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PENSAR ES INEVITABLE, PERO COMERSE EL COCO ES OPCIONAL.«Una guía para recuperar la serenidad mental».20 Minutos«El título del libro lo dice todo. Y actúa a modo de consejo». Mujerhoy¿Te has sentido a

La guía definitiva para interpretar tu carta astral en diez pasos.¿Te atreves a conocerte a fondo?Este libro es de diseño fijo y, por lo tanto, no se puede leer en dispositivos de tinta electrónica. Recomendamos leerlo en un telefono movil o tableta.La astrologia es una poderosa herramienta que puede ayudarte a encontrar respuestas en todos los ambitos -familia, amigos, dinero, carrera...Es un mapa que te guia hacia tu potencial y en tus manos esta sacarle todo el partido a partir de las interpretaciones de tu carta.Tengas conocimientos previos o no, con este manual podras interpretar correctamente tu carta astral (y la de tus amigas) de forma sencilla y guiada, identificando los significados de los signos del zodiaco, las casas, los planetas y mucho mas**En este libro encontraras:* Las nociones basicas (y algunas mas avanzadas) para interpretar tu carta astral.* Una herramienta para conocerte a fondo y explorar tu potencial en todos los ambitos de la vida.* Una guia de diez pasos, visual y facil de aplicar.* Plantillas para rellenar con la informacion de tu carta (o de la de quien tu quieras).* Recursos para seguir profundizando como, por ejemplo, como actualizar tu carta astral cada año con la Revolucion Solar.* Un set de cartas y cuadros-resumenes con informacion basica para consultar en cualquier momento.* Un regalo perfecto para los aficionados de la astrologia y el autoconocimiento.

Descubre las 48 reglas de la disciplina y aplícalas en tu día a día para alcanzar tu mejor vida.Del autor de Nunca renuncies a ser feliz. Derriba los 6 obstáculos hacia la felicidad.¿Cómo mejoraría tu vida si fueras mas disciplinado? ¿Te lo puedes imaginar? ¿Que no serias capaz de intentar? ¿Que dificultad no podrias superar? ¿Como te sentirias teniendo ese autocontrol? La respuesta a estas cuestiones esta en tus manos.La disciplina es el ingrediente clave para transformar tus objetivos en realidades. Y Joan Gallardo te ofrece en estas paginas 48 principios diseñados para que aprendas a cultivar la disciplina desde la verdad y la consciencia. Aqui no encontraras promesas vacias ni formulas magicas, sino una guia realista y profunda que te invita a tomar el control de tu vida ahora y para siempre.La meta no es alcanzar la perfeccion, sino ser una persona constante, comprometida y decidida. Solo el equilibrio entre el compromiso con tus objetivos y el respeto hacia ti mismo te permitira mejorar con determinacion, pero sin caer en el agotamiento, la culpa y la autoexplotacion.Preparate para cambiar tu percepcion sobre la disciplina y descubrir un nuevo camino hacia el exito, la paz y la virtud.No dejes para mañana la vida que podrias crear hoy.Reseñas: Joan te conduce de forma magistral a entender que la disciplina, al igual que otras virtudes del alma -el amor, la enseñanza, el cuidado de los demas-, es un arte que se desarrolla, se moldea y se entrena. Dr. ANTONIO HERNANDEZ, prologo a esta edicion

Liv Strömquist -«una autora imprescindible» (Elle) con más de 40.000 lectores en España- ha escrito un libro de autoayuda contra la autoayuda.«De obligada lectura para entender la sociedad absurda y

Un fenómeno internacional con más de un millón de ejemplares vendidos«Épica, inquietante y profundamente conmovedora. Un gran logro.»Alex Michaelides«Una lectura imprescindible.»Gillian FlynnTras alc

«La Patricia Highsmith española», que conmocionó al mundo literario con La señora March (Premio Best Novel Valencia Negra Y Premio Un Año de Libros al mejor debut),«reafirma su posición como una de l

Gerardo Mendive, en su prólogo del libro que nos ofrece citas de autores argentinos, señala que la contundencia de estas sentencias se presta a controversias ya que al decir de Jorge Luis Borges:“Nos

Aprende a gestionar esta emoción.La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razon, Silvia Vidal, psicologa forense y clinica especializada en este tema, profundiza no solo en sus sintomas, sino tambien en sus causas.En Abraza tus miedosexplica la relacion entre el cerebro y el sistema nervioso para comprender como funcionan la ansiedad y el estres en tu vida y asi que puedas gestionarlas de manera eficaz.Ademas, la autora propone una serie de herramientas y ejercicios para poner en practica todo lo aprendido y cultivar la serenidad, la atencion plena y el autoconocimiento, elementos clave para reducir el impacto de la ansiedad en tu dia a dia.

Las claves para que tu negocio supere los primeros 1.000 días de vida¿Por qué muchos emprendimientos no superan los 1000 días? Después de cuatro décadas dedicado a la creación de pymes, el empresario Nestor Salvador ha identificado los errores habituales que llevan a que mas de la mitad de ellas se derrumben sin piedad.Frente a quienes plantean el emprendimiento como una aventura, el autor ha desarrollado manuales practicos para que poner en marcha un nuevo proyecto o reestructurar una pyme deje de ser un deporte de riesgo. Nestor Salvador presenta una vision realista con el fin de transformar una idea de negocio en una empresa sostenible y exitosa, en un plazo maximo de tres años.Este libro es una guia completa para detectar los puntos criticos que anticipan el fracaso y evitar asi los errores mas frecuentes que impiden consolidar el crecimiento necesario.Asimismo, te ofrece metodos sencillos, basados en hechos reales y respaldados por la experiencia, con ejemplos claros y aplicables a los problemas habituales de tu empresa.Pon tu negocio en forma es una obra imprescindible para cualquier emprendedor que quiera establecer y hacer crecer su pyme, mejorar o reorientar sus estrategias y alcanzar el exito empresarial.

Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica como funcionan los nutrientes, de donde obtenemos la energia, que son las calorias y por que no todas son iguales. Incluye mucha informacion practica sobre la hidratacion y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado, y tambien propuestas de accion reales, como un plan expres para entrenar el metabolismo. Angela Quintas vuelca todo su conocimiento en la dieta del control de insulina, cuya esencia es controlar los picos de glucosa con resultados milagrosos para adelgazar con salud. Ademas, propone menus efectivos para distintas etapas de la vida e incluye consejos y dietas especificas para paliar el estres, la ansiedad o el insomnio. Porque lo que comemos nos afecta a cualquier edad, tanto a hombres como a mujeres.

La historia inolvidable de cómo un grupo de apasionados desafió las reglas del béisbol y conquistó el mundo.A inicios de 2002, los Oakland Athletics, uno de los equipos más pobres de la liga profesional de beisbol, perdio a sus tres mejores jugadores. Sin embargo, unos meses mas tarde, y contra todo pronostico, consiguio el record absoluto de partidos ganados de manera consecutiva, y logro uno de los disputados puestos en los playoffs de la Liga. Esta es la historia de como se obro aquel pequeño milagro y de como un fracasado exjugador de beisbol y un ingeniero obsesionado con la estadistica cambiaron para siempre la historia del deporte.Uno de los mejores libros de periodismo que nunca se hayan escrito, un clasico deportivo que condensa en sus paginas toda la epica, la fascinacion y los dramas que confluyen dentro de un equipo. Una narrativa llena de personajes fabulosos en la que Michael Lewis nos lego uno de los libros mas originales y revolucionarios que jamas se hayan escrito.

El gran bestseller internacional que ha cambiado el paradigma sobre la perimenopausia, la menopausia y el bienestar en la mediana edad.La pionera Dra. Haver rompe con lo que se ha dicho hasta ahora sobre la menopausia y presenta una completisima guia que cubre tus dudas y necesidades con todo lo que tu ginecologo olvido contarte (o sencillamente no sabia): Toda la informacion sobre los sintomas de la perimenopausia y la menopausia (desde los cambios en la apariencia y los patrones de sueño hasta los problemas neurologicos, musculoesqueleticos, psicologicos y sexuales) y consejos y herramientas respaldadas por la ciencia para afrontarlos de la mejor manera posible. Que hacer para mitigar los riesgos asociados con la disminucion natural de la produccion de estrogenos en tu cuerpo, incluyendo la diabetes, la demencia, el Alzheimer, la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares y el aumento de peso. Como prepararte para acudir a tus revisiones y visitas medicas armada con toda la informacion necesaria, que preguntar a tu doctor y como insistir en un cuidado integral de por vida. Las investigaciones mas recientes sobre los beneficios y los efectos secundarios de la terapia de reemplazo hormonal. La perimenopausia y la menopausia señalan cambios significativos en tu salud, y este libro te permitira tomar decisiones con la mejor informacion en la mano para asegurar una salud y bienestar vibrantes para el resto de tu vida.

Un relato emotivo y sincero sobre cómo vivir la demencia de un padre explicado desde la mirada de un científico que analiza también por qué el cerebro humano degenera y qué podemos hacer tanto para evitarlo como para acompañar ese deterioro.Cerca de 50 millones de personas padecen algun tipo de deterioro cognitivo grave en el mundo. En España, el numero de enfermos de Alzheimer ronda el millon y se preve que el numero se duplique en los proximos años. El medico y escritor Sandeep Jauhar relata, desde su particular mirada de cientifico, como fue enfrentarse a esta realidad cuando su padre, tambien un hombre de ciencia, recibio el diagnostico.Con humor y compasion, desde la doble perspectiva humana y cientifica, El cerebro de mi padre es un viaje a la comprension de la enfermedad del Alzheimer pero tambien la emotiva historia de un hombre, sus familiares y su entorno, sumergidos en un momento vital dificil y, a ratos, tan inaceptable como incomprensible.Un libro que resulta un aprendizaje de vida y en el que el lector encontrara respuestas a una realidad cada dia mas cercana y frecuente.---Toda familia que haya tenido que enfrentarse al diagnostico de Alzheimer se vera reflejado en este libro excepcional. Publishers WeeklyCombinando el humor, la compasion y el absorbente drama familiar de unas memorias de primer nivel con una escritura cientifica experta, [Sandeep Jauhar] ha compuesto una introduccion imperdible a lo que se ha llamado la Era del Alzheimer. Sanjay Gupta, autor de El cerebro en forma

Entender la economía es observar el mundo de una manera completamente nueva. El profesor Robbie Mochrie nos acerca esa mirada distinta a través de sus más destacados representantes.Capturando la esencia de los economistas mas influyentes de la historia en esbozos biograficos amenos e iluminadores, este libro muestra como los grandes pensadores economicos siguen siendo relevantes hoy en dia.Vivimos en la economia, y somos parte de ella. Tras la experiencia de una pandemia, los gobiernos tuvieron que averiguar como congelar los sistemas productivos sin destruirlos; y evitar la catastrofe climatica implica cambiar las economias para que no sobrecalienten el planeta. Al explicar como el pensamiento economico es indispensable para abordar enormes problemas, esta obra es una solida guia que abarca desde las ideas de Aristoteles sobre la contencion del consumo, al pensamiento de Adam Smith sobre la importancia del caracter moral para el desarrollo economico sostenido, o hasta el trabajo actual de Esther Duflo para ayudar a las comunidades mas pobres del planeta a salir de la pobreza. Muestra como los grandes pensadores economicos Karl Marx, Maynard Keynes, Friedrich Hayek, entre otros nos han permitido ver nuestras relaciones de una manera diferente y profundamente influyente. A lo largo del camino, Mochrie pone en cuestion lo que creemos saber sobre la disciplina, y demuestra que el pensamiento economico surgio mucho antes de que existieran los economistas, asi como que una buena economia va mucho mas alla de la economia, por lo que es importante comprender estas ideas vitales no solo para entender nuestro mundo, sino para tratar de cambiarlo y, tal vez, hacerlo mejor.

En Romancero gitano, Federico García Lorca universaliza la esencia del pueblo gitano. Lo hace a partir de los arquetipos de su sentir y de sus lamentos, incluido el tópico de su persecución por los sempiternos guardias civiles. Se trata de poemas casi teatrales o narrativos a veces, con versos cortos de poderosa imagineria poetica.Aqui los versos transmiten en ocasiones una sensacion de inquietante misterio y, en general, un sentido oscuramente tragico de la existencia. Ello se ve, tanto en el sentido del individuo como en el colectivo. Se relata la fe en la vida de un pueblo que se siente oprimido, en este caso simbolizado en los gitanos.Al Romancero gitano pertenece el famoso poema de Lorca La casada infiel. Este empieza con los siguientes versos, tan citados por su musicalidad y por la tragedia que encierran:Y que yo me la lleve al riocreyendo que era mozuela,pero tenia marido

Platero y yo es una obra de lirismo profundo que trasciende la simple descripción de la vida de un burro para convertirse en una meditación sobre la infancia, la naturaleza y la fugacidad de la existencia. Juan Ramon Jimenez construye un universo poetico donde la figura de Platero se convierte en el reflejo de la sensibilidad del narrador y en el eje de un relato que, aunque aparentemente sencillo, esta cargado de simbolismo y emocion.El libro se compone de una serie de estampas breves que capturan la vida cotidiana en Moguer, el pueblo natal del autor. A traves de escenas evocadoras, el narrador describe sus paseos con Platero, las estaciones del año, los encuentros con los habitantes del pueblo y la relacion con el paisaje andaluz. Sin embargo, la aparente placidez de estos cuadros esconde una constante melancolia. La muerte, el paso del tiempo y la perdida se filtran en cada pagina, haciendo de Platero y yo una obra donde la ternura se entrelaza con la tristeza.Lejos de ser un libro exclusivamente infantil, la obra encierra multiples niveles de lectura. La mirada del narrador, que oscila entre la ingenuidad de la infancia y la conciencia adulta del sufrimiento, permite que cada episodio adquiera una profundidad inesperada. Platero, como simbolo de la inocencia y la bondad, sufre las inclemencias del mundo y se convierte en el espejo de la fragilidad de la vida. Su destino, descrito con un tono de delicadeza conmovedora, refuerza el caracter elegiaco del libro.El estilo de Juan Ramon Jimenez es una de las grandes virtudes de la obra. Su prosa poetica, rica en imagenes sensoriales y en ritmo musical, convierte cada capitulo en una pieza que se disfruta como un poema en prosa. La belleza de su lenguaje, la precision con la que capta las emociones y la atmosfera nostalgica que impregna el libro lo han convertido en una de las obras mas memorables de la literatura en español.Platero y yo no es solo la historia de un burro, sino una reflexion sobre la vida, la belleza y la tristeza de lo efimero. A traves de la relacion entre el niño y su compañero, Juan Ramon Jimenez nos ofrece una obra que conmueve por su sencillez y su hondura. Un libro que, mas que contar una historia, invita a sentir y a recordar.

Soñaban con la independencia sin imaginar el precio que pagaríanIndia, 1947. Una familia de tres hermanas vive en una aldea rural de Bengala. Priya, inteligente e idealista, sueña con seguir los pasos de su padre y convertirse en medico, desafiando las normas que impone la sociedad. Deepa, la belleza de la familia, aspira a un matrimonio que eleve el estatus familiar. Jamini, devota y perspicaz, es una prodigiosa artesana de colchas, pero sus anhelos mas profundos permanecen ocultos.La paz y el amor que comparten en su hogar son un refugio contra los violentos acontecimientos que se viven en la India. Todo cambia cuando el padre muere durante un motIn e incluso los vecinos se vuelven en contra de la familia. Ahora, las tres jovenes y su madre viuda deben encontrar su camino en una epoca despiadada.Los cambios son drasticos y peligrosos tras la particion de la India: ahora la India es de los hindues y Pakistan es de los musulmanes. Las hermanas son separadas por sus propias decisiones, enamorarse de la persona equivocada, o buscar una libertad prohibida para una mujer. Su futuro es incierto y peligroso, y lo unico que les queda es confiar en el lazo inquebrantable que aun las une, quizas su unica salvacion.

Safo, la poeta lírica más importante de la antigüedad. A través de ese lenguaje sensual, nos habla de la soledad, el deseo y la pasión, de lo que mueven se emoción, que son las cosas que habitan el u

En un reino donde el deber y la nobleza pesan más que el corazón, el príncipe Rowan ha sido educado para ocultar sus emociones y cumplir con su deber de futuro rey, dejando que su verdadero ser se pierda bajo capas de formalidad y expectativas. Pero todo cambia cuando conoce a Joseph, un joven plebeyo con un espiritu libre y una pasion que no puede ser contenida.En tan solo dos dias, Rowan descubre en Joseph al muchacho que transformara su vida para siempre. El amor que surge entre ellos es puro y unico, alejado de las apariencias y los prejuicios. Son dos jovenes que se enamoran sin pensar en el mañana, ajenos a las barreras sociales que deberian separarlos.Pero el tiempo es cruel, y la vida les reserva desafios mucho mas duros que los juegos de la niñez. Rowan, atrapado por sus responsabilidades, y Joseph, quien lucha por mostrarle que solo siendo libre se puede amar de verdad, se embarcan en una lucha silenciosa contra un destino que parece escrito en piedra.¿Podran romper las cadenas que los atan y encontrar la libertad en sus corazones, o estaran condenados a recordar el amor que no pudo ser?

¿Modificar la posición de la cama me ayudará a dormir? ¿Cambiar el lugar en el que está mi escritorio logrará que mejore mi concentración para trabajar? ¿Cambiar de casa realmente modifica la vida? ¿Funciona el feng shui? La respuesta a todas estas preguntas es si. Cliff Tan le enseñara como utilizar el feng shui para arreglar una estancia y optimizar cualquier modelo de espacio, con el fin de transformar su hogar en un oasis feliz y saludable. El le llevara mas alla del misticismo para revelar la logica de esta antigua practica. Esta es la clave para desbloquear el poder del feng shui: una vez que comprenda la logica, funcionara siempre. No hay lugar demasiado desafiante, no existe problema que el feng shui no pueda resolver. Por eso la gente lo ha usado durante miles de años. Una vez que se sienta bien en su espacio, cambiara toda su perspectiva. Es asi de simple, ¡ya lo sabe!¡Los consejos de Dear Modern, la sensacion de TikTok!