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eBook | Libro en CASTELLANO

Salud desde el origen

Lo que tu cuerpo espera de ti

Por Blanca Gómez (@blancagomez_lifestyle) y NESTOR @NESTORSANCHEZFEREZ SANCHEZ

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Escrito por Blanca Gómez (@blancagomez_lifestyle)

Blanca Gómez es fisioterapeuta y psiconeuroinmunóloga clínica dedicada a la divulgación desde 2010. Su trabajo consiste en convertir ciencia compleja -sobre ritmos circadianos, salud hormonal, intestino, tóxicos ambientales y regulación del estrés- en decisiones sencillas que caben en la vida real. En su proyecto @blancagomez_lifestyle, comparte guías prácticas, retos guiados y herramientas de autogestión para que cada persona recupere energía, claridad y autonomía. Su enfoque prioriza primero el contexto, la autenticidad y el amor hacia nosotros mismos, en coherencia con la idea central del libro: la salud emerge cuando le damos al cuerpo lo que espera de nosotros.

Acompaña a pacientes y comunidades con un estilo directo y humano: menos ruido, más criterio; menos promesas, más procesos. Su misión no es imponer hábitos, sino facilitar que tengan sentido -para que quedarse en ellos sea lo natural.

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Ficha Técnica

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9788425371370

Idioma: Castellano

Número de páginas: 304

Fecha de lanzamiento: 17/03/2026

Año de edición: 2026

Colección:

Bienestar, Salud y Vida Sana

Especificaciones del producto

Reseñas sobre Salud desde el origen

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1 reseña

Lucia

| hace 1 mes

Me ha encantado este libro y ha sido muy ameno leerlo. Es de fácil comprensión lo que ayuda al lector con ciertas terminologías. Yo ya seguía a Néstor y Blanca en redes pero me apetecía profundizar un poco más con los temas que trata el libro. Muy contenta por haberlo leído!

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