eBooks de Autoayuda, página 122 de 1056

El objetivo de este libro es informar y educar de manera amena a la población general de cómo llegar a edades avanzadas totalmente sano y productivo, sin contar con los avatares de la genética y el destino, esta demostrado cientificamente que el 80 % esta dado por el cuidado personal y ahi el objetivo de este libro nutricion metabolismo de los azucares a nivel general y en el higado, radicales libres y antirradicales libres, enfermedades propias de la edad como artrosis y osteoporosis e igualmente parametros auditables de laboratorio y clinicos que nos determinaran en que nivel estamos.

En la actualidad el fácil acceso a los alimentos y la manera mecánica con la que comemos, no nos permite conectar con aquello que nos lle­vamos a la boca. No pensamos en su procedencia, en sus cualid

¡El Dr. Joe Vitale, autor de éxito de ventas y protagonista junto a otros actores de The Secret, te enseña cómo atraer dinero con facilidad y sin esfuerzo aprovechando el asombroso poder de la Ley de la Atraccion! El potencial para atraer dinero y crear abundante riqueza no reside en tu trabajo, tus circunstancias personales, ni siquiera en tu economia. Reside dentro de ti. Tu mente esta provista de la capacidad natural de atraer tanto dinero como desees y necesites, en cualquier momento, lugar y situacion financiera, sin realizar esfuerzo alguno. Solo tienes que saber como activar esta ley. Con este libro aprenderas a identificar y conquistar los bloqueos mentales inconscientes, los mitos y las ideas equivocadas que circulan sobre el dinero, y las creencias limitantes que impiden que atraigas el dinero y descubras nuevos procesos de pensamiento que te abriran las compuertas del dinero y la riqueza.

Crees que estar muy ocupado, tener muchas cosas que hacer, no disponer de tiempo libre, ir siempre con prisas es lo adecuado, lo normal, lo mejor.Pero, cuando llega el lunes, te falta energía para levantarte por la mañana e ir a la oficina. Cuando llegas, te sientes alicaido, sin fuerzas, sin motivacion. Algunas veces te invade una terrible pereza para ir al trabajo, encender el ordenador, levantar la persiana o arrancar motores.Esa falta de energia es una señal que te envia el cuerpo, como la sensacion de sed o de hambre. Significa que estas viviendo conforme a estandares sociales y no segun tu esencia y tu proposito de vida. Significa que vives como un pollo sin cabeza, como esos hamsteres que dan vueltas en su rueda a un ritmo frenetico, sin avanzar ni llegar a ninguna parte. No tienes por que resignarte. No tienes por que seguir el refran "Mas vale malo conocido que bueno por conocer".No tienes por que seguir en modo piloto automatico.No tienes por que seguir un guion escrito por otros.Pero tampoco puedes precipitarte. Ya tomaras decisiones. Lo primero es pararte y reflexionar sobre tu vida con calma y con tiempo. Algo mas que frases positivas te sera muy util para eso. Es un libro con pensamiento positivo util para tu motivacion en los malos momentos, pero va mucho mas alla: es sobre todo una herramienta de aprendizaje y descubrimiento, llena de ejercicios amenos y divertidos que te serviran para examinar tu vida con tranquilidad. Cuando los hayas hecho, te encontraras con que sin apenas esfuerzo has respondido a preguntas realmente importantes, aquellas que llevas postergando mucho tiempo: ¿Tengo una vida con proposito?¿Cual es mi proposito de vida? Responderlas es el primer paso para tomar las riendas de tu vida. Luego encontraras mas ejercicios amenos y divertidos con los que empezaras a responder a mas preguntas basicas para tu futuro:¿Cual es el sueño que he estado postergando? ¿Cuales son mis miedos? ¿Como puedo transformarlos en energia creativa? ¿Que palabras y pensamientos negativos debo evitar porque me hacen daño? ¿Que tipo de personas me puede ayudar?Encontrar la respuesta a estas preguntas te dara una nueva perspectiva sobre tu vida y tus posibilidades. Entonces estaras preparado para dar otro paso mas: ser el guionista de tu propia vida; en otras palabras, convertirte en emprendedor. Te mostrare las reglas basicas para seguir el camino de emprender con los pies en el suelo y previniendo el fracaso. Yo mismo soy un ejemplo de que este libro puede ayudarte en serio a tomar las riendas de tu vida. Hasta cerca de los treinta me limite a seguir un guion preestablecido, sin preocuparme de mucho mas. Pero me sentia cada vez mas incomodo e insatisfecho: clientes que no me gustaban, proyectos poco interesantes... Empece a hacerme preguntas: ¿Por que hago lo que estoy haciendo? ¿Quiero dedicarme a esto el resto de mi vida? ¿Es lo que quiero transmitir a mis hijos el dia que los tenga?Un dia me vino un pensamiento que no me abandonaba: "quiero ser el guionista de mi vida". Decidi responder a esa llamada, tome las riendas de mi vida y empece a escribir mi propio guion. Comenzo asi una nueva etapa, la mas feliz: ser emprendedor, en la que llevo desde el 2005 hasta hoy. He recibido diversos reconocimientos: Premio FICOD a la Innovacion (2008) Premio Empresa Revelacion de la revista Actualidad Economica (2009); Premio al Directivo Plus del Año de La Caixa (2010); Premio Bancaja Jovenes Emprendedores (2012); Premio FORBES Jovenes Talentos (2013); y Premio FORBES 100 Personas Mas Creativas (2017). Te cuento mi historia y te doy algunos datos aburridos solo para que compruebes que puedes ser el guionista de tu propia vida. Algo mas que frases positivas te servira para empezar a escribirlo. De ti depende.

Te lo tenía que contar es un libro breve y delicado sobre la necesidad y la alegría de apreciar la vida, el amor y la libertad. Gonzalo Santa María cuenta, con buena pluma y de manera casi epistolar, la llegada a su vida de su esposa, sus hijos, entre ellos Santiago, diagnosticado con autismo, y otros muchos acontecimientos enmarcados en la historia reciente de España que, a traves del orden y la perspectiva que da la escritura, el poderlos narrar, le han dado sentido y significado a su vida.Me di cuenta de que en la vida hay cumbres desde las que se puede uno asomar a ella y entenderla un poco mejor. Entonces pense que cuando se entiende mejor la vida porque uno se asoma a una de esas cumbres como son la muerte de un amigo, la muerte de un padre, el nacimiento de una hija o la discapacidad de un hijo es justo contarselo a alguien; que no se quede dentro del espiritu para que ese alguien que nos escuche o nos mire nos lea, si esta disponible y urgido de recibir alguna comunicacion verdaderamente de sustancia, pueda beneficiarse de ella para seguir siendo persona. Y tambien porque quien lo cuenta, por el hecho de ponerse a ordenar lo que quiere decir a otro sobre eso que ha descubierto en su propia vida al asomarse desde una de esas cumbres que digo, entiende mejor lo que ha vivido y lo hace suyo.Te lo tenia que contar.

Consciente Creador es todo aquel que se autoescoge devoto, agradecido de la vida y en el camino reconoce, ama y deja morir a su ego. En esta nueva era de la verdad, la humanidad tiene una gran oportunidad de elevar su frecuencia vibracional y recordar su esencia natural olvidada. Somos capaces de todo cuando resonamos con la Totalidad de la que somos parte.

Cuando uno lee - podríamos decir escucha - a Juceca, lo inunda un placer de aquellos que no cabiéndole en el alma busca salir, quizás como carcajada, pero es de tan adentro que se vuelve como una serie de hipos, cortitos y sordos, que lo conmueven todo. Todo lo que usted es. Y en ese todo usted disfruta. Y como decia un Don Veridico de mis pagos: - Si usted disfruta, ¿Para que va a andar averiguando por que? No se trata de eso entonces. Pero por lo menos hay que saber a quien darle las gracias por el tal placer. Yo, modestamente - capaz que ya hay un monton que lo descubrio - creo que debe ser a la sustancia humana de la gente de El Resorte. A su projimidad, como decian nuestros paisanos de antes, siempre a flor de agua, pronta para asomar al instante como amistad de la buena o consejo solidario. Y por debajo de todo esto "no se la oye pero esta", al decir de La Ariscona, de Lena, una ternura de aquellas. A esa gente, seguro, hay que darle las gracias. Gente que ya no queda, ¿sabe? Que, cualquiera diria, que no va a volver a encontrar porque se fueron con Juceca. Y tal parece. Pero al final, uno se da cuenta de que cincuenta años es mucho, aunque no tanto, y que no hay almanaque que pueda matar la ternura, la amistad y la simpleza de estos queridos paisanos de El Resorte.

Las consecuencias espirituales de la pandemia, el contexto mundial, la desconexión con nosotros mismos(as) y la necesidad del amor propio como condición para amar al otro(a) son el punto de arranque de este libro conmovedor que nos interpela directamente a encontrar dentro del silencio de cada uno(a) el camino para transitar por la vida conociendonos, aceptandonos y cuidandonos. Pero este sendero no es facil, y es aqui donde Pilar Sordo nos guia, desde su propia experiencia y estudios de campo, a descubrirlo a traves de determinadas habilidades para aprender a ser un(a) alumno(a) de la vida cambiando el miedo por la curiosidad, dandole valor a la pausa y a la disciplina como forma de alcanzar la libertad, siendo flexibles, agradecidos, pacientes y conscientes de que lo unico que permanece es el cambio, y entendiendo que no controlamos nada salvo nuestra actitud frente a lo que nos sucede.

Una colección de relatos y poemas (koan). Los koan clásicos han demostrado su eficacia a lo largo de los siglos y milenios para registrar–y evocar– experiencias especialmente esclarecedoras de tales

Nos quejamos a cada rato, de que los demás son egoístas, de que solamente nosotros nos preocupamos y somos responsables. Nos quejamos en casa, en el trabajo y hasta disfrutando de un hermoso día soleado, "si es un lindo dia pero mañana va a llover." ¿Cual es el problema con quejarse? La queja es contagiosa, afecta nuestro cerebro, nos vuelve pasivos y nos desalienta. Quejarse un poco no hace daño, e incluso puede ser el motor para un cambio. El problema surge cuando nos estancamos en una espiral de inconformidad que nos aisla, nos quita fuerza y energia. La reconocida psicologa uruguaya Liria Ortiz nos propone en este libro un momento de reflexion y estrategias concretas para manejar las quejas de los demas y las nuestras. La pregunta central es: ¿en una situacion concreta podemos contribuir a encontrar una solucion? ¿O es mejor aceptar lo que no podemos cambiar como ser que llueva, haga frio o calor? Este libro te propone practicar este arte de manera saludable.

¿Cómo se desarrolla un ser humano desde que nace hasta que envejece? ¿En qué se diferencia un baby boomer de un joven de la Generación Z? ¿Cuál es el poder de nuestras emociones? ¿Por qué necesitamos trabajar en nuestro bienestar? No es novedad que somos una especie compleja y, por lo mismo, entender en profundidad cada una de nuestras dimensiones es un desafio milenario. En Todo sobre humanos quien se lo propone es un peculiar personaje: una jirafa rosada terapeuta que desde los dos años supo que su mision de vida era estudiar al ser humano.

"El destete moviliza muchas emociones tanto en quien amamanta como en la personita que toma la teta. Te invito a atravesar esta etapa con información y mucho amor, porque el destete forma parte de la lactancia y merece ser acompañado con el mismo amor y el mismo respeto".Tan importante como la decision de amamantar es la decision de dejar de hacerlo. Pero ¿como atravesar el proceso de destete, que puede ser muy desafiante para todo el sistema familiar? En el camino esta el cansancio, las ganas de dormir mas por las noches, la falta de informacion sobre como llevarlo a cabo, los miedos a dañar al hijo o a la hija, la infaltable culpa Carolina Mora, psicologa perinatal con formacion en crianza, aborda todas estas cuestiones en Camino al destete. Acompañando el fin de la lactancia con amor y respeto. A traves de informacion actualizada y con muchos recursos practicos, la autora invita a identificar, entender, validar y atravesar las emociones que suscita el fin de la lactancia y el impacto del proceso en la familia que inicia este camino hacia una nueva etapa de la crianza."Ningun destete es ejemplo o modelo, tampoco ningun recurso es comodin ni formula magica. Mi idea es que puedan nutrirse de este libro como puntapie inicial y que sirva para ir transitando el proceso y construyendo su propio modo, unico y singular, de atravesar la experiencia del destete".

Los algoritmos y las aplicaciones analizan los datos y te dicen cómo superar el tráfico, qué libros comprar, qué música escuchar e incluso con quién salir —a menudo con grandes resultados. Pero, ¿qué

SINOPSIS¿Puede un hecho trágico desencadenar en el seno de una familia un proceso de crecimiento personal y colectivo que brinde un nuevo sentido a sus vidas y proyecte a sus miembros a asumir un compromiso responsable y duradero en beneficio de su entorno social? En este libro, Beatriz, la madre; Hugo, el padre y Julian Andres, el hermano su experiencia de trabajo para la elaboracion del duelo por la muerte de Hugo Alejandro, su hijo y hermano, quien a la salida de su universidad, fue baleado por unos asaltantes, muriendo 13 dias despues, el 27 de noviembre de 1991.Las 15 tareas del duelo relata las decisiones de una familia herida por la tragedia para dar una respuesta afectiva y efectiva a la pregunta: ¿que debo hacer para que pase este dolor?. A partir de su propia experiencia, elaboraron un posible camino de TAREAS y DECISIONES para aquellos que aun estan perdidos en el dolor, y que comparten en estas paginas.

Cruce de ensayo, investigación periodística y crónica íntima, Violeta Gorodischer entra con Desmadres en un tema tan esencial como históricamente relegado en la literatura y el periodismo: la maternidad. A traves de sus propias vivencias, entre lo individual y lo colectivo, la autora muestra un estado de situacion: ¿como es maternar en la Argentina del siglo XXI? Con una escritura delicada pero incisiva, Gorodischer hace y se hace preguntas que intentan desenredar ese ovillo enmarañado en el que conviven el amor, el cansancio, la presion social y la culpa por no estar a la altura de ciertos ideales. Y logra asi abrir una puerta para pensar nuevas perspectivas y ampliar el campo de lo decible en torno a las ambivalencias y la importancia de la maternidad.

Evelina Cabrera, autora de Alta Negra, busca animar a quienes quieren cambiar su vida, para salir y superar la represión que muchas veces es propia, pero está cómodamente instalada dentro de nosotras, despues de que el sistema hace ese trabajo fino de sembrarla al decirnos que tenemos que hacer, como debemos pensar, de que forma tenemos que amar.En este nuevo libro Evelina Cabrera anima y empodera a las mujeres para abrazar sus sueños, romper barreras, recuperarse de los malos momentos y liderar con habilidad y autenticidad. A ella se suman los testimonios de otras mujeres en roles de liderazgo en diferentes ambitos, cuyas historias personales revelan la vulnerabilidad, la fortaleza y la resiliencia de todas nosotras.Liderate/Liberate te ayudara a liderar tu propia vida, conseguir el trabajo de tus sueños, asegurarte de que tu voz sea escuchada, encontrar y ofrecer apoyo, lograr un mejor equilibrio y aprender el estilo de liderazgo que se adapte a tus puntos fuertes.Liderate/Liberate no tiene recetas magicas, pero si busca alumbrar los modos de salir adelante. Comparto mi historia, mi mirada y la de mis amigas. Siempre nos salva la amistad de otras mujeres y la fuerza interior, mas alla de todas las tempestades. Nadie dice que es facil. Pero que nadie diga que es imposible. Que nadie nos diga que no podemos hacerlo.

Un complejo no detectado a tiempo puede interrumpir nuestros éxitos. Un complejo oculto en nuestro ser puede convertirse en un obstáculo que no nos permite avanzar en nuestros proyectos.Un complejo no reconocido nos puede dejar sentados en casa, mientras el triunfo de otras personas nos pasa frente a la cara.En este libro, encontraremos como descubrirlos y como librarnos de ellos.Todos nos hemos hecho alguna vez esta pregunta: ¿por que no consigo lo que quiero? El estorbo de un complejo puede ser la respuesta. Mandemos los complejos al carajo; solo asi comenzaremos a ver y a disfrutar el fruto de nuestro trabajo.

Un testimonio real para romper con el estigma de la salud mental.Nunca pensé que escribiría un libro, y menos que sería por tener un trastorno mental; nunca pensé que alguna vez me querría quitar la vida; nunca pense que me pasarian tantas cosas como las que me han pasado, muchas increiblemente maravillosas gracias a mi trastorno y otras tremendamente duras. Todas me han enseñado algo. Todas me han hecho mas fuerte.Y me gustaria compartirlas contigo.Quiza algo de lo que cuento en este libro te ayude, quiza solo te divierta, quiza sea un punto de apoyo para continuar.La vida es como el trastorno bipolar, con sus subidas y bajadas, con su drama y su comedia.Este libro es un viaje de magia, miedos, lucha y mucho, mucho amor.

Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduria y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atencion a nuestros hijos, nietos y alumnado a traves de la educacion emocional.

En El poder del arrepentimiento, Pink recurre a la psicología, la neurociencia, la economía y la biología para hablarnos del poder transformador de nuestra emoción más incomprendida pero potencialmente mas valiosa: el arrepentimiento. Y tambien para poner en tela de juicio supuestos ampliamente extendidos sobre las emociones y el comportamiento humano.Utilizando el mayor muestreo jamas realizado sobre el arrepentimiento a partir de una encuesta mundial propia, llevada a cabo por expertos que ha recogido los arrepentimientos de mas de 16.000 personas de 105 paises, Pink ha identificado los cuatro arrepentimientos principales que casi todos sentimos. Si entendemos aquello que mas lamentan las personas, podremos comprender que es lo que mas valoran. Y siguiendo el sencillo proceso de tres pasos basado en la ciencia que expone, podremos transformar nuestros arrepentimientos en una fuerza positiva que nos permita trabajar de forma mas inteligente y vivir mejor, asi como evitar que nos quiten el sueño y anticiparnos a arrepentimientos futuros.Pink expone aqui una novedosa y dinamica forma de concebir el arrepentimiento, plasmando sus ideas de forma clara, accesible y pragmatica. Repleto de historias reales de personas arrepentidas, asi como de consejos practicos para reconfigurar el arrepentimiento como una fuerza positiva, este libro nos muestra como vivir una vida mas rica y comprometida.