📱 eBook en portugués A VIDA DEPOIS DOS 60

A velhice não é o fim. Sua experiência, maturidade e contribuição social têm valor. É hora de dar adeus à parte de você que o prende ao passado e se enxergar como realmente é: o inventor de uma nova era.

Durante muitos anos, falar sobre envelhecimento era um tabu. Afinal, é a fase em que problemas como perda de amigos e parceiros, diagnóstico de doenças e outras etapas complexas da experiência humana se intensificam. Embora o preconceito ainda persista, o ato de envelhecer vem ganhando outra percepção — a de que não é o fim, mas o começo de uma fase que apresenta uma série de novas possibilidades.

A jornalista Mariza Tavares mantém, desde 2016, o blog Longevidade: modo de usar no portal de notícias g1. Com amplo conhecimento e experiência na área, ela aborda em A vida depois dos 60 temas centrais para o envelhecimento. Com escrita acessível, a autora apresenta a melhor forma de lidar com temas como saúde, tanto mental quanto física, sexo, economia, autonomia e legado na terceira idade. A partir de relatos e com base em uma pesquisa abrangente, você também vai aprender como, em meio aos desafios que acompanham o envelhecimento é possível encontrar meios de mudar e aproveitar essa fase com qualidade de vida.

Quer você seja um cuidador, um familiar, já esteja na terceira idade ou ainda não tenha chegado lá: sempre é tempo de começar a experimentar o melhor da sua jornada. Em A vida depois dos 60, Mariza Tavares mostra que é possível viver muito mais do que antes, fazendo desta uma fase rica em novas conquistas e descobertas. Está na hora de mudar o seu pensamento sobre aqueles que podem ser seus alguns dos seus melhores anos e aprender a desfrutá-los.

"Mariza Tavares aborda em A vida depois dos 60 assuntos diversos como saúde mental e física; o cultivo de relações que nos fortalecem; segurança financeira; a busca por deixar um legado para as futuras gerações, entre outros. (...) Ela mostra que é possível viver mais e melhor do que antes, encarando desafios únicos e fazendo dessa etapa um período rico em conquistas e descobertas, tornando-nos precursores de uma nova era." – Alexandre Kalache, médico gerontólogo, presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil.