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Una guía para aprender a abrazar los cambios y abrirte a lo que viene. La vida se mueve, lo quieras o no. Y tú también puedes aprender a moverte con ella. Muchas veces, la vida nos cambia el plan sin avisar, y resistirse solo duele mas. No hace falta un gran cambio, como la muerte de un ser querido o un accidente, para que todo se tambalee; tambien nos pesan las perdidas cotidianas, como una amistad que se enfria, una mudanza, un trabajo que se deja atras... El cambio y la incertidumbre incomodan porque nos enfrentan a la unica certeza: nada es para siempre. Pero cuando nada es seguro, tambien se abre un espacio de posibilidad.En este libro, la psicologa Eirene Garcia, especializada en trauma y duelo, te acompaña con rigor, calidez y herramientas practicas para atravesar los baches con mas claridad y menos culpa. Para poner nombre a lo que sientes, entender por que duele y sostenerte mientras sigues caminando adelante. ¿Que encontraras en este libro?-Ejercicios sencillos para transitar cambios y perdidas sin exigirte estar bien todo el tiempo.-Herramientas y estrategias para gestionar el miedo, la incertidumbre y la sensacion de no tener el control.-Explicaciones claras (con base cientifica) sobre que te pasa y por que duele.-Historias y ejemplos reales que acompañan, sostienen y ayudan a ponerlo en practica.

HAY HISTORIAS QUE HACEN ARDER EL MUNDO.ESTA ES UNA DE ELLAS.Erya ha muerto cuatro veces. Cada una más dolorosa que la anterior. En el reino de Teryon, las fénix resucitan para servir. Para luchar. Para arder. Cada vez que mueren, el corazon magico del reino late con mas fuerza. Cada vez que resucitan, pierden un trozo de si mismas.Dispuesta a romper este ciclo de dolor, Erya enfrentara su destino al de Nathaniel, el guardian cuya muerte podria comprar la libertad que anhela. Nathaniel es una grieta en el sistema, una forma de quemarlo desde dentro. Pero cada paso que la acerca a su objetivo tambien aviva sus dudas.¿Puede Erya amar lo que juro destruir?¿Y que quedara de ella cuando lo haga?

¿Te duele la barriga? ¿Te sientes hinchada y nadie sabe decirte qué te pasa? ¿Has cambiado toda tu alimentación y no consigues dar con lo que te sienta mal? ¿Te empieza a doler más la frustración que el propio malestar fisico?No estas sola: cada vez hay mas personas sufriendo problemas digestivos a la espera de un diagnostico que no termina de llegar. Con la comprension y la empatia que suele faltar en la consulta medica, Andrea Valls comparte su experiencia personal y profesional para transformar la incertidumbre en esperanza.En este libro encontraras herramientas que te haran reflexionar, conectar contigo misma, entender tu cuerpo y recuperar la ilusion de vivir sin que todo gire alrededor de la comida."Este libro es ese abrazo que yo tanto necesite y que quiza tu tambien estas buscando. Es comprension, es esperanza y es una mano tendida para recordarte que aun puedes volver a ti".

Cuando cierres este libro no solo habrás entendido cómo funciona tu cuerpo. Podrás crear un plan personalizado para optimizar tu salud. Y la pregunta dejará de ser «¿cuánto voy a vivir?» para convert

«La rosa [está] escrita en la plenitud del autor, con ese estilo personal e inconfundible que lo acredita como uno de los prosistas castellanos cimeros de nuestro siglo».Santos Sanz VillanuevaLa rosa

La noche se hace día es un viaje poético a través del cambio. Richard McGuire, artista multifacético, crea en este clásico álbum un mantra perfecto para ir a dormir. ¿Te has dado cuenta de que las cosas tienen la mania de transformarse? Una mariposa, por ejemplo, primero fue una oruga. Un arbol frondoso fue una pequeña semilla. Una casa fue un garabato en un papel. Y un libro, quien lo diria, fue una idea loca en la cabeza del escritor.Un clasico album ilustrado y rimado de Richard McGuire, autor del comic Aqui (Premio a la Mejor Obra en el Festival de Angulema 2016), por primera vez en español.

El corazón no olvida pese al tiempo y la distanciaArchibald Campbell se marchó a Londres como alto comisionado de Escocia prometiendo regresar y cumplir la promesa que le hizo a Eve McLean. Pero el tiempo y las obligaciones fueron retrasando este regreso de manera inevitable. La promesa que le hizo a la hija de John McLean quedo olvidada. Ahora, Archibald debe regresar a Escocia ante los vientos de guerra que soplan tras el cambio de monarca.Eve McLean no puede creer que Archibald este de vuelta en Escocia. Escuchar ese nombre solo le trae dolorosos recuerdos de un pasado que ha preferido no olvidar, y que le ha servido para ser la mujer que es hoy en dia. Humillada por el propio Archibald al no cumplir su promesa, y por toda la sociedad de las Tierras Altas, ha decidido entregarse a la causa jacobita en un intento por sentar en el trono de vuelta al Estuardo.Cuando ambos vuelven a verse, no pueden olvidar el pasado, en todos sus aspectos. Y esto implica a los sentimientos. Eve se dara cuenta que su corazon no ha dejado de sentir por Archibald, y que a pesar de todo lo sigue queriendo. Este solo piensa en lograr su perdon, mientras se avecina una rebelion en las Tierras Altas.Archibald no esta dispuesto a perder a Eve una segunda vez. Y ella no podra rechazar lo que su corazon le pide pese al pasado.

En este nuevo caso, Maigret está decidido a encontrar al asesino de un delincuente que resulta ser un viejo conocido.Se supone que el inspector Maigret está trabajando para detener a las bandas de ladrones que aterrorizan Paris, sin embargo aparece un cuerpo en el Bois de Boulogne. Resulta ser un ladron al que conocia desde hacia unos años y por el que no podia evitar sentir cierto cariño. Desoyendo las ordenes de sus superiores, el comisario decide investigar quien asesino a su antiguo conocido, incluso si esto le lleva a un terrible peligro.

En F1 para Rookies, descubrirás todo lo que necesitas saber para dejar de sentirte perdido cuando se apaga el semáforo en la Fórmula 1, y para entender todo lo que pasa dentro y fuera de la pista.Con un lenguaje claro, directo y sin tecnicismos innecesarios, este libro traduce un deporte aparentemente complejo en algo accesible, entretenido y facil de disfrutar.Aprenderas, entre otras cosas, por que un simple cambio de neumaticos puede decidir una carrera, que significan las banderas, que hace realmente el director de estrategia, como se llega a ser piloto de Formula 1 (spoiler: no es solo cuestion de talento) e incluso algunos trucos sobre como interpretar los graficos que salen en la TV durante una carrera, que cosas llevarse a un Gran Premio o las diferencias entre distintos circuitos.Pensado tanto para quien se acerca por primera vez al deporte como para quien quiere entenderlo mejor, F1 para Rookies es una guia completa para ver las carreras con otros ojos.Se llama Rookies a los pilotos que compiten su primera temporada en Formula 1, pero para cuando acabes este libro, rookie ya no sera una palabra que te defina.

Deja de pedir permiso y vuelve a confiar en ti.En un mundo que juzga rápido y exige perfección, atreverse no siempre es fácil. El miedo al fracaso, el perfeccionismo o la falta de confianza pueden paralizarnos y alejarnos de oportunidades extraordinarias. Pero no tiene por que ser asi.George James, terapeuta y divulgador, nos invita a poner nombre a los obstaculos que nos frenan para combatirlos y avanzar a nuestro ritmo. Con herramientas practicas, ejemplos reales y reflexiones profundas, esta guia te ayudara a romper las barreras que has construido a tu alrededor, deshacerte de las creencias que te limitan y vivir la vida que siempre has imaginado.Porque la vida empieza cuando dejas de pedir permiso.¿Que encontraras en este libro?-Un enfoque cercano y sin juicios para entender de donde vienen tus bloqueos, miedos y dudas, y empezar a mirarte con mas compasion. -Herramientas practicas y ejercicios sencillos para dejar de autosabotearte, ganar confianza y tomar decisiones desde un lugar mas consciente. -Ejemplos reales y situaciones cotidianas en las que te reconoceras y que te ayudaran a aplicar lo aprendido en tu dia a dia. -Una invitacion a avanzar a tu ritmo, soltar la autoexigencia y empezar a construirla vida que te mereces.

El neurolibro definitivo que explica lo importante que es el entorno para el neurodesarrollo de tu hijo.Lo que el niño vive durante su desarrollo desde que es un feto moldea su arquitectura cerebral: el como pensara y el como aprendera. Comprender lo que esta ocurriendo en el cerebro de tu hijo resulta entonces esencial para favorecer las oportunidades de aprendizaje de su infancia y entender el papel que desempeñamos los adultos.Escrito por la referente de la neuropediatria en España, la Dra. Maria Jose Mas, este libro es una guia cercana y llena de recomendaciones practicas de lo que podemos hacer los padres desde la concepcion hasta los seis años para fomentar un entorno adecuado y amoroso para el neurodesarrollo de nuestros hijos. En un mundo saturado de estimulos e informacion que desconciertan, la autora nos invita a volver a la cercania de la experiencia personal, a la comprension de la conducta de nuestro hijo desde la relacion directa, para poder entenderla como el resultado de lo que sucede en su cerebro mientras esta experimentando la vida.Neuronas en crecimiento, escrito desde la empatia y la inigualable experiencia de la Dra Maria Jose Mas, es una invitacion a comprender que el cerebro de tu hijo necesita previsibilidad para sentirse a salvo y desafio para avanzar; consuelo y espera; comprension y limites. Y nos recuerda que el amor y la disciplina son las dos caras complementarias de un entorno favorable para el desarrollo del cerebro infantil.

"Aprende a gobernarte a ti mismo antes de gobernar a otros", dijo el sabio Solón. Pero ¿cómo consigue nadie gobernarse a sí mismo sin saber siquiera en qué consiste ese "sí mismo"? En estos momentos, cuando estamos asistiendo al fracaso de los sistemas democraticos, el quebrantamiento de todos los pactos de Estado y, por parte de Europa, un nuevo llamamiento a la beligerancia, es tiempo de responder a esa pregunta. Porque sin el debido conocimiento de lo que somos, me temo que no nos sera posible elaborar y poner en practica la ethopolitica que necesitamos si queremos volver a hacer de este planeta un lugar habitable. Con esta conviccion es como me propuse recorrer, en estos breviarios, los cinco reinos (etico, politico, espiritual, artistico y educativo) en los que se fraguan nuestros mundos y el lenguaje que los sostiene. ¿Sera utopico pensar que, mediante una educacion senti-mental podamos algun dia dejar de ser esa tribu de ratones que, sin percatarse del incendio, siguen a ciegas la flauta que mas alto suena?

Las troyanas narra los momentos finales de la guerra de Troya. Una vez que el conflicto ha acabado y los perdedores han sido asesinados, quedan en escena las mujeres que esperan la resolución de su futuro. Esperan todas juntas, las mujeres corrientes y las de la casa real. Y, aunque tendran diferentes destinos, todas seran parte del botin de los vencedores.Harto del conflicto interminable que Atenas mantenia contra Esparta, Euripides ofrece en Las troyanas (415 a. C.) un aspecto de la guerra opuesto al heroismo, en el que los griegos, como vencedores, no estan a la altura. Eso, sumado a su ritmo implacable para contarnos una historia y su habitual maestria para retratar mujeres de una forma muy alejada de los estandares de la epoca, desemboca en una tragedia sobrecogedora y atemporal.Hoy sabemos lo que la guerra significa: no deja ni vencedores ni vencidos. Eso es precisamente lo que demuestra Las troyanas: los griegos han destruido Troya, pero no sacaran ningun beneficio de su victoria, ya que la venganza de los dioses los llevara a todos a la muerte. JEAN-PAUL SARTRE

CÓMO ENTENDER HOY UNA FILOSOFÍA MILENARIA, JUSTA, COMPRENSIVA Y ALENTADORATomando como punto de partida el género latino de la consolatio, Antonio Cascón Dorado nos propone acercarnos al estoicismo romano y, en concreto, a la forma de afrontar la muerte y la perdida de un ser querido. Cintia es la destinataria de una serie de reflexiones articuladas a partir de citas directas de los grandes estoicos romanos: Epicteto, Marco Aurelio, Musonio Rufo y Seneca, que, ante la muerte, nos enseñan a comprender lo que es importante y lo que no.Se trata de un brillante ejercicio ensayistico en el que el estoicismo toma la palabra y, asumiendo sus imperfecciones, nos muestra las ideas mas sobresalientes de sus pensadores mas representativos, la importancia de la razon frente a la opinion, y las formas de superar el miedo a la muerte, y de colocar la vida en su justo lugar.

«Nadie niega las ventajas y las comodidades de la tecnología y la vida moderna, pero seguimos preguntándonos si el precio que pagamos es demasiado elevado».Del Paleolítico al ansiolítico nos propone

En un mundo regido por antiguas leyendas, una tribu nómada lucha por sobrevivir a una larga sequía que ha diezmado su pueblo. Los dioses del sol, la tierra y el fuego exigen un sacrificio: un bebé debe ser arrojado al mar. Tal vez, si es elegido como intermediario divino, sera devuelto por las olas y vivira entre los mortales.Assa, una niña huerfana, huye para salvar a su hermana pequeña, desafiando al clan y a los dioses. En su viaje, se convierte en guia y protectora de niños de otras tribus, con quienes forma una nueva comunidad basada en el cuidado mutuo. Juntos se enfrentaran al oceano, las tormentas y el terror a lo desconocido.Mientras los hombres de altamar avanzan y las creencias se resquebrajan, los niños descubren que los dioses no dan ordenes claras y que la salvacion no siempre llega desde el cielo. A veces nace de la solidaridad, la confianza y el coraje.Una historia epica en la que los niños portan la esperanza de un futuro sin violencia.

¿Qué significa renunciar a la vida? ¿Qué sucede con los que se quedan?Elisa, prominente bióloga que estudia el misterioso fenómeno de los cuvivíes —unas aves que cada año se precipitan en masa hacia

¿Y si el mundo interior de un adolescente estuviera regido por fuerzas más extrañas —y ajenas— de lo que creemos?La palabra pánico proviene del dios griego Pan, señor de los bosques y los rebaños, ca

El K-pop y toda la cultura asiática se han posicionado como uno de los fenómenos globales más relevantes de los últimos años (de BLACKPINK al «bubble tea» y los K-dramas). Pero ¿qué hay detrás de est

Una reflexión ágil y viva acerca de la forma en que literatura y política se entrelazanEn este ensayo conciso y clarividente, Richard Ford enuncia algo que muchos de sus lectores han intuido desde siempre en sus libros: que lo artistico, lo etico, lo publico y lo privado no son esferas separadas, sino facetas de una misma experiencia; que, en literatura, lo politico se inscribe en lo intimo, en el lenguaje y en la mirada atenta sobre lo cotidiano.En un iluminador recorrido por su vida y su obra, Ford nos invita a acompañarlo por su Misisipi natal, donde, como es sabido, las leyes no han de entenderse al pie de la letra; por Mexico, donde comprendio que solo el noir podia plasmar la violencia y la corrupcion que lo rodeaba; por las primeras novelas de Frank Bascombe, gracias a las que comprendio que la polis aristotelica comienza en el propio hogar.En palabras sencillas alumbra una pregunta siempre presente en la obra de Ford: ¿como vivir con decencia en un mundo en el que la politica tiende a ser deshonesta? Y lo hace con ironia, con ligereza, rechazando cualquier atisbo de solemnidad: rasgos que son marca de estilo de su literatura. Mucho mas que un testimonio personal, este libro es una meditacion sobre lo que la novela puede y debe seguir siendo hoy: una forma de verdad, de compromiso y de humanidad, en la que lo personal y lo politico se entrelazan indisolublemente.