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📱 eBook en portugués GUIA DA NSCA PARA NUTRIÇÃO NO EXERCÍCIO E NO ESPORTE

Name: GUIA DA NSCA PARA NUTRIÇÃO NO EXERCÍCIO E NO ESPORTE (EBOOK)
Author: BILL CAMPBELL

BILL CAMPBELL

PHORTE EDITORA - 9788576555650

Juegos Juegos de lógica y acertijos

Sinopsis de GUIA DA NSCA PARA NUTRIÇÃO NO EXERCÍCIO E NO ESPORTE

Este guia abrange todos os aspectos relacionados à escolha de alimentos, à digestão, ao metabolismo e à hidratação que são relevantes ao esporte e ao desempenho esportivo. O leitor aprenderá modos seguros e efetivos de melhorar o treinamento e o desempenho por meio da suplementação, do controle da ingestão de macronutrientes, do consumo adequado de fluidos e do tempo adequado de ingestão (nutrient timing) com base no tipo, na intensidade e na duração do exercício.

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Ficha técnica

Editorial: Phorte Editora

ISBN: 9788576555650

Idioma: Portugués

Fecha de lanzamiento: 27/09/2016

Especificaciones del producto

Opiniones sobre GUIA DA NSCA PARA NUTRIÇÃO NO EXERCÍCIO E NO ESPORTE (EBOOK)

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