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La mente puede ser nuestro refugio o nuestro tormento. La clave está en aprender a habitarla.Ramiro Calle ofrece una guía para comprender cómo nuestros pensamientos modelan la vida que vivimos. Combinando la sabiduria del yoga, el budismo y la psicologia moderna, nos muestra la manera de transformar los patrones mentales que generan sufrimiento y como cultivar una mente mas lucida, flexible y equilibrada.A traves de enseñanzas esenciales, ejemplos cotidianos y practicas meditativas, este libro propone un camino sencillo pero poderoso para entrenar la mente y convertirla en nuestra aliada. Un camino practico de autoconocimiento y transformacion interior. Como es una mente realmente equilibrada y constructiva. Cuatro esfuerzos conscientes para transformar los estados mentales. La diferencia entre mentes constructivas y destructivas. Claves para desaprender habitos nocivos y ganar flexibilidad mental. Practicas de atencion y meditacion.

Trabajar más horas no te hace más valioso, te hace desperdiciar tu vida. Descubre cómo la calma también puede ser rentable.¿Cuántas veces a la semana (¡o al día!) piensas «qué locura» ante tu lista d

Dos mujeres. Dos siglos. Una misma herida que atraviesa el tiempo.En la Francia medieval, la reina Blanca, traicionada y despojada de su poder, es encerrada en la fortaleza de Chateau-Gaillard. En medio de la soledad y la oscuridad, debera descubrir si el alma puede conservar su luz cuando todo lo demas se ha perdido.Siglos despues, en una España rural y asfixiante, Elisa cree escapar de su pasado al casarse por amor. Pero pronto comprende que ha caido en una prision invisible, tejida por el miedo y la violencia.A traves del dolor y la esperanza, ambas mujeres luchan por una misma verdad: la libertad interior.Entre sus destinos late un secreto que las une mas alla de la muerte, una promesa que resuena desde lo mas profundo del alma.La nobleza del alma es una historia de reencuentro y redencion donde la fuerza del espiritu desafia al poder, al tiempo y al sufrimiento.Esta novela te recuerda que la verdadera nobleza no se hereda: se conquista.

Experimenta en tu cocina las mil posibilidades del arroz.El arroz es un cereal sencillo, pero tiene sus secretos. Para que quede perfecto, hay que disponer de un buen caldo, tenemos que preparar un sofrito sabroso pero no demasiado graso. Y medir bien los condimentos, ademas de controlar la coccion y, por supuesto, escoger la variedad idonea de arroz. Si sigues las instrucciones de este libro, el triunfo esta asegurado. Aqui encontraras las recetas esenciales: desde la paella clasica hasta arroces del mundo, pasando por arroces al horno, caldosos y risottos, pasteles de arroz e incluso postres. Todo explicado paso a paso, con ingredientes a tu alcance y con consejos para que tus platos queden al punto.Adentrate en el mundo del arroz con paellas, risottos, arroces caldosos y muchos mas. ¡Descubre recetas unicas que te haran viajar sin moverte de casa!

Jane Austen publicó toda su obra de manera anónima, pero hoy es uno de los nombres más reconocidos de la literatura. Persuasión apareció póstumamente en 1818, y es una de sus novelas más maduras. Un clasico que, con sensibilidad y elegancia, explora las presiones sociales y el conflicto entre el deber y el deseo.Anne Elliot carga con una decision ajena que la aparto del amor. Años despues, el regreso del capitan Wentworth despierta en ella sentimientos que creia dormidos y vuelve a pensar en la posibilidad de empezar de nuevo.Jane Austen escribia sin odio, sin rencor, sin miedo, sin protestar, sin sermonear. VIRGINIA WOOLF

POR QUÉ LAS RELACIONES MODERNAS NO TE ESTÁN HACIENDO FELIZ¿Debe un hombre pagar la cuenta en una primera cita o hacerlo es un gesto machista? ¿Besarte con tres personas en sensación de vacío? ¿Es cierto que somos iguales, o quiza somos muy diferentes y tenemos necesidades distintas?Hoy desear compromiso se interpreta como dependencia, acostarse con desconocidos se celebra como libertad, ser fiel parece aburrido, y amar intensamente, inmaduro. En un ecosistema de relaciones cada vez mas fragiles, a las mujeres se les ha enseñado a no depender de un hombre, y a los hombres, que todas quieren aprovecharse de ellos.Pola Jankowska, la psicologa cuya voz llega cada mes a millones de personas, cuestiona en este libro muchos de los discursos culturales que hoy se repiten como verdades incuestionables. A traves de contrastes entre la mentalidad moderna y la tradicional, y con situaciones de la vida cotidiana, explica lo que dice realmente la psicologia sobre la atraccion, el apego y el compromiso, y por que muchas de las ideas actuales no solo estan afectando a las relaciones, sino tambien a la estabilidad y el bienestar personal.Lo que hoy se ridiculiza como anticuado la fidelidad, la modestia, la familia o el proposito compartido no es un error del pasado, sino una verdad incomoda: el ser humano no esta hecho para la superficialidad, sino para el vinculo.

¿QUÉ DIFERENCIA A ALGUIEN QUE SIGUE RECETAS DE ALGUIEN QUE SABE COCINAR?La verdadera seguridad entre fogones no nace de seguir los pasos establecidos, sino de comprender qué ocurre en cada corte, en cada fuego, en cada ingrediente. En este curso de cocina completo del chef David Guibert aprenderas a: Hacer bien la compra Organizar tu despensa Dominar utensilios, tecnicas y puntos de coccion Elegir y conservar correctamente los ingredientes Sacar el maximo partido a verduras, carnes y pescados Comprender por que una receta funciona (o por que falla)Con explicaciones claras y elaboraciones imprescindibles desde salsas basicas y caldos hasta platos internacionales como ramen, curry o ceviche, este libro te da las herramientas para empezar a cocinar con confianza.Porque cuando entiendes la tecnica, la cocina deja de ser una obligacion y se convierte en un placer. Palabra de chef.

Viajero empedernido y divulgador brillante y entusiasta, Bill Bryson es incapaz de contener su asombro ante el mundo que nos rodea. Una breve historia de casi todo 2.0 nace de su deseo de comprender como hemos pasado del Big Bang al surgimiento de las primeras civilizaciones, cuales han sido los grandes acontecimientos y las razones que han llevado al cosmos, a nuestro planeta y a todos los seres vivos a ser como son. Esta edicion revisada y ampliada incorpora los numerosos avances cientificos de las dos ultimas decadas, y aborda cuestiones como: Por que Pluton dejo de ser considerado un planeta. Como se ha mas que duplicado el numero de lunas conocidas en el sistema solar. De que manera los avances en genetica han permitido descubrir especies humanas antiguas antes desconocidas. Por que seguimos sin saber de que esta compuesto gran parte del universo. Como el descubrimiento del boson de Higgs ha revolucionado la fisica moderna. Este recorrido por el tiempo y el espacio ofrece una mirada renovada para nuevos lectores y tambien para quienes disfrutaron de la obra original. Con su estilo inconfundible, Bryson convierte los temas mas complejos en historias fascinantes y accesibles para cualquier persona curiosa por entender el mundo.UN BESTSELLER INTERNACIONAL QUE HA VENDIDO MAS DE 225.000 EJEMPLARES EN ESPAÑA

De sur a norte, un viaje por el país de los fiordos y el sol de medianocheEn 1972, con apenas veinte años y una mochila a la espalda, Xavier Moret hizo autostop hasta el cabo Norte. Allí, frente al acantilado, vio como el sol se detenia en el horizonte y volvia a ascender, como si el dia se resistiera a terminar. Aquella luz fue el comienzo de una relacion duradera con Noruega. Desde entonces ha regresado al cabo cinco veces, por carretera, en autocaravana o a bordo del mitico Hurtigruten, en invierno y en verano, siempre con la impresion de estar volviendo a un lugar que ya forma parte de su vida.Este libro recoge esos viajes por tierras vikingas, vividos en distintas epocas del año, que han ido trazando un mapa personal del pais. De las islas Lofoten a Oslo, ciudad de escritores y museos; de la lluviosa Bergen a Troms, la puerta del Artico, Moret emprende de nuevo el viaje hacia el septentrion, entre fiordos y carreteras nevadas, para regresar al lugar donde todo empezo hace ya cincuenta años.

El esperado regreso de Kathryn Stockett, autora de la aclamada Criadas y señoras. 15.000.000 de lectores Inteligente, divertida y con personajes inolvidables. Una lectura imprescindible. Bonnie Garmus, autora de Lecciones de quimicaMississippi, 1933. Meg, de once años, vive en un orfanato desde que su madre desaparecio una Nochebuena sin dejar rastro. Con el paso del tiempo, la esperanza de que regrese a buscarla se desvanece y la vida en el orfanato se vuelve cada vez mas dura. Entre carencias y silencios, Meg aprende a sobrevivir mientras se aferra a un unico sueño: que una familia la escoja y le de un hogar.Birdie, una joven fuerte y rebelde, llega a Oxford en plena Gran Depresion para pedir ayuda a su hermana, ahora casada con un influyente banquero de la alta sociedad. Su objetivo es salvar la finca familiar y escapar de la ruina que amenaza con devorarlo todo.El destino entrelaza entonces los pasos de Birdie con los de Charlie, la madre de Meg, una mujer dispuesta a luchar contra cualquier obstaculo para recuperar a su hija. Unidas por la fuerza de quienes ya no tienen nada que perder, las tres lideraran un grupo de mujeres que, juntas, encontraran el coraje para rebelarse contra el lugar que la sociedad les impone y cambiar para siempre su destino. Inteligente, divertida y con personajes inolvidables. Una lectura imprescindible. Bonnie Garmus, autora de Lecciones de quimica Una novela capaz de envolverte y hacerte sentir parte de la historia, minuto a minuto. The Guardian Una historia deslumbrante que se lee de forma compulsiva. Kirkus Reviews

¡La antología de Scott Snyder continúa con un insidioso viaje a los pantanos de Florida! En busca de un nuevo comienzo, la adolescente Cheyenne Rite y su madre, Rebecca, se mudan a St. Augustine, Florida, donde su senda se cruza con la de Jean McKnight, una periodista de la gran ciudad caida en desgracia y decidida a expiar sus pecados y reconstruir su carrera, empezando por un inconsecuente articulo de relleno sobre la proxima celebracion del 450 aniversario de la fundacion de la ciudad.Cuando las pintorescas festividades de la comunidad dan paso a un baño de sangre y Cheyenne es la unica testigo, Jean comienza una investigacion y las mujeres se ven involucradas en una conspiracion sobrenatural relacionada con el pasado colonial de St. Augustine. Juntas, juran sacar a la luz los pecados historicos de la ciudad, pero cuanto mas investiga Jean, menos claro esta todo: ¿quien es Cheyenne Rite y en que momento la busqueda de la verdad se convierte en sed de venganza?Las estrellas en ciernes Che Grayson (Batman: Urban Legends) y Kelsey Ramsay (Joan Jett and the Blackhearts, I Love Rock-n-Roll) se unen a la colorista Ronda Pattison para desarrollar un espeluznante thriller historico sobre obsesion, poder y redencion.

La obra más personal de Deborah García Bello. Un ensayo deslumbrante que entrelaza ciencia, memoria y belleza para revelarnos la química invisible que une todas las cosas: la materia, la vida y el amor.¿Y si un diario pudiera contener toda la quimica?Diario de laboratorio es el libro mas ambicioso de Deborah Garcia Bello, la divulgadora que ha hecho de la quimica una forma de buscar sentido y belleza. A traves de fragmentos que avanzan y retroceden en el tiempo, la autora construye un diario guiado por las ideas. Lo hace mezclando diferentes formatos narracion en primera persona, ensayo cientifico, poesia y anotaciones breves que reflejan la complejidad y las contradicciones de la vida.El olor de una casa, un beso, la vajilla de la abuela o un dia de tormenta, lo cotidiano, en definitiva, se convierte en el punto de partida para revelar la belleza invisible de la materia. Ciencia, experiencia y pensamiento se entrelazan en un proceso no lineal, lleno de asociaciones inesperadas, errores fertiles y hallazgos, donde la quimica aparece explicada con rigor y claridad, pero emerge con naturalidad entre lineas, como una mirada lucida del mundo.La observacion, la formulacion de hipotesis, la duda y el analisis, tan enraizados en el metodo cientifico, dialogan aqui con las emociones, el amor, la intuicion, los vinculos, las creencias fuertes y la logica social. Una lectura para quienes sienten curiosidad no solo por la ciencia, sino por la manera en que se construye el conocimiento.Con una escritura precisa, luminosa y profundamente humana, Deborah Garcia Bello nos muestra que todo esta hecho de las mismas particulas elementales que han viajado por el tiempo y el espacio, que han formado estrellas y que ahora componen nuestro aliento: un genesis atomico que no reniega del misterio de lo trascendente. Un libro poco convencional con una demanda tan sencilla como radical: presta atencion.

Las reglas que no te enseñaron para recuperar tu tiempo y tu dineroSonia y Ricardo hicieron todo lo que se suponía que había que hacer: estudiar, trabajar duro, pagar impuestos y cumplir las normas. Con el paso de los años descubrieron que, en vez de en libertad, el esfuerzo se traducia en una dependencia cada vez mayor de un sistema que les quitaba tiempo, energia y dinero. Cuando Sonia oye hablar de una comunidad de personas que han logrado escapar de esa rueda, ambos deciden investigar y emprenden un viaje que cambiara su forma de entender el dinero y la vida. A traves de su historia, Juan Haro presenta 21 estrategias reales utilizadas desde hace decadas por quienes saben proteger su patrimonio para reducir la carga fiscal de forma legal, generar ingresos independientes y recuperar el control del propio tiempo. Este es un libro que combina relato y metodo para quienes sienten que trabajan demasiado y viven demasiado poco.

¡No te pierdas este impactante y trepidante capítulo de Geoff Johns y Gary Frank! Tariq Geiger se ha rodeado de algunos amigos peligrosos. Barney, su lobo de dos cabezas, vive con el trauma de la fatidica noche en la que Geiger se lo encontro. Y su nuevo compañero un antiguo Caballero Nuclear inspirado por los actos heroicos de Geiger intenta expiar una vida de violencia y brutalidad sin limites.Geiger y compañia dejan atras su hogar en Boulder City y recorren las carreteras radioactivas de los antiguos Estados Unidos en busca de una cura para la enfermedad nuclear del Hombre Brillante. Pero para conseguir la informacion que necesitan, Geiger y sus acompañantes deberan enfrentarse a multitud de amenazas que los persiguen.Desde el sadico mercenario conocido como el Electricista, los cientos de miembros canibales del Pueblo de los organos, e incluso el ejercito de EE. UU., la situacion de Geiger se complica por dias. Y lo que no sabe es que aun lo acecha alguien masUno de sus perseguidores es el soldado robot Chatarra Joe. Ahora que se ha librado de sus amos militares, Joe tiene una nueva mision: Encontrar al Hombre Brillante.Recopila los numeros 1 al 6 de GEIGER (2024) y una historia de GEIGER EXTRA 80 PAGINAS.

Nueva edición actualizada de la guía imprescindible para acompañar a tu bebé en sus primeros doce meses de vidaDe la autora de Qué se puede esperar cuando se está esperando, llega una edición totalmente revisada de la guia mas vendida sobre el cuidado del bebe durante su primer año. Conserva el formato mes a mes que ha acompañado a millones de familias e incorpora consejos actualizados sobre sueño, lactancia, alimentacion y seguridad, ademas de abordar grandes temas de hoy como la crianza con apego, los pañales ecologicos o el tiempo de pantallas. Un manual completo y accesible, pensado tanto para el bienestar del bebe como el de madres y padres, con respuestas para cada etapa.

Comer puede ser un acto político, espiritual, biológico y ecológicoEl Regetarianismo no es una moda pasajera ni una dieta más en el catálogo infinito de etiquetas nutricionales. Es una filosofía vital que busca restablecer el vinculo entre el ser humano, su cuerpo y la tierra que lo alimenta. En una epoca donde comer se ha vuelto un acto automatizado, desconectado y, a menudo, destructivo, ser regetariano significa volver a lo real.Es elegir con los sentidos despiertos y la conciencia presente. Es priorizar alimentos que conservan su integridad nutricional, su origen reconocible y una historia que no ha sido borrada por la industria. Y es comprender que cada paso en el camino de un alimento desde el uso del suelo de cultivo hasta tu mesa tiene un impacto. Y que, aunque ese impacto nunca pueda ser nulo, si puede ser regenerativo, capaz de devolver mas de lo que toma. Es regresar a lo que nuestras abuelas cocinaban, a lo que la tierra ofrece en cada estacion, a lo que el cuerpo realmente reconoce como alimento.Pero el Regetarianismo no se limita a lo nutricional. Su nucleo es regenerar. Va mas alla de la sostenibilidad porque no basta con no dañar, es necesario sanar, reparar, devolver fertilidad, biodiversidad y equilibrio alli donde se ha perdido. Esto implica apoyar formas de produccion agricola y ganadera que restauran suelos, respetan ritmos naturales, fomentan ciclos ecologicos completos y recuperan la dignidad de los paisajes.

DEL ACLAMADO HISTORIADOR ANTONY BEEVOR La gran biografía de Rasputín: El campesino que sedujo al poder y precipitó la caída de los RománovCuando la emperatriz viuda de Rusia estaba embarazada del futuro zar, tuvo un sueño que marcaria el resto de sus dias: su hijo moriria a manos de un campesino. ¿Se cumpliria esa profecia con la llegada a la corte de Grigori Rasputin, un enigmatico monje apenas alfabetizado, procedente de Siberia?En este retrato extraordinario, Antony Beevor nos acerca como nunca antes a la escandalosa vida y muerte de Rasputin. Aunque nunca ocupo un cargo oficial en la corte, ejercio una influencia decisiva sobre los Romanov y protagonizo episodios de corrupcion politica y financiera y numerosos escandalos sexuales. Las consecuencias de los rumores y las teorias conspirativas a su alrededor propiciaron tal desafeccion hacia la corte del zar que, cuando estallo la Revolucion de febrero de 1917, casi nadie alzo una espada en su defensa.A traves de informes, entrevistas e interrogatorios ineditos, Beevor revela la verdad tras la leyenda de Rasputin: las motivaciones de su oportunismo politico, su profunda hipocresia y la lujuria desenfrenada. Entre un thriller politico y un misterio gotico, esta biografia revela una historia fascinante de perversion humana y caida de imperios.

Un cómic de terror, un bombazo de serie posapocalíptica de paso a la madurez. Vuelve este bombazo de serie posapocalíptica de paso a la madurez. El equipo creativo del exitazo 4 Kids Walk Into a Bank nos trae una historia epica diferente a cualquier otra que hayas leido antes sobre el significado de hacerse mayor en un mundo que se muere.¿QUE LUGAR ESTA MAS LEJOS DE AQUI? es la historia de los miembros de una familia de acogida que se desmorona, perdidos en las ruinas de Estados Unidos, y de todo lo que alli encuentran. A veces tienes que luchar por las cosas mas importantes: tu vida, tus seres queridos y tu coleccion de discos.Recopila WHATS THE FURTHEST PLACE FROM HERE? 14 a 18Esperaba que me encantase ¿QUE LUGAR ESTA MAS LEJOS DE AQUI?. Lo que no esperaba es que me hiciera replantearme como trabajo. No recuerdo cual fue el ultimo comic que lei con tanta personalidad. No solo me encanta este comic: quiero quedarme a vivir en el. PORNSAK PICHETSHOTE (the good asian / infiel)Es la clase de comic que me hace tener esperanzas en el futuro del medio.RICK REMENDER (clase letal / siete para la eternidad)¿QUE LUGAR ESTA MAS LEJOS DE AQUI? vuelve a demostrar que la colaboracion entre Rosenberg y Boss es una de las mas emocionantes y elocuentes en el mundo del comic. Un viaje delicioso y perturbador a un mundo hipnotico, maravillosamente construido, con un ritmo impecable y mas inquietante de lo que parece. GREG RUCKA (la vieja guardia / lazarus)

Una edición inédita de la obra completa conservada de Epicuro y una preciosa entrada a la filosofía de la libertad, la serenidad y el pensamiento crítico.Epicuro fue uno de los filósofos antiguos más influyentes y determinantes. Durante siglos silenciado y mal comprendido, representa la sintesis del ideal moderno de felicidad terrenal, lejos del miedo y la esperanza de la supersticion. La suya es una filosofia que se concibe como medicina del alma, como serenidad sin dioses, cultivo de la razon que busca el placer en comunidad y del bien mas supremo: la amistad. A traves de una nueva traduccion anotada que ilustra el recorrido vital e intelectual del sabio de Samos, David Hernandez de la Fuente nos acerca a un epicureismo vivo, transmitido a lo largo de los siglos como un logos capaz de liberar al ser humano de la angustia y conducirlo hacia una vida plena y acorde con la naturaleza, Las puertas del Jardin estan abiertas a todo aquel que, entre amistad, conocimiento y felicidad, quiera encontrar una practica filosofica para nuestro tiempo.

Un verano para encontrarse en los atardeceres y descubrir que el amor verdadero siempre estuvo ahí.Tras el divorcio de sus padres, Jane dejó atrás Fair Haven y los veranos junto a Asher, su mejor amigo, para irse a vivir con su madre a Nueva York. Cuando menos lo espera, debe volver a casa con su padre; un regreso que supondra reabrir viejas heridas y enfrentarse a amistades que ya no reconoce, a la distancia con su madre y a una version de si misma que necesita sanar.Todo esto mientras lucha contra lo que siente por Asher, que se ha vuelto frio pero tambien irresistible.