eBooks de Autoayuda, página 166 de 1058

Un mapa de ruta que te ayudará a conectar con tu interior, a creer en ti misma y a confiar en la V.I.D.A.«Libertad es saber que soy luz y sombra. Soy imperfecta, vulnerable, valiente, cobarde, genero

Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duele muchísimo. Da igual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años, la recuperación tras una ruptura es dura, y siempre sigue un mismo patron.No paras de preguntarte: ¿Por que esto no ha funcionado?, ¿por que no puedo dejar de pensar en el?, ¿por que el ya lo ha superado? Y esta bien que lo hagas. Solo a traves de la autorreflexion conseguiras reestructurar tu cabeza y recomponer los pedazos de tu corazon.Este libro es tu aliado, tu mejor amiga, tu consejero para que te reencuentres tras una ruptura. Y es que los primeros tres meses despues de un desengaño amoroso son los mas importantes: es en este periodo que te reconciliaras contigo misma y que aprenderas a aceptar tu nueva situacion. Dividido en las tres fases posruptura (recordar, compensar, soltar), este libro-cuaderno te guiara a lo largo de los tres meses "despues de el" para que, cuando llegues al dia 99, solo tengas ilusion ante el nuevo camino y las aventuras que te esperan.

Las personas que atraviesan una situación que pone en grave riesgo su integridad, como puede ser el acercamiento al final de la propia vida, tienden a pensar más profundamente sobre su existencia y su significado, y sienten la necesidad de poner las cosas importantes en orden, arreglando asuntos pendientes.El proyecto "Ultimo Deseo" surge de la vivencia profesional de que hay personas que afrontan el cierre de una vida con propositos incompletos. Cuando acompañamos a una persona en el proceso de desconexion con la vida, salen a la luz los recuerdos mas profundos, los anhelos mas escondidos, y a veces tambien las cicatrices mas dolorosas.Este libro nos situa ante un reto que nos obliga a romper con las convenciones actuales y con lo establecido previamente en el mundo de la atencion y el cuidado, poniendo el foco en la necesidad personal y universal que todos tenemos de decidir el rumbo de nuestra vida hasta el momento final y cumplir nuestras metas.Afirma con voz rotunda que se pueden romper barreras, estereotipos y prejuicios. Reivindica que se vive hasta el final, que, incluso rozando los cien años con la punta de los dedos, tenemos una vida que merece ser vivida.

El sentido de la vida es personal e intransferible, único e irrepetible para cada ser humano; y aunque a veces no se le dé tanta importancia, es una herramienta fundamental para reponerse de cualquier situacion de crisis y aprender a sacar provecho de estas. ¿Que es y como encontrarlo?

La licenciada Magdalena Reyes Puig nos presenta la filosofía como algo práctico y concreto, que contribuye a la resolución de problemas.Observemos la portada de Así está bien: esa escalera nos puede ayudar a elevarnos, a cruzar obstaculos, a bajar cuando sea necesario, y hacernos alcanzar cosas que no estan a nuestro alcance, como lograr tener una mejor vision de un paisaje complejo para descubrir sendas que nos lleven a nuestro destino. La escalera, al igual que la filosofia, es una herramienta. Esta herramienta es tan antigua como las preguntas que se hicieron Socrates, Platon o Nietzsche y tan actuales como las preguntas que nos mueven cotidianamente.La filosofia nos exige mirar de frente y sin rodeos el problema, reconocer lo adverso y transitar el malestar para llegar al fondo del pozo profundo y encontrar ahi las herramientas necesarias para superarlo.En cinco capitulos clave sobre la incertidumbre, el deseo, la razon o la emocion, la libertad y la felicidad, la autora, con un texto solido desde lo conceptual, asi como amable y profundo desde su narrativa, nos presenta un libro fundamental para aquellos que entendemos que sumergirnos en las aguas del pensamiento y la reflexion nos ayuda a mejorar.

¿QUÉ ES LO QUE HACE A UN HÉROE?William H. McRaven, autor del bestseller Tiende tu cama y quien ha motivado a millones de personas a cambiar sus hábitos, ahora nos invita a adoptar las diez virtudes que nos convierten en heroes y heroinas de nuestra propia vida. La perseverancia de un medico rebelde que cambio la historia de la medicina moderna, el perdon de un padre que perdio a sus hijos durante un operativo liderado por McRaven y la esperanza del autor cuando enfermo de leucemia. Estas y otras historias demuestran que nuestra valentia radica en como afrontamos el dia a dia y nos sobreponemos a las adversidades.No se trata de poderes sobrehumanos, sino de las lecciones precisas para que todos seamos capaces de hacer cosas extraordinarias. Este es un merecido homenaje a los heroes reales y la guia perfecta para cualquiera que desee superar sus limites, predicar con el ejemplo y alcanzar sus mas grandes sueños. LOS ACTOS MAS HEROICOS ESTAN HECHOS DE PEQUEÑAS ACCIONES

Unafilosofía devidavaliente paradar lavuelta atumundo.Noexiste nadamásarriesgado quevivirsiempre aseguro.En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepcion o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusion o la alegria. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos tambien a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos mas extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige.Vive de forma que te duela marcharte es una filosofia de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a traves de la implicacion, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena.Tras el exito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo.¿Teatreves adarle lavuelta a TUmundo?Criticas: Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.EuropaPressArribas no es un filosofo, ni tampoco un psicologo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprension y el analisis simple de las emociones mas complejas.TELVASi no esta seguro de su relacion sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por que no hacerlo si sera mas feliz?El PaisUna guia practica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazon abierto, como valientes. ¡Todo un empujon para luchar por nuestros sueños!Cadena SERTodo un ejemplo. Seguro que con este libro mas de una persona va a encontrar un camino para la recuperacion de su estado de animo.Cadena COPE

La guía que te ayudará a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivación diaria.¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo que necesitas para afrontar los retos del día a día? ¿Cómo lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energia a todas horas? ¿Que ocurriria si tu tambien pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento?Los rituales de habitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emocion que nos hace falta en cada instante: energia para empezar por las mañanas, relajacion para tener un sueño reparador cada noche, concentracion para sacar adelante una tarea exigente o calma para hablar en publico. En este libro, Lucia Jimenez Vida te enseña a crear tu propio ritual desde cero y comparte contigo algunos creados para objetivos especificos que te serviran de inspiracion y que podras seguir paso a paso o adaptar a tus circunstancias facilmente.Crea tu ritual, repitelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente. Tu decides en que estado de animo deseas situar tu energia.Los lectores comentan... Lucia Jimenez Vida te da las claves para construir buenos habitos y mantenerlos en el tiempo.Carlos Rios, creador del movimiento Realfooding

Los cambios despiertan en el ser humano la emoción del miedo. Así, a veces nos descubrimos viviendo una existencia sin sentido, aunque apenas hacemos nada por cambiarla. Sin embargo, hay momentos en los que la vida nos obliga a movernos y aparecen situaciones que irremediablemente nos empujan a tomar decisiones y realizar algun tipo de movimiento.En estas paginas encontraras un relato personal y autobiografico con las experiencias y los aprendizajes que el autor ha ido viviendo y que describe un camino de cambio y transformacion a partir de algunas canciones de su cantante y musico favorito, Bruce Springsteen, y con algunas enseñanzas de los mas grandes pensadores y filosofos que nos han acompañado desde hace 2.500 años.El proposito es ayudarte a construir tu propia historia a traves de un mejor conocimiento de ti mismo para que este modo puedas descubrir que quieres y como convertirte en aquello que eres, lo cual redundara en la mejora de tu vida y tu entorno. Porque, como sostiene Bruce, "¡Recuerda, al final nadie gana si no ganamos todos!".

¿Te gustaría despejar los PENSAMIENTOS Y EMOCIONES negativas para obtener la CLARIDAD que te ayudará a tomar las decisiones correctas? ¿Quieres vivir una VIDA plena, llena de ENERGÍA y VITALIDAD? Aprende a controlar tus pensamientos, rompe con tus creencias limitantes y vive la vida que te mereces. He invertido, y sigo invirtiendo, miles de euros en los mejores mentores a nivel mundial. Todo lo que hay en esta trilogia esta basado en las mejores herramientas de Alto Impacto que he aprendido y utilizado, para que cuando tu las pongas en practica no te lleve todo el tiempo que a mi me ha costado salir de la oscuridad. Si se puede vivir la vida que uno quiere, simplemente tienes que aprender como conseguirlo. Y por eso estoy aqui. Yo he pasado por ello, por eso se lo que hay que hacer para logar el exito, vivir una vida apasionada, plena y tener una gran energia y vitalidad. ¿Me dejas acompañarte a que tu tambien lo consigas?

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de

Edición revisada y ampliada de este clásico de la psicología que ha sido traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 150.000 copias en Estados Unidos en las últimas décadas. Hay un gremlin dentro de ti. El es el narrador en tu cabeza, la fuente de tus pensamientos negativos que utiliza tus experiencias pasadas para influir en tu actitud y comportamiento. No tiene nada bueno que decir sobre ti ni sobre lo que hagas.Quiere que te sientas mal y lo logra mediante sofisticadas maniobras, haciendote perder el tiempo reviviendo el pasado y preocupandote por el futuro. Es capaz de arruinar tus relaciones y negocios, bloquear tu creatividad y hacer trizas tu salud mental. Tu gremlin te hace creer que su proposito es servirte y protegerte, pero su intencion real es menoscabar tu autoconfianza y deprimirte. La buena noticia es que en cuanto comiences a ser consciente de su existencia, sentiras claramente que tu no eres el, sino su observador. Veras que no ejerce ningun control sobre ti. Mientras esta conciencia se desarrolla, comenzaras a apreciar y disfrutar tu vida. Es para ti, para el observador, para quien este libro fue escrito y para quien se ha creado este infalible metodo.

Ese es el viaje que aquí propongo: despabilar la mirada, despertar los oídos, agudizar el olfato, respirar hondo. Enloquecer de amor por el mundo pródigo y salvaje, y, al final del camino, como piratas de buen corazon, devolver el tesoro en cuya busqueda partimos. Donde vive el asombro nos ofrece un mapa imaginario, un viaje diferente de cualquier otro que hayamos realizado. Una expedicion donde no se camina ni se cabalga ni se vuela; se baila.Casi sin darnos cuenta, iremos recopilando ideas valiosas de psicologos, antropologos, biologos y otros maestros, y durante todo el recorrido grandes poetas saldran a nuestro encuentro. Atravesando nueve estaciones, aprenderemos a restaurar las cualidades del corazon que nos ayudan a ver, apreciar y celebrar lo sagrado en los sucesos de cada dia y en la vida misma. Si el misterio existe, esta presente en todas partes; si el amor es nuestra verdadera naturaleza, no tenemos que salir a buscarlo sino aprender a hacer silencio y dejarlo aflorar. "Estamos pereciendo por falta de asombro", escribio G. K. Chesterton. Pero no hay por que perecer; en el torrente de desencanto que hoy nos arrastra, Fabiana Fondevila nos lanza un bellisimo salvavidas.

“Pilares de la Metafísica”, de Rubén Cedeño, consta de 54 capítulos y, aproximadamente, 300 páginas en formato 14 por 20 cm. Es el libro más publicado y vendido del autor. Se han realizado 30 edicion

Suponga que camina hacia un extraño en el bus o en el metro con la intención de pedirle que le ceda su asiento. Imagínese caminando por la calle y preguntándole a una persona al azar si le presta su telefono. Si la simple idea de hacer estas cosas lo pone nervioso, usted no esta solo: los sicologos sociales han descubierto que hacer este tipo de cosas pone increiblemente incomoda a la mayoria de la gente.Pero aqui esta lo ironico: a pesar de que odiamos pedir ayuda, el ser humano esta hecho para serle util a los demas. Y eso es magnifico, ya que todos los dias, en los lugares de trabajo modernos y altamente colaborativos de hoy, necesitamos saber cuando y como llamar a la caballeria para solicitarle ayuda.Como lograr que la gente este de su lado esta escrito de una forma atractiva y practica, con investigaciones solidas que respaldan el enfoque presentado a lo largo de sus paginas y con todas las estrategias necesarias para obtener ayuda y tener exito en recibirla."Con un lenguaje elegante y un conocimiento firme de la ciencia, Heidi Grant les muestra a sus lectores como buscar ayuda de manera que tanto quien la solicita como quien la brinda se sientan positivos, efectivos y listos para ayudar una y otra vez mas". Daniel H. Pink, autor de multiples bestsellers de e New York Times

Kai Lee es un chico que nace en un mundo donde el kion es la energía de cada ser vivo. Esa energía nace de los sentimientos de las personas, pero ese no era el caso de Kai, que nació sin kion debido a una enfermedad llamada Arlinex, la cual impide al ser humano sentir o expresar las emociones. Los Arlinex no eran considerados humanos. Eran discriminados y odiados por motivos desconocidos. Pero Kai quiere demostrarle al mundo que un Arlinex puede ser un grande sin necesidad de kion. Sin embargo, el camino del joven es dificil, tendra que enfrentarse al mundo entero, pero tambien conocera a personas que lo acompañaran en su viaje para crear un nuevo sistema en el que todos seamos iguales.

Estas 150 citas te ayudarán a sanar física, emocional y psicológicamente, desbloqueándote y conectándote con tu verdadero ser; un ser tapado por el ego que te crea pensamientos y sentimientos que realmente no deseas. Con la lectura diaria de estas citas, llegaras a encontrar la paz y la armonia necesarias en tu experiencia vital. Abriendo este libro al azar, encontraras la respuesta que necesitas en cada momento y en cada situacion. Las personas, la naturaleza, todo es equilibrio, el mismo que es necesario restablecer; la naturaleza lo busca y espera que nosotros tambien lo encontremos.

El mensaje central de La magia de creer es que prácticamente cualquier cosa puede ser tuya y tú puedes ser cualquier cosa si te enfocas en desarrollar un "conocimiento" sobre el cual nunca debas cuestionarte. Bristol afirma que "desde Napoleon Bonaparte hasta Alejandro Magno, hubo hombres que tuvieron la capacidad de convertirse en superhombres gracias a que tenian creencias sobrenaturales y eran consecuentes con ellas". Esto demuestra que lo que creas sobre ti y tu lugar en el mundo es sin duda el mayor determinante de tu exito. A lo largo de estas paginas aprenderas como:Aprovechar el poder ilimitado de la mente subconsciente y hacer tus sueños realidad.Proteger tus pensamientos y convertirlos en logros.Usar la "Ley de la Sugestion" y aumentar tu eficacia en todo lo que hagas.Aplicar el poder de la imaginacion para superar cualquier obstaculo.Si buscas ser mas asertivo en los negocios, sentirte mas satisfecho en el hogar y ejercer mayor influencia en tus relaciones interpersonales, ¡lo que necesitas es saber como poner en practica La magia de creer!

Storytelling es el arte de contar historias. En el mundo empresarial, esta práctica ha ganado enorme relevancia, ya que permite generar mayor empatía y conexión emocional tanto con clientes como con equipos de trabajo. Sin embargo, el storytelling es mucho mas que una herramienta de mercadeo; es conectarnos emocionalmente con quien nos escucha a traves de una historia.Si estamos compartiendo una oportunidad de negocio con un nuevo prospecto, orientando a un equipo de trabajo o aconsejando a un hijo, nuestro objetivo no es solo informar. Cuando comunicamos cualquier tipo de informacion llamalo propuesta, plan, consejo, proyecto o enseñanza nuestra intencion es motivar a otros a actuar; queremos enseñar, influir y persuadir. Y aunque la informacion comunica, son las historias las que persuaden. Los empresarios, lideres, asesores, profesores, vendedores, conferencistas y coaches mas sobresalientes son aquellos que se han dado a la tarea de aprender como contar historias. Esto es precisamente lo que hace el Dr. Cruz en esta maravillosa obra.Cada capitulo contiene ejemplos concretos acerca de como una historia nos ayuda a comunicar nuestras ideas de una manera mas impactante, generando en quienes nos escuchan un vinculo emocional tal, que todos los datos y cifras juntas jamas lograrian. Descubre como crear y contar tus propias historias, ya sea que lo hagas para construir negocios o para establecer puentes de comunicacion con quienes te rodean.

En medio del mar, sentado en una embarcación de plástico abarrotada de personas que gritaban, desesperadas, Ahmad se quedó mirando los ojos inocentes del bebé que sostenía. Volvía a sentir la muerte cerca y, esta vez, estaba convencido de que lo iba a alcanzar. Nacio en el seno de una familia amorosa, era feliz y queria ser actor. Empezo el servicio militar a los dieciocho años, meses antes de que estallara la guerra civil siria en 2011. Una complicacion medica le salvo del ejercito, pero su vida ya habia cambiado para siempre. A su alrededor el mundo que conocia se desmoronaba y pronto tuvo que verse obligado a huir, dejando atras a su familia, sus amigos, su pais y su vida. Se expuso a los peligros de una arriesgada travesia y estuvo a punto de morir en el mar. Asi fue como se convirtio en refugiado, una palabra que aun le acompaña y que ha marcado su existencia. Esta es la historia de Ahmad. Se embarco en un viaje sin billete de vuelta y arriesgo su vida en busca de una existencia digna. Una historia real que sigue repitiendose una y otra vez, con finales muchas veces tragicos. Hoy, el puede contar la suya. Otros muchos no.