eBooks de , página 22 de 30462

¿Por qué nos sentimos llenos al final de una comida y perdemos el interés en seguir comiendo? La mayoría de nosotros suponemos que esto ocurre cuando ya no queda espacio en el estómago para más comida. Sin embargo, la evidencia cientifica no respalda esta premisa.De hecho, el estomago rara vez se llena completamente despues de una comida, y nuestra perdida de interes en seguir comiendo, en realidad, no proviene del estomago, sino del cerebro. La comunicacion entre el sistema gastrointestinal y el cerebro regula la saciedad, pero no transmite de manera precisa el valor calorico de una comida. En otras palabras, algunos alimentos nos hacen sentir mas llenos que otros, incluso si contienen la misma cantidad de calorias. Pero eso no es todo: algunos alimentos pueden generar mayor sensacion de saciedad que otros incluso antes de tragarlos, mientras los masticamos. ¿Sorprendido? Pues aun hay mas. ¿Que pensarias si te dijera que ciertos alimentos pueden hacernos sentir mas saciados que otros incluso antes de introducirlos en la boca?Esto significa que podemos aprovechar las particularidades del sistema de saciedad de forma natural para reducir nuestra ingesta de calorias y eliminar el deseo de antojos. Bienvenido a la revolucion de la saciedad por caloria, el Ozempic natural, como lo llaman algunos investigadores.Sin duda, esta es una poderosa herramienta para manipular nuestra dieta a voluntad y regular la cantidad de comida que ingerimos sin que nuestro cerebro proteste por hambre. ¿Te imaginas una dieta para bajar de peso en la que no pases nada de hambre? Pues es posible si aprendes a manejar con exito los mecanismos de saciedad. En este libro te explicare como lograrlo. Se trata de una autentica revolucion que ya se esta implementando en otros paises. ¿A que esperas para empezar?

Solo necesitas 7 m2 para conocer al gran maestro de la novela negraEl desenlace de la serie, el mejor Jussi Adler-OlsenEl inspector Carl Mørck está en la cárcel. Después de quince años, un caso nunca

La nueva novela de Elizabeth Strout, ganadora de los premios Pulitzer y Llibreter, entre otros, con tres millones y medio de lectores.Es otoño en Maine y Bob Burgess, el abogado del pueblo, está inmerso en la investigacion de un asesinato, mientras entabla una profunda amistad con la aclamada escritora Lucy Barton, que vive calle abajo con su exmarido William. Juntos, Lucy y Bob salen a pasear y hablan de sus vidas, de sus miedos y remordimientos, y de lo que podria ser o haber sido. Lucy, por su parte, conoce por fin a la mitica Olive Kitteridge, que ahora vive en una urbanizacion de jubilados a las afueras de la ciudad. Pasan las tardes en el apartamento de Olive contandose historias sobre personas que han conocido vidas no registradas, las llama Olive y, de paso, llenando de significado las suyas propias.La premiada e inimitable Elizabeth Strout regresa al pueblo de Crosby, Maine, y a su querido elenco de personajes con sus amores posibles e imposibles, para enfrentarse a la pregunta: ¿Que sentido tiene la vida de cualquiera?.La critica ha dicho:Lo mas valioso de Elizabeth Strout es la sutileza con que explora los recovecos de la condicion humana. Fernando AramburuUna maestra en amasar detalles aparentemente nimios hasta configurar un universo de retratos muy potentes. [] La sutileza de Strout no integra precisamente golpes de pasion, sino la extraordinaria naturaleza de un deseo no resuelto, pero vivo y latente.Berna Gonzalez Harbour, BabeliaStrout constituye un verso suelto y a la vez bien firme de la literatura americana contemporanea, gracias a la fina cirugia con la que construye sus personajes, calidos e inolvidables. Pablo Bujalance, El MundoA esta altura del asunto -enganchados a las idas y vueltas fisico-mentales de la reina de las pasivo-agresivas- uno no quiere otra cosa que Strout nos cuente todo acerca de Lucy. [ ] Una prosa que parece nutrirse de lo mejor de John Cheever y de James Salter. Rodrigo Fresan, ABC CulturalUna voz inteligente y llena de matices, muy cercana. [ ] Vidas corrientes, observadas por una escritora extraordinaria. Lourdes Ventura, El CulturalCon su habitual delicadeza, Strout nos devuelve a su universo literario. [] Ideal para quienes buscan profundidad emocional.Alexandra Furnea, Cadena SER Elizabeth Strout nos regala una novela entretenida, perfectamente hilvanada, y sin desbordamientos emocionales -era un riesgo-. Su elenco de entrañables personajes puede propiciar nuevas entregas. [...] Una esperanza para quienes queremos que este universo no se acabe. Mey Zamora, La VanguardiaEl encuentro de Olive Kitteridge, Lucy Barton y Bob Burgess es el acontecimiento literario del año. Valerie MilesCon las historias sencillas pero universales de sus vecinos en un pequeño pueblo de la costa nordeste de Estados Unidos, Strout ha cautivado a millones de lectores en todo el mundo. Carolina Isasi Vicondoa, TelvaStrout figura entre la nomina de escritores norteamericanos contemporaneos a leer obligadamente. Oriol Rodriguez, El NacionalEn esta novela se concentra el credo de la autora estadounidense: la existencia solo tiene sentido cuando se convierte en relato comparti...

La memoria se transmite de padres a hijos. El odio tambiénAsturias, valle minero de Turón, 1995. En mitad de la nada, en una carretera secundaria, aparece el cadáver de un anciano muy poco querido en el pueblo en posicion de penitente, con las manos y la lengua cortadas y un tiro en la nuca. Como unico testigo, Tomasin, un discapacitado que no puede comunicarse, en estado de shock. Cuando la pareja de guardias civiles, Daniel Caicoya y su compañero Jesus Arias, comienzan a tirar del hilo, enseguida sospechan que las razones del asesinato se remontan a cincuenta años atras: una brutal venganza. Todo gira alrededor del Pozo Fortuna; pero el pueblo calla, incluido el padre de Daniel, Matias, un exbarrenista de la mina que lleva diez años sin hablar a su hijo, incapaz de asumir que este eligiera ser guardia.Leticia Sierra nos atrapa con un thriller que noquea al lector, ambientado en la siempre impactante cuenca minera asturiana.

TRÁEME LO QUE NECESITO, NIÑO.TRÁEME UN IMPERIO.Gabriel de León ha perdido la oportunidad de acabar con la noche sin fin. Ahora, embarcado en una incierta alianza con una vampira, se propone recurrir a la enigmatica estirpe Esani para averiguar como deshacer la muerte de los dias...Por mas que a los lobos no les inquieten los males de los gusanos.Perseguido por la estirpe Voss, arrastrado a letales contiendas en las gelidas Tierras Altas y destrozado por su propia sed de sangre, el ultimo santo de plata sabe que quiza no sobreviva lo suficiente para presenciar como alguien muy importante para el descubre la verdad.Y puede que esa verdad sea demasiado horrible como para concebirla siquiera.Ilustrado por Bon Orthwick, El imperio de los condenados es el segundo tomo de la oscura trilogia de El imperio del vampiro. La prensa la ha comparado con El nombre del viento, Entrevista con el vampiro, The Witcher, The Last of Us y Juego de tronos.

La guía definitiva para construir una relación de pareja fuerte, sana y duradera más allá de la adversidad y los cambios.¿Qué quiero en una relación? ¿Cómo puedo estar segura de que es la persona correcta? ¿Como se lidia con la monotonia del sexo? ¿Hay que perdonar una infidelidad? ¿Hasta donde deberia cargar con la mochila del otro? ¿Podemos discutir sin desgastarnos tanto? Tenemos relaciones cada vez mas cortas e inestables, nos rendimos ante el primer conflicto, la comunicacion se nos hace bola y la vulnerabilidad nos aterra. Pero tener una relacion profunda, sana y duradera es una experiencia preciosa que todos merecemos y en la que vale la pena trabajar. Y es posible conseguirla cuando ambos miembros estan dispuestos a mirarse al espejo y reconocer a la persona que tienen delante.Alicia Gonzalez, psicologa experta en relaciones de pareja, recoge en esta completa guia las herramientas practicas mas eficaces para convertir tu relacion en una fuente inagotable de crecimiento y alcanzar la estabilidad emocional que siempre has anhelado.Con este libro aprenderas a: - Descubrir lo que realmente quieres y necesitas en una relacion. - Identificar los patrones en tu manera de relacionarte. - Enfrentar la etapa posterior al enamoramiento. - Manejar la carga emocional de tu pareja. - Comunicarte con asertividad. - Gestionar el conflicto y discutir sin dolor. - Perdonar y pedir perdon de manera efectiva. - Establecer limites a las demandas de la otra persona. - Gestionar los retos de la infidelidad. - Superar las diferencias con tu pareja. - Romper la monotonia sexual y recuperar el deseo. - Superar juntos los momentos de duelo. - Responder cuando tu apoyo no es bien recibido. - Lidiar con los desafios de la familia politica. - Mejorar la gestion del dinero dentro de la pareja. - Tomar decisiones consensuadas sobre la crianza.Las relaciones que perduran, cuando son verdaderas y saludables, son una fuente de aprendizaje profundo, de crecimiento y de estabilidad emocional. A traves de este libro, quiero mostrarte que trabajar en una relacion no es sinonimo de sacrificio ni de esfuerzos sobrehumanos. Se trata de aprender a navegar juntos por los altibajos, de encontrar el equilibrio entre el "yo" y el "nosotros", de reconocer cuando vale la pena seguir luchando y cuando es mejor soltar.

«La Patricia Highsmith española», que conmocionó al mundo literario con La señora March (Premio Best Novel Valencia Negra, Premio Un Año de Libros al mejor debut, y uno de los mejores libros del año

Un fenómeno internacional con más de un millón de ejemplares vendidos«Épica, inquietante y profundamente conmovedora. Un gran logro.»Alex Michaelides«Una lectura imprescindible.»Gillian FlynnTras alc

Madrid, 2010. Carmen Klein, la famosa escritora de bestsellers, cuyo auténtico nombre es Gabriela Salazar, ha muerto. Poco después del deceso, sus hijos, Lola y Carlos McKenzie, reciben a través de un bufete de abogados un documento titulado Linea de ratas que su madre les lego treinta años atras. Se trata de un texto autobiografico en el que Gabriela desvela el oscuro secreto que ha ocultado toda su vida.Buenos Aires, 1952. Guadalupe Salazar, una humilde emigrante española, recibe la visita de una pareja que, a cambio de una gran suma, le propone una extraña mision en Bariloche, un pueblo de La Patagonia donde se ocultan varios criminales de guerra nazis. Entre ellos el patriarca y el primogenito de la acaudalada familia Reinhardt. Guadalupe acepta y, junto con su hija Gabi, se embarca en un viaje a lo mas tenebroso de la condicion humana.Malaga, 1969. Bastian Reinhardt, excapitan de las SS y traficante de armas, vive comodamente instalado en el sur de España. Protegido por el regimen y por una fiel guardia de corps, se siente seguro. Sin embargo, una presencia oculta en la oscuridad teje a su alrededor una telaraña cuyo objetivo final es la venganza.Un thriller historico sobre tres generaciones de mujeres, abuela, madre e hija, enfrentadas al mal.

El fenómeno best seller que ha prendido fuego a las redes llega a España tras conquistar a toda una legión de lectores internacionales.Una aventura de fantasía épica ambientada en un mundo lleno de misteriosas criaturas, son un sistema magico original y una historia de amor que desafia al tiempo.Los Creadores jamas esperaron que sus queridos dragones, al llegar su fin, ascendieran a los cielos. Tampoco que se enroscaran en forma de esfera alla donde la gravedad no podia alcanzarlos y llenaran el firmamento de tumbas... De lunas.Y, desde luego, jamas esperaron que cayeran.Como asesina rebelde, el objetivo de Raeve es cumplir su mision y que jamas la atrapen. Sin embargo, cuando un cazarrecompensas rival hace añicos su realidad, la joven se ve prisionera del Gremio de Nobles, una organizacion de elementales poderosos que pretenden dar ejemplo con ella. Solo la muerte podra liberarla.Devastado por una terrible perdida, el jinete de dragon Kaan Vaegor decapito a un rey y se puso su corona derretida. Ahora, su busqueda incansable para reunir fragmentos lunares lo conduce a la prision de la ciudad, donde se topa con una Raeve encadenada, con rabia en la mirada y sangre en las manos. Juntos, deberan descubrir una verdad que amenaza con hacer que su mundo se desmorone... y ellos con el.Reseñas: Hasta que caiga la luna es un festin para los sentidos, una clase magistral sobre como ambientar una novela y una fantasia conmovedora en la que cada pagina rebosa emocion e imaginacion. La prosa evocadora de Sarah A. Parker lleva al lector en un viaje epico que emociona tanto como encanta, y su rica narrativa es un lienzo perfecto para personajes inolvidables, una trama intrigante y un romance apasionado que pasara a la historia. Esta extraordinaria novela es un clasico instantaneo.Thea Guanzon, autora de Las guerras del huracanLeer este libro es un regalo. Con cada capa que deselvuelves, ves mas y mas del corazon de los personajes Es todo lo que se le puede pedir a una fantasia romantica He reido, he llorado, he sacado todo lo que tenia dentro. Es un mundo de fantasia absolutamente impresionante al que todos los lectores deberian hincarle el diente.Raven Kennedy, autora de La prisionera de oroUn romance a fuego lento arrasador, una historia de fantasia y amor protagonizada por dos personajes fascinantes Los lectores se deleitaran con los intricados detalles de la trama y sus infinitas posibilidades.Booklist

Una historia de amor tan mágica como la Navidad.Adriana Peña, técnica de sonido de Navacerrada, vive tan enamorada del famoso cantante estadounidense Deacon Black que incluso lleva tatuada una frase de una de sus canciones. Por eso, cuando le ofrecen trabajar en la gira asiatica de Deacon, acepta emocionada. Aunque su relacion es puramente laboral, una noche coinciden en el spa del hotel y hablan de todo menos de trabajo. Disimular estando a solas con su crush se le hace muy dificil, pero debe ser profesional, asi que se calla sus sentimientos.Tras una dolorosa ruptura, Deacon se sumerge en su gira mundial y no quiere saber nada de su ex. Al finalizar el tour, Adriana lo invita a pasar las fiestas en su hogar en Navacerrada. Deacon, que odia la Navidad, acepta sin saber que el espiritu navideño lo espera.¿Como lograran Deacon y Adriana sobrevivir con sus diferencias?Una historia de amor ambientada en Navidad con la que soñaras y te enamoraras, y en la que nada de lo que ocurra te dejara indiferente.

EL LIBRO QUE LAS INFLUENCERS NO QUIEREN QUE LEASEn un mundo en el que cualquiera se autodenomina creador de contenidos, a Lorena Macías le robó el corazón que la amiga de una influencer se refiriera a ella como destructora de contenidos.En su primer libro, su acido e ingenioso estilo provoca carcajadas salvajes al entremezclar su propia historia con las anecdotas mas surrealistas de las influencers.Acompaña a la autora en su descubrimiento de esta nave industrial de pamplinas que es Instagram y en sus aventuras probando las dulces mieles de la influencia.El libro mas divertido que leeras en mucho tiempo.La critica especializada ha dicho: Lo podian haber hecho en tonos crema, que en azul no me pega con las cortinas del salon. Hermana de una conocida influencerTan divertido como scrollear en Instagram, pero mucho mas resulton para subir una foto haciendote la culta. Usuaria promedio de InstagramJAJAJAJAJA. La persona que fingia no ver Salvame y ahora finge no saber quien es ninguna influencerMe compre el ebook para poder buscar los pasajes con mi nombre y ahorrarme el resto. No le vi la gracia. Conocida influencer

Descubre la continuación de Invisible de Eloy Moreno.Emotiva, conmovedora, diferente... Redes narra, a través de los ojos de una adolescente, una historia que se ha convertido en la realidad de todos nosotros.¿Cuantos likes vale tu felicidad?Se pasa unas horas mas viendo los viajes maravillosos, los cuerpos perfectos y todos los outfits que se prueban cada dia los influencers. Y se siente mal porque ella no puede llevar la vida que ve en las redes, sabe que nunca podra alcanzar una felicidad asi.

Sarah Lark vuelve a deslumbrar con la continuación de la cautivadora saga protagonizada por dos amigas veterinarias cuyas vidas atraviesan el siglo XX.Tras huir de Alemania, Nellie y Maria por fin encuentran en Nueva Zelanda un lugar seguro en el que establecerse con sus familias y abren una consulta veterinaria en un criadero de caballos. Pero su buena fortuna no dura mucho. Las consecuencias de la crisis economica mundial tambien afectan a su pais de acogida y las dos amigas pronto deben emprender caminos separados. Ademas, la felicidad de Nellie y Walter comenzara a tambalearse cuando la Segunda Guerra Mundial irrumpa en sus vidas. Su hija, Grit, que colabora con las tropas estacionadas en la isla de Creta, corre un enorme peligro...

Irresistible y evocador. Un tesoro perdido de la autora superventas de Las Siete Hermanas, Lucinda Riley.No puedes alterar tu destino...Nacida en un pequeño pueblo de la campiña de Yorkshire, en Inglaterra, Leah Thompson crece para convertirse en una joven de belleza deslumbrante. Y cuando capta la atencion de la influyente pero conflictiva familia Delancey sabe que su vida nunca volvera a ser la misma.Años mas tarde, Leah se ha convertido en la supermodelo mas cotizada del mundo, con constantes viajes a Milan, Londres y Nueva York rodeada de lujo y glamour. Pero su pasado la persigue como una oscura sombra, misteriosamente entrelazado con la tragica historia de dos hermanos en la Polonia de la Segunda Guerra Mundial.Mientras dos generaciones de secretos amenazan con estallar, Leah se siente atrapada por una olvidada y terrible profecia de sus pasado. Y debera desafiar al destino que las estrellas han trazado para ella...

La guía definitiva para detectar y defenderse de los psicópatas que nos rodean. Le has entregado tu corazón. Trabaja contigo. Le votas en las elecciones. Es un psicópata, pero tú no lo sabes. ¿Quieres aprender como identificarlo, manejarlo y defenderte?Se estima que alrededor de un 1 por ciento de la poblacion se encuentra en el espectro alto de la psicopatia. Toda persona esta capacitada para detectar y neutralizar a un psicopata integrado, siempre y cuando disponga del conocimiento adecuado y haga un uso inteligente de las emociones (en especial del coraje) para hacerles frente. Con mas de veinte años de investigacion, Vicente Garrido desmonta mitos y brinda un analisis claro y accesible sobre el perfil del psicopata infiltrado, aquel que no comete delitos graves de violencia, pero se camufla, manipula y causa un daño significativo en la vida personal y en las instituciones de la sociedad. El experto criminologo te ofrece aqui las herramientas necesarias para reconocerlo y defenderte de el. Gracias a sus recomendaciones practicas y al relato de casos reales, aprenderas a identificar sus actitudes y modos de actuar, mejorar tus relaciones y entornos laborales y reconocer a los politicos con rasgos importantes de psicopatia, contribuyendo asi a una sociedad mas sana y segura.

EL FENÓMENO LITERARIO DE LOS ÚLTIMOS AÑOSVuelve el tándem más exitoso para abordar el mayor misterio de la naturaleza humana: nuestro cerebro«El cerebro vive en un cuarto oscuro».«Tal es el gran mist

LA NOVELA DE LA QUE TODO EL MUNDO HABLA:«Como prueba de amor, una hija acompaña a su padre en el viaje más difícil de la vida. Sastre despliega sensibilidad y delicadeza en su primera novela».Elvira

El niño al que todos buscan. Una madre dispuesta a defenderlo. Un secreto inconfesable. 180.000 lectores ya tienen a Rafael Tarradas Bultó en su lista de imprescindibles.Todo Reich necesita a sus príncipes cerca.Londres, 1939. Cuando el agente del servicio secreto John Osbourne descubre que dos de los espias nazis mas buscados estan tras la pista de una tal Daisy Garcia, tiene la certeza de que aquella desconocida guarda un importante secreto y que debe encontrarla. No se equivoca. La española, empleada por una aristocrata inglesa como señorita de compañia, quedo embarazada de un alto mando nazi durante una estancia en Munich. Desde entonces, y especialmente tras la declaracion de guerra, huye del enemigo que quiere arrebatarle a su hijo, considerado un principe del Reich. En su huida da con la mansion de los Epson, Glenmore Hall, donde se ha acogido a un colegio. Alli, disimulado entre los niños y con la ayuda de la baronesa y de la baronesa viuda, decide esconder a su pequeño Pat.Mientras tanto, en Madrid, los nazis encargan en secreto un plan de fuga para una familia de la elite del partido por si todo, cosa improbable, va mal. Para organizarlo han encontrado a Felix Zurita, un joven de mundo, habitual de las embajadas y las fiestas, con contactos que lo hacen idoneo para la tarea. La familia del español es amiga desde hace años de importantes jerarcas y, por tanto, de toda confianza; pero bajo el aspecto indolente de Felix se oculta un idealista dispuesto a arriesgar su vida ayudando a los aliados. Y tambien a una joven que intenta esconder a su hijo.Una historia de amor y amistad, de planes secretos y falsas identidades, entre la España plagada de espias, la Inglaterra de las grandes casas de campo y la Argentina como refugio de nazis. Y dos jovenes involucrados en el mayor y mas determinante engaño de la Segunda Guerra Mundial.

Llega la deseada segunda parte del fenómeno imparable Powerless, la saga de fantasía romántica que ha seducido al mundo entero.Amistad, amor, misterio, peligro... 100 % adictiva, 100 % Powerless.Él es el refugio que ella siempre habia deseado.Ella es el enemigo que el tiene que vencer.Tras sobrevivir a las Pruebas de la Purga, Paedyn Gray, nacida sin poderes, mato al rey e inicio una resistencia en todo el pais. Ahora esta huyendo de la persona hacia la que querria correr.Kai Azer es actualmente el defensor de Ilya y debe permanecer leal a su hermano Kitt, el nuevo rey. Ha prometido encontrar a Paedyn y llevarla ante la justicia.A traves de peligros mortales, Kai persigue a la unica persona que desearia proteger. Pero en una ciudad sin elites, el equilibrio entre el cazador y la presa cambia, y la batalla entre el deber y el deseo es mortal.