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Más de 100 ejercicios para mantenerte flexible, activo y lleno de energía El dolor y la rigidez afectan a la calidad de vida. El ejercicio ha demostrado ser beneficioso contra las enfermedades, pero la poblacion se esta volviendo cada vez mas sedentaria.Alivia la rigidez de las articulaciones con mas de 100 ejercicios pensados para mantenerte flexible, con energia y activo.Este completo libro te muestra como los estiramientos pueden desempeñar un papel fundamental para lograr mayor bienestar.Dentro de las paginas de este libro aprenderas:-Las ultimas investigaciones sobre estiramientos.-Anatomia y fisiologia humana.-El sistema nervioso y la ciencia del dolor.-Como reducir el riesgo de lesiones.-Gestionar un estilo de vida orientado hacia un envejecimiento saludable.-Como responde el cuerpo cuando realizamos estiramientos.-Diferentes tipos de estiramientos y como implementarlos para mejor tu vida diaria o tus actividades deportivas.El libro incluye una serie de rutinas de estiramientos, con un aumento progresivo en intensidad y adaptadas a diferentes habilidades y objetivos de acondicionamiento fisico. Ademas, contiene las herramientas necesarias para crear tus propios entrenamientos personalizados.Cada ejercicio esta explicado en detalle para que el movimiento se entienda facilmente mediante ilustraciones generadas por ordenador. El libro muestra como cada musculo se activa correctamente y cada articulacion se alinea.Tanto para practicantes ocasionales como para deportistas experimentados, este completo libro te ayudara a mantenerte flexible y activo.

EL FENÓMENO DE MISTERIO QUE ARRASAEl autor admirado por Saviano, con más de tres millones de lectores en JapónTraducido a más de treinta idiomas¿Un dibujo puede ser suficiente para descubrir a un asesino?Una mujer embarazada, un niño, una casa, un paisaje dibujado por la victima de un asesinato en su agonia final... El descubrimiento de nueve imagenes extrañas, relacionadas con crimenes del pasado, conduce a una unica verdad escalofriante. El lector se sentira como un detective desentrañando pagina a pagina el hilo comun que las une a todas.StrangePictures es la primera novela publicada en español de Uketsu, una enigmatica figura surgida de las profundidades de internet y que se ha convertido de la noche a la mañana en uno de los nombres mas relevantes del panorama literario japones. Con sus historias, Uketsu ha transformado para siempre las reglas de los generos de terror y de misterio.La critica ha dicho: Hay algo muy malsano en Strange Pictures, con sus traumas infantiles no resueltos, sus historias familiares tendentes a lo siniestro, sus dibujitos (supuestamente hechos por niños) que llevan a sordidas interpretaciones bajo su aspecto pueril e inofensivo [...] Hay algo muy inquietante en las historias de este tipo que, como Banksy, nadie sabe quien. Ramon de España, Cronica Global - El Español Terror en estado puro, presentado de una forma que engancha incluso a quienes jamas abririan un libro. Hector Farres, elDiarioLa novela reune todas las formulas del bestseller: una escritura sencilla, una trama intrigante, personajes facilmente reconocibles y una buena estructura. [...] Como un puzle literario, la novela avanza a un ritmo trepidante. Pedro Pujante, La Opinion de Murcia Atrapa por si sola. No es simplemente un relato de terror. Es un desafio interactivo para el lector. [ ] Un libro que vais a devorar casi sin daros cuenta. Ese merito no se lo puede quitar nadie.Ahora Que Leo (La Sexta)Una narrativa aparentemente sencilla con un trasfondo complejo y perturbador. Raquel Diaz Herreros, VandalUna novela inquietante donde nada es lo que parece hasta que estalla lo inesperado. Lluis Fernandez, La RazonUketsu no solo me hizo devorar paginas como si fueran capitulos de un true crime en bucle, sino que ademas consiguio algo mas complicado: que me sintiera incomoda y lo disfrutara. [] Un puñetazo suave y delicioso a la rutina.Laura M., Mew MagazineNo es una lectura pasiva; es una inmersion en un laberinto visual y narrativo donde cada ilustracion es una pista, cada trazo es un susurro. [] Cada pagina te exige observacion, deduccion y una mente abierta a lo insolito, transformando la experiencia de la lectura en una autentica investigacion forense.Monica Grau Seto, Nueva TribunaUketsu ha venido a cambiar por completo las reglas del terror. Andres Nieve, Ramen para dosLa nueva sensacion de la literatura de misterio no puede ser mas popular. [...] Sus ricas imagenes, sumadas a la gran variedad de reclamos visuales, convierten su lectura en toda una experiencia.TokyoShimbun...

Abrimos los ojos con el sonido del despertador, escuchamos música en el coche o en el autobús mientras nos suena el móvil. En la ciudad nos invaden los ruidos. La sirena de una ambulancia, el estruendo de unas obras en casa, el televisor y la musica siempre estan encendidos: vivimos rodeados de ruido. Pero no solo de estos ruidos externos, sino tambien de los que emergen de nuestro mundo interior: la envidia, la ansiedad o el excesivo apego a los bienes materiales que perturban la serenidad de nuestra alma. En este libro, el monje budista Keisuke Matsumoto nos explica, a traves de simples ejercicios, como podemos alejarnos del mundanal ruido y llevar una vida en calma y serenidad.

La diabetes se ha convertido en la gran pandemia de nuestro siglo. Un enemigo silencioso que puede provocar graves secuelas, o la muerte.Esta es la primera obra divulgativa que explica de una forma sencilla todos los aspectos de esta enfermedad: por que se desarrolla, sus diferentes tipos, que falla en nuestro organismo o en nuestros habitos para que la glucosa se transforme en un peligro y, sobre todo, la manera de prevenirla o, en el peor de los casos, de tratarla o de curarla.La doctora Cristina Tejera, una de las mayores expertas de España, explica de una forma muy didactica los diferentes tratamientos y la importancia de la alimentacion y el ejercicio para la autogestion de la diabetes. Este libro aborda tambien otros aspectos por los que se pasa de puntillas en las consultas medicas, como trucos para el dia a dia, la tecnologia que se emplea en su tratamiento, salud mental, suplementos o las ultimas investigaciones, siempre desde una perspectiva practica, actualizada y con el maximo rigor cientifico.

Con la destrucción de Cartago, Roma se quedó sin un enemigo a su altura y con el Mediterráneo convertido en una suerte de lago privado. Solo una potencia podía interponerse en su destino: la propia Roma. Los años finales de la Republica estuvieron marcados por las conspiraciones, las guerras civiles y la transgresion de todos los limites legales. La sangre a borbotones de las legiones y de los politicos romanos marcaron los años finales de un sistema politico que colapso antes de evolucionar hacia un imperio que dominaria medio planeta.Iban Martin, creador del exitoso podcast Roma Aeterna, cuenta en esta obra apasionante el declive de una republica atrapada en su propio laberinto. Los hermanos Graco, Mario, Sila, Pompeyo, Craso, Julio Cesar, Marco Antonio y Cleopatra son algunos de los grandes nombres que se batieron hasta la muerte en una guerra total que traspaso las provincias romanas de Hispania a Egipto. Todo ello en una obra desmitificadora y muy critica con unas fuentes repletas de propaganda.Los siglos finales de la Republica de Roma demuestran la delgada linea que separa todas las sociedades entre su derrumbe y lo dificil que es curar las heridas una vez se han infectado de odio. El caos siempre acecha a la vuelta de la esquina.

La edad de la inocencia es una profunda exploración de las normas sociales, los dilemas morales y los conflictos entre el deseo individual y las expectativas colectivas en la alta sociedad neoyorquina de finales del siglo XIX. Edith Wharton retrata un mundo regido por la tradicion y la apariencia, donde las pasiones y aspiraciones personales quedan supeditadas a las rigidas estructuras sociales. A traves de personajes como Newland Archer, May Welland y la enigmatica Ellen Olenska, la novela examina temas como el matrimonio, la represion emocional y el choque entre la modernidad y las costumbres arraigadas.Desde su publicacion, La edad de la inocencia ha sido aclamada por su aguda critica social y su exquisita prosa, convirtiendose en un referente de la literatura estadounidense. Su exploracion de la hipocresia, el sacrificio y la imposibilidad de la realizacion personal en un mundo dominado por las apariencias sigue resonando en los lectores. Los personajes, con sus dilemas internos y sus historias entrelazadas, ofrecen una mirada atemporal a las tensiones entre el deber y el deseo.La relevancia perdurable de la novela radica en su capacidad para iluminar las complejidades de las relaciones humanas y los desafios de la autodeterminacion en un entorno social restrictivo. Al analizar la interseccion entre los sueños individuales y las exigencias de la comunidad, La edad de la inocencia invita a reflexionar sobre las renuncias impuestas por la sociedad y el precio de la verdadera libertad.

VUELVE AMALIA. VUELVE UNA MADRE. El cierre de un universo que ha conquistado a más de 150.000 lectores. 2.ª edición¿Cuánto sabe una madre? ¿Cuánto calla, cuánto dice, cuánto miente? Mientras las madres viven, los hijos somos hijos por encima de todo: mas hijos que hermanos, mas que maridos, mas que padres. Colgamos de nuestras madres como el escalador de su mosqueton, no importa la edad, no importa la distancia. Si hasta su muerte mandan sus genes, despues de su muerte manda la ausencia. Si mama me viera, Mama se estara riendo, seguro, ¿Que pensaria mama de esto?. Hablamos con ellas cuando nadie nos mira, porque sabemos que estan, aunque no las veamos. Sabemos que son eternas.La tarde en que Fer, Emma y Silvia llevan a urgencias a su madre, aquejada de lo que parece una leve infeccion, no imaginan que la vida ha dispuesto para ellos un escenario totalmente inesperado. Al salir del hospital despues del breve ingreso, el paisaje familiar es otro: los tres hermanos se convierten a la fuerza en hijos y cuidadores mientras se preparan para la posible orfandad que quiza vaya a dejar tras de si un ser tan excentrico e insustituible como Amalia.Con su excelente prosa emocional, Alejandro Palomas cierra a lo grande el universo narrativo que inicio con Una madre y que continuo con Un perro y Un amor, y que vuelve a mostrarnos con un texto intenso, vibrante y lleno de vida en su mejor version.

Llevamos décadas intentando comprender a los sociópatas y su psique. Por primera vez, una de ellas se confiesa.BEST SELLER DE THE NEW YORK TIMES. EL LIBRO DEL AÑO PARA VULTURE, LITHUB, THE GUARDIAN Y COSMOPOLITAN.Llevamos decadas intentando comprender a los sociopatas y su psique. Por primera vez, una de ellas se confiesa.Cuando murio la mascota de la familia, todos se hundieron en la tristeza. Todos menos Patric Gagne, a quien no le importo. Ese fue el punto de inflexion: su propia madre comenzo a verla como un monstruo. Desde niña, Patric sabia que incomodaba a los demas y fingia ser como ellos, pero la presion de encajar en una sociedad que la rechazaba la llevo a robar, mentir y ser ocasionalmente violenta, como la vez que apuñalo a una niña en la cabeza con su lapiz. En la universidad, confirmo lo que sospechaba: era sociopata, y no habia tratamiento.Con la ayuda de su pareja y un elenco de personajes pintorescos, se embarca en una mision para demostrar que los millones de personas que comparten su condicion no son monstruos. Un testimonio cautivador, esencial y sin precedente que revela los mecanismos de una condicion que desconcierta, pero sigue siendo profundamente humana.

Tres adolescentes traman la huida de la institución psiquiátrica en la que están internadas.Tienen un plan para escaparse, la idea es pasar un fin de semana juntas, lejos del ambiente opresivo del psiquiatrico. Carrie, que ahora vive con su madre, sera la encargada de la logistica para que Mari Cruz y Litolbely puedan burlar la vigilancia del hospital. Las tres jovenes quieren pasar dos dias encerradas en un apartamento junto al mar; hablar, beber, fumar y empastillarse, con la television siempre puesta en algun canal de telebasura. Carrie no deja de atender sus redes sociales, sobre todo Instagram, porque quiere contactar con Amelia, una antigua amiga con la que corto relaciones por algun desencuentro lejano. Mari Cruz cree que no es una prioridad en las preocupaciones de sus padres, que ya tienen suficiente con atender al resto de sus hijos. Litolbely, en cambio, es la hija adoptada de Ramon, un viudo que acaba de jubilarse. Las tres intentan imaginarse una vida normal, con trabajos, horarios y una vivienda propia. Sin embargo, todas las alarmas saltan cuando avisan a sus padres desde el hospital con la noticia de su fuga.

Una nueva y original voz de las letras españolas, una entrañable novela sobre una infancia en un pueblo de Zamora en la década de los dos mil.Nico es un niño que vive en un pueblo de Zamora. Juega a polis y cacos con los amigos, va en bici, pasa tiempo con su perra, La Yesi, se aburre y se divierte en el colegio, le duele la barriga, odia a los mastines del pastor, que le ladran sin parar, y le gusta mucho ensayar coreos.Por las tardes, a la hora de la siesta, ve Fama, ¡a bailar! y manda animos a Yure, su favorita, que es de Canarias y tiene pelo de leona. Cuando aprende nuevos pasos de baile se los enseña enseguida a sus amigos, Izan y Telma. Nico siente cariño hacia ellos pero tambien rabia, y enfado, y algo que le da cosquillas y no sabe lo que es.Vallesordo es una novela entrañable con una voz original que nos habla de lo importante que es sentirse comprendido y vivir con ilusion. El brillante debut de un autor llamado a convertirse en uno de los escritores mas interesantes de su generacion.Imposible no enamorarse de este niño muy fan de Fama, ¡a bailar! que nos cuenta su historia bailando (a falta de tacones) montado en unas latas de Coca Cola. Impresiona la aspereza de los adultos de su vida (de nuestra vida), pero pesan mas la amistad, el primer amor y las ganas de vivir. Ternura, dolor y gritos de alegria para adentro: los secretos, los mas intensos. Berta Garcia FaetVallesordo es un conseguido, verosimil y amenisimo texto [...] Arribas hace alarde de una destilada pureza en el estilo que deja entrever de manera inteligente la dura realidad que sortea su heroe. Iñaki Ezkerra (El Correo)Una obra de conmovedora sencillez escrita con minuciosa voluntad de estilo y conseguida amenidad argumental. Jesus Ferrer (La Razon)Molinillo, paso de batuka y bumbumplac: el primer baile de Jonathan Arribas, un escritor lleno de talento y sensibilidad. [...] Arribas logra lo mas dificil: dar con una voz infantil creible y entrañable. Ahora Que Leo / La SextaEl escritor zamorano construye un acertado retrato de las infancias milenicas. Eva Blanco (Vogue)Una fantastica novela debut. Oscar Lopez (Pagina 2)Este es un libro que se disfruta genuinamente. Un libro precioso. Ines Garcia (Punzadas Sonoras)Me ha gustado mucho [] Arribas hace un trabajo muy fino en la combinacion de los registros linguisticos: ese majo o maja tan castellano con el habla de un niño que esta creciendo, el lenguaje televisivo anglosajon. Es muy interesante. Marta Sanz (Hoy por Hoy / Cadena Ser)Hay que decir que esta novela es un pequeño tesoro, delicado, breve. Una historia que te hace reir y que te hace llorar, y ¿que mas se puede pedir a una novela? Una historia en la que nos reconocemos todas las que vivimos infancias rurales, pero tambien los que vivieron infancias de ciudad porque es una historia universal. La historia de un niño que tenia un sueño. Marta del Riego (Zenda)Una historia luminosa con una voz narrativa muy bien construida que se aleja de la ñoñeria y el almibar que suelen rodear las voces infantiles en las novelas; una voz creible, que mezcla ingenuidad, picaresca y un punto de ternura para retratar las inquietudes de este pequeño que quiere romper el capullo y convertirse e...

Érase una vez un grupo de libertarios que idearon el Proyecto Free Town, un plan para tomar el control de una ciudad estadounidense y eliminar por completo su gobierno. En 2004, Grafton, Nuevo Hampshire, un asentamiento apenas poblado, hizo realidad ese plan. La financiacion publica de casi todo se redujo: el cuerpo de bomberos, la biblioteca, la escuela. Las leyes estatales y federales pasaron a ser suaves sugerencias. Los osos, en cambio, eran cada vez mas visibles. Los ciudadanos de Grafton, amantes de la libertad, ignoraron las leyes de caza y las normas sobre gestion de los restos de comida. Y con una poblacion local de osos grande y creciente, el conflicto se hizo inevitable.

TRÁEME LO QUE NECESITO, NIÑO.TRÁEME UN IMPERIO.Gabriel de León ha perdido la oportunidad de acabar con la noche sin fin. Ahora, embarcado en una incierta alianza con una vampira, se propone recurrir a la enigmatica estirpe Esani para averiguar como deshacer la muerte de los dias...Por mas que a los lobos no les inquieten los males de los gusanos.Perseguido por la estirpe Voss, arrastrado a letales contiendas en las gelidas Tierras Altas y destrozado por su propia sed de sangre, el ultimo santo de plata sabe que quiza no sobreviva lo suficiente para presenciar como alguien muy importante para el descubre la verdad.Y puede que esa verdad sea demasiado horrible como para concebirla siquiera.Ilustrado por Bon Orthwick, El imperio de los condenados es el segundo tomo de la oscura trilogia de El imperio del vampiro. La prensa la ha comparado con El nombre del viento, Entrevista con el vampiro, The Witcher, The Last of Us y Juego de tronos.

A través de las notas de voz de Sofía, estudiante de secundaria, y de sus intercambios con Luna en Instagram, vamos adentrándonos en la vida de esta adolescente cuyos pilares afectivos son su abuela Estrella, biologa, y su madre Blanca, medica de Urgencias. Escuchando a Sofia descubriremos sus pensamientos e inquietudes en un mundo dominado por el negacionismo y los discursos de odio, asi como los sinsabores de una vida cotidiana en la que se proyecta la oscura sombra del acoso escolar. Pero tambien se nos revelara el secreto que comparten Blanca y Estrella, cuyo descubrimiento distanciara a Sofia de su madre cuando mas la necesita. Recreando con maestria y viveza la realidad de la que esta hecha la vida de los mas jovenes, Isabel Alba urde una novela de formacion rica en voces y emociones.Aunque Tortugas es, en esencia, una historia sobre el duelo con la naturaleza, con la sociedad, con los seres queridos tambien es un canto a la reconciliacion con la vida. Para Isabel Alba, escribir es una necesidad profundamente vinculada al presente. Todas sus obras comparten un trasfondo critico y social, y Tortugas no es la excepcion.Angelica Francesca Rimini, El CulturalTodo lo graba Sofia. En la casa familiar. En el Instituto. En su vida. Y es aqui donde el giro de guion, de punto de vista, de esa moral que condena el uso de las redes, todo se vuelve otra cosa. La amistad, el regreso a las horas felices en la casa y fuera de la casa, la denuncia del acoso escolar, la exigencia de un pacto rabiosamente conmovedor por el derecho a una muerte digna, el descubrimiento de que al otro lado de los hilos hay gente tan mezcla de edades y confluencia de inquietudes dispuesta a que el mundo y las vidas que lo viven dejen de ser una mierda. [] Metanse hasta el cuello, no en la ambiguedad moral sino en la ruptura del orden mundial que encontraran en este breve relato de Isabel Alba.Alfons Cervera, infoLibreIsabel Alba solo ha tenido que tensar un poco mas la realidad para crear esta historia. Tortugas se puede leer como un mensaje de animo para unas generaciones para las que todo suena a imposibilidad de futuro.Elena Sierra, El CorreoEn esta historia de iniciacion, de traspaso de saberes entre tres mujeres, se derraman muchos sentimientos y emociones. Hay un enigma que recorre gran parte del recorrido y mantiene una cierta tension. Hay un sentimiento de agradecimiento a la vida que llena de luz las estancias oscuras del recorrido.Emma Rodriguez, Lecturas SumergidasSe trata de una manera renovada de hacer literatura. Reinventada ya no solo por el contenido, sino por la forma de plasmarlo. Tortugas nos cuenta una historia en la que la resiliencia y la memoria juegan un papel crucial.Angel Molina, El GeneracionalDesde hace años ya, leo con gusto las novelas de Isabel Alba. Esta nueva entrega es realmente original. La autora entrega una toma de pulso, tomando como protagonista a una joven, logrando meterse en su mente, haciendo gala de un acertado mimetismo, hasta en el terreno del lenguaje y expresiones empleados, cuyo ejemplo es el de muchos de los problemas que conforman la existencia de la juventud en general soportando, como las tortugas, el pilar del cielo, y tambien de la tierra.Iñaki Urdanibia, Kaos en la red

2024: AÑO CORTÁZARTodos los cuentos del maestro de la narrativa corta en español reunidos en dos volúmenes, con prólogo de Mario Vargas Llosa.Hoy, como siempre, hay que leer a Cortázar.En este volumen el lector encontrara todas las colecciones de cuentos de Cortazar publicadas entre 1945 y 1966 y, como novedad, aquellos relatos aparecidos postumamente en Papeles inesperados (2009) que, por titulo o fecha, pudieron pertenecer a ellas: Laotra orilla, Bestiario, Las armas secretas, Final del juego, Historias de cronopios y de famas y Todos los fuegos el fuego conforman este primer volumen de los cuentos completos cortazarianos.Reseñas: En sus cuentos, Cortazar no experimento: encontro, descubrio, creo algo imperecedero. Mario Vargas LlosaCortazar es uno de los mejores escritores argentinos. Adolfo Bioy CasaresCortazar nos ha dejado una obra tal vez inconclusa pero tan bella e indestructible como su recuerdo. Gabriel Garcia MarquezLe dio sentido a nuestra modernidad porque la hizo critica e inclusiva, jamas satisfecha o exclusiva. Carlos Fuentes

No podrás escapar de este juego sin mancharte las manos de sangre.Cuando tu vidapende de un hilo, enamorarte puede ser una condena de muerte.Nada podría haber prevenido a Violet de que una visita a una galeria de arte cambiaria su vida radicalmente. De pronto, encerrada en una mansion con otros once desconocidos, se ve obligada a participar en un juego del que solo podran escapar mediante un crimen perfecto.Solo hay una forma de ganar: matar sin que te pillen.En una situacion asi, confiar en quienes la rodean seria un acto suicida, pero solo hay una cosa mas complicada de controlar que el destino: el corazon.Doce jugadores. Una casa y una regla: matar o morir. ¿Quieres jugar?

UN NUEVO CASO PARA EDDIE FLYNN. ¿Estar casada con un asesino en serie te convierte en una criminal?«Steve Cavanagh es un autor fantástico. Tiene mucho talento».DON WINSLOWDaniel Miller, más conocido

ESPERANZA es la primera autobiografía de un pontífice que se publica en la historia.Rico en revelaciones, anécdotas y reflexiones iluminadoras, ESPERANZA es un libro de memorias emocionante, tremendamente humano y conmovedor, no exento de toques de autentico sentido del humor. La autobiografia del papa Francisco es al mismo tiempo la novela de una vida y un testamento moral y espiritual destinado a conquistar a los lectores de todo el mundo y a convertirse en un legado de esperanza para las generaciones futuras.Una autobiografia completa cuya escritura le ha ocupado los ultimos seis años. La narracion comienza en los primeros años del siglo xx con las raices italianas de la familia y la azarosa emigracion de los abuelos a America Latina, y continua con la infancia, el entusiasmo y las inquietudes de la juventud, la llamada de la vocacion y la madurez, que abarca todo el pontificado y el presente.Con intima fuerza narrativa y sin pasar por alto sus propias pasiones, Francisco afronta con franqueza en sus memorias las cuestiones mas candentes de su pontificado y desarrolla con valentia, sencillez y vision de futuro los temas mas controvertidos e importantes de nuestra epoca: guerra y paz (sin omitir los conflictos en Ucrania y Oriente Proximo), migraciones, crisis medioambiental, politica social, situacion de la mujer, sexualidad, desarrollo tecnologico y futuro de la Iglesia y de las religiones.* La obra tambien contiene fotografias extraordinarias, algunas de las cuales son ineditas y pertenecen a la coleccion personal del pontifice.

Un homenaje a una mujer avanzada a su época. Un emotivo relato contra el silencio y el olvido. La apasionante vida deCarmen de Burgos.«Libre y combativa».El País«Adelantada a su tiempo».El Mundo«Una

¿Qué hay mejor que un unicornio? ¡Un bebé unicornio!¿Qué hay mejor que un cachorrito? ¡Un cachorrito mágico!¿Y más guay que una mejor amiga a la que le encanta el negro? ¡Una mejor amiga a la que le encanta el rosa!Iris y Luna son como el dia y la noche. A Iris le gustan los arcoiris y, a Luna, las tormentas. Sin embargo, eso no les ha impedido convertirse en las mejores amigas y es que, aparte de su amor por los cachorritos magicos, ambas tienen algo en comun:¡estudian cuidado de criaturas magicas en la escuela MagiaPotagia!En su segunda aventura, los cuidadores de cachorritos magicos y otros alumnos de la escuela MagiaPotagia se enfrentan a un duro concurso de pociones. ¿Quien conseguira el premio? Ademas, unos bebesdelobos recien nacidos parecen haberse perdido en el bosque, pero algo huele mal ¡y no ha sido la mofeta de Hugo! Iris, Luna y el resto decuidadores de cachorritos magicos tendran que investigar que ha pasado. ¿Les acompañas a averiguarlo?¿Que encontraras en este libro?*Una nueva aventura de Iris y Luna ilustrada a dos tintas para primeros lectores que empiezan a leer solos amantes de la magia y los animales.*Una escuela llena de magia, amistad, misterio, diversion ¡y adorables cachorritos magicos!*Texto sencillo, entretenido, divertido y facil de leer y entender.*Preciosas y divertidas ilustraciones en cada pagina.¡Pociones a montones!¡Bienvenidos a laescuela MagiaPotagia!

Con instrucciones paso a paso y patrones descargables, domina las técnicas de costura, desde lo básico hasta la alta costuraTanto si deseas modificar una chaqueta vintage o crear un traje a medida, esta guia de referencia tiene todo lo que necesitas para crear prendas bonitas y personalizadas que duren toda la vida.Con mas de 80 tecnicas paso a paso, este es el unico libro que necesitaras para crear o modificar una prenda a medida.Este completo libro de costura cubre todo, desde la eleccion de patrones y telas hasta las diferentes tecnicas, que se pueden aplicar tanto a la ropa de mujer como a la de hombre.Con este libro podras aprender a confeccionar prendas eligiendo las herramientas adecuadas y la puntada perfecta.Con 10 proyectos detallados para crear camisas, chaquetas, abrigos y pantalones. Domina las tecnicas de costura con instrucciones paso a paso que te guiaran en cada parte del proceso.