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Descubre cómo el nervio vagopuede regular los sistemas vitalesde tu cuerpo y curar una ampliavariedad de enfermedades.El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como los latidos que necesitamos para hacer ejercicio o descansar, o el equilibrio entre el apetito y la digestion, al enviar miles de señales electricas cada segundo entre el cerebro y los organos mas importantes. Sin embargo, su estudio se eludio durante siglos de investigacion cientifica. Ahora, el neurocirujano Kevin J.Tracey ha descubierto su poder para reducir inflamaciones, equilibrar el sistema inmunitario, tratar enfermedades cronicas y mantener nuestro organismo en armonia. El doctor Tracey nos muestra como la estimulacion del nervio vago puede revertir enfermedades como la artritis reumatoide, la enfermedad inflamatoria intestinal, el lupus, la esclerosis multiple, la diabetes, la obesidad, el ictus, la depresion, el Alzheimer y el Parkinson. Ademas, comparte historias de pacientes que han pasado de estar casi postrados en cama a correr y bailar, y explica las estrategias de estilo de vida, como los baños de hielo, la meditacion, el ejercicio y la respiracion, que pueden mejorar la funcion del nervio vago.El gran nervio es un viaje extraordinario sobre como la medicinamoderna esta innovando la forma de tratar las enfermedadescronicas y los trastornos autoinmunes. Lanervioestimulacionvaga remodelara los tratamientos medicos en el futuro.-DR. TERRY WAHLS

Muchas empresas tienen la necesidad de pronosticar sus ventas. Requieren identificar el nivel posible de alcanzar, para fijar sus propias metas empresariales, iniciar el proceso presupuestario y confeccionar su Presupuesto Maestro.En este libro se presentan variadas tecnicas para pronosticar, desde las mas sencillas que proyectan el nivel de ventas, a las mas avanzadas que pronostican la estacionalidad, la tendencia y el ciclo de negocios. Lo ultimo permite detectar cambios en la tendencia, especialmente relevante cuando las perspectivas economicas se tornan desfavorables.Se presentan tecnicas de pronostico que pueden aplicarse en Excel. Para guiar su aprendizaje, se provee enlaces a variados recursos descargables, incluyendo planillas Excel con ejemplos demostrativos, videos con clases explicativas y tutoriales.Ademas, podra usar los Excel demostrativos como plantillas para sus propios pronosticos.

La esperada segunda parte de la saga «Peligro» de Flor Di Vento.Después del éxito de Peligrosa atracción, la historia de Bianca continúa.«Hace dos años sobreviví a la muerte. Hace dos años una mujer

Una herramienta esencial para el guitarrista clásico y moderno que desea fortalecer su técnica y conocer a fondo el diapasón del instrumento.En Escalas y Arpegios de Mecanismo Técnico, Domingo Prat —

EL FENÓMENO DE MISTERIO QUE ARRASA EN JAPÓN Y EN TODO EL MUNDO, ADMIRADO POR SAVIANO Y TRADUCIDO A MÁS DE TREINTA IDIOMASSi las paredes hablasen, temblaríasMILLONES DE LECTORES HAN DESCUBIERTO LA HORRIBLE VERDAD QUE HABITA EN ESTAS CASAS EXTRAÑAS. AHORA ES TU TURNOUna siniestra habitacion oculta. El espacio hueco entre dos tabiques. Una trampilla que no se sabe adonde da Todas las casas esconden secretos, pero algunos son mucho mas oscuros que otros. El analisis meticuloso del plano de una vivienda conduce, en los primeros compases de esta novela, a una conclusion inquietante: ¿alguien la ha diseñado para que en ella se cometan crimenes impunemente? Y, si es asi, ¿podria haber otras casas tan extrañas como esa repartidas por todo Japon?Uketsu es una enigmatica figura surgida de las profundidades de internet que se ha convertido de la noche a la mañana en uno de los nombres mas relevantes del panorama literario japones. Strange Houses fue su primer exito viral y luego editorial. Con sus historias, ha transformado para siempre las reglas de los generos de terror y de misterio.La critica ha dicho: El autor reordena y enreda las tramas como quien las saca de una cesta de cerezas. Por su enrevesado ingenio y los relatos que va encadenando, parece que le esta tomando el pelo al lector, cuando, en realidad, trata de involucrarlo en un enfoque posmoderno del clasico "chilling mystery" macabro. [...] Una variante divertida del genero de las casas embrujadas que se inicia con una conjetura que anuncia un misterio macabro mayusculo.Lluis Fernandez, La Razon Una novela con la que divertirse, para leer con un cuaderno cerca y con la mente abierta, sin buscar motivos, solo puro entretenimiento. Y si me preguntan, ya estoy esperando el siguiente acertijo en forma de novela.Silvia, ZendaDistinta y absorbente, su narrativa atrapa: una vez que entras en su mundo, es dificil salir. [] Una experiencia interactiva, casi detectivesca entre la leyenda urbana y la novela clasica de crimenes.Vicente I. Sanchez, Nueva TribunaUna de mis lecturas de verano. Y es que se que, como ya paso con el primer titulo, esta sera una historia en la que nada es lo que parece. Tienes que enfrentarte a ella sin saber mucho mas.Marta Romero, HolaStrange Houses no es una novela, ni una antologia convencional, ni un libro de diseño. Es una obra dificil de clasificar, y quizas por eso resulta tan poderosa. Es literatura del disloque, arquitectura del miedo, relato esquematico que funciona como espejo negro del lugar que llamamos hogar. En una epoca donde el terror parece necesitar de multiversos, gore o monstruos digitales, Uketsu demuestra que basta una puerta mal situada, una habitacion con proporciones erroneas, una escalera sin sentido, para devolvernos al desconcierto esencial.Violant Muñoz i Genoves, Peregrinos y sus letrasLa prensa ha dicho sobre Strange Pictures: Una novela inquietante donde nada es lo que parece hasta que estalla lo inesperado.La RazonUketsu ha venido a cambiar por completo las reglas del terror.Ramen para dosTerror en estado puro, presentado de una forma que engancha incluso a quienes jamas abri...

Llega la secuela de Mi vida con los chicos Walter, la novela best seller en la que se basa la nueva serie adolescente de Netflix y que ha cautivado a más de 1 millón de lectores.Tras pasar el verano en Nueva York, Jackie Howard regresa al rancho de los Walter. Se marcho porque necesitaba espacio, sobre todo despues de ese beso de despedida con Cole. Y, aunque ha podido dejar de escribirle durante el verano, no ha conseguido parar de pensar en el.De vuelta en el pueblo de Colorado, el plan de Jackie consiste en evitarlo, pero su primer encuentro cara a cara le deja claro que la atraccion que siente por Cole es irresistible. Todo se complica: el es el chico que no puede sacarse de la cabeza, y los Walter se han convertido en la familia que quiere y necesita. ¿Como puede seguir adelante si eso significa elegir entre el amor y la familia?

Una de las obras más impactantes de Dennis Lehane de nuevo disponible en castellano«Una novela brillantemente concebida y ejecutada.»The Washington PostSeptiembre de 1954. En un islote llamado Shutte

¡Continúa el fenómeno de Nunca Jamás! Regresa al oscuro y romántico mundo de Emily McIntire con un nuevo romance prohibido donde la fe y la lujuria se enfrentan, ¿quién ganará?Él es la moralidad. Ella es el pecado.El padre Cade Frederic es un hombre de Dios. Se crio en las calles de Paris y ha dedicado su vida a la Iglesia. Pero, bajo la superficie, acecha un monstruo, una enfermedad que rezuma oscuridad y se alimenta de los condenados.Cuando recibe la mision de ser el sacerdote de Festivale, en Vermont, una ciudad de arquitectura bella y almas desoladas, la enfermedad le pide a gritos que libere sus calles del mal.Amaya Paquette es el misterio mas bello de Festivale. Se dedica a cuidar a su hermano pequeño durante el dia, mientras que por la noche se transforma en Esmeralda y baila ante ojos codiciosos y labios impudicos. Anhela el amor, pero esquiva toda relacion por temor a verse abandonada de nuevo.Cuando el padre Cade ve por primera vez a Amaya, se obsesiona con ella y esta convencido de que lo ha embrujado. No puede comer. No puede respirar. No puede pensar en nada que no sea ella.Y la tentacion es una amante cruel.Ella es su debilidad, asi que tiene que ponerle fin..., aunque eso signifique matar a la unica mujer a la que podria amar.

Vuelven la reina del cosycrime y su serie sobre Agatha Raisin.Más de 10 millones de lectores en todo el mundoDolida tras el enésimo desaire de su amado coronel James Lacey, la irreductible Agatha Raisin se encomienda a los augurios de una adivina: encontrara el amor verdadero en Norfolk. Sin dudarlo ni un segundo, y decidida a romper amarras con su apacible vida en Carsely, Agatha abandona el pueblo y se instala en una encantadora casita de campo en Fryfam. Alli, espera la llegada del principe azul disfrutando del caluroso recibimiento de las damas de la localidad, a las que engatusa fingiendo escribir una novela policiaca titulada Crimen en la mansion.Sin embargo, una serie de sucesos curiosos alteran su tranquilidad y la de su nuevo lugar de acogida: se ven lucecitas extrañas bailando en los jardines, sus queridos gatos desaparecen y se producen robos de piezas de ceramica y cuadros, como un famoso lienzo del afamado pintor George Stubbs. Pronto empiezan incluso a circular historias sobre la presencia de hadasPor desgracia, la propension de nuestra heroina a meterse en problemas la lleva a establecer una serie de relaciones peligrosas y, cuando el terrateniente local Tolly Trumpington-James es hallado muerto de la misma manera que Agatha habia concebido en su novela, ella se convierte en la principal sospechosa. Aunque esta en condiciones de volver a Carsely, decide quedarse y, en compañia de Charles Fraith, intentar resolver un misterio tan sumamente enrevesado que parece imposible de aclarar.La critica ha dicho: Una joya absoluta.Publishers WeeklyUna heroina refrescante, sensata, maravillosamente excentrica y muy simpatica.BooklistAgatha Raisin es una miss Marple moderna.Entertainment WeeklyLa reina del cosy crime.Mail on SundayEntre las escritoras de series de misterio de pueblos acogedores, M.C. Beaton es de las que ameniza una agradable fiesta de te.Associated PressUna serie de novelas policiacas ideales para leer con tanto o mas placer que las de Agatha Christie.Telegraph on Sunday

?¿Sabías que Cleopatra no era egipcia? ¿Y que las «bombillas de Dendera» y el «helicóptero de Abydos» no son más que mitos malinterpretados? ¿Sabes de dónde procede el bulo de que las pirámides las c

"Abandona a tus hijos y estarán obsesionados contigo toda la vida —leí una vez—, pero ¿qué pasa cuando son ellos los que te abandonan a ti?"Ruth es una mujer que cree, casi con desesperación, en el p

Una novela de The Horus Heresy.Nacido en el seno de un conflicto político, los habitantes de Olympia siempre han considerado a Perturabo como un niño prodigio; y así era, pues sus obras filosóficas y cientificas no tenian parangon. Sin embargo, despues de que el Emperador lo redescubriera y de haber pasado varias decadas de campañas militares durante la Gran Cruzada sin llevarse el merito de nada, el primarca comienza a resentirse por el lugar que ocupa su legion en el Imperio. Cuando le llega la noticia de que su planeta adoptivo empieza a agitarse, ordena a los Iron Warriors que abandonen su campaña contra los alienigenas hrud para aplastar esa rebelion emergente cueste lo que cueste...

En 1732, Franklin comenzó a publicar El Almanaque del Pobre Richard, en el cual construyó una imagen basada en la ideología del pueblo estadounidense sobre máximas como "un centavo ahorrado es un centavo ganado", entre otras que se han vuelto inmemoriales. El ensayo El Camino hacia la Riqueza se publico en ese almanaque, causando gran furor en la epoca, y se hizo legendario.En este pequeño libro, nos planteamos sumar otros cuatro ensayos de Benjamin Franklin, por la grandiosidad de su filosofia, humor y belleza argumentativa.En sus Observaciones sobre los salvajes de Norteamerica, Franklin nos enseña sobre la igualdad entre todos los seres humanos; en Nosotros somos espiritus, nos trae su vision sobre la muerte, en un escrito construido bajo la forma de carta dedicada a una persona en luto; en su El arte de buscar sueños placenteros, muestra un lado ingenioso, enseñando algo fundamental a la salud: dormir bien; finalmente, como si cerrara un ciclo, termina con Consejo a un joven empresario, donde tambien escribe sus ideas en forma de carta, esta vez adquiriendo la voz de uno experimentado a un joven principiante. Este ultimo ensayo viene a complementar el primero.Tres años despues de su lanzamiento, en agosto de 2021, y tras encontrar lectores para los articulos de Benjamin Franklin en mas de 20 paises, muchos de ellos en la comunidad hispanohablante, el exito de El Pequeño Libro de la Riqueza nos ha inspirado a lanzar una segunda edicion de la coleccion, añadiendo cuatro articulos mas de Benjamin Franklin: Recomendaciones necesarias a los que quieren ser ricos; Sobre indulgencias, indolencia y diligencia; Recomendaciones prudentes a los que van a embarcarse en un viaje maritimo; y El arte de hacer que el dinero abunde en el bolsillo de todos.

Muérete, Cupido es un vuelo a vista de pájaro de una ciudad, Madrid, y la de toda una generación ensimismada que la habita. Es también la historia de un desencanto, en la que los sueños nunca se cumplen mas que como un espejismo. El amor como una busqueda inalcanzable, la dureza de unas calles repletas tambien de belleza donde todo es posible, y la esperanza de encontrar, al fin, alguna respuesta en medio del caos.

Desde que salió a la luz en 1960, este gran best seller de Maxwell Maltz ha inspirado y mejorado la vida a más de treinta millones de personas. En esta edición actualizada, que cuenta con un prólogo, un epilogo y comentarios de Matt Furey, presidente de la Psycho-Cybernetics Foundation, el texto original ha sido enriquecido para que el mensaje de Maltz sea aun mas relevante para los lectores contemporaneos.* Cibernetica (traduccion libre del griego): timonel que lleva el barco a puerto.* Psicocibernetica es un termino acuñado por el doctor Maxwell Maltz que significa dirigir la mente hacia una meta productiva y util para poder llegar al mejor puerto del mundo: la paz mental.Maltz fue el primer investigador y autor que explico como la autoimagen (un termino que popularizo) tiene el control total sobre la capacidad de la persona para alcanzar (o no) cualquier objetivo. Ademas, desarrollo tecnicas para mejorar y gestionar la autoimagen - la visualizacion, el ensayo mental, la relajacion- que llevan mas de cincuenta años influyendo e inspirando a innumerables maestros de la motivacion, psicologos deportivos y practicantes de la autoayuda.Las enseñanzas de la psicocibernetica son intemporales porque se basan en conocimientos cientificos solidos y proporcionan metodos de pensamiento y accion que conducen a resultados cuantificables.Antes de que la mente pueda trabajar de manera eficaz, debemos desarrollar la percepcion de los resultados que esperamos obtener. Maxwell Maltz llama a esto psicocibernetica. Cuando la mente tiene un objetivo definido, puede enfocarse y orientarse, y reenfocarse y reorientarse, hasta alcanzarlo.-Tony Robbins autor de Controle su destino.

Barre. Manual para instructores (nivel 1) es la guía definitiva para quienes desean iniciarse en la enseñanza del barre, una disciplina y metodología de entrenamiento que fusiona ballet, pilates y yoga para transformar cuerpo y mente.Escrito por Deborah Gimenez, pedagoga, bailarina y creadora de la innovadora metodologia real Academic Barre Instructor, este libro destila sus 18 años de experiencia en danza, barre, docencia y gestion cultural.Con un enfoque practico y academico, el manual introduce los fundamentos del barre: tecnica, metodologia, alineacion corporal, musica, recursos para instructores y diseño de secuencias efectivas. A traves de ejercicios detallados, ilustraciones claras y consejos pedagogicos, los instructores aprenderan a guiar clases seguras, profesionales, dinamicas y motivadoras. Ademas, se abordan estrategias para conectar con los alumnos, fomentar su progreso y adaptar las sesiones a diferentes niveles.Dirigido a apasionados y profesionales del barre, la danza, el pilates, el yoga y entusiastas del fitness, este libro no solo enseña como impartir clases, sino que inspira a crear experiencias significativas que promuevan bienestar, salud y confianza.Barre. Manual para instructores (nivel 1) es una herramienta esencial para formar instructores competentes y apasionados, listos para liderar con profesionalismo y creatividad en el fascinante mundo del barre.

⚔️ Vence sin luchar. Lidera con sabiduría. Conoce a tu enemigo… y a ti mismo.El arte de la guerra, atribuido al estratega chino Sun Tzu hace más de 2.000 años, es uno de los textos clásicos más leído

¿Cómo convertirse en primera figura de una compañía internacional de ballet? Con una mirada que trasciende lo técnico y se adentra en lo poético, Sarahí Lay Trigo nos invita a reflexionar sobre las profundidades y los secretos del mundo profesional del ballet. Lejos de un manual o tratado sobre formacion dancistica, Ser danza es un viaje hacia el corazon del ser que danza.A traves de una inmersion empirica en una compañia internacional de ballet, entrevistas con bailarines profesionales, analisis videografico y su implicacion directa como artista, la autora traza una obra pionera que fusiona teoria y practica con una profundidad pocas veces vista.Con agudeza critica, en esta obra se articulan dos niveles de analisis: el primero, "El ser como una burbuja", con las notas humanas esenciales del bailarin como ser moviente, sentiente, creador, comunicativo y reflexivo; el segundo, "El estudio esferico de la formacion dancistica", que despliega un mapa tridimensional del trayecto formativo en la isla del ballet: iniciatico, integrador y liberador.Fundamentada, principalmente, en la antropologia filosofica de Peter Sloterdijk y Xavier Zubiri, la autora transforma y amplia nuestra comprension del ser humano, en especial de su nota sentiente. Desde ahi, reinventa la concepcion clasica de los cinco sentidos y la expande hasta una experiencia de doce sentidos, atravesados por el prisma del movimiento.Este libro no solo interroga la danza, sino que la reinventa desde dentro. Nos habla de seres ejercitantes que piensan, arden, se desafian y se afinan como artistas del movimiento. Porque, si el ser que danza no danza, no hay arte ni obra ni vida.Una lectura imprescindible para quien quiera comprender como se encarna la excelencia artistica mediante la disciplina mas radical: la de ser, integramente, un ser que danza.

Los principales oficiales y generales que lucharon y se destacaron en la guerra civil se habían curtido antes en las crueles e interminables guerras de Marruecos. Los llamados africanistas, enfrentados de manera recurrente con los junteros, aprendieron a hacer la guerra en un terreno laberintico, contra un enemigo implacable y quedaron marcados fisica y mentalmente por la experiencia. Esta investigacion de Joaquin Rivera Chamorro se adentra en los origenes de un brillante grupo de oficiales del Ejercito que, como Francisco Franco, Millan Astray, Vicente Rojo o Jose Miaja, ascendieron de manera meteorica ganandose envidias y rencores por el camino. Suyas fueron las tacticas y las decisiones que marcaron el devenir del conflicto mas doloroso de nuestra historia. Africa abrio en España la puerta a los peores demonios de la guerra.?

La única mujer que no pudo tener… era la única que nunca quiso perder. Amar no es fácil. Olvidar, menos.Opal lleva toda su vida huyendo del amor… y del sexo. Marcada por una infancia dura y demasiado