo o la invencion -mas que la recreacion- de la propia existencia de las personas que escriben su autobiografia. Destaca la figura de Marshall McLuhan, que con The Gutenberg Galaxy ha ejercido una enorme influencia. Sus estudiantes enseguida le revelaron que pertenecian a una galaxia tecnologica, comunicativa y cultural distinta a la de un profesor de literatura, inmersos como estaban ya en la burbuja de los "medios de comunicacion electricos". Fallecio en 1980; no pudo, por lo tanto, sino barruntar en sus paginas mas visionarias la irrupcion de la "Galaxia internet" de los "nativos digitales".

«Toda mi vida he sentido que soy diferente. De niña, fui tirando, pero con los años acumulé un montón de ansiedad, mucha tensión; estaba agotada de vivir tratando de ser como los demás y cargando con

La mentira puede ser más verosímil que la verdad.El cuerpo congelado de un músico sentado frente a un piano. La playa de un antiguo naufragio envuelta en leyenda. Una viuda abatida y un amigo leal investigaran un crimen que alguien pretende hacer pasar por muerte natural.Al llegar a su casa en Ribadesella despues del aperitivo, Mercedes encuentra a su sobrino Ricardo sentado al piano. Enseguida advierte que su cuerpo esta congelado. Tras dar aviso al cuartel, un agente comprueba que no hay ningun cadaver y que el relato de la anciana se debe a un delirio. Dos dias mas tarde, el pianista aparece muerto en un mirador de la costa. Como no se aprecian signos de violencia, el forense atribuye la muerte a un fallo cardiaco. Con la comarca sumergida en una espesa niebla, ¿por que se tomaria Ricardo la molestia de asomarse a un mirador desde donde no podia divisar ni la punta de sus zapatos?¿POR QUE LEER DOCE ABUELAS?Es una nueva vuelta de tuerca a la novela negra.Hay investigadores atipicos, humor ironico, un antiheroe.Una atmosfera sugerente y paisajes que ocultan secretos.No te dejara indiferente.

Aristófanes (445-385 a. C.) es el máximo representante de la comedia antigua. Sus once obras conservadas son el testimonio más completo de un género tan importante en la Atenas clásica como la tragedia. Son vehiculos de una imaginacion desbordante en los que tiene cabida la satira, la critica politica y social, la burla despiadada y los chistes groseros.Lisistrata se estreno en el 411 a. C., en un momento critico para Atenas, cada vez mas asfixiada por la guerra contra Esparta. Con el rumor de batalla de fondo, la heroina protagonista de esta comedia propone a todas las mujeres que secunden una huelga de sexo hasta que los hombres dejen de guerrear. La radical propuesta y su divertido desarrollo la convierten en la obra mas conocida de Aristofanes, y tambien en la mas universal por las lecciones antibelicistas y de solidaridad entre las mujeres que se pueden extraer de ella.

Un día de septiembre de 1927, Nalo entró a trabajar en el palacio azul de los ingenieros belgas como aprendiz de jardinero. Las primaveras y las revoluciones llegaron al palacio antes que a ningún otro lugar e iniciaron al joven en la amistad y el amor, en la comprension y el analisis. Fulgencio Arguelles, a traves de un narrador certero que observa con ternura, nos acerca a los avatares personales e historicos de quienes vivieron y trabajaron en el palacio azul, y conforma un mundo particular que trasciende a lo universal, pues, como apunto Eugenio dOrs, el alma popular es en todas partes la misma.Esplendida e intensa novela.Ernesto Ayala-Dip, El PaisUna novela que a pocos decepcionara.Marcos Maurel, El PeriodicoMuy por encima de tanta prosa a la moda y sin personalidad como inunda el mercado.Santos Sanz Villanueva, El MundoArguelles posee un talento estilistico realmente notable. Escribe con una prosa muy cuidada, con un ritmo envolvente.J.M.Pozuelo Yvancos, ABCEs Fulgencio Arguelles un escritor de fondo, uno de esos autores de raza capaces de conseguir lo que esta al alcance de muy pocos.Jose Luis Garcia, Literaturas.comEsta novela si es como la vida, la recomiendo vivamente. Esta maravillosamente escrita.Luis Miguel Sotillo Castro, Literatura+1