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La autora en este libro te acompañará a conocerte a través de una lectura reflexiva y una guía de ejercicios, para que puedas reconocer tu narrativa. ¿Qué te estas diciendo constantemente? ¿Cuáles son tus creencias? ¿Como te percibis?Ya que como nos percibimos es lo que nos decimos y esto define lo que atraemos. Por esto la importancia de amarnos.En su escrito nos plantea que si nos definimos desde la escasez y nos estamos diciendo todo el tiempo que no podemos, que no somos suficientes, que no merecemos, esto es lo que vibramos. Y por lo tanto lo que creamos.Si queres cambiar tu vida el unico camino es amarte y desde ahi podras manifestar lo que siempre soñaste.Por esto nos invita con su libro a hacer del amor una practica diaria.

Aprenda a dominar su mente y desarrolle el poder para transformar su vida mediante la ley de la atracción."Más allá de El secreto" es más que un libro,es una revelación, una oportunidad única de transformar nuestras vidas.Todas las claves del aclamado mensaje de Rhonda Byrne en "El Secreto" son aqui desveladas para que cada uno acceda a su propia via de superacion personal y alcance mayores cotas de exito y bienestar gracias a un conocimiento adecuado de su poder mental.La autora no solo va un poco "mas alla de "El Secreto"", sino que pone a nuestro alcance toda su sabiduria sobre las leyes esenciales del mentalismo. Una de las aportaciones mas utiles de esta obra es la recopilacion de consejos y metodos de superacion personal elaborados por los mejores expertos actuales en pensamiento positivo,presentados aqui de forma sencilla y ordenada. Tiene en sus manos,sin lugar a dudas,un texto de incalculable valor que puede cambiar su vida si se atreve a profundizar en el para descubrir como transformar su vida y cumplir sus mayores deseos.

El nuevo libro de la celebrada autora del gran best seller internacional "Más allá de El Secreto" nos ofrece sus recetas de la felicidad.Acepta el desafío de tu propia existencia, recupera la ilusión y toma el control de tu vida con estas ideas y consejos para alcanzar la felicidadDespues de la serie El Secreto, Brenda Barnaby ha estado trabajando e investigando sobre la felicidad y como alcanzarla. Meses atras publico "Happy Stories", un libro muy bien recibido que presenta historias reales que nos permiten descubrir formulas para lograr ese estado de paz interior, alegria y satisfaccion que llamamos felicidad y con este libro, un recetario imprescindible, completa su propuesta para ser felices. Decia Benjamin Franklin que la felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los dias. Este libro ofrece un sinfin de ideas y temas para reflexionar, para ver la vida desde otro angulo y producir una transformacion positiva en el alma de quien lo lea. Un regalo que ofrece maneras alternativas de pensar y de comportarse con el objetivo de alcanzar una vida plena, llena de esperanza y alegria.

Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasion, nos explica por que nos sentimos asi y por que nos quedamos encallados en pensamientos que no nos sirven.En este libro, nos invita a liberarnos de la idea equivocada de que debemos arreglar algo en nuestro interior y a reconfigurar nuestro cerebro hacia la tranquilidad, la claridad de pensamiento y la alegria. Cada dia, palabra a palabra, aprenderemos a reconfigurar nuestros circuitos cerebrales para situarnos en un espacio de profunda calma, claridad y alegria para siempre.

“En mi planta del hospital he sentido el temblor. Manos temblorosas canalizando vías venosas, colocando oxígeno, auscultando pechos rendidos a la fatiga… Manos agitadas tocando pacientes, cambiando s

ENCUENTRA TU CAMINO Y FLORECE EN ÉPOCAS DE CRISIS Una bofetada de realidad adopta muchas formas distintas. En ocasiones se asemeja más a un puñetazo: la muerte de un ser querido, una enfermedad grave, un divorcio, la perdida de un empleo, un terrible accidente o una traicion inesperada. A veces es un poco mas suave. La envidia, la soledad, el resentimiento, el fracaso, la decepcion y el rechazo tambien pueden doler mucho. Pero cualquiera sea la forma que tome tu bofetada de realidad, una cosa es segura: ¡duele! Y la mayoria de nosotros no sabe muy bien como lidiar con el dolor. Una bofetada de realidad ofrece un camino de cuatro partes para sanar de las crisis basandose en la terapia de aceptacion y compromiso. En estas paginas aprenderas a: Encontrar la paz en medio de tu dolor. Redescubrir la calma en medio del caos. Convertir las emociones dificiles en sabiduria y compasion. Encontrar satisfaccion, incluso cuando no puedas conseguir lo que quieres. Sanar tus heridas y emerger mas fuerte que nunca.

Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este libro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño. Con un poco de practica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la mañana sintiendonos tan descansados como cuando eramos niños.Escrito utilizando tecnicas del mindfulness y recursos de condicionamiento psicologico, este es un libro con un concepto unico: historias cortas para adultos que nos sumergen en un mundo amable, agradable y tranquilo, en el que nunca pasa gran cosa, y que nos preparan para dormir profundamente. Los cuentos transcurren apaciblemente y son ideales para bajar de revoluciones y entrar en un agradable estado de calma y bienestar, proporcionandonos un espacio mental seguro y adentrandonos en la sensacion que mas necesitamos para dormir tranquilos y felices.

Victoria nos brinda la voz sincera de su experiencia durante la pandemia global de la Covid-19 que tanto sufrimiento ha provocado. El shock del coronavirus nos ha obligado a replantearnos nuestras prioridades y centrarnos en lo esencial. Ya nada sera como antes. Aprenderemos a usar la flexibilidad adecuada a cada momento de la vida y a ser mejores. La autora, nos insta a que nuestros mayores se encuentren siempre queridos, acompañados y valorados. Tiene esperanza de que de tantos males puede surgir algo muy bueno.

¿Cuántas veces te niegas a ti mismo a lo largo del día?¿Quién te enseñó a amarte? Quizás nadie…Y no sabes cómo hacerlo ni por dónde empezar, porque te miras y no te ves, te buscas y no te encuentras…

Las claves para no contaminar tu cuerpo.A lo largo de nuestra vida acumulamos sustancias tóxicas peligrosas para nuestra salud. En este texto el doctor Miquel Porta, experto reconocido mundialmente en contaminacion interna, nos ofrece consejos vitales para tener un estilo de vida mas saludable y reducir los quimicos sinteticos de nuestro cuerpo.La salud no es solo ausencia de enfermedad fisica. Es una forma de vivir mas autonoma y natural, tranquila y serena; si puede ser, alegre tambien.

La dependencia afectiva es una de las formas más comunes de arruinar la vida de las personas.En una relación amorosa debe haber reciprocidad, pues cuando no la hay se puede llegar a la alienación y la enajenacion. Quien mendiga afecto ciegamente a una persona, sin recibir nada a cambio, queda a merced de los deseos y caprichos del otro. Se olvida de si mismo y atenta contra su propia dignidad. Este libro le ayudara al lector a analizar los diferentes sintomas de la dependencia y le dara las claves para afrontarla y buscar una vida nueva.Se trata de una amorosa reflexion que busca la liberacion a partir del amor propio y la fe.

Nuestra realidad actual es contundente: vivimos rodeados de tóxicos, en un mundo cada vez más contaminado, en el que el ritmo acelerado del trabajo y el estrés constante invaden nuestra mente, agotan nuestra energia y enferman nuestro cuerpo.Desintoxicate es una guia completa para entender de donde proviene la toxicidad que nos agobia, para aprender a controlarla y emprender un proceso de limpieza en todos los niveles de nuestro ser. Gracias a esta novedosa propuesta del medico Santiago Rojas, podremos adoptar un nuevo estilo de vida, mas respetuoso con la naturaleza y mas considerado con nosotros mismos. Uno que nos permitira alcanzar mayor bienestar fisico, mental y energetico.

Adquiere la fortaleza mental y los hábitos de los bailarines para lograr cualquier cosa que te propongas.Más allá del mundo romántico de tutús, zapatillas de punta, piruetas y música clásica, el ballet es una disciplina que exige mucho y que forja un caracter a prueba de desilusiones, fracasos y tropiezos.Greta Elizondo, solista de la Compañia Nacional de Danza, nos sumerge en el mundo del ballet para rescatar las virtudes de esta disciplina tan exigente, pero a la vez enriquecedora. En este libro repleto de anecdotas, experiencias personales, momentos de exito y de fracaso, Greta te invita a comprometerte con tus metas, aceptarte tal y como eres y construir a partir de lo que tienes. El mundo es tu escenario te ayudara a descubrir tu pasion, fomentar tus talentos, salir de tu zona de confort, buscar el equilibrio en tu vida, reconocer tus limites y adquirir habitos para seguir adelante frente a cualquier adversidad o desafio.

La crisis del COVID-19 supone una oportunidad para replantearnos el futuro y tomar decisiones sobre nuestra psicología futura. ¿Encontraremos un punto medio entre individualismo egoísta y el espíritu de rebaño? ¿Aprovecharemos las nuevas herramientas, como Internet, para buscar este equilibrio? Como un druida que atiende a su tribu, el psicologo Luis Muiño nos ofrece un libro reconfortante y esperanzador. Nos guia para dejar atras el miedo a la incertidumbre, para liberarnos del peso de las expectativas ajenas, para elegir relaciones enriquecedoras, para cuidar nuestra salud con sensatez, para hacer un mejor uso de las redes sociales... Y para adoptar otras muchas actitudes psicologicas indispensables para el nuevo mundo que se abre ante nosotros.Adentrate en el habitat del futuro: tu mente.

El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad.Este es el libro que todos necesitamos leer ahora.En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos...- Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversion sumamente rentable para desarrollar al maximo las posibilidades de vivir sanos y felices.- Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, e identificaremos los venenos mas dañinos para el optimismo.- Exploraremos las fuerzas que forjan nuestro temperamento.- Y aprenderemos eficaces estrategias para fomentar el positivismo al tiempo que examinamos la influencia del mismo en las relaciones con otras personas, en la salud y en el trabajo._________________A lo largo de los años, tanto en mi vida personal como en el mundo de la medicina, la psiquiatria y la salud publica, he tenido oportunidad de confirmar, en incontables ocasiones, que la forma de percibir e interpretar las situaciones que nos plantea la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestras emociones, decisiones, conductas y juicios.Para disfrutar de una vida saludable y completa, no basta con curar los males que nos aquejan; es igualmente importante conocer y fortificar los aspectos favorables de nuestra naturaleza, que nos ayudan a motivarnos, a superar los retos y a alcanzar nuestras metas.Dr. Luis Rojas Marcos_________________

Este escrito motivante e inédito se gestó desde una conferencia que su autora brindó ante emprendedores del mundo. Comparte una experiencia de superación personal, sugiere hábitos conscientes empoderantes y emite verdades tan esenciales como: "Todos somos emprendedores". Los tiempos desafiantes que vivimos nos llevan a aceptar la certeza de que todo lo que ocurre en nosotros, nuestro entorno y el mundo es una cuestion de consciencia. Solo activandola y apelando a nuestro ADN divino podremos lograr el verdadero exito en el arte de emprender: la realizacion de nuestra mision. Creer que el fin de emprender es solo hacer dinero, es una trampa engañosa, una ilusion fugaz.El Emprendedor Omnisciente es un enfoque audaz que nos invita a ingresar mas instrumentados hacia la Era que ya esta aqui y vino para quedarse! Este escrito fue elegido como uno de los 15 mas destacados en el Mundo en el arte de emprender, por Fundacion Santander. https://www.santanderopenacademy.com/es/blog/libros-de-emprendimiento.html

¿Eres capaz de resumir la historia de tu vida, de contar las andanzas del héroe o la heroína que la protagoniza, las pruebas que ha debido superar o los retos que tiene ante sí? El modo en que contamos lo que nos pasa y se lo contamos a los demas influye en gran medida en como nospercibimos y en nuestro bienestar. La vida, nuestra vida, es tan perfecta como misteriosa; tener un relato de ella es una buena forma de comprender su sentido y obtener pistas para orientar nuestro comportamiento. Este libro te da herramientas, aderezadas con ejemplos de buenos cuentos, para que aprendas a poner en palabras el relato de tu vida.

Un testimonio sobre el alcoholismo como adicción y un ensayo sobre el mito literario que lo envuelve. Un libro valiente y deslumbrante.Este es un libro sobre la adicción. Habla del alcoholismo y la lucha por salir de el; tambien aborda los mitos literarios, artisticos que lo envuelven, conectando genialidad con autodestruccion etilica.La autora empezo a beber de adolescente, pero fue durante su etapa universitaria cuando se convirtio en alcoholica en un intento por vencer su inseguridad, timidez cronica y problemas de relacion con los hombres. En estas paginas cuenta su caida en la adiccion y la subsiguiente espiral autodestructiva (que la llevo a un aborto, a sufrir persistentes arritmias y a la desesperacion). Y relata tambien las tentativas fallidas de recuperacion y el lento camino hacia la sobriedad en Alcoholicos Anonimos, que le permitio redescubrirse y luchar por recuperar la felicidad.Junto con este itinerario, el libro tambien explora la tradicion romantica que vincula creatividad y ebriedad, a traves de las cantantes Billie Holiday y Amy Winehouse y de escritores como Raymond Carver, Jean Rhys, Denis Johnson, David Foster Wallace, John Berryman, Elisabeth Bishop o Charles Jackson, el autor de la novela autobiografica The Lost Weekend, que Billy Wilder llevo al cine en Dias sin huella.

El amor es nuestra esencia, forma todo lo que nos rodea. Sucede que las actitudes contrarias al amor contaminan nuestra alma y actitud, perdemos su percepción. Pero la vida siempre nos junta, siempre nos separa, porque asi es la unica forma de aprender y valorar el verdadero significado del amor.La vida es una enseñanza simple, divina y plena de esperanza si con confianza andamos esta bonita danza. La danza de la vida, la danza del amor.

Esta historia verdadera de superación, lucha y esperanza es la mía, la de un hombre joven que padeció un trastorno mental desde su más tierna infancia, lo cual fue incomprendido por su entorno e incluso por si mismo. Dicho trastorno experimentara una evolucion al ir yo avanzando por las diversas etapas de mi vida, provocando diversos brotes psicoticos en un camino lleno de obstaculos y sufrimientos, con algunos momentos autenticamente felices, hasta que finalmente logre curarme relativamente del sindrome mediante medicacion, psicoterapia y mi propio esfuerzo.Se trata de un ejemplo de superacion y resiliencia, de crecimiento postraumatico, de como las personas se hacen mas fuertes si son capaces de soportar los terribles y traumaticos sufrimientos que pueden llegar a padecer por sus circunstancias (en este caso originados por un trastorno mental, por una psicosis continua).