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📱 eBook ESCRITURA Y MEDITACIÓN

ALBA EDITORIAL- 9788490659465

Meditación y relajación

Sinopsis de ESCRITURA Y MEDITACIÓN

En plena pandemia, «en un momento histórico en el que la falta de propósito es la característica más abrumadora», la novelista Cristina Cerrada y el maestro de kundalini yoga y terapia de sonido con gong Vikrampal se unen para escribir Escritura y meditación, un libro inspirador que está a medio camino entre la guía de escritura y el manual de autoayuda.
Tanto escribir como meditar y practicar yoga requieren profundizar en nuestro interior, buscar quiénes somos, qué queremos expresar y cuáles son nuestros verdaderos sueños. Además, necesitan un orden y una disciplina diaria: por ello son herramientas tan útiles y compatibles para lograr la transformación que estamos buscando. Están al alcance de cualquier persona y nos ayudan a conectar con esa parte desconocida e íntima de nosotros mismos que a menudo desoímos. Asimismo este manual incluye un apartado de ejercicios prácticos al final de cada capítulo.
En un tiempo lleno de estrés, velocidad y ruido, un libro como Escritura y meditación es un verdadero tesoro.

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Escrito por Cristina Cerrada y Vikrampal


Cristina Cerrada

Cristina Cerrada (Madrid 1970) es Doctora en Estudios Literarios por la UCM, licenciada en Teoría de la Literatura y Literatura Comparada por la UCM, licenciada en Sociología por la UNED y escritora y coordinadora de cursos de narrativa breve y novela.



Fotografía: © Laura Muñoz
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Vikrampal dejó los cargos de gerente y de profesor en la Universidad para convertirse en yogui. Pionero en España en la difusión del gong como instrumento de meditación y terapia, hoy es un referente mundial. Es, además, uno de los principales expertos en el uso del gong en Kundalini Yoga. Participa en numerosos festivales y eventos dentro y fuera de España relacionados con la meditación, el yoga, la conciencia la sanación con sonido en formato on-line y comparte congresos junto a eminencias en estos sectores como el Dalai Lama, Joe Dispenza y Gregg Braden, entre muchos otros.

Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales (Icade), fue profesor de la Universidad Pontificia de Comillas (1990-2014). Formado multidisciplinarmente en Desarrollo Personal y Terapia Sistémica, Triformación Social y Antroposofía. Es musicoterapeuta (Universidad Autónoma de Madrid, Facultad de Medicina), profesor Internacional de Kundalini Yoga (KRI nivel II) y Gong, Sungazing (Yoga Solar según Hira Ratan Manek), voluntario en la Unidad de Paliativos de la Fundación San José (2016 y 2020). Realizó los estudios de música y percusión en la Escuela municipal de música Enrique Granados (Majadahonda).

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Ficha técnica


Editorial: Alba Editorial

ISBN: 9788490659465

Idioma: Castellano

Número de páginas: 336

Tiempo de lectura:
7h 59m

Fecha de lanzamiento: 08/02/2023

Año de edición: 2023

Colección:
Guías del escritor

Especificaciones del producto



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