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Descubre el mágico mundo de los Amigurumi reversibles La autora muestra en este magnífico libro 12 Amigurumi de hadas y personajes de cuentos clásicos, en el que todos los proyectos tienen diseños fantasticos y se pueden transformar en otros proyectos. La originalidad de los personajes reside en que son reversibles y cambian al darles la vuelta. Con este libro se pueden tejer a ganchillo las maravillosas hadas de las flores, terrorificas brujas y tiernos dragones, ademas de los clasicos personajes de cuentos como la Cenicienta, la Sirenita, Ricitos de oro o Caperucita roja. El libro contiene 12 muñecos Amigurumi con diseños que van a sorprender tanto a los tejedores principiantes como a los expertos en ganchillo. Todos los modelos se acompañan de instrucciones paso a paso y de explicaciones de los puntos que hay que utilizar. Las hadas y los personajes de cuentos clasicos les gustan mucho a los niños y son muy entrañables para los mayores, porque les recuerdan a su infancia. Estos muñecos reversibles son muy divertidos de hacer, cada uno de ellos esta lleno de sorpresas y de mucha fantasia.

Cuando el intestino habla, el cerebro responde es una guía para comprender los trastornos de la interacción intestino-cerebro y acompañar a quienes los padecen. Durante años, millones de personas ha

"Padres que duelen" es un viaje hacia las profundas cicatrices que deja el maltrato infantil y su impacto en la salud mental en la edad adulta. Este libro traza la conexión entre las heridas emocionales tempranas y el desarrollo de patologias como la ansiedad, la depresion, los trastornos relacionales y de identidad, ofreciendo una vision integral tanto para quienes buscan entender su propio camino de sanacion como para los profesionales de la salud mental.Combina historias reales y reflexiones profundas con herramientas practicas y orientacion para el trabajo terapeutico. Diseñado como una guia tanto para lectores en busca de autoconocimiento como para terapeutas que desean enriquecer su practica, este libro ilumina los pasos hacia la sanacion y el fortalecimiento personal."Padres que duelen" no es un libro de autoayuda, sino una obra de autocomprension y transformacion, pensada para abrir caminos y tender puentes entre el pasado y el futuro. Porque el dolor no tiene por que definirnos: sanar es posible.Beatriz Ortega es psicologa sanitaria, especializada en trabajo con trauma y con una amplia experiencia en el tratamiento de las consecuencias del maltrato infantil, el trauma y las dinamicas familiares disfuncionales. Su enfoque integrador combina tecnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual, el reprocesamiento del trauma y el fortalecimiento del apego seguro.A lo largo de su carrera ha trabajado tanto con pacientes como con profesionales, mediante el empleo de herramientas practicas y metodologias que facilitan la sanacion y el autoconocimiento. Ademas de su practica clinica, se dedica a la divulgacion y a la formacion, colaborando con distintas instituciones y participando en conferencias relacionadas con el impacto del trauma en la salud mental.Con "Padres que duelen" Beatriz da un paso mas en su intencion de profundizar en las raices emocionales del sufrimiento adulto y ofrece a lectores y profesionales una guia que combina profundidad teorica con orientacion practica para la sanacion y el trabajo terapeutico.

En una sociedad hiperconectada, acelerada y profundamente desigual, la soledad se ha convertido en un fenómeno estructural que atraviesa todas las edades, clases sociales, generos y territorios. Por eso la soledad no puede entenderse exclusivamente como una experiencia individual, sino como un fenomeno que arraiga y atraviesa toda la sociedad, y en la que es preciso revisar su arquitectura comunitaria. Este libro ofrece una mirada critica y transdisciplinar de estas soledades contemporaneas, explorando su caracter poliedrico y multidimensional. A traves de los analisis de investigadoras e investigadores de distintas disciplinas - sociologia, demografia, psicologia, antropologia, salud publica, arquitectura o geografia, entre otras-, esta obra colectiva explora las multiples caras de la soledad: desde las vivencias en barrios y residencias, hasta la soledad que experimentan migrantes, personas LGBTIQ+, mujeres sin hogar o victimas de explotacion sexual. Con una apuesta clara por el enfoque de genero, la interseccionalidad y la colaboracion intergeneracional en la investigacion, este libro busca comprender, prevenir e intervenir sobre uno de los grandes desafios sociales y de salud publica de nuestro tiempo, asi como repensar nuestras formas de vivir, habitar y

La llegada de Helen desde Londres, con su minifalda y su tocadiscos, a una España agitada por el cercano referéndum de ratificación de la Constitución de 1978, conmociona al pequeño pueblo de Castillejo de Montealba, en Salamanca. Decidida a reclamar la herencia de su difunto padre, se instala en la casa familiar con sus desconocidas tias, propietarias de la antigua fabrica de ceramicas y porcelanas Bernal.Ayudada por un ambicioso funcionario, Helen intentara conseguir dinero cuanto antes, pero tendra que lidiar con su rigida y amargada tia Charo, aferrada a los recuerdos, sin mas anhelo que escuchar viejas canciones mientras revisa antiguas fotografias. Tambien tendra que batallar con la sumisa tia Vega, una mujer estrafalaria apegada a sus muñecas de porcelana y convencida de que los cambios siempre traen desgracias.La casa de los Bernal guarda demasiados recuerdos y demasiados secretos que la joven inglesa ni siquiera sospecha. Helen, a su pesar, tendra que permanecer mas tiempo del que pensaba en esa casa oscura con su jardin decadente y su estanque sucio, porque la realidad es que no ha ido hasta alli solo en busca de una herencia, sino huyendo de sus propios fantasmas. Unos fantasmas que dejan un rastro de color rojo, el color de la sangre.

¡Descubre el diario creativo que arrasa en TikTok!Un fenómeno internacional imparable. YA VAN 3.000.000 DE EJEMPLARES QUEMADOS. ¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE? Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, Snapchat... El mundo se ha convertido en un escenario gigante en el que tenemos compartirlo absolutamente todo.Quemar despues de escribir te desafia a hacer lo contrario: no enseñes nada. A traves de preguntas incisivas y retos, este diario privado te propone un juego de Verdad o Atrevimiento en el que unicamente participaras tu.Supera tus limites, reflexiona sobre tu pasado, tu presente y tu futuro, y crea un libro secreto sobre ti y solo para ti. Y, cuando hayas terminado, tiralo, escondelo... o quemalo.Los lectores opinan...Es un buen libro para plasmar y descubrir cosas que uno ni te imaginas de ti mismo. Escondi el libro en cuanto lo termine, no se si por temor a que alguien lo viera o por lo sorprendida (y un poco avergonzada) que estaba de la honestidad que habia en mis respuestas. Me ha ayudado a entenderme mejor y a liberarme.Las preguntas son muy divertidas y, ademas, te provocan para que reflexiones sobre tu pasado, presente y futuro. Es un diario muy sencillo y genial para conocerte mejor. Este libro ha sido todo un viaje de autodescubrimiento.

APRÈN A DIBUIXAR A L'ESCOLA DE MONSTRES. Amb un llapis i una goma d'esborrar, aquest llibre t'ensenya a dibuixar els teus monstres preferits pas a pas! Vols passar una bona estona dibuixant? Avui la teva anima d'artista ha de sortir volant! Amb les pautes d'aquest llibre, aprendras a dibuixar els teus personatges preferits de l'Escola de Monstres pas a pas. I despres els podras pintar! Anima't a fer la Bruna, en Roc, en Bernat... de ben segur que t'encanta el resultat! Gaudeix d'aquest llibre que, amb instruccions senzilles i clares, t'ensenyara a dibuixar els personatges de la teva serie preferida.

30 g de proteína por comida. 30 g de fibra al día. 30 verduras a la semana. LA GUÍA MÁS SENCILLA Y EFICAZ PARA PERDER PESO Y GANAR SALUD. Para la mayoría de nosotros, sentirnos bien en nuestro cuerpo puede ser una odisea: un ir y venir de dietas que no podemos (ni queremos) mantener a largo plazo. Hasta ahora. La nutricionista Emma Bardwell presenta una poderosa formula para garantizar el equilibrio de proteina, fibra y verdura que tu cuerpo necesita. El plan 30/30/30 te ayudara a regular tu peso, sentir saciedad, ganar musculo y energia y transformar completamente tu salud de manera sencilla. ¿Como puedes ponerlo en practica? Gracias a mas de 80 recetas nutritivas y deliciosas, planificadores de comidas mensuales y semanales y un sinfin de consejos y trucos de cocina que cambiaran tu alimentacion para siempre. "¿Te confunden tantos mensajes sobre nutricion y al final no sabes que comer? ¿La oferta interminable de dietas -que siempre prometen perder peso rapido- te lleva a ir saltando de moda en moda sin obtener apenas resultados? ¿Te preocupa tu salud a largo plazo y el riesgo de padecer enfermedades cronicas como la diabetes tipo 2? Este es justo el motivo por el que idee el plan 30/30/30: para que tu, como todos mis clientes, sepas por fin que comer para perder peso y sentirte genial". ¿QUE CAMBIOS TE ESPERAN CON EL PLAN 30/30/30? * Un mejor estado de animo desde el primer dia * Digestiones mas agiles * Mejoras en los marcadores metabolicos * Reduccion del colesterol * Un mayor cuidado de la microbiota intestinal * Control del peso a partir del primer mes * Menos riesgo de padecer enfermedades cronicas a largo plazo * Mas fuerza y energia gracias a la proteina y la fibra

Dos semanas antes de Navidad, Manhattan se llena de escaparates decorados en rojo y verde. Estoy sola frente a los famosos almacenes Vivant cuando un hombre encantador y muy atractivo me pregunta qué opino sobre la decoracion. Es un desastre absoluto, digo, incapaz de mentirle.Ahora estoy trabajando para el mientras pongo toda mi atencion en sus escaparates e intento no fijarme en lo mucho que me gusta. La suerte nunca ha estado de mi lado, asi que no voy a arriesgar mi empleo. Trabajare sin descanso y aprovechare esta oportunidad del destino.Y si al final la pasion es mas fuerte y nos arrastra a los dos, tratare de recordar que, en realidad, la culpa la tuvo un escaparate navideño.

Un estuche exclusivo que contiene las tres aclamadas novelas de Paloma Sánchez-Garnica en las que Berlín se convierte en un personaje central. Aunque independientes en trama, época y personajes, Últimos dias en Berlin (finalista de Premio Planeta 2021), Victoria (Premio Planeta 2024) y La sospecha de Sofia comparten la capital alemana como escenario principal. Una magnifica trilogia que acompaña al lector a traves de la Historia, siempre con la magia narrativa de Paloma Sanchez-Garnica. ULTIMOS DIAS EN BERLINCuando Yuri Santacruz asistio al nombramiento como canciller de Adolf Hitler, no podia imaginar lo mucho que cambiaria su vida en Berlin. Habia llegado alli unos meses atras, despues de haber huido, junto con parte de su familia, de San Petersburgo, asfixiados por una revolucion que los habia dejado sin nada. A Yuri tambien lo privo de su madre y su hermano pequeño, a quienes las autoridades rusas no permitieron la salida del pais.Ya en Berlin, su sentido de la justicia lo impulsara a defender a un joven comunista agredido por las tropas de asalto de Hitler. Ese dia, ademas, conocera a su gran amor, Claudia. Su vida dara un giro inesperado, y la que hasta entonces habia sido su maxima prioridad, buscar a su madre y a su hermano, sera sustituida por otra mas urgente en esos tiempos convulsos: seguir con vida.Una gran historia de amor y guerra, de lucha y supervivencia. Una delicia narrativa. VICTORIALa novela ganadora del Premio Planeta 2024 nos muestra un retrato impactante de la azarosa vida de personas que sufrieron en carne propia las consecuencias de las grandes decisiones politicas.Recien terminada la Segunda Guerra Mundial, en un Berlin arrasado y sin futuro aparente, Victoria sobrevive cantando cada noche en el club Kassandra. Pese a tener una mente prodigiosa, capaz de crear un poderoso sistema de cifrado de mensajes, su hija Hedy y su hermana Rebecca dependen de ese misero sueldo para sobrevivir. Un chantaje sin escrupulos por parte de los rusos obligara a Victoria a viajar sola a Estados Unidos, donde, sin embargo, disfrutara del amor incondicional del capitan Norton. Alli descubrira que la que parecia la sociedad mas democratica del mundo esconde una rancia capa de racismo e injusticias de la mano del Ku Klux Klan y el senador McCarthy.Una novela grandiosa en la que los resentimientos, el dolor de la perdida y las decisiones dificiles seran superados gracias al coraje de unos personajes que luchan firmemente por defender lo que mas aman. LA SOSPECHA DE SOFIALa anodina vida de Sofia y Daniel cambia radicalmente cuando el recibe una carta anonima en la que se le dice que Sagrario, a la que venera, no es su verdadera madre y que si quiere conocer la verdad de su origen debe ir a Paris esa misma noche. Intrigado, pregunta a su padre por esta cuestion y el le recomienda que lo deje pasar, que no remueva el pasado. Sin embargo, hay preguntas que necesitan una respuesta y esta busqueda desencadenara una sucesion de terribles acontecimientos y encuentros inesperados de infortunado desenlace que trastocara su vida y la de su mujer, Sofia, para siempr...

Puede que la vida no solo consista en equivocarnos y en rectificar, sino también en aprender a vivir de nuevo a pesar de lo ocurrido.Dicen que las islas Lofoten son el final del mundo, pero Emma solo puede pensar que es imposible que algo tan bonito sea el final de algo, sino apenas el principio: el principio del mundo, una oportunidad para empezar de nuevo y tambien su casilla de salida en el recien estrenado tablero de su vida.Aksel se marcho de este archipielago situado por encima del circulo polar artico cuando cumplio los dieciocho años, ansioso por ver que habia mas alla de esas montañas rodeadas de agua, pero han transcurrido siete años y ahora solo desea regresar y convertir su cabaña a orillas del fiordo en su hogar.Emma guarda un secreto que la cambio por completo, y lo ultimo que quiere es enamorarse. Aksel se enamora perdidamente de ella en cuanto sus miradas se encuentran.Una casita de madera frente al mar. Un monton de arcoiris. Cientos de auroras boreales. La leyenda de una diosa y el amor creciendo a fuego lento en uno de los lugares mas magicos del planeta.Bienvenidas/os a las islas Lofoten. Bienvenidas/os a la tierra del sol de medianoche.

Por fin en español Pera Toons, ¡el fenómeno del humor con más de 2 millones de libros vendidos! Desafíos, bromas y chistes que te dearán risa. Los protagonistas de estas historietas son animales, ob

Aprende a gobernar el maravilloso órgano que se esconde en tu cabeza.Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de tecnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que ademas te hara descubrir como y por que, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional.La autora te ofrece multiples ejercicios para que incorpores en tu dia a dia sea cual sea tu edad y te enseña a entrenar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en nuevas areas. Mejorara tu proceso de informacion y aprendizaje, aumentara tu fluidez de pensamiento y descubriras habilidades que nunca habias pensado que tenias.Gracias Catalina por enseñarnos de una forma amena, sencilla y divertida a conocer mejor y a cuidar a traves del neurofitness a nuestro amigo y fiel acompañante de vida, nuestro cerebro. Laura Rojas Marcos, doctora en Psicologia Clinica y de la Salud

Una cabaña en el bosque, un retiro de escritores, una relación inesperada. ¿Qué es lo que cambia una vida? Un frío mes de septiembre, Alma Freire decide aislarse de la civilización en una cabaña para escritores, invitada por una excentrica señora que le pide, a cambio, cuidar de sus plantas. Rodeada de bosques y jardines, compartira el retiro con otro autor, Dunkan Parker, un habitual de la cabaña que al principio se muestra hostil con ella. A lo largo del mes, la rutina de ambos se vera alterada por algunos acontecimientos enigmaticos, aparentemente insignificantes. Alma asistira de pronto a un misterioso hechizo: literatura y naturaleza empiezan a unirse y a formar parte de un mismo relato; a medida que progresa en el cuidado de las plantas, se va desgranando el arte de cultivar historias.Una novela elegante y delicada que, con grandes dosis de tension psicologica, plantea temas conflictivos presentes en la vida de la mujer contemporanea el duelo perinatal, la negacion de la maternidad, el amor, la dicotomia entre civilizacion y naturaleza a traves del retrato de dos escritores sumidos en el proceso creativo.Una prosa fluida que por momentos se detiene en reflexiones profundas, por momentos se tensa en un suspenso vertiginoso, y sin excepcion avanza en imagenes de un impacto visual que las acerca al cine. CLARINEsta novela resulto ganadora del Premio La Bestia Equilatera 2023 en Argentina.

Recetas sencillas y auténticas para preparar los platos más populares de la cocina asiática.Edición especial en estuche de los libros de cocina en formato cómic más originales del mercado, ¡Dumplings! y ¡Ramen!. Un hibrido entre cocina y novela grafica que nos introducen en los secretos y las mejores elaboraciones de la historia del ramen y los dumplings, unos esenciales en la cocina asiatica, que estan fascinando alrededor del mundo.

No te pierdas la secuela de Hokuto no Ken.Nos encontramos en Shanghái, la ciudad endemoniada. Al enterarse de que su amigo del alma pengyou Fan Guang Lin y su amante Fan Yu Ling han sido asesinados, Kenshiro decide librar una guerra abierta contra la organizacion Hong Hua Hui. Sin embargo, cuando descubre que Fan Guang Lin sigue con vida, entonces se dirige a rescatarlo. No obstante, en su camino se interpone Ling Wang, el rey de los espiritus, experto del Hokuto Sonkaken, un arte marcial que tambien enarbola la bandera del Hokuto.

PREPÁRATE PARA CONVERTIR TU MOMENTO MÁS ÍNTIMO EN UNA ESCENA DEL CRIMEN.True crime mientras haces caca te transforma en un detective de baño, listo para resolver misterios reales desde el trono de porcelana. Entre papel higienico y cafe mañanero, analizaras casos veridicos, desentrañaras pruebas, cuestionaras coartadas, pondras a prueba tu instinto criminal... Todo sin moverte del retrete.Cada pagina te propondra desafios, pistas ocultas y giros inesperados basados en investigaciones reales, desde asesinatos imposibles hasta desapariciones que dejaron mas preguntas que respuestas. ¡Tu baño nunca volvera a ser un lugar aburrido!¿La escena del crimen? Tu imaginacion.¿Tu herramienta? Un rollo de papel (y un boli).¿Tu despacho? Exacto: el WC.PREPARATE PARA HACER JUSTICIA DESDE LA TAZA.

Una novel·la sobre la pèrdua i la identitat, un crit silenciós, una abraçada a la vida Des de petit, en Blue troba a l'aigua un refugi, un espai sense veu però ple de sentit. Neda per respirar, resis

Peppa y los Reyes Magos… ¡ahora en formato cartón! ¡A Peppa y a George les encantan los Reyes Magos! Se acerca la noche de Reyes. Las casas están decoradas y Peppa y George tienen lista la carta para