eBooks de Autoayuda, página 126 de 1056

- Esta edición es única;- La traducción es completamente original y se realizó para el Ale. Mar. SAS;- Todos los derechos reservados.Desde que se publicó el primero de nuestros guiones, ha habido un flujo constante de cartas de lectores de todo el mundo, cada uno de ellos mostrando un inmenso interes en la ciencia psiquica y, en particular, en el tema de los propios guiones. Tanto es asi, que nuestros lectores han pedido constantemente mas informacion sobre este importante tema.Al compilar los guiones, el principal problema de nuestro comunicador, siempre ha dicho, no es tanto que decir, sino que omitir, ya que, dice con pesar, con las limitaciones de espacio es imposible, al describir la vida y la gente de un lugar tan vasto como el mundo espiritual: "meter un cuarto de galon en un bote de una pinta".Es inevitable, por lo tanto, que muchos asuntos interesantes se omitan por completo o solo tengan una referencia fugaz. Teniendo esto en cuenta, pero sobre todo en vista del gran numero de solicitudes de informacion adicional, nuestro comunicador ha dictado este volumen, que se completo en 1957, y utilizo la palabra dictado en su sentido literal. Al igual que en los guiones anteriores, recibi el dictado por medio de la clariaudiencia. Si esto fallaba, como a veces es casi inevitable que suceda, se recurria a la inspiracion directa, no importaba cual, pues ambas eran igualmente eficaces.Por mi parte, se puso todo el empeño en asegurar la exactitud y la autenticidad absolutas, y para ello me interesaba que los guiones tuvieran algun tipo de verificacion independiente, al menos mi parte de ellos. Esto lo pude hacer a traves de los servicios de un medium de trance no profesional de la mas alta integridad, durante el curso de las sesiones de circulo de dos semanas. Asi pude hablar directamente con el comunicador, quien me dio su garantia verbal de forma independiente de que yo habia tomado correctamente todo lo que tenia que decir.Los lectores interesados pueden desear saber, tal vez, como ve el comunicador los resultados de su logro en relacion con los libros anteriores y su penetracion en muchas tierras. Dice con calida apreciacion: "Estoy encantado con los resultados que han superado con creces mis expectativas".La voluminosa correspondencia mundial ha sido en si misma una "revelacion", ya que nuestros lectores son gente de todas las edades, desde los jovenes 20 hasta los igualmente jovenes 80 años. A lo largo de todas las cartas, me he sentido casi abrumado por las numerosas expresiones de aprecio y gratitud, de cordialidad y calidez de los escritores. La vida en el mundo invisible", escribe un ministro de la Iglesia, "me ha inspirado mucho. Se lo agradezco sinceramente".Aqui y despues es, de hecho, completo en si mismo, y aunque no es una secuela de los dos libros anteriores, guarda una relacion tematica con ellos al responder a las repetidas suplicas de nuestros lectores (en palabras de Goethe) de "luz, mas luz".

- Esta edición es única;- La traducción es completamente original y se realizó para el Ale. Mar. SAS;- Todos los derechos reservados.Una psicología del estudio: Siendo un Manual para el Uso de Estudiantes y Profesores en la Administracion del Estudio Supervisado.

Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teoria del apego y la resolucion de traumas, muestra como las experiencias que nos sobrepasan pueden alterar nuestras conexiones mas importantes: con nuestro ser interior, con el mundo fisico que nos rodea y con los demas.La buena noticia es que podemos recuperarnos y reconectar a todos los niveles, independientemente de nuestro pasado. Este libro incluye perspectivas y practicas clave que te ayudaran a: Restablecer las conexiones interrumpidas debido a un trauma Sentirte enraizado en tu cuerpo Integrar las partes de tu ser que estan heridas y fragmentadas Trascender el dolor, el miedo y la impotencia para recuperar la fuerza, la alegria y la resiliencia Recuperar el acceso a tus recursos internos y a tu naturaleza espiritual.

Las meditaciones mindfulness son un modo excelente de cultivar la atención y la aceptación del aquí y el ahora. Matthew Sockolov lo hace fácil y asequible en esta obra estructurada en 75 ejercicios basados en evidencias y pensados para aportar calma y compasion a tu vida cotidiana. Desde meditaciones tradicionales breves, como control de la respiracion y escaneos corporales, hasta ejercicios creativos mas largos, esta guia proporciona las herramientas perfectas para aliviar el estres, cultivar el bienestar y practicar la paz mental instante a instante y a traves de la rutina diaria. En 75 practicas esenciales de mindfulness hallaras toda la ayuda que necesitas para gestionar los pensamientos distorsionados o erraticos, manejar los bloqueos mentales, y dar los pasos indicados para mantenerte despierto y sereno en todas las situaciones. Comienza hoy mismo un viaje de paz y de paciencia en el sendero hacia una vida mejor y mas equilibrada

"Puedes" - es una colección de charlas breves sobre el tema crucial del éxito de George Matthew Adams, columnista de un periódico estadounidense y fundador del Servicio de Periódicos George Matthew Adams. Este libro le hara preguntarse si realmente esta capacitado para lograr sus objetivos, superar los obstaculos y prosperar en la vida. A traves de este manual de autoayuda, podra hacerlo. Esta escrito para impulsar el crecimiento personal y el bienestar de cualquiera que lo lea. George Matthew Adams habla de las cosas que hay que hacer para allanar el camino hacia una vida plena y floreciente, como sentarse durante una hora en silencio para dar forma a su vision creativa, ir mas alla en el servicio a los demas, dejar que sus cualidades gobiernen su trabajo, examinar sus errores, aprender a utilizar el tiempo y mucho mas.

El miedo a la muerte, no poder siquiera nombrarla. El cuestionarse la vida, no saber lo que somos, ni para qué estamos aquí…Aprendiendo de la muerte hice magia con la vida es una obra breve, sencilla

Aprende junto a grandes personajes de la historia.En los últimos años, cada vez son más quienes buscan su certificado de nacimiento. ¿A qué se debe este particular interés? En la mayoría de los casos, la respuesta es una: leer su carta astral natal. Pero, ¿que nos revela esta radiografia del cielo del dia en que nacimos?En esta sencilla y practica guia, el astrologo Alvaro Norambuena, creador de la Escuela Astroenergia, nos explica lo que podemos descubrir y, ademas, nos presenta su propia metodologia, desarrollada a lo largo de doce años y ejemplificada con la interpretacion de las cartas de grandes personajes de la historia.

¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar?El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer.De eso se trata esta nueva publicacion de la psicologa clinica Jose Lacamara, autora de los exitos Mas conectados y Soy suficiente.Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicologia positiva, terapia centrada en la compasion y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y practica el bienestar y la certeza de ser suficiente.

E star en crisis o en transición (al borde de una cornisa, con un síntoma físico, casi afuera de un vínculo o por tomar una gran decisión y sin poder saltar al vacío) es una posición válida. Sí, estar en el limite, en ese no lugar, tambien es un lugar. Sin crisis no hay posibilidad de mover nada, todo se repite sin descanso. Para eso, Violeta Vazquez, con la lucidez y calidez que la caracterizan, te propone en este libro un enfoque y unos ejercicios practicos de BioRizoma, un metodo de trabajo innovador del que es creadora, que teje la biodecodificacion con otras disciplinas como la psicogenealogia, la PNL, las constelaciones familiares, la Gestalt, el chamanismo, la bioenergetica y la psicomagia.Se trata de entrar en crisis para incluir. Para incluir el error. Para incluir el sintoma como un logro. Para incluir el arbol genealogico con todas sus sombras. Para incluir una posicion de humildad y de aceptacion que nos permita dejar de huir del dolor, porque evitar el dolor siempre lo multiplica.La invitacion es a buscar, en el amor y en el cambio, la disponibilidad para ser atravesado por tu dolor, y que un dia, siga su curso y te abandone como una ola de mar.

Nuestros hijos e hijas crecen y un día llegan, como en un torbellino, las preguntas "difíciles". ¿Por qué nos morimos? ¿Qué es el sexo? ¿Por qué la familia de mi amigo es diferente? ¿Puede tener bebés una pareja de dos mamas? ¿Como llega un bebe a la panza? ¿Como naci yo? ¿Por que esa nena usa silla de ruedas? ¿Que es eso del porno?...No existe una edad para "comenzar a hablar de ciertas cosas". Las preguntas incomodas de las infancias son tambien una oportunidad para chequear si estamos verdaderamente disponibles como personas adultas de referencia. ¿Estamos realmente disponibles para charlar de todo? ¿Cuales son las preguntas que nos incomodan?"Queremos que las familias puedan ser espacios privilegiados de dialogo y escucha, aun sobre esos temas que mas nos cuestan. Que nuestros hijos e hijas sepan a quienes preguntar es un aprendizaje para siempre", sostienen la pediatra Adi Nativ, la psicologa Ivana Raschkovan y la comunicadora Noelia Schulz en este libro, que recopila la experiencia de sus talleres, consultorios e investigaciones.En tiempos de acceso casi irrestricto a datos y contenidos , De eso si se habla acerca informacion de calidad para compartir desde la primera infancia hasta la pubertad. Con ejemplos, participaciones especiales de otros profesionales y testimonios en primera persona, acompaña el camino de cada familia para que, a su vez, estas puedan acompañar con honestidad, franqueza y respeto el crecimiento de sus hijos e hijas.

Las claves para aprender a mirar la realidad cara a cara, aceptarla y tomar de ella las herramientas para convertirnos en las personas que deseamos ser.Toda la obra de Mario Javier Vaena se basa en la investigacion de historias de vida reales. A lo largo de diez años ha indagado de manera practica y directa el modo en que las personas enfrentamos y superamos los obstaculos en la vida. Y ha comprendido cuanto puede enseñarnos la vida si sabemos aprovechar adecuadamente estos aprendizajes.Tal como propone en su programa de television Sobre la vida y los sueños, que ha inspirado a cientos de miles de televidentes de Argentina y Latinoamerica, en este libro nos invita a compartir la "filosofia del autofortalecimiento": una serie de ideas sencillas, bien articuladas, que nos permiten mirar la realidad cara a cara, comprenderla, apartarnos de negaciones distractivas, desechar el pensamiento magico por el cual esperamos que las cosas se solucionen solas, y accionar decididamente para modificar nuestra realidad o la parte de ella que deseamos desarrollar.Si tenemos un sincero deseo de transformar nuestra vida accederemos a las herramientas para conseguirlo. Construye tu fuerza nos brinda elementos clave para convertirnos en la persona que necesitamos y deseamos ser.

¿Qué es la decodificación? ¿Para qué sirve? ¿Cómo puede ayudarme a sanar mis heridas más profundas? ¿Es posible conocerse y modificar lo que nos hace mal a través del estudio y la deconstrucción de nuestros datos personales? El nombre nos manifiesta, asi como tambien lo que pronunciamos acerca de nosotros mismos y de nuestras circunstancias. En estas paginas encontraremos una potente herramienta de uso terapeutico. A traves de tecnicas y procedimientos especificos, Claudia Luchetti -decodificadora- nos invita a desarmar los codigos alfabeticos y numericos de nuestros nombres y la fecha de nacimiento para, casi como en un juego, repensar esas rigidas estructuras con las que vivimos y transitar el conocimiento de los traumas que marcaron nuestra infancia y determinaron la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demas.Mediante algunos ejercicios, podremos tambien escribir para ponernos en contacto con nuestra historia personal, sacarla de la mente para poder observarla sin quedar sometidos al drama, y entender la trama. La propuesta es abrir el camino a la exploracion del origen de lo que nos define, con el objetivo de tomar las riendas de nuestra vida. No se trata de juzgar el pasado o señalar errores, se trata de trabajar para despertar la conciencia.Cuando nos conocemos lo suficiente y aceptamos lo que nos sucede, podemos desarrollar confianza en nosotros mismos. Hacernos cargo de nuestras acciones y de nuestras emociones es el camino de la genuina libertad, que nos permitira crecer y vivir en plenitud.

El esperado nuevo libro de la psicóloga y activista feminista Nerea De Ugarte López.En una época en la que estamos constantemente siendo bombardeadas con frases motivacionales en redes sociales, la psicologa y activista feminista Nerea De Ugarte hace un analisis critico del llamado "positivismo toxico", un termino que nacio hace un tiempo en internet para hacer referencia a quienes promueven el amor propio y la resiliencia de una manera impositiva que tiene repercusiones negativas en quienes reciben esos mensajes. En La dictadura del amor propio la autora define lo que se conoce socialmente como "amor propio" y propone otro termino para definir la autoaceptacion: autoestima politica.

Cuando experimentamos ansiedad, se dan las circunstancias adecuadas para cambiar los viejos y malos hábitos que nos han acompañado durante tanto tiempo. La ansiedad cuestiona nuestra forma de vivir y nos invita a cambiar aspectos a los que antes no prestabamos atencion, como nuestro estilo de vida, la personalidad perfeccionista, una alta necesidad de control o el miedo a los cambios.A lo largo de este texto, conoceremos como las experiencias ansiosas nos ofrecen el contexto adecuado para cambiar aquellos aspectos de nuestra vida que hemos pospuesto. Esta obra te ayudara a comprender como te sientes y como debes actuar, orientandote para que aproveches la oportunidad de trabajar en ti. Ahora es el momento.

Es una guía práctica para conseguir alternar una vida profesional con la realización de los sueños.Un ensayo que tiene como finalidad orientar a cualquier persona, sin importar su edad ni la generacion a la que pertenezca, hacia una vida mas plena y feliz en la cual tenga momentos para desarrollarse profesionalmente pero tambien para aplicar sus talentos y habilidades, conectandose ademas con sus sueños.El libro recoge una parte teorica y otra practica incorporando ejercicios y herramientas utiles y fundamentadas.

En este libro vas a encontrar un espacio de trabajo creado para que dispongas de él y despliegues mediante la escritura terapéutica aquellos aspectos internos y externos que quisieras expresar y contar mediante lo que escribes.Toma este libro como un camino de autorregistro y autoobservacion, que debe realizarse con gentileza y un trato amoroso. Tenerse paciencia es parte de este camino: toma las herramientas como una guia para alumbrar aquellos aspectos poco explorados por nosotros mismos y permite desplegar lo que resuene en tu interioridad y forme parte de tu vida.Espero que sea provechoso tu andar por el camino del autoconocimiento, sin prisa, a tu ritmo, contemplando los momentos de luz y oscuridad como parte de esta vida humana de la cual somos parte.

Este libro de trabajo tiene como fin la sanación de las heridas de la infancia. Ese llamado niño interior es el que carga con emociones bloqueadas, que, a través de ejercicios artísticos y rituales o los ya conocidos llamados actos psicomagicos, pueden desbloquearse. En estas paginas, aprenderas a amar al niño que hay en ti, entendiendo que casi todo lo que nos pasa es porque ese infante tiene una herida (que no necesariamente tuvo que ser real) y ya de adultos nos crea tantas dificultades para sobrellevar el dia a dia. Ademas, muestra la importancia que tiene el arte y el ritual a la hora de desbloquear, crear y canalizar cosas en nuestro mundo. Como fin ultimo, veran que importante es amar al niño que fueron y que llevan dentro, para darle la bienvenida a un adulto sano y responsable e integrar el arte y el ritual como herramientas sagradas.

Sabemos que para muchos, las finanzas suelen ser un problema. Todos los seguidores de Jesucristo deben aprender la ley que, si se obedece, les permitirá salir de todas las condiciones de carencia, limitacion, desarmonia, enfermedad e infelicidad que puedan surgir. Usted pregunta si esto es realmente posible y si existe una ley que, si se cumple, nos permita lograrlo. Decimos enfaticamente que esta ley existe y que puedes liberarte del miedo y de la dominacion del dinero, que puedes tener abundancia de todas las cosas buenas, que puedes estar bien y ser feliz, y que puedes lograr una perfecta armonia en todas las areas de tu vida, si deseas estas cosas lo suficiente como para entrenarte en obedecer esta ley. Dices que harias cualquier cosa para obtener estas maravillosas bendiciones, si es humanamente posible. No solo es posible, sino que cualquiera que este animado por este deseo puede hacerlo. Pues conoce una gran verdad: tu Ser Superior te permite estar en estas condiciones infelices solo para que puedas buscar y obtener el conocimiento, el poder y la capacidad de controlarlas, para liberarte de ellas para siempre y asumir tu verdadero lugar en la vida, recibiendo asi la herencia del bien que esta aqui para ti, siempre que te vuelvas lo suficientemente sabio y fuerte como para reclamarla y utilizarla para el bien de los demas y no para fines egoistas. En primer lugar, sepa que todo es una cuestion de conciencia y que solo usted es culpable de estas condiciones, pues es usted quien las crea y las mantiene firmemente en su conciencia, de lo contrario no se manifestarian tan claramente. Todo esto se nos enseña en las grandes palabras: "Como el hombre piensa en su corazon, asi es". Ahora, si estan preparados para escuchar la ley, la expondremos en palabras que todos puedan entender. Toma nota de estas palabras y deja que se impriman en ti, para que a partir de ahora vivan en tu mente como una influencia orientadora. "TODO LO QUE PIENSAS Y MANTIENES EN TU CONCIENCIA COMO TAL SE EXTERIORIZA EN TU CUERPO O EN TUS ASUNTOS."

"Este libro no te dejará indiferente, tiene abundante materia prima, un buen enfoque y observaciones psicológicas muy acertadas".– Marian RojasUn libro para todos los que tienen un proyecto estable d

Somos camino es una antología dedicada a aquellas personas que prestan atención a las emociones y los sentimientos. Una mente desordenada plasmada en papel que pretende compartirse con el lector contando alguno de sus insomnios y haciendo de ellos un con-junto de ideas personales que abren la puerta hacia un camino muy largo por recorrer: hacia dentro de uno mismo.