Ebooks de deportes y juegos | Casa del Libro

No es un libro teórico de historia de indumentaria, es un libro práctico que está pensado y organizado para que seáis autosuficientes y aprendáis de principio a fin a patronar, transformar y confeccionar todos los corpiños que tengais en mente.Es un libro muy facil de entender, ya que esta ilustrado con multitud de fotografias que os guian paso a paso para que cumplais vuestro objetivo.No es necesario que tengais conocimientos previos, con el estudio y la practica de Metodologia Paqui los conseguireis.Esta tambien recomendado para aquell@s que querais adquirir y ampliar nuevos conocimientos. Teneis mas de treinta modelos para que podais comprobar lo que sereis capaces de realizar.Es fundamental que esteis enamorados de la indumentaria historica. Cuando usamos medidas directas, patrones dibujados con esas medidas, tela, tijeras, metro, dedal, alfileres, hilo, aguja, y mucho amor, el resultado es espectacular.TODOS Y TODAS SOMOS CAPACES DE TODO, solo nos hace falta una buena guia, y aqui la teneis.Espero que lo disfruteis tanto como lo hago yo.Un libro que no debe faltar en vuestro costurero.

Sherpas en huelga. Feministas que clavan la bandera sufragista en lo alto de un pico. Alpinistas veganos, alpinistas ciegos, alpinistas a la fuerza en las sierras del maquis, alpinistas trans ondeando el estandarte rosa, blanco y azul en cada una de las Siete Cumbres, montañeros evangelicos en busca del Arca de Noe en la cima del Ararat. Anarquistas que van al monte a practicar esperanto o a buscar escondrijos para las armas de la accion directa. Montañeros fascistas, pacifistas, peronistas, liberales, conservadores. Papas y santos alpinistas, judios ortodoxos estudiando la Tora en las faldas del Everest.Las excursiones de Tolkien, las de Lenin, las de Helmut Kohl, el mountaintop soñado por Martin Luther King. Largas colas en el Everest del siglo xxi para ondear dos docenas de variopintas banderas. No hay no politica, todo es politica, se dicen dos personajes de La montaña magica, de Thomas Mann, en un balneario de los Alpes suizos, y con esa referencia literaria empieza este libro sobre las mil maneras en que se ha hecho politica desde los afilados pulpitos de los picos del mundo, desde los albores del alpinismo.

La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por que no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una tecnica que se practica desde hace decadas en Japon y que combina ejercicios y masajes en la piel del rostro que mejoran la circulacion sanguinea, alisan las arrugas de expresion, eliminan los signos de fatiga y contribuyen a su firmeza y luminosidad.Izumi Foraste Onuma, especialista en las ultimas tendencias de belleza y autocuidado provenientes de Japon, recopila en este libro 40 ejercicios de yoga facial que podras adaptar a tus necesidades para trabajar distintas zonas del rostro, asi como rutinas especificas para realzar tu belleza de forma totalmente natural. Dedica unos minutos cada dia a cuidarte con ejercicios para descongestionar bolsas y ojeras, levantar los parpados y abrir la mirada, suavizar arrugas del entrecejo o alrededor de los labios, realzar el ovalo del rostro, y descubre los increibles resultados del yoga facial a las pocas semanas de practica.

Matt Dixon entrena a campeones de triatlón. Durante los últimos cinco años, los deportistas Purple Patch han participado o subido al podio en más de 150 campeonatos Ironman® y Ironman 70.3®, así que

El esperado libro de Molla Mills ya está aquí y no va a dejar a nadie indiferente: una colección de nuevos diseños irresistibles como siempre y sorprendentes como nunca. En esta ocasión, el reciclaje y los materiales presuntamente desechables son los protagonistas, y los resultados son piezas unicas llenas de color. La diseñadora y tejedora finlandesa nos descubre todo lo que podemos llegar a crear a partir de prendas o retales predestinados a ir directos a la basura, ademas de invitarnos a reflexionar sobre nuestros habitos de consumo y revisitar el mundo del crochet desde la perspectiva de la ecologia y la sostenibilidad. 25 proyectos al mas puro estilo Molla Mills para decorar, lucir y llevar: desde un cojin gigante, una colcha o una gorra con visera hasta unas pantuflas, un neceser o el que sera tu nuevo bolso favorito. Instrucciones paso a paso y patrones graficos para entender y realizar con facilidad cada proyecto. Consejos para crocheteros y una introduccion a los puntos mas comunes y sus abreviaturas, ademas de inspiracion para elegir, diseñar y crear prendas de manera consciente.

«Si no se le pitaron penaltis al Barça en 78 jornadas es porque, a juicio de los árbitros, no los había», Luis Medina Cantalejo, marzo de 2023. ¿Mostramos los vídeos?«Si Victoriano o yo hubiéramos sa

Con instrucciones paso a paso y patrones descargables, domina las técnicas de costura, desde lo básico hasta la alta costuraTanto si deseas modificar una chaqueta vintage o crear un traje a medida, esta guia de referencia tiene todo lo que necesitas para crear prendas bonitas y personalizadas que duren toda la vida.Con mas de 80 tecnicas paso a paso, este es el unico libro que necesitaras para crear o modificar una prenda a medida.Este completo libro de costura cubre todo, desde la eleccion de patrones y telas hasta las diferentes tecnicas, que se pueden aplicar tanto a la ropa de mujer como a la de hombre.Con este libro podras aprender a confeccionar prendas eligiendo las herramientas adecuadas y la puntada perfecta.Con 10 proyectos detallados para crear camisas, chaquetas, abrigos y pantalones. Domina las tecnicas de costura con instrucciones paso a paso que te guiaran en cada parte del proceso.

A veces me pregunto qué quedaría de mi identidad si un día me alejo de todo esto. Y no lo sé. No sé qué más soy aparte de periodista de MotoGP.El Gran Premio de España de 2014 fue el primero en el que trabaje con los tres mejores pilotos españoles de la historia de este deporte. Tres de los mejores del mundo. Dani Pedrosa, Jorge Lorenzo y Marc Marquez. Fue el inicio de una relacion profesional que ha llegado hasta el dia de hoy, incluso despues de retirarse Jorge y Dani, ahora compañeros en las retransmisiones de DAZN. Los años que he coincidido con los tres en este pequeño universo, y a traves de conversaciones delante y detras de las camaras, me han permitido conocer sus historias. Pasado, presente y, tambien, futuro del motociclismo. Porque, unos años despues, ha llegado Pedro Acosta.Pero este no es un libro biografico, no repasa la trayectoria ni el palmares de los deportistas que aparecen en el. Es un libro escrito para los aficionados, para quienes adoran al igual que yo este deporte. Es para aquellos y aquellas que desean conocer todos los detalles de este pequeño universo y a quienes intento, en lo que considero el principal objetivo de estas paginas, acercar a la persona que hay detras del piloto. La cara humana del Campeonato del Mundo de MotoGP.

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarteTanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte.-Analiza tu forma de entrenar y aprende como mejorar para lograr un rendimiento mas eficiente y evitar lesiones.-Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperacion. Cada ejercicio explica la mecanica muscular para garantizar que se hagan correctamente.-Descubre como tu cuerpo administra la energia y la mejor forma de entrenar para sacar el maximo partido.-Planes completos de entrenamiento y mas de 100 ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio.-Valiosa informacion nutricional con consejos dieteticos para veganos y vegetarianos.Este libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte:Anatomia del yoga,Running y Entrenamiento de fuerza.

No es una novela policíaca.No es un juego de mesa.No es un escape room.O puede que lo sea todo a la vez.El segundo volumen del éxito editorial que ha enganchado a miles de lectores en todo el mundo. Muchas pruebas y cero dudas de que estas ante el libro mas adictivo del año.¿QUIEN ES EL ASESINO?Un adolescente envenenado durante una fiesta de disfraces, un famoso pintor apuñalado en su propia cena de cumpleaños, una joven que ha caido desde lo alto de un torreon, el supuesto suicidio de un cazador en un pequeño pueblo... ¿Eres capaz de resolver cada caso analizando simplemente la escena del crimen?Observa las ilustraciones, escucha las pistas sonoras e introduce codigos en las pistas interactivas hasta descubrir que paso y encontrar al responsable. Empieza por donde quieras, no hay orden, solo tu decides como conducir la investigacion.Crimenes ilustrados te transportara a escenas de diferentes epocas y lugares que tienen una cosa en comun: alguien ha sido asesinado. Desde una nave espacial que regresa de Marte hasta un tren que viaja a Paris durante la Segunda Guerra Mundial. Cada caso es distinto, pero tu objetivo siempre es el mismo: encontrar las claves que resuelvan el misterio y te revelen al asesino.¿Crees que serias un buen detective? ¡Ahora tienes la oportunidad de demostrarlo!Criticas: Resolver los enigmas de los Crimenes Ilustrados en Twitter e Instagram se ha convertido en deporte nacional.El EspañolEl crimen ilustrado que ha enganchado a miles de personas de Twitter.El PaisLos casos de asesinatos que tienen en vilo a Twitter.El EconomistaLos nuevos retos para detectives tuiteros.La VanguardiaEl nuevo fenomeno viral.El PeriodicoSi Agatha Christie levantara la cabeza y viera la que esta montando en redes Modesto Garcia con sus Crimenes Ilustrados, se moriria otra vez, pero de la envidia.Yorokobu

El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de elite.Dirigido tanto a aquellos que enseñan Pilates como a los que lo practican, esta segunda edicion del Manual completo del metodo Pilates aborda el metodo en su totalidad, haciendo hincapie en el repertorio y en la forma de acometer los ejercicios por medio de su presentacion, descripcion y analisis. Tambien se incluye un apartado sobre la respiracion, uno de sus pilares basicos, y se sugiere un patron respiratorio para cada ejercicio.La obra nos guia a traves de una serie de ejercicios, desde el nivel basico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma practica: cada capitulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capitulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la funcion de ciertos grupos musculares.Con mas de 200 ejercicios y mas de 50 variaciones, este libro constituye el manual mas completo sobre Pilates, una obra imprescindible si se quiere mejorar aspectos como el equilibrio, la concentracion, la coordinacion, la postura, el tono muscular, la fuerza del nucleo y la flexibilidad.

Una sorprendente combinación de pasión deportiva y talento literario: un libro ágil, fascinante y repleto de detalles para disfrutar.El deporte ha sido tema literario de todos los tiempos, desde los juegos funebres de Patroclo en la Iliada, pasando por los torneos del Cantar de Mio Cid, a la obra de autores contemporaneos de todo el mundo.En El deporte en la literatura se cuenta como esta ha narrado la evolucion del deporte desde Grecia y Roma a nuestros dias,en una sociedad profundamente deportivizada. A veces el riquisimo lenguaje del deporte sirve como termino de comparacion para la literatura, y otras es el argumento conductor de una obra.No hay una unica acepcion del deporte, sino que son variadas y hasta opuestas en ocasiones: el deporte ha sido instrumentalizado politicamente por algunos regimenes; algunos lo sienten como una religion; para otros es solo ejercicio fisico que a veces se convierte en obsesivo; otros consideran su practica secundaria y viven el espectaculo con pasion y hasta con fanatismo. En fin, puede ser un negocio y hasta un arte.El deporte es tambien poesia y lo es desde el cantor de los Juegos Olimpicos de Grecia, Pindaro, hasta Alberti, Celaya o Luis Alberto de Cuenca.

Uninspirador testimoniosobre laslecciones quenoshandejado losgriegossobreelarte decorrer.¿Por qué corremos? Todo el esfuerzo y el dolor, ¿con qué fin? ¿A qué obedece este amor por la tonificación muscular, la velocidad y el sudor? Los deportistas de la Grecia clasica fueron los primeros en plantearse estas preguntas, los primeros en suspender la guerra, el trabajo o la politica para disfrutar de celebraciones publicas de las proezas atleticas, como en los celebres Juegos Olimpicos. Inventaron el deporte y tambien fueron los primeros en comprender como la actividad fisica se relaciona con nuestro bienestar mental.Despues de toda una vida entre libros y gramaticas, tratando de ver el mundo como un instruido griego de la antiguedad, Andrea Marcolongo empezo a entrenar y se propuso aprender a correr como ellos. Lo hizo acompañada por el primer manual deportivo de la historia, Deartegymnastica, de Filostrato, y motivada por un loco proposito final: correr un maraton. Mejor dicho, correr los 41,8 kilometros que separan Maraton de Atenas, como hizo el soldado Filipides hace dos mil quinientos años, antes de caer al suelo extenuado. En el proceso, Marcolongo profundizo en su comprension de la antigua civilizacion a la que ha dedicado decadas de estudio y descubrio mas sobre si misma de lo que jamas hubiera soñado.Sobre la autora y su obra la critica ha dicho: Marcolongo es la Montaigne de la actualidad. Andre AcimanMarcolongo no pontifica sobre los griegos ni sobre como deberiamos vivir de forma mas sana. Mas bien, relata como supero desafios en su propia vida y tomo las riendas de unas decisiones que desconocia.Cultura alfemminile

Fangio fue sin dudas una leyenda del automovilismo, quíntuple campeón mundial de la Fórmula 1, es considerado uno de los más grandes pilotos de todos los tiempos. Esta biografía relata sus reconocidas proezas en las pistas, pero, sobre todo, echa luz a las sombras y da voz a los silencios del hombre de carne y hueso detras del volante. Ni el paso de los años ni la irrupcion de nuevos corredores en la constelacion del automovilismo internacional pudieron eclipsar a Juan Manuel Fangio. Su vida deportiva no deja de asombrar: entre 1938 y 1958 alcanzo 79 victorias y en la Formula 1 obtuvo cinco campeonatos con cuatro escuderias diferentes: Alfa Romeo, Maserati, Ferrari y Mercedes-Benz. Su desempeño fue simplemente arrollador y sigue despertando la pasion por el automovilismo, tanto en los fanaticos de las carreras como en los nuevos pilotos argentinos. El periodista Pablo Morosi realizo una investigacion exhaustiva y unica sobre el piloto balcarceño, que le demando mas de cien entrevistas y analisis de documentos y viejos archivos hasta ahora casi inaccesibles. El resultado es este relato atrapante que repasa la historia del Chueco desde su infancia y adolescencia en Balcarce, sus primeras competencias automovilisticas, la formacion del Equipo Argentino y la gloria internacional hasta su posterior retiro como empresario y presidente de Mercedes-Benz Argentina. Sin embargo, la investigacion no se detiene y se sumerge en los pliegues complejos de sus relaciones con numerosas mujeres y sus hijos no reconocidos. Su habil trato con el poder politico de turno: los conservadores en Balcarce, la relacion con Peron y Evita, el acompañamiento a la Junta Militar presidida por Videla o su simpatia por Carlos Saul Menem. El peculiar secuestro en Cuba. Es que su personalidad serena, el gran talento, la tenacidad, un extraordinario poder de concentracion y la astucia hicieron de Fangio un piloto deslumbrante que aprendio a mantenerse firme, acelerar en las curvas, sacar pequeñas ventajas y sortear imprevistos. Ese hombre oculto detras del volante que definio su trayectoria en pocas palabras: "Es mas dificil vivir que correr. Las carreras duran un par de horas, vivir dura toda la vida".

Magia Blanca Con Cristales - Sanación, Protección, Transformación Y Luz En diferentes momentos de la vida, las personas recurren a la magia blanca en busca de equilibrio, protección o alivio ante energias negativas de diversas procedencias. Este libro reune practicas con cristales que, desde hace milenios, atraviesan culturas como fuentes de curacion, fuerza y amparo frente a esas influencias, actuando tambien en la armonizacion fisica, emocional y espiritual. Con un lenguaje accesible y respeto por la individualidad, cada capitulo presenta rituales que pueden ser realizados en casa, a su propio ritmo, sin exposicion ni dependencia de terceros. Encontrara orientaciones seguras para transformar desafios, fortalecer su energia y cultivar el bienestar. Ya sea como proteccion espiritual, apoyo terapeutico o camino de autoconocimiento, esta obra se propone ser un compañero discreto, capaz de acompañar a quienes desean un poco mas de luz en su trayecto. Una referencia para quienes buscan un libro sobre curacion energetica, libro sobre proteccion espiritual, libro sobre rituales con cristales, libro sobre magia blanca practica, libro sobre autoconocimiento con cristales y libro sobre limpieza energetica. Tambien esta indicado para quienes desean un libro sobre equilibrio emocional, libro sobre terapias naturales, libro sobre desarrollo espiritual y libro sobre meditacion con cristales. La obra reune practicas, fundamentos y rituales que integran tradicion, etica y acc

¿Sabría hacer un marco sencillo y elegante para sus fotografías, una barca de vela, un simpático conejito o un delicado pez para decorar algún rincón de su casa? Aunque pueda parecer difícil, la papiroflexia es un arte que solo requiere paciencia, atencion y cierta habilidad para doblar perfectamente las hojas de papel.Aqui aprendera paso a paso las tecnicas de este hermoso arte. Gracias a ellas, en poco tiempo conseguira elaborar magnificas composiciones con figuras de papel: desde un zoologico hasta un jardin artificial.En definitiva, una obra que le permitira disfrutar de agradables momentos en compañia de sus hijos y amigos.

¿Serás capaz de resolver el acertijo?Sigue la pista de estos personajes y embárcate en un viaje fascinante de intriga, lógica y sorpresas.Déjate llevar por las pertidas y fantásticas historias de Maximus Fantasmus, el embaucador nato, Ainhoa Mirado, la brillante detective, Apu Estamucho, el ludopata, Xabi Ondo, el maestro, y Thiago Untruco, el ilusionista, y comprueba si eres capaz, junto a los chicos del podcast Kncelados, de resolver esta serie de enigmas que no te dejaran despegarte de la pagina.- Retos logicos - Juegos de calculo - Rapidez mental - Paradojas - Apinanzas - Casos misteriosos - Pruebas de ingenioCrimenes enigmaticos, dilemas eticos y giros inesperados: este libro mezcla acertijos y narrativa de manera unica. ¿Podras resolverlos todos antes de llegar al final?CUIDADO: UNA SOLA DECISION PUEDE CAMBIARLO TODO.EL LIBRO PERFECTO PARA ENGANCHAR AL DETECTIVE QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO

La gurú del yoga facial en España presenta la guía definitiva para ejercitar, tonificar y rejuvenecer tu rostro de forma natural.Descubre el eficaz método Facial Yoga Plan para ejercitar los músculos faciales y prevenir arrugas no deseadas. Combinando ejercicios, meditacion, masajes ancestrales y herramientas como el rodillo de jade y el gua sha, obtendras resultados visibles en pocas semanas dedicando solo 15 minutos al dia.Con este libro, aprenderas a fortalecer los musculos faciales, mejorar la firmeza de la piel y recuperar la luminosidad de tu rostro. Ademas, encontraras ejercicios para aliviar el bruxismo y cuidar el cuero cabelludo, asi como una rutina rapida para brillar en ocasiones especiales.Unete al desafio de 20 dias con Facial Yoga Plan y experimenta los sorprendentes beneficios del ejercicio sobre tu rostro de forma accesible, efectiva y completamente natural. Realza tu belleza mas autentica mientras revitalizas tu piel y tu bienestar a traves de una experiencia completa.

Los dos grandes iconos del Atlético en el libro indispensable para los colchonerosLuis Aragonés y Diego El Cholo Simeone, los dos personajes de mayor impacto de la historia del Atleti frente a frente en libro repleto de historias, curiosidades y anecdotas ineditas. Un libro para todos los colchoneros sobre dos monstruos del futbol mundial que son y seran ETERNOS.Por vez primera, las historias Aragones y Simeone se enfrentan a traves de la mirada de los periodistas deportivos (y rojiblancos) Ruben Uria e Ivan Vargas.

Un testimonio íntimo y honesto de Andrés Iniesta sobre salud mental, familia y superación.Detrás del fútbol, de muchos otros deportes e incluso en otros ámbitos, no todo es lo que se ve, o lo que parece ser: un mundo lleno de exitos, de victorias y de trofeos. Tambien existe una cara oculta, imperceptible, cuya presencia, a veces, supera al mayor de los triunfos.A lo largo de estas paginas, Andres Iniesta relata su historia de amor con el futbol, el deporte que le apasiona desde que era un niño en Fuentealbilla, que le ha permitido viajar por todo el mundo y que aun sigue siendo su vida.Sin embargo, para Andres, este juego no solo se practica con el balon pegado a los pies, sino que la mente ejerce un papel fundamental en todo momento, y especialmente en la superacion de las dificultades con las que se ha ido encontrando en el desarrollo de su carrera deportiva. Para hacerlo, ha contado con el apoyo de su familia, de los suyos y, obviamente, de los especialistas adecuados que le han ayudado a resolver esos problemas que trascienden lo puramente deportivo.Este libro no solo habla de futbol, sino de una persona que a la vez es futbolista. Que ha debido tomar las riendas de su vida desde un angulo diferente al deportivo, que ha recorrido un viaje interior por su mente y ha aprendido a reconocerse como individuo, con trabajo, con pasion y con un objetivo: abandonar no es una opcion.