eBooks de Autoayuda, página 149 de 1057

¿Sientes que te falta algo en la vida? ¿Estás atravesando una crisis y no ves la salida? ¿Te gustaría ser realmente feliz, pero no sabes cómo? Mili Buergo, psicóloga, conferenciante, metafísica y antigua directora del programa espacial español, explica como crear tu vida a voluntad y conquistar la felicidad verdadera y duradera. Su metodo esta fundamentado en la ciencia, la sabiduria antigua y su profunda transformacion vital. Aprenderas: como funciona tu mente en que areas de tu vida incidir para lograr los cambios que desees un conjunto completo de tecnicas probadas para conseguir cualquier cosa que quieras. Tu eres el creador de ti es el libro de autoayuda para aquellas personas que quieran cambiar y mejorar sus vidas. Funciona. Preparate para el viaje mas importante de tu vida, porque tu puedes tener todo lo que siempre habias soñado. No existe ninguna limitacion. A partir de ahora, solo tu decides lo que quieres ser, hacer o tener. Si ese es tu objetivo, este libro es para ti.

A menudo comparado con El príncipe de Maquiavelo y con El arte de la guerra deSun Tzu, el Oráculo manual de Baltasar Gracián fue concebido como un libro de consejos prácticos que aborda de manera exhaustiva cada uno de los aspectos que deben ser atendidos para conseguir el exito.Sus maximas son una suerte de herramienta de desarrollo personal, que profundiza en topicos tales como el cultivo de nuestra persona, el controlde nuestras emociones, la manera de establecer relaciones provechosas y duraderas, el momento propicio para actuar o para dejar de hacerlo, los metodos de percepcion y juicio requeridos para eludir el engaño, y la forma de poner de nuestro lado la voluntad ajena.Esta edicion parte de una rigurosa seleccion de maximas, acompañadas de un comentario que ayuda a desentrañar las complejidades de la obra original.De ese modo se condensan los aspectos principales del pensamiento tactico de Gracian y se pone al alcance de todo tipo de publicos la sabiduria invaluable de este libro sorprendente e iluminador.

«Nadie nos ha prometido el mañana. Vive el presente»La historia de Elena Huelva en papel: una vida de lucha y superación basada en hechos reales.¿Alguna vez has escuchado cómo resuena en tu cabeza la

¿En qué medida el éxito personal, profesional y deportivo depende de nosotros?¿Son los demás los que nos boicotean, estresan e impiden que alcancemos nuestros sueños?En Cuenta contigo Patricia Ramírez nos propone empezar a trabajar desde el propio interior para lograr nuestros propositos. Si para hacer ejercicio necesitamos la compañia de un amigo, si para ser titular en un equipo solo dependemos de la decision del entrenador, o si para mejorar en ingles esperamos que sea la empresa la que se encargue de formarnos, tal vez nunca alcancemos nuestros propositos. ¿Por que? Porque que el exito dependa de lo que los demas hagan por nosotros es comodo pero poco eficaz. Patricia Ramirez nos propone que aprendamos a responsabilizarnos de nuestros objetivos, emociones y pensamientos; en definitiva, de las cosas que nos ocurren en la vida. Y nos ofrece herramientas practicas, como la sorprendente terapia del caballo-secretaria o la de Teresa de Calcuta. Veinte propuestas para enseñarnos a tomar las riendas y descubrir que las soluciones a los problemas estan mucho mas cerca de lo que pensabamos: en nuestro propio interior.Transitamos temporalmente portando un equipaje cargado de creencias e ideas no siempre idoneas para afrontar el viaje de la vida. En esta obra, Patricia Ramirez nos da claves para replantear y preguntar si aquello que nos acompaña en nuestro trayecto vital es lo mas acertado o no. Obra clara, directa y tremendamente inspiradora. ANDONI LUIS ADURIZ, chef del restaurante MugaritzPatricia transmite de manera facil lo dificil, aporta soluciones a los problemas, y lo mejor es que lo hace con tanta naturalidad que te engancha desde el primer momento. ¡Sin duda se ha convertido en un referente en nuestro deporte!. ALEX CORRETJA, extenistaNadie como Patricia Ramirez para ayudarte a que des la mejor version de ti mism@. Con sus "momentos libreta" entrenaras con Patri como si fueras un/a deportista de alta competicion... en tu propia vida. Vive el presente (no temerariamente) y haz posible el futuro que quieres. JUAN CARLOS CUBEIRO, economista, presidente de About my Brain Europe, socio director de IDEO y consejero de Human Age Institute

EMOCIÓNATE CON TU CUERPONuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Liberate del sobrepeso emocional, de la adiccion a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas paginas te ayudaran a adquirir nuevos habitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.

EMOCIÓNATE CON TU CUERPONuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Liberate del sobrepeso emocional, de la adiccion a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas paginas te ayudaran a adquirir nuevos habitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.

Este es un libro de carácter motivacional, filosófico y en su mayor parte consagrado al desarrollo integral de las personas. Es una obra diseñada con la objetividad de proporcionar un contenido que sea capaz de orientar y reforzar, aspectos muy importantes del desarrollo en la formacion intelectual y social, como es la parte emocional y la superacion personal.La intencionalidad es brindarles una especie de calendario motivacional a la humanidad, en el sentido de que tendran la oportunidad de leer tres frases diarias capaces de cambiar la realidad de su vida, debido a que cada frase de la presente obra, abrira las puertas al pensamiento positivo, para el desarrollo de una MENTE SANA.

Breves reflexiones de filosofía práctica para acercarnos a la felicidad en la vida cotidiana.Muchos pensadores, desde los albores de la humanidad, han considerado que la clave de la vida moral reside en la practica de la virtud. En la actualidad, nos hemos olvidado de esta tendencia e incluso parece que nos da verguenza pronunciar la palabra virtud, como si virtuoso fuera sinonimo de mojigato, sumiso, pusilanime, santon o timorato. Sin embargo, es justamente lo contrario: la persona virtuosa afronta la vida con grandeza porque transforma habitos y practicas cotidianas en virtudes que la curten, la fortalecen, la hacen grande.Carlos Goñi propone transformar cincuenta pequeños habitos la gratitud, el humor, el estudio, la audacia, el silencio, el optimismo, etc. en costumbres cotidianas enriquecedoras y virtuosas. Virtudes minimas asi las denomina que reune y glosa para acercarlas a nuestro tiempo presente, dejando atras los patrones clasicos de la filosofia moral, pero tambien la desorientacion y el inmovilismo al que nos conduce a menudo la sociedad liquida. En este libro trata de comprender esas virtudes minimas, mostrar por que las necesitamos y como podemos servirnos de ellas para construir un mundo mas justo, mas libre, mas feliz.

Hay días que nos levantamos por la mañana con ganas de comernos el mundo, con toda la energía necesaria para llevar a cabo nuestros proyectos… y, de repente, alguien nos amarga la mañana. Te ha pasad

Taller de sanación emocional e interior empieza con el individuo, desde la formación de su memoria y las emociones en el vientre materno. Incluye las circunstancias en que nació y todo lo que recibió esta ahi registrado. Nuestra historia emocional empieza antes de nacer (cosa que la mayoria ignoramos). Continuamos la existencia en un desarrollo de aprendizaje y crecimiento. Y, junto con esto, tambien se va formando el sistema emocional con todo lo vivido y aprendido. Las emociones, sean estas buenas o malas, forman parte fundamental de nuestra existencia. El problema es que no sabemos manejarlas porque somos una especie impaciente, expansiva y dañina. Tanto asi que contaminamos el aire que respiramos, intoxicamos el agua que necesitamos, cazamos y pescamos mas de lo necesario, es decir, destruimos todo lo que nos rodea y, por ultimo, a nosotros mismos.Nuestro instinto de supervivencia emocional esta distorsionado, perdimos la capacidad de valorar las consecuencias de nuestros actos a largo plazo, es decir, somos terriblemente miopes. Cuando se habla de emociones, se incluye al corazon, pero en realidad es el cerebro el responsable de lo que sentimos. Guardamos las emociones buenas y malas, y son precisamente las emociones malas que mas afectan nuestra existencia (las que la psicologia llama heridas emocionales e interiores). Nos hacen pensar, decir y actuar de manera toxica. Algunas personas piensan y actuan con emociones tan hirientes que no solo se enferman ellos, sino tambien a quienes los rodean. Otro tanto vive en la incomprension y en soledad, esperando que les ofrecen en el mercado de la felicidad superficial.

La continua sensación, impuesta por uno mismo o por lo demás, de no poder conseguir las metas fijadas es lo que marca la vida de una persona con discapacidad. Pero este sentimiento puede afectar a cualquier persona dependiendo de las dificultades que se encuentra por el camino. Crecer desde el silencio es una historia de superacion, un relato sobre la adversidad a la que tuvo que enfrentarse alguien que perdio por completo la audicion cuando no era mas que un niño. En estas paginas encontramos el ejemplo de alguien que, pese a los obstaculos propios de su condicion, no solo logro convertirse en una de las principales figuras de las artes marciales, sino que, ademas, fue bailarin profesional y un destacado coreografo, trabajando en teatros de todo el mundo sin que nadie del publico fuese consciente de su problema sensorial. Su vida ha sido una prueba constante de que las metas pueden alcanzarse si los obstaculos se ven como pequeños contratiempos y no como barreras infranqueables. Nada es imposible cuando la fe en uno mismo se convierte en una fuerza tremendamente poderosa.

Cualquier persona que haya practicado alguna de las tradiciones espirituales del planeta sabrá que la clave reside en soltar, dejar ir. ¿Pero cómo llevarlo a cabo? En esta original, sincera y práctica guia, Peter Russell nos muestra que las cosas a las que nos aferramos no suelen ser problemas tangibles, sino pensamientos, emociones, interpretaciones, creencias o expectativas; es decir, no son la realidad, tan solo existen en nuestra mente. Y podemos despojarlas de su poder y soltarlas, simplemente llevando a cabo un pequeño cambio mental. Russell resume este despojarse en una serie de pasos consistentes en aceptar, cobrar conciencia, reconocer o entablar amistad con aquello que tendemos a eludir. Esta practica paradojica genera paz mental, nuevas perspectivas y sabiduria en la accion. En una epoca turbulenta como la nuestra, esta es una herramienta al alcance de todos.

Vivimos en un mundo donde la mayoría de las personas por su condición y circunstancia renuncia a sus sueños y simplemente se dedica asobrevivir...Vivir en plenitud sólo es una opción para quienes tienen posibilidades, estudios, y no para aquellos que enfrentan responsabilidades apremiantes e inmediatas.Parece que perseguir lossueños es una utopia, algo fantasioso e inutil que solo restara tiempo y energia. En el fondo, todos soñamos con un mejor presente y librarnosde lo que nos abruma, de lo que nos detiene. Siempre resulta inspirador conocer a un ser humano que pudo, que lo logro, que sigue en la lucha, que no es un heroe, pero si un guerrero, que encontro un camino para ser exitoso y feliz y que quiere transmitirlo a los demas.En este libro, Dany Merlo comparte historias personales que te inspiraran para cambiar la percepcion de ti mismo, y como consecuencia, transformar tus relaciones con los demas, accedera tu verdadero proposito, encontrar tu motor, atreverte a cumplir tus sueños y experimentar tu vida de la forma mas vibrante. Dany demuestra que tambien puede pasarte a ti, que el es como tu y que estuvo en el mismo lugar donde te encuentras ahora, por eso es una fuente de inspiracion real. Todos queremos sentir: "Yo tambien puedo cambiar mi vida".¡Atrevete y hazlo!.

Una poderosa colección de poesía y prosa breve para impulsar la transformación personal y profundizar nuestra conexión con los demás.Encuentra una pareja que te acepte como eres, pero que también te inspire a evolucionar porque se toma en serio su propio crecimiento. El amor no buscara cambiarte, te aceptara de forma tan incondicional que te sentiras en confianza para sanar lo viejo y esforzarte en lo nuevo. La valentia de ambos para mantener el compromiso de su viaje interior se reflejara de forma brillante en su relacion.

Desde que soy feliz, mi vida ha dado un cambio brutal, lo veo todo tan positivamente que incluso allá donde voy, siempre digo que soy la persona más feliz y con más buena suerte de este universo. Durante el camino hacia mi felicidad y abundancia, me he encontrado con muchisimos obstaculos, pero siempre los he sabido superar a pesar de las dificultades y adversidades; siempre he salido de lo normal para conocer lo diferente, y, a lo largo de mi camino, me he encontrado con una herramienta/ conocimiento que ha revolucionado, cambiado y transformado mi vida a mejor: las afirmaciones positivas.Las afirmaciones positivas son armas muy poderosas que te haran cambiar y tener un potencial increible, te haran ser una persona totalmente distinta, te haran ser la persona que siempre has deseado ser.En esta tercera y nueva entrega, te mostrare lo que son las afirmaciones positivas, que poderes y beneficios tienen, su uso, sus dinamicas y ejercicios para aplicarlas y tambien contiene 100 afirmaciones positivas hechas por mi.

De una manera clara, honesta y desenfadada (y con un tono provocador) este libro ofrece herramientas para descubrir tu potencial, recuperar tu poder personal y conectar con tu verdadera vocación para que emprendas tu camino y encuentres tu propia libertad. No hay nada mas liberador que recuperar nuestro poder innato. Esto me ha conducido a diseñar una hoja de ruta para que cada vez mas personas puedan desplegar toda su capacidad personal y profesional. He concebido este libro como un instrumento practico de autoindagacion que te permita reinventarte y exprimir al maximo tus potencialidades. Te propongo un proceso de automentoring innovador, disruptivo y transformador.A traves del autoconocimiento puedes recordar quien eres y atreverte a ser, cuestionar tus creencias, reemplazarlas, reconocer tus dones, desatar tu potencial, definir tu proposito... En otras palabras, revolucionar tu vida. Si, la verdadera revolucion es interior. Si tu cambias, cambia tu vida. Si tu vida cambia, cambiamos el mundo. ¿Estas listo para el viaje?Alberto es una de esas personas que han sabido sacar el maximo partido de su vida sus propios resultados hablan por si solos y puede enseñarte a hacer lo mismo. Si eliges leer este libro, te haras un regalo: el de tu libertad. Y nos haras un regalo a todos, porque este mundo necesita mas personas libres y conectadas con su proposito. Charo Vargas (Charuca)

- Esta edición es única;- La traducción es completamente original y se realizó para el Ale. Mar. SAS;- Todos los derechos reservados.La mejor manera de convertirse en un orador seguro y eficaz, según los autores de este libro fundamental, es simplemente hacerlo. Practica, practica, practica. Y de paso, contrata lo positivo. Tienes algo que decir. Olvidate del yo. Destierra el miedo. Dejate absorber por tu tema. Y, sobre todo, espera el exito. Si crees que vas a fracasar", escriben, "hay esperanza para ti". Deseo".

Alcanza tus metas haciendo pequeños cambios en tu vida.Para desarrollar nuestro potencial no necesitamos modificar nuestros hábitos de manera radical, pues esto solo nos provocará frustración. Para combatir la inercia de la costumbre, para mejorar en grande, hay que hacer ajustes constantemente. Metas realistas consiguen cambios totales. Ese es el secreto para aumentar nuestro rendimiento y mantenernos renovados. Comienza tu gran transformacion ahora mismo. No necesitas dedicar mucho tiempo para lograrlo, comienza de a poco y obten resultados de inmediato. Hoy puedes sentirte mas feliz, desempeñarte mejor bajo presion, aprender como lograr ese salto que anhelas en tu vida profesional. Este libro esta lleno de tecnicas comprobadas y hacks, a veces tan sencillos como motivarte diciendo ¡Puedes hacerlo!, en lugar de ¡Puedo hacerlo!. El Dr. Rob Yeung, afamado coach y psicologo con mas de 25 años de experiencia, te mostrara con ejemplos y consejos comprobados como adquirir habitos saludables y aumentar tu memoria y creatividad para descubrir nuevas rutas a la felicidad. ¡MEJORA TU VIDA 10% A LA VEZ!

Einstein. Beethoven. Picasso. Jobs. La palabra genio evoca a estas figuras icónicas, cuyas contribuciones han transformado de forma irreversible a la sociedad. Sin embargo, Beethoven no sabía multiplicar, Picasso reprobo Matematicas en la primaria y Jobs dejo la universidad despues del primer semestre. ¿Que dice esto sobre como medimos el exito en la actualidad? ¿Por que nos enseñan a comportarnos segun las reglas, cuando los genios han hecho todo lo contrario? Y a todo esto, ¿que es en realidad ser un genio? El profesor Craig Wright, creador del popular curso Explorando la Naturaleza del Genio, de la Universidad de Yale, revela lo que podemos aprender de las mentes brillantes que han cambiado al mundo. Al examinar la vida de individuos que van desde Charles Darwin y Leonardo da Vinci hasta Elon Musk y Andy Warhol, Wright identifica los 14 rasgos de las grandes mentes de la historia. Las ideas brillantes no suelen ser repentinas, son el resultado de modos de pensar unicos y una dedicacion constante. Los habitos mentales que producen grandes descubrimientos se pueden aprender y cultivar, y Wright nos muestra como. Este libro no te convertira en un genio. Pero adoptar los habitos secretos de estas personas te hara mas estrategico, creativo, exitoso y, en ultima instancia, mas feliz.

******** JAMÁS TE RINDAS ********** Peor que el sentimiento de sentirse abandonado es el de abandonarse a sí mismo... Una novela conmovedora, que no te dejará indiferente, una lección de vida, una promesa de esperanza y de resiliencia para todas las personas que viven una relacion toxica, y un homenaje a la amistad. Sin importar que seas oruga o ya mariposa, te invito a compartir la transformacion de Charlie [...] Podria continuar por mucho tiempo. Claro, ustedes diran que, ya que tengo consciencia de todo esto, ¿por que sigo con el? Porque lo amo, creo, porque somos una familia, porque hemos construido mucho juntos, porque pienso que lo necesito, porque me siento perdida sin el, porque no se hacer nada, porque si no, ¿a donde iria o que haria?... y porque tengo miedo, miedo de lo que el pueda hacer, porque me aferro a los buenos recuerdos, porque creo y espero que haya mas y porque creo que algun dia cambiara... [...].