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¿Es realmente bueno tener índices bajos de colesterol?Todos hemos oído hablar sobre los peligros del colesterol, sobre ese colesterol «malo» que debemos mirar con cuidado cada vez que nos hacemos una

Cómo cambiará nuestra mente en las dos próximas décadas al fundirse con la IA Los medios de comunicación se han llenado de agoreros que vaticinan que la inteligencia artificial supondrá un cataclismo para la humanidad. En este clima catastrofista, nada mejor que acudir al decano del desarrollo de la IA y, por consiguiente, quien mejor la conoce: Ray Kurzweil.Kurzweil, el oraculo de la evolucion tecnologica mas prestigioso del mundo, ha visto cumplidas muchas de las predicciones sobre la viabilidad de la inteligencia artificial que hiciera en 2005 en su obra La singularidad esta cerca.En su ultimo libro, revisa y actualiza aquellas proyecciones, pronosticando que para 2029 la IA superara los niveles de la mente humana, y que para 2045 expandira la inteligencia humana un millon de veces en formas inimaginables al conectar nuestros cerebros directamente a la nube.Entre los temas que se abordan en estas paginas se encuentran la reconstruccion del mundo, atomo a atomo, mediante los nanobots; la extension de la vida mas alla del limite biologico actual de 120 años; el impacto para la industria o la medicina de la impresion 3D, o la controversia sobre los coches sin conductor, entre otras muchas cuestiones de interes.A partir de una evaluacion detallada de las ultimas innovaciones tecnologicas, este libro demuestra que el progreso en los campos de la biotecnologia, la nanotecnologia y la robotica nos acerca cada vez mas a la singularidad, esto es, a la creacion de un ser superior modificado por la ingenieria genetica, alimentado y auspiciado por la IA e interconectado con otros cerebros.

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado?María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficcion, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creiamos saber sobre el miedo.Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos... Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo comun: EL MIEDO.¿Y si te dijera que el miedo es util? El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y tambien nos habla de nosotros mismos: de como respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del dia a dia.Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo.En este libro, compartire contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de donde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor.El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo.Tu miedo no es tu debilidad.TU MIEDO ES TU PODER.Maria Esclapez, autora de los exitos Me quiero, te quiero y Tu eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a mas de 250.000 lectores con sus libros, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza.¿Que encontraras en este libro?-Teoria sobre el miedo, para entender como funciona nuestro cerebro y por que actuamos como lo hacemos. -Ejemplos de la autora extraidos de consulta, con los que te podras identificar. -Ejercicios guiados para que puedas poner en practica lo todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos. -Infografias y otro tipo de recursos practicos para trabajar tus miedos en diferentes ambitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia... Despues de leer estas paginas, no volveras a mirar al miedo de la misma manera.

El Libro de Enoces un texto apocalíptico y visionario que explora la relación entre lo divino y lo humano, revelando secretos celestiales y juicios sobre la humanidad. Atribuido al patriarca Enoc, este libro describe su ascension a los cielos, donde presencia la estructura del cosmos y recibe revelaciones sobre angeles caidos, el destino de las almas y el fin de los tiempos. Su contenido desafia las estructuras religiosas establecidas y presenta una cosmovision en la que la justicia divina y el conocimiento oculto desempeñan un papel central.Desde su redescubrimiento, El Libro de Enoc ha sido objeto de fascinacion por su influencia en el pensamiento religioso y mistico, especialmente en las primeras tradiciones judia y cristiana. Sus descripciones de seres celestiales, visiones del juicio final y la lucha entre el bien y el mal han inspirado multiples interpretaciones y debates. Aunque excluido del canon biblico en la mayoria de las tradiciones cristianas, su impacto en la literatura apocaliptica sigue siendo significativo.La relevancia perdurable de este texto radica en su capacidad para cuestionar y expandir las concepciones sobre lo divino y el destino humano. Al abordar temas como la corrupcion, la justicia y la intervencion celestial en la historia, El Libro de Enoc invita a los lectores a reflexionar sobre el equilibrio entre el conocimiento y la fe, asi como sobre el destino final de la humanidad.

El nuevo y estremecedor thriller de la autorasuperventasde La pareja de al lado.La reina de la novela de suspense moderna.Sunday ExpressEn el somnoliento pueblo de Fairhill nunca pasa nada. Los adolescentes se pierten contando historias de terror en el antiguo cementerio. Los padres confian en que sus hijos llegaran a casa del colegio sanos y salvos. Todos se conocen. Nadie vigila detras de los visillos. Las puertas no se cierran con llave.Pero esta mañana todo eso va a cambiar. Porque Diana Brewer no esta durmiendo dulcemente en su cama. Su cuerpo yace sin vida en un campo de heno rodeado de buitres.Asi de rapido una chica se convierte en un fantasma. Y asi una ciudad de rostros familiares y amables se transforma en un nido de sospechosos, en un lugar de miedo y paranoia.Alguien de Fairhill lo hizo. Todos quieren respuestas.Y una pregunta inocente podria ser mortal.La critica ha dicho:Lapena es una maestra del suspense y aqui no decepciona... Totalmente recomendado.Library JournalDevore este libro en menos de 48 horas... ¿Pero que has hecho? excede todas las expectativas. Liz NugentCautivadora... Lo que comienza como una simple historia de misterio se convierte en un retrato de una comunidad que se desmorona.Publishers WeeklyLapena despliega una historia que resulta unica y muy actual... La carga emocional de la novela perdurara en los lectores.KirkusLapena es una de las mejores escritoras de thriller de la actualidad. Steve CavanaghShari Lapena te mantiene en suspense hasta la ultima pagina. Paula HawkinsLa reina indiscutible de las familias disfuncionales. Clare Mackintosh

Vuelve a la universidad más oscura, peligrosa y sensual del mundo: llega el segundo libro de Legado de Dioses, de la reina deldark romance Rina Kent.He cometido un terrible error.Siendo una princesa de la mafia, sabia que mi destino ya estaba decidido.Pero segui adelante y desee a la persona equivocada.Creighton King es una bandera roja con un envoltorio delicioso.Es melancolico y obviamente no esta abierto a una relacion.Asi que pense que nunca ocurriria.Hasta que el ha despertado una bestia dentro de mi.Me llamo Annika Volkov y soy la peor enemiga de Creighton.El no se detendra hasta dominarme.O hasta que yo lo domine a el.

Un thriller judicial en el que la pugna entre dos mujeres destapará los mecanismos y entresijos de la justicia.Verano de 1991. Las fiestas de la pequeña localidad de Oña, en Burgos, se tiñen de un aire ominoso cuando una joven es encontrada en su coche, semidesnuda, inconsciente y con claros signos de violencia. Todas las señales apuntan a Miguel, el chico con el que habia intimado en un bar a la vista de todo el pueblo, que sera condenado a doce años de carcel.Septiembre de 1997. Marta, una joven abogada que estuvo presente la noche de los hechos, debe visitar a Miguel en la carcel para la gestion del patrimonio de su madre. Al recibir un indicio de su posible inocencia, Marta decidira reabrir el expediente de esta agresion seis años mas tarde, con la conviccion de que los detalles de este crimen no son lo que parecen.Una historia de intriga y sororidad que atrapa desde la primera pagina.

El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones.En esta accesible guia, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres vehiculos tradicionales del budismo. Primero, el vehiculo fundamental del budismo temprano, que introduce enseñanzas como las Cuatro Nobles Verdades, tomadas directamente de la vida del Buda y de los sutras. Luego, el gran vehiculo del budismo Mahayana, que ofrece principios sobre la vacuidad y la compasion universal. Finalmente, el vehiculo diamantino del Vajrayana presenta un conjunto de practicas diseñadas para alcanzar el despertar en esta misma vida.Este libro nos guia a traves de meditaciones sobre la respiracion y los sentidos, reflexiones sobre la naturaleza de la mente o practicas de compasion, como el tonglen, de forma que podamos empezar a descubrir el tesoro espiritual que siempre ha estado en nosotros.

La menopausia y la perimenopausia siguen siendo un misterio para la mayoría de los médicos, dejando a las pacientes frustradas al enfrentarse a síntomas que van desde los sofocos y el insomnio hasta la confusion mental. Como destacada neurocientifica y especialista en salud cerebral femenina, la doctora Mosconi desentraña estos misterios al revelar que la menopausia no solo afecta los ovarios: es un espectaculo hormonal donde el cerebro ocupa el centro del escenario.La disminucion de la hormona estrogeno durante la menopausia influye en todo, desde la temperatura corporal hasta el estado de animo y la memoria, y puede abrir la puerta al deterioro cognitivo en la etapa posterior de la vida. Para superar estos desafios, Mosconi nos ofrece los enfoques mas avanzados: explica el papel de las terapias de reemplazo hormonal de ultima generacion, como los estrogenos de diseño, la anticoncepcion hormonal y los cambios clave en el estilo de vida que abarcan dieta, ejercicio, autocuidado y dialogo interno.De forma muy convincente, la doctora Mosconi desmiente el mito de que la menopausia significa un final, demostrando que, en realidad, es una transicion. Entonces, si sabemos cuidarnos durante la menopausia, podemos emerger con un cerebro renovado y fortalecido, dando la bienvenida a un nuevo capitulo de vida, lleno de significado y vitalidad.

La diabetes se ha convertido en la gran pandemia de nuestro siglo. Un enemigo silencioso que puede provocar graves secuelas, o la muerte.Esta es la primera obra divulgativa que explica de una forma sencilla todos los aspectos de esta enfermedad: por que se desarrolla, sus diferentes tipos, que falla en nuestro organismo o en nuestros habitos para que la glucosa se transforme en un peligro y, sobre todo, la manera de prevenirla o, en el peor de los casos, de tratarla o de curarla.La doctora Cristina Tejera, una de las mayores expertas de España, explica de una forma muy didactica los diferentes tratamientos y la importancia de la alimentacion y el ejercicio para la autogestion de la diabetes. Este libro aborda tambien otros aspectos por los que se pasa de puntillas en las consultas medicas, como trucos para el dia a dia, la tecnologia que se emplea en su tratamiento, salud mental, suplementos o las ultimas investigaciones, siempre desde una perspectiva practica, actualizada y con el maximo rigor cientifico.

El 2 de agosto de 2023, el cirujano colombiano Edwin Arrieta fue asesinado y descuartizado en la paradisiaca isla de Koh Phangan. Casi inmediatamente fue detenido el joven español Daniel Sancho. La policia tailandesa no tenia dudas sobre su autoria.Y entonces se desato la locura en los medios de comunicacion españoles.El escritor y reportero Joaquin Campos, residente desde hace muchos años en Asia, fue uno de los primeros en llegar a la isla para cubrir el macabro suceso. Gran conocedor del terreno y de la idiosincrasia local, durante meses ha investigado y entrevistado a decenas de personas que han tenido algo que ver con Daniel y Edwin algunas de ellas han hablado por primera vez para este libro para dilucidar que ocurrio exactamente el dia del crimen y los meses previos, pero tambien despues.Durante su investigacion ha analizado todas las aristas de este caso: la verdadera relacion de Daniel y Edwin, la actitud de sus respectivas familias, la estrategia de los abogados, las implicaciones monetarias, el futuro carcelario de Daniel y ha conseguido dar respuesta a casi todas las incognitas.

Cuando reciben la noticia de que ha muerto el juez Iván Ilich, sus colegas lo primero que piensan es que se ha producido una vacante y en lo que supondrá para ellos en materia de ascensos y traslados. Ya en casa del difunto, con el de cuerpo presente, la viuda esta especialmente preocupada por el precio de la parcela del cementerio y por como conseguir del Estado un incremento de su pension. A partir de aqui, la novela vuelve atras para contarnos la vida de Ivan Ilich, que siempre se esforzo en ser ligera, agradable y decorosa y dentro de un circulo social de lo mas selecto. Pero un dia se da un golpe en el costado cuando señala a un tapicero como colocar unas cortinas y cae enfermo. Presa de un dolor insoportable que los medicos vacilan en diagnosticar y tratar, el va comprendiendo poco a poco que la muerte, al contrario de lo que creia, no es algo que unicamente les ocurre a los demas. Y en los extremos de su agonia se pregunta desesperadamente si su vida no habra sido un error y una mentira, mientras un pretendiente pide la mano de su hija y toda la familia se viste de gala para ir al teatro a ver a Sarah Bernhardt. Solo un criado paciente, alegre, radiante, no le engaña y se vuelca en aliviar su sufrimiento. "La muerte de Ivan Ilich" (1886), para Nabokov la obra mas artistica, la mas perfecta y la mas refinada de Tolstoi, es una novela de una precision y una sequedad impactantes, con toda la determinacion de ser un revulsivo para las conciencias, y no es extraño que, pese a su brevedad, se haya convertido en una de las emblematicas de su autor.

Ante la angustia y el desconcierto por el rumbo de un mundo que cambia a toda prisa, este texto sitúa, aclara y plantea escenarios de futuro.El mundo se precipita en una nueva, turbulenta época marcada por pulsos entre potencias y entre clases. Los resentimientos acumulados y el cambio de las relaciones de fuerza espolean el desafio de regimenes autoritarios como Rusia y China a la hegemonia occidental; mientras, en las democracias, el descontento de las clases mas desfavorecidas da alas a los populistas. La era de la revancha es un retrato de la genesis, la interaccion y el devenir de estas corrientes que confluyen en un peligroso remolino.

Premio de novela Café Gijón 2024«Una novela de indudable solvencia formal e innegable vuelo estilístico, grande en el cómo y en el qué […]. Os enamoraréis de la voz de Lola». Del acta del juradoLola

¿Pueden dos corazones rotos sanarse mutuamente y recuperar la ilusión de vivir?Andrómeda es una adolescente misteriosa, como la galaxia, que no se relaciona con nadie. En clase, desde una mesa al lado de la ventana, observa el mundo a traves de unas gafas de sol, como si no tuviese nada que ver con ella.Hector es otro elemento extraño en el instituto. Extremadamente amable y timido no sabe comunicarse, quiza porque piensa que, de hacerlo, nadie le comprendera. A la hora del recreo, se sienta solo en la parte mas alta de las gradas del patio y mira el cielo, mientras sueña en como podria conocer a la chica enigmatica que va con el a clase.Hasta que, un suceso desafortunado los acerca para, despues, separarlos de nuevo. Cinco años despues, Hector y Andromeda se reencuentran y comienzan una relacion que parece querar traspasar los limites de la amistad.Pero, ¿pueden dos corazones rotos sanarse mutuamente y recuperar la ilusion de vivir?

Este es un libro para amar mejor.Más que un libro sobre relaciones de pareja,LoveLife se concentra en que tomes el controlde las relaciones más importantes de tu viday que aprendas a relacionarte con otras personas, contigo y con la vida misma.Encontrar el amor no es cosa facil, vivir la solteria incluso menos. MatthewHussey, autor bestseller del New York Times y coach reconocido mundialmente, ofrece en este libro un mapa para guiarte en un camino en el que te invita a que sueltes las relaciones pasadas, superes el miedo al abandono y encuentres el amor que deseas.A veces puede parecer que la vida y el amor estan en tu contra. Tan solo hallar a alguien que te guste puede resultar complicado . Incluso si lo encuentras, puede ser que la otra persona no este lista para una relacion o simplemente busque algo distinto. A esto se suman los miedos y ansias internos que te pueden llevar al autosabotaje. LoveLife visibiliza los patrones de comportamiento en los que puedes caer con mas frecuencia para superarlos, establecer nuevos estandares y maneras de comunicarlos y desarrollar la confianza que los sostenga con firmeza. Como muchas personas, la vida de Hussey ha dado vueltas en la ultima decada, aqui se abre respecto a sus experiencias, vulnerabilidad y errores.Nuestra vida amorosa puede alterar la alegria en nuestras vidas. Este es el inicio de un camino para encontrar al amor de tu vida mientras tu amor por la vida crece.

Nunca he sido el tipo de persona que se pliega a las normas, y no estoy dispuesta a empezar ahora. Una reina dispuesta a todo por su pueblo.Un rey exiliado con ganas de volcar el tablero.Un Destino desesperado por jugar a ser monarca.Un rey usurpador dispuesto a enmendar sus errores.Una guerra sin precedentes. El destino de todos los reinos esta en juego.La batalla final esta a punto de comenzar.Ya no hay marcha atras#

TRÁEME LO QUE NECESITO, NIÑO.TRÁEME UN IMPERIO.Gabriel de León ha perdido la oportunidad de acabar con la noche sin fin. Ahora, embarcado en una incierta alianza con una vampira, se propone recurrir a la enigmatica estirpe Esani para averiguar como deshacer la muerte de los dias...Por mas que a los lobos no les inquieten los males de los gusanos.Perseguido por la estirpe Voss, arrastrado a letales contiendas en las gelidas Tierras Altas y destrozado por su propia sed de sangre, el ultimo santo de plata sabe que quiza no sobreviva lo suficiente para presenciar como alguien muy importante para el descubre la verdad.Y puede que esa verdad sea demasiado horrible como para concebirla siquiera.Ilustrado por Bon Orthwick, El imperio de los condenados es el segundo tomo de la oscura trilogia de El imperio del vampiro. La prensa la ha comparado con El nombre del viento, Entrevista con el vampiro, The Witcher, The Last of Us y Juego de tronos.

2024: AÑO CORTÁZARTodos los cuentos del maestro de la narrativa corta en español reunidos en dos volúmenes, con prólogo de Mario Vargas Llosa.Hoy, como siempre, hay que leer a Cortázar.En este volumen el lector encontrara todas las colecciones de cuentos de Cortazar publicadas entre 1945 y 1966 y, como novedad, aquellos relatos aparecidos postumamente en Papeles inesperados (2009) que, por titulo o fecha, pudieron pertenecer a ellas: Laotra orilla, Bestiario, Las armas secretas, Final del juego, Historias de cronopios y de famas y Todos los fuegos el fuego conforman este primer volumen de los cuentos completos cortazarianos.Reseñas: En sus cuentos, Cortazar no experimento: encontro, descubrio, creo algo imperecedero. Mario Vargas LlosaCortazar es uno de los mejores escritores argentinos. Adolfo Bioy CasaresCortazar nos ha dejado una obra tal vez inconclusa pero tan bella e indestructible como su recuerdo. Gabriel Garcia MarquezLe dio sentido a nuestra modernidad porque la hizo critica e inclusiva, jamas satisfecha o exclusiva. Carlos Fuentes

2024: AÑO CORTÁZARTodos los cuentos del maestro de la narrativa corta en español reunidos en dos volúmenes.Hoy, como siempre, hay que leer a Cortázar.En este volumen, el lector encontrará todas las colecciones de cuentos de Cortazar publicadas entre 1969 y 1982 y, como novedad, aquellos relatos aparecidos postumamente en Papeles inesperados (2009) que por titulo o fecha pudieron pertenecer a ellas: Ultimo round, Octaedro, Alguien que anda por ahi, Un tal Lucas, Queremos tanto a Glenda y Deshoras conforman este segundo volumen de los cuentos completos cortazarianos.Reseñas: La verdadera revolucion de Cortazar esta en sus cuentos. Mario Vargas LlosaDe los grandes escritores que he conocido, ninguno, excepto Borges, parecia haber meditado tanto como el sobre el problema de la forma y el estilo. A este aprendido magisterio que se transmite de escritor a escritor, hay que agregar su propio magisterio, lo que le debemos y le deberan las generaciones que lo siguen. Abelardo CastilloNo puede desconocerse la influencia de sus textos en buena parte de la narrativa que despues de el se escribio en español. Jose Donoso