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¿Por qué para el cerebro es distinto teclear que dibujar letras sobre el papel? ¿Impacta en los mismos circuitos neuronales un abrazo que un Whatsapp? ¿Qué le pasa a tu memoria cuando archivas digitalmente tus recuerdos?Estamos tan saturados haciendo cosas constantemente que nos da miedo que todo se desmorone si pensamos en parar. Por eso, buscamos un entretenimiento vacio, que no nos obligue a pensar ni a preocuparnos. Lo que conlleva la culpabilidad posterior por tener la sensacion de haber perdido el tiempo haciendo scroll infinito en el movil, y a una sensacion de cansancio constante, porque el descanso nunca es suficiente.Marta Romo invita a la reflexion sobre una paradoja de nuestro tiempo: nunca hemos estado tan conectados tecnologicamentey tan desconectados emocional y mentalmente.Bienvenidos a la Era de la hiperdesconexion. Un momento y un espacio en el que necesitamos desconectarnos hasta de nuestra propia vida.En este libro se busca poner el foco en la necesidad de reconectar con lo mas esencial: la atencion plena, el descanso real, las relaciones profundas y el proposito a realizar de cada uno. Un analisis de como la sobreestimulacion digital afecta a nuestro cerebro y eso repercute en la productividad y el bienestar. Y, sobre todo, pretende ser una ayuda para recuperar ese equilibrio y crear espacios de desconexion sin desconectarse del mundo.Reseñas:Marta Romo propone un antidoto: recuperar la atencion, el cuerpo y la presencia como actos de resistencia. La Vanguardia. Cada vez que nos conectamos a un dispositivo nos desconectamos del mundo. Marta Romo nos invita a ralentizar el ritmo de vida para reconectar con nosotros mismos, con nuestros valores. El PaisPara empezar a recuperar el tiempo perdido en las pantallas, Romo propone dos pasos basicos: cuidar tu sueño y quitarte cosas de la agenda que no cambian nada; dejar huecos para ser humano. El EspañolLa vida esta pasando mientras nosotros estamos secuestrados por la vida digital. Por eso es importante que libros como el de Marta Romo arrojen algo de luz en esta situacion casi apocaliptica. TelecincoVivimos en una paradoja muy llamativa: estamos siempre conectados pero cada vez mas vacios, mas solos. Sobre todo ello nos invita a reflexionar Marta Romo. Hola.comMarta Romo nos enseña a dejar de ser victimas pasivas del entorno digital para convertirnos en arquitectos de nuestra atencion, productividad y creatividad. ABC Color

A veinticinco años de la Marcha de los Cuatro Suyos, Marco Sifuentes nos trae una crónica completa de los días que cambiaron la historia del Perú Junio del 2000. En el Perú, el milenio se iniciaba con la amenaza inminente de prolongar para siempre la ya larga decada de Alberto Fujimori. Y en una salita de un hotel miraflorino, nosotros, un grupito de estudiantes de periodismo, decidia ser parte de una conspiracion para evitarlo. Se trataba de la organizacion de algo grande: no de una marchita universitaria mas, sino de La Marcha. Escrita con mayusculas, con reminiscencias teluricas, con sino epopeyico: La Marcha de los Cuatro Suyos.Veinticinco años despues de lo que se considera hasta ahora como la manifestacion mas grande de la Historia del Peru, Marco Sifuentes rememora las inverosimiles anecdotas de aquel año 2000, cuando Alejandro Toledo convertido en un Pachacutec milenario era el candidato sine qua non de oposicion al regimen y un grupo de practicantes de periodismo conformaban el Centro de Prensa de la Oposicion Democratica en el lobby de un olvidado hotel miraflorino.A traves de la propia memoria y el testimonio de los principales testigos de aquellos dias, este libro narra, como si de una novela se tratara, los entretelones de la candidatura de Peru Posible, el fraude electoral de aquel año y el minuto a minuto de una marcha apoteosica que puso al descubierto la naturaleza criminal de un regimen que se cobro seis vidas y cientos de heridos.

Nobuo Suzuki nos presenta en Shuhari el camino japonés del para alcanzar el éxito: un método de aprendizaje milenario para no dejar nunca de aprender y lograr una vida plena.«No hay nada en la vida q

¿Cómo puede un asesino esconderse durante décadas en un pequeño pueblo donde todos parecen conocerse?Ha vuelto a ocurrir, una niña ha desaparecido en Nectar, un pueblo remoto de Pensilvania. En el lugar donde fue vista por ultima vez, se ha dejado un monticulo de azucar a modo de mensaje: The Sugar Man esta de vuelta. La agente del FBI Dakota Finch debera regresar a su pueblo natal para intentar averiguar quien es el asesino que desde hace decadas esta evitando ser descubierto. No le sera facil llegar a la verdad con la cantidad de rumores y pistas falsas que corren por el pueblo. Finch debera enfrentarse a sus propios prejuicios y pronto se dara cuenta de que debera investigar en la Versammlung, una comunidad cercana tipo secta fundada hace mas de dos siglos con los valores de un grupo religioso que huia de la persecucion en Europa. El problema es que ingresar en ese grupo es muy complicado.¿Lograra que confien en ella lo suficiente como para compartir sus secretos?

«Lo que hace Carrión es buscar las razones más profundas, que van más allá de la estructura patriarcal-estatal que nos tiene sumidas en la violencia actual, para tratar de entender de dónde más puede

"La piedra cayó a la altura de mis costillas y eso bastó para dejar de creer en la muerte"Las Parcas cohabitan entre las sombras del mundo terrenal con el único propósito de guiar a las almas al más alla.Una de ellas con una reciente grieta en la costilla, comienza a experimentar emociones humanas y, a traves de sus encuentros con las personas, descubre la complejidad del cariño, la perdida y la culpa mientras lucha por encontrar un metodo empatico de aliviar el dolor de las almas con una transicion amable y significativa, se enfrenta a la ironia de su propia existencia.Cuando vi a la muerte prestar su sombrero es una exploracion profunda de lo que significa ser humano, de las conexiones que formamos y de lo que dejamos atras.¿Descubrira esta Parca un nuevo proposito en el amor y en la compasion?¿El precio de sentir sera demasiado alto para quien siempre estuvo destinada a no hacerlo?

Una guía irreverente, práctica y divertida para aprender a usar la inteligencia artificial generativa en tu día a día sin volverte loco… ni programador.¿Y si pudieras usar la inteligencia artificial

Continúa el fenómeno Cassandra Clare. ¿Acaso un amor prohibido puede derrocar todo un reino?UN MATRIMONIO DE CONVENIENCIA.UNA PASIÓN PROHIBIDA.UNA PROFECÍA CUMPLIDA.UN MUNDO DESLUMBRANTE DE LIBERTINAJE Y SECRETOS.Y UN PLAN SINIESTRO PARA DERRUMBARLO TODO.¡BIENVENIDOS DE NUEVO A CASTELANA!Kel Saren se encuentra atrapado entre dos mundos. Para proteger a su principe, Kel debe encontrar a los culpables de una masacre en el palacio real, y las unicas pistas las tiene El caballero muerte, el notorio criminal que gobierna el submundo de Castellane. Mientras tanto, Lin Caster debe afrontar las consecuencias de haberle salvado la vida a su amiga. Lin ha afirmado falsamente ser la Diosa Renacida, la legendaria heroina destinada a salvar a su pueblo y ahora, la lider de su pueblo ha llegado para poner a prueba sus poderes. Entonces, el Principe Conor reaparece en su vida, exigiendole que use sus poderes para curar la locura de su padre, el Rey. Lin pronto se da cuenta de que el Rey esta atrapado por una magia ancestral y terrible, cuya seduccion no puede negar, como tampoco puede negar sus crecientes sentimientos por Conor.Mientras la tension latente en Castellane alcanza su punto algido, Lin y Kel deben decidir en quien confiar cuando cualquier paso en falso puede significar la muerte, o peor

El líder es quien conduce a los demás hacia una vida plena.El mundo actual necesita de personas inconformistas, provocadoras, que demuestren su valía enfrentándose a los problemas y poniéndose a la cabeza de la sociedad. Necesita de lideres.En este libro el lector descubrira quien es un lider, como puede formarse, cuales deben ser sus caracteristicas personales y sus prioridades. Para ello, el autor ha recurrido a las aportaciones de la filosofia clasica griega y de los nuevos conocimientos cientificos, sobre todo los de la neurobiologia.A lo largo de sus paginas se mostrara como se va forjando el perfil del lider: hombres y mujeres generosos, nobles y esperanzados, capaces de esquivar cualquier tipo de corrupcion y de adulacion, dispuestos a actuar con prudencia, adquiriendo las mejores competencias tecnicas para ponerlas al servicio de los demas.Lideres serenos ante la adversidad y capaces de hacernos reflexionar sobre los fundamentos de la grandeza humana, esa que no se basa solo en nuestros logros materiales, sino, sobre todo, en la bondad. El lider es, en definitiva, quien conduce a los demas hacia una vida plena, aquella en la que podremos ser felices.

La historia reciente contada por quienes la narran jugándose la vida. Sin prensa libre, no hay democracia posible.El periodismo no solo cuenta la historia, también la construye. Fernando Belzunce, director editorial de Vocento, recoge mas de cien voces de todo el mundo Premios Nobel, Pulitzer, reporteros de guerra, exiliados, verificadores y jovenes promesas para mostrar que significa informar en tiempos de censura, populismos y fake news. Un ensayo coral y necesario que denuncia los ataques globales a la prensa y pone rostro humano a los grandes titulares de nuestra epoca.

Un escritor novel con antecedentes turbios.Una influencer de éxito con la autoestima por los suelos.Un asesino en serie que podría sacarlos del agujero.O acabar con ellos.Cuando las imágenes del brutal asesinato de una booklover con miles de seguidores se extienden por las redes sociales, el caso cae en manos del inspector jefe Paco Carrasco. Carrasco es padre de una familia bien avenida, no tiene vicios, no oculta un pasado turbio ni es amigo de saltarse las normas. Un policia que podria ser muy real, si no fuera porque solo existe como personaje de la novela que Bel Barcelona, booklover de carne y hueso, inspira al escritor novel Mike Solo cuando ambos entablan una relacion auspiciada por su comun amor a los libros.Sin embargo, cuando el crimen imaginario se reproduce fielmente en la vida real, esa relacion, un placido juego de claroscuros y secretos, sufrira un descarnado reves. Matar a una booklover sumerge al lector en las frustraciones, ambiciones y miedos de sus protagonistas; un coctel que, agitado por oscuros fantasmas de sus respectivos pasados, acabara desvelando verdades capaces de malograr cualquier esperanza de redencion.

Una guía clara e imprescindible para comprender qué son los trastornos de la conducta alimentaria, una epidemia contemporánea cuyas causas, prevención y tratamiento van más allá de la comida y el cuerpo. Hoy en dia los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) se han convertido en un desafio de proporciones pandemicas: se estima que en torno a un 8% de la poblacion (casi una de cada diez personas) desarrollara una TCA a lo largo de su vida, con especial incidencia entre las mujeres jovenes. Pero, contrariamente a lo que se suele creer, trastornos como la anorexia o la bulimia, por citar los mas conocidos, no son tan solo un problema relacionado con nuestros cuerpos y la comida. Son tambien el resultado de nuestros estilos de vida, de la presion por la imagen corporal y de la ubicuidad de unos ideales de belleza cada vez mas inverosimiles, que las redes y las pantallas han contribuido a agravar. En este libro, el psicologo Marc Ruiz de Minteguia se propone precisamente mostrar las multiples facetas y dimensiones que subyacen a los trastornos de la conducta alimentaria, y evitar asi las aproximaciones simplistas, centradas exclusivamente en la relacion con la comida. Porque detras de su aparicion confluyen predisposiciones geneticas, factores psicologicos, el contexto social y los episodios de la vida personal de cada uno de nosotros (el entorno familiar, experiencias traumaticas, las amistades) que convierten a cada persona en unica.Solo esa aproximacion poliedrica nos puede permitir definir estrategias de prevencion y una intervencion terapeutica eficaz, atenta a la complejidad de cada problema psicologico y a sus multiples dimensiones. Algo esencial porque, detras de cada caso, se esconden personas y familias que sufren, como ilustran los testimonios reales de pacientes que acompañan los capitulos del libro.

¿Cómo se corrompe una persona? ¿Y una organización? ¿Hasta qué punto puede alguien resistirse cuando todos a su alrededor sucumben a la tentación de meter la mano en la caja?#AnaContraGürtel es una n

Revelaciones del Divino Amor, escrita por Juliana de Norwich, es una obra fundamental en la literatura mística y teológica del siglo XIV. El libro es una serie de visiones que Juliana experimentó durante una grave enfermedad, las cuales explora con una prosa lirica y reflexiva. Tiene un estilo literario contemplativo que combina la profundidad espiritual con una notable claridad de expresion, lo que permite al lector adentrarse en una experiencia trascendente. En su contexto, este texto es una de las primeras grandes obras misticas en ingles, destacandose por su optimismo teologico y por describir un Dios comprensivo y cercano, algo inusual para la epoca. Juliana de Norwich, una anacoreta inglesa, vivio recluida en su celda desde donde dio consejo espiritual. Nacio en 1342, en una epoca azotada por la peste negra y diversas crisis sociales y religiosas, elementos que influyeron profundamente en sus escritos. Su experiencia personal de enfermedad y recuperacion intensifico su vida espiritual y su vision personal de la divinidad. Esto, a su vez, alimento su enfasis en el amor incondicional de Dios, que actua como un balsamo de esperanza durante tiempos convulsos. Recomendado para quienes buscan una profunda comprension espiritual, Revelaciones del Divino Amor ofrece una perspectiva unica sobre el amor y la misericordia divina. Es un texto que no solo ilumina la mente, sino que tambien nutre el alma, exhortando a sus lectores a explorar sus propias creencias y a apreciar la fuerza del amor. La claridad y la esperanza que transmite su lectura son tan relevantes hoy como lo fueron en su tiempo, haciendo de esta obra una lectura imprescindible para estudiantes de teologia, historia y misticismo.

1625 fue el año de las victorias, en el que la España imperial hizo alarde de la mayor maquinaria militar de su tiempo.Franceses, holandeses, ingleses, daneses, suecos y príncipes de otros estados se coaligaron con el objetivo de neutralizar a la potencia hegemonica, la Monarquia española.El imperio donde no se ponia el sol se vio atacado en tres continentes, dos mares y un oceano. Mientras llevaba la iniciativa en Flandes, con el espectacular sitio de Breda, organizo la mayor fuerza anfibia de su tiempo, cinco tercios de infanteria y casi sesenta navios, y la proyecto al otro lado del Atlantico para recuperar la capital brasileña, Salvador de Bahia.Las armas españolas tambien acudieron en ayuda de la Republica de Genova y del valle de la Valtelina, guerras subsidiarias de Francia orquestadas por su materia gris, el cardenal Richelieu. Y aun tendrian que rechazar tres ataques mas en San Juan de Puerto Rico, en Mina, actual Ghana, y en Cadiz.Este monumental libro del historiador especialista en los tercios Hugo A. Cañete, especialista en los tercios, aborda con todo detalle el año de los milagros en su cuarto centenario.?

Somos muchas personas las que crecimos convencidas de que tendríamos que renunciar a construir una «familia propia» como peaje a pagar por decidir no cumplir con la norma en relación a nuestras orien

¿Cuántas veces has visto a una mujer poderosa, mágica, genuina, y has querido hacerle muchas, pero que muchas preguntas?¿Hay que tener un don, o no es necesario? ¿Son compatibles la religión y la magia? ¿Como saber si una practica es segura? ¿Se puede mejorar la intuicion? ¿Por donde es mejor empezar? ¿A que hay que renunciar para entrar en este mundo? ¿Cual es el tipo de brujeria adecuada para cada persona? ¿Es mejor comenzar con la teoria o pasar directamente a la practica? ¿Que aspectos de tu carta astral pueden indicar una propension a la sensibilidad espiritual?Dentro de estas paginas tienes un verdadero banquete de respuestassignificativas, magicas, sinceras, de las que poder aprender. Todas las brujas, sacerdotisas y ocultistas que han participado en este libro son personas con una amplia experiencia en el esoterismo. El trabajo con la magia a lo largo de los años les ha otorgado una sabiduria que va mas alla de las recetas rapidas de las redes. Aprovecha esta ventana a la vida cotidiana, a los pensamientos y a las practicas de mujeres a las que quiza ya sigas, entre ellas: Beneben Well, Mihaela Minca, Cordelia, Paola Klug (Brujas Morenas) o Mª Mar Tort. Descubre las costumbres de estas Mujeres Sabias, encuentra a las que sientas en sintonia contigo e impregnate de sus secretos.Te ofrecemos un abanico de realidades que van mas alla de lo habitual para que encuentres tu camino. En este libro por fin hallaras muchas de las respuestas que estabas buscando.Descubre como viven, piensan y sienten las verdaderas brujas.

La asombrosa historia real de tres supervivientes en el infierno de los campos de concentración nazis.«Una extraordinaria aventura, hasta ahora desconocida, entre los muros de Buchenwald.» Bastille M

Nacidas en los años ochenta, Mia e Inès pertenecen a la tercera generación de los Belhach. Como su abuela Mathilde, su madre Aicha o su tía Selma, buscan ser libres, cada una a su manera, en el exili

La historia épica de dos amigos que recorrieron uno de los caminos más difíciles y exigentes del mundo: el GRAN CAMINO DEL HIMALAYASin experiencia en alta montaña ni la ayuda de guías o porteadores, Sergi Unanue y su compañero se lanzaron a una locura que muy pocos se atreven siquiera a imaginar: cruzar a pie, de este a oeste, la gran cordillera del Himalaya. Un recorrido de 1.700 kilometros durante 99 dias, por una de las rutas mas exigentes del planeta, y que apenas un centenar de personas habian logrado completar hasta entonces.Con lo justo para sobrevivir y solo una mochila a la espalda, emprendieron una travesia que llevo al limite su amistad, su cuerpo y su mente. Escalaron pasos a mas de 5.000 metros sin saber que encontrarian al otro lado, sortearon tormentas y avalanchas, durmieron en tiendas rodeadas de nieve y hielo, compartieron refugio con desconocidos y atravesaron aldeas donde la comunicacion era imposible. Una hazaña epica lejos de los caminos mas transitados del Himalaya que nos ofrece una reflexion profunda sobre nuestra fascinacion por lo desconocido.