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Una nueva comprensión de la salud mental que brinda una hipótesis reveladora sobre el estrés y la ansiedad, y construye un puente inédito entre evolución, biología y filosofía.Nuestro cerebro proyecta y valora, juzga y comenta, desea y rechaza, continuamente, las veinticuatro horas, siete dias a la semana, trescientos sesenta y cinco dias al año, sin parar, olvidandose de vivir la realidad y dedicandose a una vida ficticia, hecha de temores, preocupaciones y muchisimas expectativas. El resultado es el estres cronico que moldea nuestro cerebro en una situacion de permanente inflamacion psicologica. El paleoneurologo Emiliano Bruner indaga en el conflicto evolutivo que supone el exceso de rumiacion y vagabundeo mental que afecta nuestra calidad de vida. La universalidad de los patrones de estres y ansiedad apunta a que esta fragilidad humana tiene una base biologica, que se han forjado junto a otros factores a lo largo de nuestra historia natural. El superpoder de manejar muchas imagenes y palabras que ha supuesto una ventaja como especie, se convierte en una fuente de sufrimiento individual. Esta innovadora investigacion integra biologia evolutiva, neurociencia, antropologia y primatologia, explorando la atencion y otras habilidades cognitivas para conectar el estres psicologico y los fundamentos evolutivos de nuestra propia especie, Homo sapiens. El objetivo es entender si existen limites a nuestro desarrollo personal, y en que medida es posible mejorar el equilibrio psicologico y emocional claves en nuestro bienestar individual y colectivo.

Una agente de policía desaparecida y el secuestro de una madre y su hija revolucionan el AlgarveTres hombres aterrizan en Faro dispuestos a llevar a cabo un importante encargo: secuestrar a Rhona y su hija Imani, mujer e hija del empresario Pedro Lino, que formo parte de una misteriosa empresa relacionada con diferentes ONG de antiguas colonias portuguesas.Al mismo tiempo, la policia Teresa Fidadeiro desaparece sin dejar rastro, y Graciana, Carlos y Lost que se siente fascinado por la hija de la policia, tambien con sindrome de Asperger ponen la ciudad patas arriba para encontrarla despues de averiguar el pasado en comun con el empresario mientras llega a la ciudad Flores Yola, una activista politica angoleña a la que alguien desea ver muerta.Leander Lost, el inspector con sindrome de Asperger mas carismatico, descubre su nuevo deseo personal: ser padre¿POR QUE LEER LARGAS SOMBRAS EN FUSETA?La segunda entrega de una serie que ha superado el millon y medio de ejemplares vendidos.Los escenarios espectaculares del Algarve, que el autor detalla para conducirnos a Faro, Culatra o Lagos.Un elenco variopinto de personajes que amplia sus relaciones y se gana el cariño de los lectores.

El arte de volar juntosDurante más de quince años como controladora de tránsito aéreo, acompañando con su voz y profesionalidad los cielos, Carla ha sido testigo y protagonista de los desafíos únicos del entorno aeronautico. Estas experiencias la han llevado a escribir este manual, que introduce un enfoque innovador de coaching diseñado especificamente para un entorno altamente exigente.El movimiento del coaching en aviacion pone nuevamente al ser humano en el centro de un mundo cada vez mas automatizado. A diferencia del coaching tradicional, este metodo especializado utiliza un lenguaje compartido con los profesionales del sector, permitiendo una conexion mas profunda y efectiva. Con un conocimiento experto de la industria, esta propuesta acelera los procesos de aprendizaje y desarrollo, proporcionando herramientas concretas para superar obstaculos y fortalecer el liderazgo.Su vision es establecer un procedimiento estructurado que las empresas puedan implementar para acompañar a sus trabajadores en su crecimiento personal y profesional. A traves del desarrollo de soft skills o habilidades sociales, este manual aborda al ser humano desde todas sus dimensiones: mental, emocional, fisica y espiritual.Aunque esta diseñado para el entorno aeronautico, sus principios son aplicables a cualquier organizacion donde el capital humano sea el recurso mas valioso. Desde pilotos, controladores aereos y tecnicos, hasta equipos de gestion y formacion, este libro ofrece herramientas esenciales para optimizar el rendimiento en todos los niveles organizacionales, tanto en tierra como en el aire.El exito en la aviacion no solo depende de la tecnica y los procedimientos, sino tambien de la capacidad del ser humano para gestionar sus emociones, su energia y su entorno.El coaching en aviacion no es solo una metodologia: es una herramienta estrategica que redefine, fortalece y optimiza el talento en un sector donde cada decision cuenta.

Es el tiempo de la bizma para los personajes de esta novela, pues intentan mitigar sus conflictos personales, sus propias heridas emocionales, a veces desde el humor, otras desde la melancolía. En este caso, mediante un relato agil y desenfadado, se arroja una mirada divertida a la vida de dos mujeres de hoy en dia; dos amigas, una psicologa y otra publicista, enfrentadas a sus propias contradicciones. Lo cotidiano emerge a partir de un profundo retrato humano de personajes entrañables que favorece la empatia con el lector porque son verosimiles. El restaurante Chino Chano viene a ser, a lo largo de la novela, el lugar de encuentro y refugio; un microcosmos con espacio para lo magico.La galeria de los caracteres que pueblan la novela aporta tramas que se van entrecruzando y que tocan temas tan universales como el amor y el deseo, la familia, la amistad, la soledad o el paso del tiempo, entre otros.

La historia de los inventos e innovaciones que han moldeado nuestra civilización, desde las herramientas de piedra hasta la IA.Vaclav Smil, uno de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo, ofrece en este libro una narracion rigurosa y sorprendentemente amena de la invencion humana. Con su estilo caracteristico, Smil explora la sutil diferencia entre invencion e innovacion, critica el mito del progreso tecnologico acelerado y demuestra que muchas de nuestras ideas sobre el futuro estan infladas por un optimismo infundado.Desde el zepelin hasta la fision nuclear o el avion supersonico, pasando por inventos que terminaron generando graves daños como la gasolina con plomo o el pesticida DDT, este recorrido revela no solo los grandes logros que han transformado la economia y la sociedad, sino tambien sus limites, sus errores y sus consecuencias imprevistas. Ademas, Smil plantea una lista de invenciones que realmente necesitamos para enfrentar los grandes desafios del siglo xxi, como la automatizacion, la IA y el cambio climatico.Con un enfoque pragmatico y ejemplos cautivadores, Invencion e innovacion ofrece un relato aleccionador de la locura que con frecuencia acompaña a la creatividad humana y muestra como podemos y debemos ajustar nuestras expectativas a la realidad.El mayor experto en el ambito de la energia. SCIENCEVaclav Smil es mi autor favorito. Espero sus libros con la misma impaciencia que algunos esperan el proximo episodio de Star Wars. Bill Gates, fundador de Microsoft

ELLA ES LA ÚNICA MUJER A LA QUE NO DEBERÍA DESEAR.ÉL ES EL HOMBRE AL QUE NO PUEDE RESISTIRSEMaddie nunca se ha sentido a la altura. Del amor de sus padres, de no sentirse una carga para su hermano, de luchar por sus sueños. Por eso, cuando se lesiona justo antes de la audicion de ballet que podria cambiarle la vida, Maddie se pregunta: ¿que sentido tiene soñar si puedes perderlo todo en un instante? El universo parece conspirar en su contra, sobre todo cuando debe someterse a una rehabilitacion intensiva durante seis semanas junto a James. El fisioterapeuta es serio, distante y diez años mayor que ella. Juntos son el coctel perfecto para el desastre, pero pronto los limites entre lo profesional y la innegable atraccion comienzan a desdibujarse. Entonces resistirse a lo prohibido es casi imposible. A VECES, LA LUZ SE CUELA EN LOS RINCONES MAS OSCUROS.

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y dificil, pero mejorar puede ser mas rapido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizaras la salud de tu cerebro y notaras cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupacion y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientifico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con mas calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece: 25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad. Un plan practico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior. Tecnicas y habitos para gestionar el estres, relajarte y mejorar tu bienestar. No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.

Donde este tu tesoro, alli estara tu corazon, nos dice Jesus en el Evangelio. La oracion es uno de los tesoros mas sublimes porque supone tener hilo directo con Dios. Si la fe cristiana es un encuentro, la oracion es el cauce.En esta obra, Jacques Philippe y varios autores mas nos ayudaran a descubrir las diferentes facetas de la oracion y los medios que la Iglesia nos ofrece para alimentarla y hacerla parte de nuestra vida.

Viaja en un recorrido por los eventos más sorprendentes del cosmosConviértete en el copiloto de este recorrido interestelar por las zonas más sorprendentes del cosmos y sé un espectador de primera fila del origen de todo lo que vemos (y no podemos ver) en el vasto tejido espacial.Carla Arce Tord narra a detalle y explica en este libro los eventos mas extremos del universo. Con un lenguaje sencillo y atrapante, nos lleva en un emocionante viaje por el Big Bang, las supernovas, los agujeros negros, los cumulos y supercumulos de galaxias, los pulsares, cuasares y blazares, la energia oscura y hasta la enigmatica antimateria.¿Estas listo para despegar?Ademas de tener una brillante carrera en el mundo de la astrofisica, AstroCarla es uno de los mas populares referentes de la creacion de contenido sobre ciencia en el Peru, El ComercioNOMBRADA UNA DE LAS 20 MUJERES MAS PODEROSAS DEL PERU POR LA REVISTA FORBES

Dirigido a personas neurodivergentes o a quienes sospechan que lo son. Escrito por la terapeuta ocupacional experta en salud mental, activista y persona neurodivergente Carolina Muñoz, este libro es una guia clara para acompañarlos en su propio proceso de autodescubrimiento y aceptacion.¿Te has preguntado alguna vez si eres neurodivergente?Este libro nace de la experiencia personal de Carolina Muñoz, terapeuta ocupacional, activista y creadora de @mujerneurodivergente, la popular comunidad en Instagram que se ha convertido en un espacio seguro para miles de personas que buscan entenderse y aceptarse tal como son. Con un enfoque calido y cercano, Carolina comparte su propia historia de diagnostico tardio de autismo y TDAH, y lo hace no solo desde su vivencia personal, sino tambien desde su conocimiento profesional, ofreciendo una guia practica y empatica para quienes se encuentran en el proceso de autodescubrimiento.Soy neurodivergente, ¿que viene ahora? es un libro pensado para las personas neurodivergentes, sus familias, amigos y profesionales que desean acompañar este viaje. Carolina ofrece una vision profunda y accesible de lo que significa vivir con una neurodivergencia, ademas de herramientas y estrategias para afrontar los desafios que trae consigo el proceso de comprension y adaptacion.A traves de sus paginas, los lectores encontraran consejos sobre como manejar las emociones postdiagnostico, que ajustes hacer para mejorar su calidad de vida, y como el conocimiento puede convertirse en poder para transformar su entorno en un lugar mas inclusivo y respetuoso.Con su es(lo genuino y su enfoque inclusivo, Carolina invita a dejar atras los estigmas, a celebrar las caracteristicas que nos hacen unicos, y a comprender que reconocer nuestra neurodivergencia es solo el primer paso hacia una vida mas plena.Este libro no solo es una guia para los neurodivergentes, sino un recurso valioso para quienes desean acompañarlos en su camino con respeto y empatia.Bienvenidos a un espacio de comprension, aceptacion y transformacion.

Edición revisada y ampliada del gran libro sobre el amor, el desamor y la creación artística de Laura Ferrero y Marc Pallarès«Un catálogo razonado de amores difíciles».El Periódico«Dos adeptos a los

El maestro del thriller legal se acerca al true crime con diez impactantes historias reales de personas que fueron condenadas injustamente.Muchas personas pasan años en la cárcel sin haber cometido ningun crimen. Esta injusticia, que sirve de premisa a tantas novelas, se hace real en este libro en el que John Grisham ha decidido contar diez desgarradores casos de inocentes que fueron obligados a sacrificar amigos, familias, parejas y decadas de sus vidas en prision mientras los culpables seguian libres.En cada una de estas dramaticas historias, Grisham y Jim McCloskey, fundador de la organizacion Centurion Ministries, dedicada a luchar contra estos errores del sistema judicial, relatan con destreza y rigor las investigaciones policiales que condujeron a las condenas y las duras batallas legales que lograron la exoneracion. Son historias tragicas, a veces casi inexplicables, que dejan una sensacion de profunda incredulidad. Dramas humanos que revelan crueldad, racismo y corrupcion, pero tambien coraje y esperanza.Apoyado en un impecable trabajo de documentacion y contado con apasionamiento y el adictivo suspense que solo Grisham puede lograr, Inocentes es una historia de como superar la adversidad cuando todo esta en tu contra.Sobre el libro han dicho: Cada una de estas historias esta contada con una fuerza asombrosa. Todas estan repletas de drama humano, de actos de villania espeluznantes y de una valentia sobrecogedora. Pero son algo mas que historias reales apasionantes: son una llamada de atencion. David Grann, autor de Los asesinos de la luna Inocentes es la segunda incursion de Grisham en el genero de no ficcion, y aqui tambien quedan bien expuestas sus dotes narrativas. Associated PressLa verdad acabo imponiendose en estos casos, pero eso no disminuye el impacto de esta seria mirada a lo que ocurre cuando hacemos la vista gorda ante la injusticia. Una lectura obligada, poderosa e indignante, sobre la ineptitud y la injusticia del sistema legal.Kirkus Reviews

El nuevo thriller de la reina del suspense europeo.Más de 33.000.000 de libros vendidos en el mundo.Kate Linville se enfrenta al caso más inquietante de su carrera, tras el que nada será igual.Dos familias que estan acampadas en la costa escocesa son victimas de un ataque brutal mientras duermen. Solo sobrevive Iris, la hija mayor de una de ellas. Los autores de los asesinatos de Kilbride, como se bautiza el crimen, nunca a llegan a ser detenidos.Quince años mas tarde Iris es victima del acoso de un inpiduo siniestro y, poco despues, durante unas vacaciones junto con una amiga, esta desaparece sin dejar rastro, ¿tal vez ha sido victima de un crimen que en realidad estaba destinado a Iris?El inspector Caleb Hale, que ha conocido casualmente a Iris, empieza a investigar junto con Kate Linville, y su vida se convertira en una pesadilla.Reseñas: Charlotte Link se adentra en lo mas profundo de la mente de sus personajes mientras construye una tension que deja sin aliento.FreundinUn thriller lleno de giros con un final oscuro e inquietante.NDR 1 Radio MVSi no te preocupa que las emociones fuertes alteren tu sueño, atrevete con Aguas oscuras de Charlotte Link: una pizca de crimen, dos cucharadas de suspense y tantas paginas que te duraran hasta la mañana siguiente.deutschlandfunknova.de

Él lo hará por lealtad. Ella, por salvarle la vida. Pero el amor no se puede controlar.Summer Salvatore no imagina hasta qué punto cambiará su vida cuando entra en el despacho de su padre. La decisión esta tomada.Gabriel Reid es uno de los empresarios mas importantes del pais. Siempre ha tenido claro lo que quiere y como conseguirlo en cada faceta de su vida. Sin embargo, todo eso parece cambiar cuando Summer se cuela en ella.Por mucho que luchen caeran una y otra vez en una relacion adictiva que pondra patas arriba todo su mundo. El le enseñara lo increible, salvaje y alucinante que puede ser el sexo. Ella, todos los sentimientos que pueden esconder las ganas.Pero, ahora, todo ha cambiado.Las calles de la ciudad de Nueva York seran testigo de su historia, donde el amor y el odio, el deseo y el placer escribiran cada una de sus paginas.

«Los romanos reciben el nombre de dueños del mundo, pero no tienen ni un terrón suyo». Una década después de haber participado en la destrucción de Cartago y de haber disfrutado de las mieles del tri

Si solo pudieras leer un libro al año, ¿cuál sería?Un recorrido por cada etapa de la vida a través de la mejor literatura universal.La historia de los libros es inseparable de la historia personal, pues leer nos permite entendernos, escapar, recordar y aprender. En Un libro para cada año de tu vida, Fernando Bonete (@en_bookle) construye un mapa literario que asocia cada etapa de la vida con obras clave, desde Isaac Asimov hasta Emilia Pardo Bazan, recordandonos que los libros, en su dimension individual y colectiva, son esenciales para vivir y comprender la experiencia humana. A traves de generos como la ciencia ficcion, el romance, la aventura o el thriller, esta coleccion no solo guia nuestras experiencias vitales, sino que tambien celebra el poder transformador de la literatura.

Al día siguiente de la conquista, terminó el aislamiento en América, germinó una nueva civilización y comenzó la fusión entre dos mundos que hasta entonces lo desconocían todo el uno del otro. Castellanos, tlaxcaltecas y texcocanos comenzaron a construir la hispanidad: pueblo mestizo, cristiano y humanista, magico y mistico que dio la vuelta al mundo y engendro la primera globalizacion, una cultura que dejo un continente sembrado de vestigios de grandeza.Juan Miguel Zunzunegui, hispanista superventas en Mexico y brillante conferenciante, firma su primera obra en España para contar sin odios ni rabia lo que verdaderamente ocurrio en America. Una historia que desmiente la Leyenda Negra, pero que tampoco teme señalar las faltas cometidas. Esta es la historia de cuando juntos fuimos imperio.Que hermosa civilizacion construimos, pero que terrible historia nos contamos. Que grandeza llegamos a crear, pero dejamos que las narrativas de conquista nos impidan ver las maravillas que estan frente a nuestros ojos.

La Guardia Civil reveló que el comisionista Víctor de Aldama se refería a Pedro Sánchez en sus conversaciones como «el 1». Esta es la historia de un conjunto de tramas directamente vinculadas con el

Un testimonio emotivo y transformador de un diagnóstico incierto de leucemia que permite reconstruir el pasado y afrontar el aquí y el ahora«No es este un tratado sobre superación personal ni sobre l

Si te gustaron El olvido más dulce y La locura más ardiente, este libro será tu nueva obsesión. Una adivina le dijo a Mila que encontraría a un hombre que la dejaría sin aliento... Se calló la parte en la que literalmente Mila corria por su vida.Habiendo hecho siempre lo que se esperaba de ella, Mila se viste como corresponde, solo sale con universitarios ejemplares y no hace preguntas. Ni sobre las ausencias de su padre ni por que no le deja poner un pie en su lugar de nacimiento: Rusia.Asfixiada por las reglas y la falta de respuestas, Mila hace lo que siempre quiso. Sube a un avion con destino a Moscu.Nunca espero enamorarse de un hombre en el camino. Uno con tatuajes en las manos y secretos en los ojos.Pero la venganza es un plato que se sirve mejor frio, y no pasa mucho tiempo hasta que la hace su prisionera. Desafortunadamente, el invierno ruso es el mas frio de todos, y Mila pronto descubre que la unica forma de escapar intacta es lograr lo imposible: descongelar el corazon de su captor.