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Continuación de la trilogía Amor y Mafia . Esta historia narra la vida de Jeon y Ana dentro de la familia, así como la crianza de los herederos Mascal, Lainerier y Corel, y sus miedos ante cada situacion. Sus encuentros y desacuerdos a lo largo de los años, sus perspectivas personales sobre los acontecimientos y la vida de cada nuevo miembro a menudo transforman gradualmente a la familia, haciendonos imaginar como seria formar parte de ella e incluso cuanto podriamos odiar estar en ciertas situaciones que vivieron durante su historia familiar. Encontraras romance, drama, acoso, secuestros, diversas torturas y, si, escenas picantes en cada libro de la serie. La serie The Sudden es el comienzo de una serie que se entrelaza con otras series: The Sudden / Teniendote / Mirandote . Espero que sigan las historias que he creado con tanto cariño.

Una mujer tranquila es una mujer poderosa: un manifiesto cálido y revolucionario que invita a las mujeres a liberarse del agotamiento, reivindicar el descanso y reconectar con su poder interior.¿Has conocido alguna vez a una mujer tranquila? ¿Y tu, querrias ser una de ellas?En una sociedad que valora la velocidad, la productividad y el perfeccionismo, La mujer tranquila nos propone una revolucion radical: parar. Reivindicar el derecho al descanso. Con sensibilidad, evidencia cientifica y una mirada profundamente empatica, la psicologa e investigadora Nicola Jane Hobbs desmonta la idea de que descansar es una forma de debilidad o pereza, y nos invita a recuperar el descanso como un acto de poder, de salud y de conexion con lo esencial.Vivimos atrapadas en una cultura que premia el sacrificio y exige que seamos perfectas: madres, parejas, hijas, amigas, profesionales. Corremos para llegar a todo, y aun asi nos sentimos culpables, insuficientes, agotadas. Este libro es una invitacion a soltar esa carga.A traves de la neurociencia, la psicologia y los relatos de mujeres reales, Hobbs traza un camino hacia una forma de vivir mas amable, mas consciente y mas libre. Un camino que nos permite descansar sin culpa ni ansiedad, reconectar con nuestra intuicion, cuidar nuestras necesidades y dejar de medir nuestro valor por lo que producimos.Con rituales sencillos de descanso, practicas para regular el sistema nervioso y estrategias realistas para afrontar el estres cotidiano, La mujer tranquila no es una guia para hacer mas en menos tiempo, sino una brujula para volver a nosotras mismas. Porque descansar no es rendirse: es un acto de coraje y de amor propio. Y juntas, las mujeres tranquilas podemos cambiar el mundo.Este libro es como una exhalacion: una autorizacion para bajar el ritmo, suavizarte y reconectar con quien realmente eres. La mujer tranquila es una invitacion a soltar el sobreesfuerzo, romper con el mito de la productividad constante y regresar a un estado de profunda confianza y tranquilidad. Con sabiduria y delicadeza, este libro te devuelve a ti misma: a esa version que camina por la vida con alegria, libertad y una paz inquebrantable. Amber Rae, autora bestseller de Loveable: One Womans Path from Good to FreeDesde la primera pagina de La mujer tranquila, senti como se me aflojaban los hombros, mi respiracion se hacia mas lenta y mi mente se abria. Revelador, profundamente empoderador y lleno de compasion, este libro ayudara a cualquier mujer que se sienta desbordada, quemada o desconectada del asombro y la alegria. Me convencio de que relajarse tambien puede ser un acto feminista: una fuente de liberacion que hasta ahora habia estado oculta. ¡Que empiece la revolucion de las mujeres tranquilas! Danielle Friedman, autora de Lets Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the WorldEste es el libro que necesitaba y no sabia que necesitaba. Desde la primera linea, me senti vista y comprendida en lo mas profundo. Si tu tambien has pasado la vida haciendo, corriendo, logrando, empujando hacia adelante pese al cansancio y la saturacion, este libro es para ti. Con palabras calidas, comprensivas e inspiradoras (y con datos), Nicola ofrece a todas las mujeres agotadas el permiso que llevamos años esperando: mereces relajarte. Estoy deseando regalarselo a mis amigas y leerlo con ellas. Mary Catherine Starr, autora de Mama Needs a Minute!La mujer tranq...

Encuentros y desencuentros, parejas que se hacen y se deshacen, amores tan líquidos que se escurren entre las manos… Este es el diagnóstico que hace el autor sobre la realidad sentimental de una gene

Nunca hubo tanto acceso a información sobre cómo criar, ni tantas voces que se presenten como expertas en el tema. Sin embargo, esta multiplicación de voces, que bien podría representar una democratizacion de la palabra, conlleva el riesgo de generar mas ruido que un cambio estructural. ¿A traves de que medios nos llega esa informacion? ¿Acaso este nuevo panorama alcanza realmente para desarmar por completo el mansplaining pediatrico o el tono paternalista, a veces incluso infantilizante, que caracterizo los discursos anteriores sobre la crianza? ¿Con cada nuevo tip o recomendacion no se refuerza, paradojicamente, la idea de que hay un unico modo de criar? ¿Y si lo que se instala es una nueva forma de mandato, tan sutil como eficaz? ¿Que lugar queda para el deseo, para la duda o para el silencio en un entorno saturado de certezas?Estas y muchas otras preguntas se formula Crianza en debate, que, desde un enfoque interdisciplinario que se refleja en la formacion de las autoras, propone una mirada matizada y critica, que trascienda la logica dicotomica de lo bueno y lo malo, sobre los grandes debates que atraviesan el acto de criar en la actualidad. El desafio es pensar en una escena de crianza mas propia, menos colonizada por mandatos externos. Una escena tejida con elecciones genuinas, apoyada en la experiencia situada y no en formulas universales.

Cuando la fortaleza mental te impulsa a ganar cualquier batalla: la emocionante historia de Inga, madre de Illia Topuria.La conmovedora biografía de Inga es un alegato antibélico y un canto de esperanza para los que lo ven todo perdido.Cuando subo una montaña, se que nunca voy a mirar hacia abajo, sino que desde alli mismo ya estare buscando otra montaña mas alta, Ilia Topuria, campeon mundial de peso pluma de la UFC.Su ADN de guerrero infatigable lo ha heredado de su madre, Inga. En 1992, con Georgia dividida en una cruenta guerra civil, Inga Bendeliani hizo lo imposible para huir de su pais y mantener a salvo a sus hijas. Su marido y su hermano murieron en el frente, pero ella no se rindio y logro escapar de aquel infierno.Despues de la guerra, y junto a Zaza Topuria, el hombre que le devolvio la esperanza, emigro a Alemania, donde nacieron sus hijos Aleksandre e Ilia. Alli estuvieron hasta que consiguieron vivir juntos en España.

«Lo que más tarda en llegar, más tiempo permanece en el corazón.»Juhee MunJuhee Mun nunca se imaginó que las cartas escritas a mano pudieran tener cabida en un mundo digital marcado por la prisa y la

Pon fin al caos: la guía definitiva para tener un hogar limpio, organizado y en armonía.¿Quieres poner fin al caos en tu casa, pero no sabes por dónde empezar?¿Te gustaría enfrentarte a las tareas domesticas de una manera mas eficiente y encontrar una rutina ideal?¿Como se puede conseguir un hogar limpio y ordenado con niños de por medio?¿Con que frecuencia hay que hacer cada tarea de limpieza?¿Cuales son las mejores mezclas caseras para deshacerse de todo tipo de manchas?Imagina que limpiar tu hogar fuera tan sencillo como disfrutar de un cafe por la mañana. Gracias a este libro, ese sueño se hara realidad. Olvidate de las largas sesiones de tareas domesticas y de la sensacion de estar atrapado en un ciclo interminable. Aqui encontraras mas de cien trucos y secretos que transformaran tu rutina de limpieza, simplificandola y adaptandola a tu estilo de vida.Ya no tendras que temer a las manchas imposibles ni a los rincones olvidados. Con consejos practicos, soluciones rapidas y estrategias organizativas, descubriras como mantener tu casa impecable. Las propuestas de este libro estan pensadas para adaptarse a tus circunstancias, ya seas un profesional con poco tiempo, un joven que acaba de independizarse o parte de una familia que busca una rutina eficiente. No se trata solo de limpiar, sino de aprender a disfrutar del proceso y ganar tiempo para ti.Porque un hogar ordenado es el primer paso hacia una vida plena y sin estres.

La apasionante historia de un hombre centenario y sus lecciones sobre la felicidadCómo el humor, la resiliencia y los pequeños gestos cotidianos se convierten en inspiración para una vida plena.Cuando el periodista veterano David Von Drehle se muda a Kansas, conoce a un nuevo vecino con mas de cien años, con el que aprende una profunda leccion sobre el significado de la vida. Charlie White no era un vecino cualquiera. Nacido antes de la radio, aprende a usar el telefono movil, vive un viaje epico por la era del jazz, hace carreras de ambulancias entre gansteres e improvisa tecnicas para las primeras cirugias a corazon abierto. Todas sus experiencias le ayudan a dominar estrategias de supervivencia que reflejan miles de años de sabiduria humana.

Esta obra pionera en el tema Colorimetría Automotriz aborda conceptos técnicos aplicables en un laboratorio de desarrollo de colores. Puede ser tanto utilizado para auxiliar en el perfeccionamiento de profesionales del sector, asi como para instruir al individuo que nunca ha tenido contacto con el ajuste de tonalidad. Posee facil comprension y lenguaje directo, revelando conceptos y tecnicas que, si son aplicados por el lector, ciertamente le brindaran la seguridad necesaria para tornarse un colorista.

Desde la política y la religión hasta las engorrosas negociaciones en el trabajo, dominar el arte de las conversaciones difíciles mejorará tu día a día y tu relación con los demás. Este libro es el manual practico que todo el mundo necesita para fomentar un clima de civismo, conexion y empatia.Hoy dia parece imposible tener una conversacion razonable con alguien que tenga una opinion diferente a la nuestra. Con los amigos, en una cena familiar, en el trabajo o en las redes sociales el dialogo se interrumpe y brotan las chispas de la intolerancia reciproca. Los debates acalorados a menudo desembocan en el insulto y las descalificaciones, un camino sin retorno que impide cualquier posibilidad de un dialogo productivo y enriquecedor.En Como hacer posibles conversaciones imposibles, Peter Boghossian y James Lindsay enseñan el sutil arte de infundir dudas y abrir mentes, empezando por la propia. Del cambio climatico a la fe religiosa, de la identidad de genero a las causas de la pobreza, de la inmigracion a la violencia, Boghossian y Lindsay muestran los fundamentos para tener buenas conversaciones, incluso con las personas mas extremistas que conozcas. Entre las principales virtudes que proponen perfeccionar esta saber escuchar, pero tambien el arte de hacer buenas preguntas, modular el lenguaje, gestionar el desacuerdo, controlar la ira y cultivar la disposicion a dudar. Todo ello puede abrir paso a una comprension mas profunda del otro e incluso a una cordialidad inesperada.HAN DICHOUna virtud del libro es su eficacia comprobable: bastan un par de capitulos para que el lector, sin esforzarse apenas, empiece a conversar con mas tino y menos solemnidad. La combinacion de ejemplos, escalas de confianza y guias de preguntas con advertencias sobre sesgos y trampas psicologicas lo vuelve un manual de cabecera para periodistas, docentes, cargos publicos y, por que no, toda esa mayoria de ciudadanos que quiere hablar con libertad sin echar a perder, por exceso de celo, la bendita paz de la sobremesa. Quien busque un recetario para aplastar al contrincante saldra defraudado; quien quiera entender y ser entendido hallara un manual de campaña de enorme utilidad. No descubro nada si digo que discutir es facil y conversar es dificil, pero lo dificil, que le vamos a hacer, suele coincidir con lo necesario. En epoca de trincheras, tender puentes no es ingenuidad, sino inteligencia. Jorge Freire, ABC CulturalEste es un libro de autoayuda sobre como discutir con eficacia, saber conciliar y persuadir con delicadeza. Los autores admiten haber cometido errores en sus propias conversaciones. Uno por uno, reconozco los mismos errores en las mias. El mundo seria un lugar mejor si todos leyeran este libro. Richard DawkinsPensaba que ya sabia todo lo necesario sobre conversaciones y debates. Estaba equivocado. Solo sabia mucho sobre discusiones y peleas. En su nuevo libro, perspicaz y de lectura muy amena, Peter Boghossian y James Lindsay ofrecen todo tipo de caminos ingeniosos para entablar un dialogo constructivo. Niall FergusonEste libro fascinante no solo ofrece instrucciones utiles sobre como hablar con alguien que piensa de manera diferente, sino que tambien presenta un poderoso metodo para cuestionar y reducir la confianza en creencias infundadas, ayudando asi a las personas a reflexionar sobre lo qu...

Una nueva y revolucionaria forma de entender la felicidad para ayudarnos a construir una vida más plena y auténtica.Para muchas personas, una «buena vida» es un camino seguro y predecible; para otras

Deja de complacer a los demás y aprende a decir "no"¿Y si desafiar fuera el primer paso para transformar tu mundo? ¿Cuántas veces has querido hablar, disentir o actuar según tus principios, pero optas por guardar silencio y ceder para no incomodar?En un mundo en el que la presion por complacer es constante en la casa, en el trabajo, en la sociedad, la doctora Sunita Sah, reconocida experta en etica, conflictos de interes y toma de decisiones, ofrece una guia clara y accesible para que dejes atras el miedo a no gustar y comiences a actuar desde tu verdad. Este libro combina investigaciones de vanguardia y estrategias cotidianas que te ayudaran a fortalecer tu voz interior y reconocer las señales que tu cuerpo te envia cuando la decision que estas por tomar no es la correcta para ti. Aprende a desobedecer de manera inteligente y a prepararte para conversaciones dificiles, como cuando en una cena familiar alguien hace un comentario desagradable sobre ti, y todos, incluyendote, guardan silencio. Tu yo del pasado quiza se habria quedado callado, pero ahora sabras como poner un limite con claridad y respeto.Rompe con la idea de que la obediencia es una virtud e inspira a otros: la valentia tambien se contagia.

¿Y si el sufrimiento que arrastras se pudiera convertiren la fuerza que te impulsa?Ya seas profesional de la psicología o una persona que busca herramientas para crecer en el ámbito personal, emocional y psicologico, aqui descubriras algo poderoso: que dentro de ti hay un terapeuta dispuesto a escucharte.Este libro es un mapa practico y profundo para transformar el malestar emocional, psicologico y traumatico en equilibrio y fortaleza resiliente: estabilizar la mente, reintegrar el trauma y comunicarse con el cuerpo, los pensamientos y la energia interior.Sus paginas exponen el metodo Mind System, desarrollado a lo largo de mas de 25 años de practica profesional, para que accedas a un proceso humano, basado en evidencia cientifica para reprogramar tu mente, cultivar el bienestar y recuperar el control emocional.Dividido en tres partes esenciales la salud mental, la neurociencia aplicada a la transformacion y la comunicacion introspectiva, con este libro comprenderas:La evolucion de la salud mental desde la infancia hasta la vejez.Los factores invisibles que erosionan el equilibrio emocional.Que hacer cuando el estres postraumatico y el dolor silencioso se apoderan de tu vida.Estrategias para fortalecer la autoestima, la resiliencia y el proposito.El impacto de la neurociencia en la autorregulacion emocional.Un metodo terapeutico completo guiado por audios con respaldo clinico.

Cuando nace un hijo, también nace una nueva versión de nosotras. Cuando mamá se encuentra es un viaje emocional profundo por los claroscuros de la maternidad. En este relato íntimo, la autora comparte sin filtros su experiencia de ser madre, de sentirse superada, invisible y ansiosa, pero tambien valiente y resiliente. A traves de palabras honestas y poderosas, nos invita a acompañarla en el proceso de sanar, soltar y reencontrarse con su identidad mas alla de ser mama.

Lo que no se entiende no desaparece; solo se esconde. Cambia tu mirada… y cambiarás tu vida.¿Y si pudiésemos «engañar» a nuestra mente a nuestro favor? ¿Y si nuestros mayores problemas y conflictos

Descubre cómo el dolor y la belleza se entrelazan en un relato de autodescubrimiento y aceptación.A través de personajes entrañables y escenarios que evocan la esencia de los cuentos de hadas, Consciente invita al lector a reflexionar sobre la importancia de la autenticidad, la conexion con la naturaleza y el poder transformador del amor.En un mundo donde la apariencia a menudo eclipsa la esencia, esta historia nos recuerda que la verdadera magia reside en la aceptacion de nuestras imperfecciones y en la busqueda de la verdad interior.

Querido, no eres tú, son mis heridas de la infancia.Otro ghosting para la colección de María Serrano. Esta vez, el protagonista era el ciclista profesional en el que se había fijado durante el pasado Tour de Francia. No entendia nada. Se culpo.Desde niña, escribir habia sido un refugio para Maria, pero nunca habria imaginado que, gracias a estas paginas, comenzaria a descubrir por que los patrones se repetian en todas sus relaciones, por que nunca lograba construir algo sano y solido.Autoestima, heridas de la infancia, estilos de apego, creencias limitantes todo estaba un poco regulin en la vida de Maria, pero, por fin, las piezas empezaban a encajar.

El Amor ES el poder que expande nuestra conciencia. Es lo que le da sentido a nuestra experiencia en este mundo.Estamos aquí para aprender a amar. El Amor ES otra inteligencia. Nos enseña que vivimos en vinculo, que caminamos juntos. El Amor ES el poder que expande nuestra conciencia. Es lo que le da sentido a nuestra experiencia en este mundo.Desde la espiritualidad y la ciencia actual, los mitos antiguos y las historias cotidianas, Rodrigo Restrepo Angel nos invita con cariño y maestria a explorar las dimensiones del amor los multiples amores: el mistico y el humano, la pareja y el sexo, la paternidad, el poliamor, el perdon, el camino interior.Este libro contiene, ademas, 15 preciosas meditaciones para ayudarnos a despertar al amor real.Cada una viene acompañada de un codigo QR para meditar guiados por la voz de Rodrigo. Son paginas llenas de sabiduria, de reflexiones frescas y herramientas utiles para vivir desde el corazon."Un libro para quienes vibramos en el lenguaje del amor, pero tambien para aquellos que quieren encontrarle significado a su vida, pues el amor tiene el poder de volvernos presentes, de llevarnos a perdonar, de despertarnos y, sobre todo, de convertirse en nuestro camino".Carolina Novoa Arias. Autora de El cuerpo grita lo que las emociones callan

En Cuentos para despertar, Héctor Rossi nos ofrece un viaje a través de la pérdida, el amor propio, la decepción, la esperanza y la necesidad de reencontrarnos con lo esencial. Cada relato funciona como una caricia al alma y una invitacion a repensar nuestras decisiones cotidianas. Con metaforas sencillas y potentes, Rossi nos recuerda que todos somos ese farol que ilumina en la oscuridad, pero que tambien necesita cuidarse para seguir brillando.

¿Cuántas veces ha cedido, ha cambiado de opinión o ha actuado «por amor» sin darse cuenta de que estaba siendo manipulado?Todas las relaciones están llenas de influencias invisibles sobre los pensami