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La respiración es el origen y la inspiración de todo movimiento en la vida. Si respiramos bien, de una forma completa y profunda, estamos y funcionamos bien. Nuestra manera de respirar influye en todas las areas de nuestra vida, desde nuestra salud fisica y mental hasta nuestro equilibrio emocional y bienestar. La capacidad de respuesta de nuestra respiracion, asi como nuestra consciencia de ella, son lo que nos permite progresar en la vida.Cuando dejamos que la respiracion completa y profunda fluya por nuestro cuerpo, iniciamos una reaccion encaminada a un cambio positivo y saludable. Los beneficios de una respiracion consciente, natural y profunda son globales y ayudan al cuerpo y la mente en todos los ambitos.

Anna Karenina follows the tragic story of Anna, a married aristocratic woman in 19th-century Russia, who enters a passionate affair with Count Vronsky. Though initially intoxicated by love, Anna becomes increasingly isolated as society condemns her, and her marriage to Alexei Karenin collapses. She sacrifices her social standing and motherhood for Vronsky, but their relationship deteriorates under jealousy, insecurity, and societal pressure. Consumed by despair and feeling unloved, Anna ultimately takes her own life. Parallel to Annas story is that of Konstantin Levin, a landowner seeking meaning in faith, labor, and love. His courtship and marriage to Kitty, along with his spiritual struggles, contrast Annas downfall, offering a vision of redemption through simplicity and moral integrity. Through these intertwined narratives, Tolstoy explores themes of love, betrayal, family, social hypocrisy, and the search for purpose. The novel presents a vast portrait of Russian society and asks whether true happiness lies in passion or moral duty.

El libro aborda el estudio de los procesos de poblamiento emprendidos por las comunidades afrodescendientes rurales de la costa pacífica central y del litoral del municipio de Buenaventura, dinámicas que en esta zona estuvieron permeadas por las tensiones entre estas comunidades y los descendientes de antiguos empresarios esclavistas. Ante el fracaso y la crisis de la produccion minera, los descendientes de esclavizados se movilizaron hacia las zonas bajas y medias de los rios, en procura de recursos, de tierras y con el fin de conformar sociedades libres, llegando a ejercer una amplia territorialidad y a establecer vinculos con los mercados locales y regionales, y con todas las sociedades del litoral, para conformar redes parentales que hoy dan cuenta de una gran familiaridad extendida. Esta investigacion se realizo con fondos de la Universidad del Valle y de Colciencias, hoy Minciencias.

El ser humano es sociable por naturaleza; tendrá que convivir con sus semejantes, que son sus iguales y diferentes; cada uno es único y poseedor de la misma dignidad, que no tiene grados: nadie vale mas que otro.Con Francis Bacon (S. XVI) se enaltecio el saber: "saber es poder"; a partir del S. XIX cambia la percepcion: "tener es valer", tanto vales cuanto tienes; no tienes nada no vales nada: son los pobres, que estando en todas partes no hay ojos para ellos, porque son los ""nadies"".La situacion descrita, que se da en distintos ambitos, es lo que movio al autor a explorar con espiritu critico algunos de ellos en los que se percibe cansancio, y la ausencia de amor en sus responsables, porque el trato a los seres humanos deja mucho que desear: la busqueda del bien comun, en Politica (el Estado); la educacion en los padres (familia) que la delegan a los profesores. En la economia: todo se mueve por dinero; en el trabajo: salario injusto; otra forma de esclavitud. Este panorama, ¿ha cansado a la humanidad de oir palabras como el bien, la paz, la libertad, el amor, la justicia, sin disfrutar su realizacion? Un factor que podria cambiar el rostro al mundo seria el amor: "ama a tu projimo como a ti mismo", pero no se da, lo cual es muy lamentable; por ello propone comenzar por lo menos sin ser mediocre con la justicia: "trata al otro como quieres que te traten", o, "no hagas al otro lo que no quieres que te hagan".

The Rocky Horror Picture Show, musical de culto por antonomasia cuyo legado pasa de generación en generación, no solo revolucionó el cine y el teatro, sino que dejó también una profunda huella en la cultura pop gracias a su espiritu irreverente y a una mirada queer adelantada a su tiempo.El periodista y cronista cultural Popy Blasco se sumerge con toneladas de glitter en el fenomeno Rocky Horror, desentrañando sus multiples capas con contagiosa pasion en un ensayo que combina analisis cinematografico, cronica personal y reflexion historica. A lo largo del libro, nos cuenta el nacimiento de la obra a partir de la imaginacion de Richard OBrien, como fue el paso de los escenarios a la gran pantalla y el proceso por el que, despues de su inicial fracaso en taquilla, se convirtio en un inesperado exito en las sesiones de medianoche, instaurando el concepto de audience participation.Ademas, el autor examina con detalle la banda sonora, marcada por influencias glam y rock y la desbordante estetica camp de un filme repleto de guiños al cine de ciencia ficcion y terror de serie B (y Z). Explora tambien el impacto que ha tenido la pelicula en la contracultura en general y en la comunidad LGTBIQ+ en particular, que la ha abrazado como un espacio de rebeldia y expresion de la identidad que tiene mucho de liturgico. Tambien nos presenta a sus inolvidables personajes Frank-N-Furter, Brad, Janet, Riff Raff y compañia, invitandonos a bailar el Time Warp por toda la eternidad.

Descubre el pensamiento y la vida de una de las grandes figuras de la psicología moderna Viktor Frankl, psiquiatra, profesor y escritor, nació, estudió y trabajó en Viena hasta que él y toda su familia fueron internados en campos de concentracion. Aunque casi todos sus seres queridos fallecieron, el pudo sobrevivir porque nunca renuncio a la idea que la vida merece ser vivida. Despues de su traumatica experiencia en Auschwitz, publico el gran exito El Sentido de la Vida, una obra extraordinaria que nos aporta un mensaje muy positivo acerca de nuestra capacidad para superar adversidades y construir una vida con sentido. Esta obra es fundamental y en ella esta lo mas significativo de su pensamiento. Su relato en este libro persigue observarse a si mismo y a los otros presos y a partir de esto confirmo que las personas en situacion de sufrimiento extremo pueden desesperarse y degradarse o por el contrario sacar lo mejor de si mismos. El Dr. Frankl, antes de la guerra, conocio a Freud y fue alumno de Adler e inmediatamente despues de su paso por los campos de exterminio desarrollo una terapia conocida como Logoterapia basada en el sentido de la vida y cuya finalidad esencial era ayudar a los pacientes. Su trayectoria es admirable, ha escrito varios libros que han sido traducidos a mas de 25 idiomas y ha sido honrado con numerosos doctorados honoris causa tanto de Europa como de America.

"Obras Póstumas es una recopilación de escritos, reflexiones y documentos inéditos que Allan Kardec dejó al morir y que fueron publicados con el propósito de ofrecer una visión más profunda de su pensamiento y mision espiritual. Este libro no solo complementa el Codificacion Espirita, sino que tambien revela aspectos intimos de su vida y de la construccion del Espiritismo como doctrina.La obra incluye memorias, cartas, ensayos y proyectos inconclusos en los que Kardec aborda temas como el destino del hombre, la naturaleza del alma, la comunicacion con los espiritus y la responsabilidad moral en el progreso de la humanidad. Ademas, ofrece detalles biograficos que muestran el compromiso personal de Kardec con la busqueda de la verdad y la divulgacion de un conocimiento espiritual accesible a todos.Obras Postumas se convierte en un testimonio vivo del legado de Kardec, al iluminar no solo su trabajo cientifico y filosofico, sino tambien la dimension humana de su entrega. Con un lenguaje claro y reflexivo, este libro invita al lector a comprender la raiz de su pensamiento y a valorar el Espiritismo no solo como doctrina, sino como camino de transformacion personal y colectiva."

✨ "Todas las familias felices se parecen entre sí; las infelices lo son cada una a su modo."Con esta frase tan conocida comienza una de las grandes novelas de todos los tiempos. Ana Karenina es un re

💖"No hay nada más hermoso que un corazón fuerte y bondadoso."Así late el espíritu de Mujercitas, la obra más querida de Louisa May Alcott, un clásico universal que ha conmovido generaciones con su t

En 1931, Charles y Anne Morrow Lindbergh emprendieron un vuelo a Oriente por la ruta del gran círculo, del que nació este maravilloso A Oriente por el norte, el relato de viaje de Anne Morrow donde cuenta, con precision y belleza, sus experiencias como radioperadora novata y copiloto. En su periplo conocera a los orgullosos y timidos inuits de la isla del Rey Guillermo o a los euforicos tramperos rusos de Kamchatka. Traducido a numerosas lenguas, A Oriente por el norte se ha convertido, con el tiempo, en un clasico de los relatos de viaje.

En julio de 1822, el destino de Sudamérica pendía de un hilo cuando los libertadores Simón Bolívar y José de San Martín se reunieron en secreto en Guayaquil. Nadie sabe con certeza qué ocurrió en esa sala... pero ¿y si alguien pudiera ver todos los futuros posibles que surgieron de aquel encuentro misterioso?Maria Suarez posee un atlas magico que muestra no solo lo que es, sino lo que podria ser. Transformado por la famosa vision de Alexander von Humboldt en el Monte Chimborazo, el libro revela multiples futuros que se ramifican desde momentos cruciales de decision. Al presenciar el encuentro trascendental entre los dos grandes libertadores del continente, Maria contempla seis posibles caminos: unidad, fragmentacion, tirania, prevencion, sacrificio y transformacion.En esta epica fantasia historica, los lectores recorren diferentes versiones de la historia de Sudamerica, cada una con su propio precio y sus propias posibilidades. A traves de los ojos de Maria, exploramos como las decisiones no solo moldean las realidades politicas, sino el alma de un continente, y como diferentes tipos de poder generan distintos tipos de futuros.Una fascinante combinacion de realismo magico y ficcion historica que plantea las preguntas: ¿Que precio estamos dispuestos a pagar por la unidad? ¿Que sacrificios exige la libertad? ¿Y como elegimos cuando cada eleccion lleva su propio costo?

Originalmente era un jugador profesional que viajó accidentalmente al mundo del juego y se convirtió en un PNJ (personaje no jugador). Gracias a su profundo conocimiento del juego, se convirtió rápidamente en un poderoso mecanico. En este mundo repleto de tecnologia futurista y superpoderes, aumenta gradualmente su fuerza fabricando diversos equipos de alta tecnologia y manipulando legiones mecanicas, y lucha contra diversas fuerzas. A medida que se desarrolla la trama, no solo se enfrenta a poderosos enemigos en el mundo del juego, sino tambien a los desafios de los jugadores. Deambulando entre PNJ y jugadores, descubre gradualmente los secretos del mundo del juego y finalmente alcanza la cima, utilizando su sabiduria y habilidades.

💡"Pienso, luego existo."Con esta frase inmortal, René Descartes revolucionó para siempre la historia del pensamiento humano.En Discurso del método, el filósofo francés expone una forma nueva de busc

Se acercan las fiestas del otoño en Bellacorteza. El bosque se viste de fiesta y todo el mundo se prepara para celebrarlo. Pero a la librería de Archibald Zorro llega de repente un visitante que podria aguarle la fiesta: Celestin Lobo afirma, con documentos que lo avalan, ser el verdadero propietario de la libreria, que habria pertenecido a su abuelo. Expulsado del lugar que simboliza toda su vida, Archibald debe averiguar la verdad sobre esta historia. En compañia de su sobrino Bartholome, parte en busca de los cuadernos que su abuelo Cornelius, ahora incapaz de expresarse por si mismo, confio a una misteriosa sociedad secreta. Y esta parece decidida a asegurarse de que el zorro es merecedor de los recuerdos de su antepasado

¿Hasta qué punto conoces a las personas que más quieres?¿Hasta qué punto conoces a tu propia familia?La mujer: Eve desea con todas sus fuerzas que su vida sea perfecta. Vivir en una casa preciosa, con unas vistas increibles al campo, es todo lo que siempre ha soñado. Y esta dispuesta a hacer lo que haga falta para no perder ese sueño de vida ideal.El hijo: Joe es el hijo perfecto, un estudiante ejemplar que nunca se mete en lios. Sabe que su madre no permitiria otra cosa. Pero la noche despues de haber celebrado su decimosexto cumpleaños, todo se tuerce de forma dramatica. Con las luces de la policia y la ambulancia iluminando el exterior de la casa, de repente todas las miradas se centran en su familia.El marido: Noah no siempre es sincero con su mujer. Sabe lo exigente que puede llegar a ser. Pero las mentiras que ha ido acumulando empiezan a descontrolarse. Y cuando un accidente impactante sacude su propio hogar ¿podra mantener unida a su familia o esta a punto de perderlo todo?---Un drama familiar trepidante con un ritmo excelente y giros inesperados: es muy dificil saber en quien confiar. Una trama fascinante y una gran variedad de personajes interesantes, aunque no necesariamente simpaticos.Lyndas Bookreviews Empiezo a creer que A. J. McDine no es capaz de escribir un libro que no me guste.My Book Review Freedom La historia me engancho desde el primer momento Los giros inesperados me tuvieron mordiendome las uñas ¡A. J. McDine nunca decepciona con sus novelas de suspense domestico!.Books by the Bottle Una historia absorbente y llena de sorpresas, y todos los personajes esconden mas de lo que parece ¡Me lei el libro en menos de un dia, con muchas ganas de descubrir la verdad y ver como terminaba todo!.Locky Loves Books Una de mis autoras favoritas de thrillers psicologicos. ¡Este libro despertara emociones que no sabias que tenias o que habias olvidado! ¡Uno de mis favoritos de 2024!.Life, Love and Books

EL SECRETO QUE LOS UNE ES TAN OSCURO COMO LA PASIÓN QUE LOS CONSUME.Tras Despertar, la pesadilla continúa. Stefan, el vampiro que robó el corazón de Elena, es el principal sospechoso de un brutal asesinato... y ha desaparecido, dejando a Elena a merced de Damon, su peligroso y seductor hermano.Mientras Elena lucha por probar su inocencia, una fuerza oscura se cierne sobre Fells Church, amenazando a sus seres queridos. ¿Podra Elena descubrir la verdad antes de que la consuma el conflicto entre el amor y la muerte?

En el corazón desgastado de un gimnasio de barrio, donde el sudor se mezcla con los sueños, un padre y sus dos hijos luchan por conseguir llegar a la cima. Él entrena, ellos pelean.El boxeo es mucho mas que darse de golpes encima de un ring: la disciplina, el sacrificio, el esfuerzo y la constancia son los pilares que lo construyen. Estos son los valores que Carlos Sanchez, entrenador de referencia en los ultimos años, ha tenido que aprender, muchas veces a la fuerza, hasta que han quedado marcados a fuego en su cabeza. Ahora, nos los traslada en forma de historias de vida, reales y cargadas de emocion.Estas paginas nos enseñan, ya seas aficionado o profesional, todos los detalles sobre el panorama actual, la importancia de la salud mental y de crear comunidad tus compañeros de gimnasio pueden llegar a convertirse en tu familia y, sobre todo, a confiar plenamente en tu entrenador. ?

En otro de sus frecuentes viajes por lo profundo de Estados Unidos, en una parada de servicio al costado de un triste pueblo del medio oeste, Jack Reacher, ex policía militar, encuentra un anillo de graduacion de West Point en la vidriera de una casa de empeños. El anillo, costumbre entre los egresados de la academia militar a la que el mismo asistio, le llama la atencion no solo por su tamaño evidentemente pertenecio a una mujer sino por el hecho mismo de haber sido empeñado: ningun graduado de West Point lo haria a menos de estar atravesando una situacion extrema. De modo que ese anillo tiene que tener una historia. El famoso detective y justiciero de Child decide iniciar una investigacion que lo llevara al montañoso oeste, hacia Dakota del Sur y Wyoming. Entre caminos polvorientos y persecuciones, Reacher vera por si mismo otro costado de la guerra, uno que se pelea en el interior del territorio estadounidense. La fila de medianoche es otra de las grandes novelas de Lee Child, el consagrado escritor de thrillers del siglo XXI.

«Nunca se ha superado esta biografía del rey, ninguno de nosotros, los que hemos escrito sobre él, hemos llegado más lejos, ni más adentro de lo que llegó José Luis de Vilallonga. Aquí está todo, no

Por primera vez en español, una amplia selección de los finos y a veces «asilvestrados» pensamientos de una mujer singular, Augusta Amiel-Lapeyre, que, anotados a lápiz en pequeños cuadernos, vieron