eBooks de Autoayuda, página 131 de 1056

Una fábula para alcanzar tus metas y abrazar la felicidad desde tu interior.¡Cambiar sí es posible!Hans no puede más: está cansado, siempre vive en la rutina, sus finanzas son un desastre, no hace ejercicio, siempre llega tarde a sus compromisos... Todo se le esta saliendo de las manos. Pero un duende aparece de repente en su camino para intentar enderezarlo y decirle que debe cambiar de manera drastica sus habitos y su forma de pensar, de actuar y tambien de sentir. Debe reenfocar sus decisiones y pensamientos. Este pequeño personaje se asoma al mundo de Hans para ayudarlo y convencerlo de que una vida mas feliz, tranquila y prospera es posible.En esta entretenida y necesaria fabula con altisimas dosis de humanidad, la reconocida periodista Diana Alvarez -quien ha dirigido y conducido durante 14 años el programa El Diario de Diana- es enfatica: los cambios son posibles, pero depende en exclusiva de cada persona querer y decidir hacerlos. Es necesario buscar muy dentro de cada quien para identificar los errores, aceptarlos, luego tomar aire, seguir adelante y cambiar.Este libro es una invitacion a dejar atras lo que no sirve, a pensar en positivo, a gestionar las emociones de manera correcta y asi alcanzar la plenitud y la felicidad.

¿Cómo hacer para descubrir quién es la persona que mira a través de mis ojos? ¿Cómo hacer para descubrir a qué vine a este mundo?A través de su experiencia personal, el autor nos brinda las herramientas que utilizo para encontrar las respuestas a estas preguntas. A diferencia de otros autores, este libro no intenta mostrarte cual es tu proposito de vida, sino darte los medios para que te conozcas tan pero tan bien que elegir tu proposito sea una consecuencia casi obvia. Lo dificil en esta vida es descubrir quienes somos y este libro te brinda los recursos para que puedas hacerlo y que eso te lleve a encontrar tu proposito. El camino es largo, profundo y complejo: aca tenes el mapa y la brujula para hacerlo. Lo demas depende de vos.

¿Has escuchado sobre Pie Grande y te gustaría separar la verdad del mito? ¿Te preguntas si realmente existe un eslabón vivo que conecta a los humanos con sus antepasados? ¿Qué otros críptidos podrían estar ahi afuera en estos momentos? Entonces sigue leyendoUno no puede hablar acerca del misterio, uno debe ser cautivado por el. - Rene MagritteA pesar de la poca evidencia fisica, Pie Grande, el Monstruo del Lago Ness o el Chupacabra, son criaturas o especias que se rumorea que existen gracias a sus avistamientos a lo largo de los tiempos. Desde avistamientos poco concisos hasta bromas y pruebas fabricadas, las razones para desechar todo aquello que pueda comprobar que Pie Grande existe han sido varias. Aun asi, la criatura vive en la mente de las personas y se ha convertido en un simbolo de la cultura general.Creer o no creer en su existencia es valido, pero sin duda, su existencia abriria una gama de posibilidades desconocidas y, como ya se ha visto en algunos casos, propiciaria la conservacion de un gran numero de hectareas de areas naturales. Es momento de conocer mas sobre los criptidos, quien sabe, ¡tal vez te animes a hacer tu propia investigacion de campo!En este libro, descubriras: Todos los avistamientos e investigaciones mas importantes. Descubre todo los argumentos de la comunidad cientifica que refutan la existencia de criptidos. Conoce todas las posibilidades que traeria a la conversacion la existencia de estas criaturas. Comprende detalle a detalle la fisiologia de los criptidos. Conoce a los criptidos relacionados con Pie Grande mas remarcables a lo largo del mundo. Y mucho mas Cada parte del mundo tiene sus leyendas, ya sean elfos, hadas o pequeños hombres barbudos con trajes verdes encaramados al final de un arcoiris.Ya sea que estas criaturas sean reales o no, la gente ha estado contando historias sobre encuentros con Pie Grande durante siglos, en muchas culturas y regiones, hasta el punto en que incluso el incredulo mas ferviente tiene que al menos levantar una ceja.¡No esperes mas! Toda la informacion que estabas buscando se encuentra aqui ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

¿A tu corta edad te has convertido en la persona más madura de tu hogar? ¿A menudo buscas en otro lado apoyo emocional porque no puedes recurrir a tus padres? ¿Tu casa ya no se siente como un lugar seguro y feliz? Entonces sigue leyendoLa infancia es la epoca en la que cada ser humano deberia tener el derecho a ser completamente feliz. - Anonimo Ser madre o padre definitivamente no es una tarea facil. A pesar de ello, las madres y los padres deberian saber que sus palabras pueden afectar a sus hijos/as. Sin embargo, siempre existen malos habitos que pueden perjudicar a las personas de nuestro alrededor y sobre todo a los niños/as. De hecho, existen algunos padres toxicos con actitudes que pueden ser dañinas hacia sus hijos. ¿Te suena familiar? Es importante conocer las señales que identifican a un padre toxico para saber que hacer ante una situacion de maltrato emocional. En este libro, descubriras: Todo lo que necesitas saber sobre la inmadurez emocional. Diferentes tipos de padres emocionalmente inmaduros. Conoce las consecuencias de crecer con padres emocionalmente inmaduros. Cuatro pasos para la sanacion interior. Como practicar la mente propia y desbloquear tu potencial. Y mucho mas Haber tenido una infancia dificil, no es excusa para convertirnos en seres humanos dificiles. Todos tenemos nuestras propias heridas de guerra. Pero solo tu puedes hacer que te defina o sean inspiracion para crecer y ser mejor. ¡En este libro estan las respuestas que tanto has buscado! Tienes derecho a tener una vida feliz y satisfactoria ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!

¿Te preocupan los eventos del pasado y te mantienes esclavos de ellos? ¿Alguna vez has tenido miedo de hacer algo por el miedo a fallar como ya te ha pasado antes? ¿A no obtener el resultado que esperabas? Entonces sigue leyendoLas mejores cosas de la vida tienden a suceder fuera de nuestras zonas de confort, y dudar de su capacidad para salir de tu zona de confort te mantendra atrapado. Amy MorinYa sea un nuevo pasatiempo que no te has atrevido a intentar, horas interminables de repensar tus presentaciones del trabajo, o el abstenerse de invitar a cenar a esa persona que tanto te gusta, ¡estas atrapado/a!Durante muchos años se nos ha empujado a ser mas, a ser mejores, a perseguir ideales lejanos e inalcanzables, a intentar alcanzar una version de nosotros mismos que no existe. Vivimos en un mundo lleno de competencia y lucha, que eventualmente nos llena de miedos, frustraciones, comparaciones, dudas e infelicidad.Has obedecido a tus miedos, tus dudas, tus inseguridades por tanto tiempo que tus sueños, anhelos y curiosidades han quedado de lado, ¿cuando fue la ultima vez que intentaste algo por el simple hecho de querer?Eres capaz de dejar ir, y, por ende, ser mas feliz. Ademas, no tienes nada que perder, ¿verdad? ¡Pues intentemoslo!En este libro, descubriras: La perfeccion como una trampa que te puede estar frenando. Factores desencadenantes de esta necesidad de perfeccion. Aprende a recuperar tu poder y control. Importancia de aceptar tus errores y de abordar tu necesidad de aceptacion. Descubre por que la incertidumbre podria ser tu aliada. Trucos efectivos en caso de fallar. Y mucho mas La ilusion que es el perfeccionismo ha ensombrecido a millones durante años. Como niños, se nos alienta a acercarnos al 100% en cualquier examen o tarea que podamos. La universidad no es diferente, ya que nos empujan a dar lo mejor de nosotros, nos impulsan a dejar un legado y nos impulsan directamente al mundo laboral con tendencias que solo nos acercan un paso mas al limite.¡La perfeccion no existe! Es una idea falsa, inalcanzable, con la que puedes obsesionarte facilmente y perder todo lo que vale la pena.Si quieres soltar el control y dejarte llevar ¡Este libro es lo que estabas buscando! Desplaza hacia arriba y añade al carrito.

¿Te has sentido fuera de control últimamente? ¿Para mantenerte relajado dependes de ciertas sustancias? ¿Sientes que es tiempo de salir del ciclo vicioso pero no sabes por dónde empezar? Entonces sigue leyendoEstar sobrio fue uno de los tres eventos fundamentales en mi vida, ademas de convertirme en actor y tener un hijo. De los tres, encontrar mi sobriedad fue lo mas dificil. - Robert Downey, Jr.Hemos llegado a estos tiempos, aparentemente mucho menos capaces de regular nuestros comportamientos justo cuando mas lo podremos necesitar.Aqui estamos, en el mundo moderno, frente a las oportunidades para el exceso sin fin en el consumo de azucar refinado, carbohidratos de baja calidad, alcohol, drogas, juegos de azar, el gasto, y una serie de otras sustancias y actividades convincentes. Definitivamente nos podemos encontrar motivados por cierta atraccion al exceso. Pero ¿de donde viene, desde cuando o por que?Aunque resulte confuso, sabemos de aquella sensacion: querer apartarse, pero no poder; ese sentimiento de tiron en un nivel muy profundo. Con demasiada frecuencia nos encontramos con que ni nuestro entorno ni nuestro cerebro pueden evitar que nos deslicemos hacia patrones perjudiciales de exceso.En este libro, descubriras: Todo sobre la industria de la adiccion: estimulantes, drogas legales, entre otros. Aprende a identificar todos los comportamientos de una persona adicta. Consejos comprobados para mantener y emplear tu buen juicio a la hora de tomar decisiones. Tipos de exceso y la trampa de la adiccion. Patrones de progresion hacia situaciones problematicas de adiccion. Y mucho mas El exceso desbocado, es un problema creciente y potencialmente devastador cargado de los tragicos efectos de la hipocresia y el fracaso del cerebro humano para establecer limites. La gente moderna ignora casi por completo el sentido, el valor de una buena calidad de vida, del exceso, y sin embargo consume hasta el nivel del exceso siempre que es posible.¡No esperes mas! Si esperabas una señal para comenzar una vida sin excesos ¡aqui la tienes! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!

Los pensamientos más profundos de Osho, el gran místico contemporáneo, en forma de cartas dirigidas a cada uno de sus lectores. Cada una de estas 150 cartas es un mensaje personal de Osho, escrito de su puño y letra para alguien. En ellas, Osho orienta e ilumina el camino de quienes se encuentran en el proceso de conocerse a si mismos y transformar su vida. La gente esta en una constante busqueda de respuestas que den sentido y direccion a su existencia. Pero la vida no requiere explicaciones sino quien cuestiona y anhela entenderla: la vida es en su totalidad. Quien desea explicarla termina esclavizado por este deseo. Simplemente hay que amar la vida y permitir que fluya en uno toda la existencia para alcanzar el extasis de la meditacion.

La cultura llamada «normopensante» tiene sus códigos y su lógica, que en general se escapan de la comprensión de las personas atípicas (los sobreeficientes, los hipersensibles, los «piensa-demasiado»

Las frases de este libro nos ayudan a reflexionar en temas profundos y positivos de la vida. Las frases pequeñas nos permiten saborear la vida en gotas, son textos breves que nos llevan a un encuentro con nuestras bellas verdades interiores.

Si vives esperando su mensaje, si solo recibes las "miguitas", si te propusiste hacer "contacto cero" pero sigues mirandosus redes sociales, si no puedes soltar esa relación que te lastima y no suma... Este libro es para ti. ¡Basta de estar "en bandeja"! Que sea mutuo o no sea nada. Paola Bertiz Broll, psicologa, especialista en dependencia emocional, con mas de 200.000 seguidores en Instagram, te propone ejercicios faciles y potentes para que te desprendas de relaciones toxicas, reconstruyas tu autoestima, y armes una pareja sana y feliz.

Un testimonio para visibilizar las dificultades relacionadas con la salud mental a las que se enfrenta la generación Z. ¿Qué significa El vacío no se llena?Es la frase que publicó Dani Marrero en redes tras regresar de su repentina ausencia.¿Es un grito de socorro, o tal vez uno de victoria? Es la razon de su desaparicion, del viaje de autoconocimiento que hace consigo mismo en estas paginas.Con este libro, Dani nos abre su corazon y nos invita a conocer su historia, su infancia, su adolescencia. Con esta frase, Dani nos confiesa que lleva años luchando por su salud mental y tiende la mano a sus seguidores: no estais solos, nos dice.Y esto es lo que ocurre cuando el vacio no se llena.

Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta mas facilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. Los antiguos sabios taoistas decian que un camino de diez mil millas comienza con un solo paso.Este manual ofrece una guia sencilla y metodica para que puedas alcanzar un estado optimo de la conciencia. Hemos querido incorporar los mandalas, como un soporte fundamental en el libro, de forma que se conviertan en una herramienta de autoconocimiento para el lector o usuario de esta guia de la atencion consciente o mindfulness. Todo este arte, que se despliega en el lenguaje del silencio, esta al alcance de tus manos.

Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasion. Aunque la amabilidad y la autoaceptacion nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gloriosa imperfeccion, el deseo de aliviar el sufrimiento no siempre tiene que ser suave, a veces debe ser feroz.En ocasiones, es necesario actuar con valentia para protegernos del daño y la injusticia, decir no a los demas para poder satisfacer nuestras propias necesidades y motivar, asi, el cambio necesario en nosotros mismos y en la sociedad. Los roles de genero, por el contrario, exigen que las mujeres sean dulces y cariñosas, no fieras y poderosas. Pero al igual que el yin y el yang, las energias de la feroz y tierna autocompasion deben equilibrarse para lograr la plenitud y el bienestar.Basandose en numerosas investigaciones, su historia personal y practicas demostradas empiricamente, Kristin Neff demuestra en este libro como las mujeres pueden usar una autocompasion feroz y tierna para tener exito en el trabajo, cuidar sin agotarse, ser autenticas en las relaciones y acabar con el silencio en torno al acoso y abuso sexual. La mayoria de las mujeres reconocen intuitivamente la fiereza como parte de su verdadera naturaleza, pero se les ha disuadido de desarrollarla.En este libro sabio, amable y esclarecedor, Kristin Neff muestra a las mujeres como crear equilibrio dentro de si mismas, para que puedan ayudar a restablecer el equilibrio en el mundo.

«Por la testarudez de José, por su bondad y porque emanaba un halo de espiritualidad, su familia lo bautizó con el apodo del "Lama Maño". Y es que José pertenecía en realidad a otro mundo, a otra dim

Cuando las mujeres cargan con el dolorLa muerte siempre llega de forma inesperada. Saca a la gente de su camino habitual, pone su vida patas arriba de un segundo a otro. No importa si los afligidos han podido prepararse durante algun tiempo para la proxima muerte de un ser querido o si la noticia les llega de forma repentina e inesperada. Cuando una persona cercana a ti muere, siempre se siente como si el mundo se viniese encima. Sin duda, es reconfortante si has tenido tiempo suficiente para hablar con el fallecido de antemano o para aclarar posibles conflictos.Pero al final, es irrelevante si has sido capaz de asimilar la idea de tener que despedirte definitivamente o si la noticia te golpea sin estar preparado: lo que queda es un vacio con el que tienes que aprender a vivir.El duelo es la reaccion natural ante una perdida de este tipo y es tan individual como las personas. El duelo esta determinado por la relacion que se tenia con el fallecido. Y tambien depende de lo estrecha que fuera esa relacion.Esta breve guia es una primera ayuda rapida en el camino del duelo. Mis condolencias y simpatia.

La fórmula para la felicidad no existe ni viene en este libro...No tiene lecciones de sabiduría ancestral, sino más bien lo que se puede aprender de los errores propios y de los demás, pero sobre todo de vivir cada segundo intensamente. No busca cambiarle la vida a nadie ni descubrir ningun hilo negro; si acaso arrancarte una que otra carcajada. y en ese sentido, puede que si nos acerque un poquito a la felicidad.

Una poderosa guía para alcanzar tus objetivosque inicia con un simple principio:NO TODO TIENE QUE SER TAN DIFÍCIL.Estamos condicionados a creer que el camino del éxito está lleno de trabajo; que si queremos superarnos tenemos que sobrepensar , hacer de mas y sobresforzarnos; que si no estamos exhaustos todo el tiempo no estamos haciendo lo suficiente. Sin embargo, ultimamente trabajar duro es mucho mas cansado que antes y entre mas agotados estamos menos progresamos.Pero avanzar no tiene que ser tan dificil como pensamos. No importa que obstaculos nos encontremos, siempre hay una mejor manera: en lugar de presionarnos para dar mas, podemos encontrar un camino mas facil.Sin Esfuerzo te enseña a:Convertir tareas tediosas en rituales disfrutables.Prevenir la frustracion al solucionar problemas antes de que aparezcan.Lograr un ritmo sostenible en lugar de acelerar todo el tiempo.Decidir una vez y eliminar futuras decisiones.Simplificar tu proceso al suprimir pasos innecesarios.Facilitar el mantenimiento y gestion de relaciones.Y mucho mas.

Presentamos un camino de desarrollo personal, en memoria del sacerdote jesuita Mateo Andrés, profesor, escritor, conferencista, fallecido en el año 2008. Entrar en contacto con mi ser, tomar conciencia de lo que me gusta o me disgusta, de lo que es bueno y negativo para mi, ver hacia donde me dirijo y cual es el sentido de mi vida; en resumen: abrirme a mi mismo, a los demas, a la trascendencia. Desarrollar la personalidad me aporta una percepcion mas cercana a la realidad, me hace ser mas libre, generoso, creativo, con un alto sentido de responsabilidad y una mayor tolerancia para afrontar con autenticidad los desafios de cada dia. Profundizar en el conocimiento de la personalidad y, en consecuencia, desarrollarla hace que crezca y madure como individuo.

Este libro ofrece una metodología sencilla para toda persona interesada en iniciar o aumentar su autoconocimiento, encausando su crecimiento personal y profesional. A medida que avanzamos en las etapas de esta metodologia, vamos profundizando en una experiencia de crecimiento personal, que permitira al lector identificar sus capacidades diferenciadoras y su proposito, definiendo los objetivos correctos para dar el salto a su proximo nivel. Las diversas herramientas practicas que aqui se entregan contribuiran a la construccion y gestion de su marca personal y evolucionar, al ritmo de sus cambios personales y los de su entorno, para el logro de su proposito.

¿Por qué es importante ser feliz" presenta personas de Estados Unidos, Canadá, Asia, Australi y Europa que nos revelan lo que la felicidad significa para ellos y por qué es importante. También conoceras investigadores internacionales que estudian la Psicologia Positiva. Peter Jennigs es el aclamado autor de "Ataque de Tiburon. Una asombrosa historia de sobrevivencia". (sharkassault.com).