eBooks de Autoayuda, página 186 de 1058

Esta guía va dirigida a aquellas personas que se encuentran en una situación de transición profesional, ya sea por un despido o una situación de desempleo, e incluso a aquellas personas que a pesar de tener un trabajo no se sienten realizadas. Las ayudo a que vean esta situacion como una oportunidad para encontrar su proposito, saber para que estan aqui y definir un objetivo profesional concreto, ofreciendo las herramientas necesarias para ello. En una primera parte, herramientas para entender y gestionar nuestras emociones y en una segunda parte, herramientas practicas para descubrir sus talentos y definir bien el objetivo profesional que se busca conseguir. Todos debemos encontrar nuestro proposito y trabajar en algo que de verdad nos apasione y asi ser mas felices.

El mensaje que contiene este texto se divide en seis apartados. Trata en cada uno de ellos de las opiniones o reflexiones personales, en la situación de confinamiento que hemos vivido todos, acerca de seis aspectos diferentes y, sin embargo, todos confluyen en el desarrollo y crecimiento como personas, en el compromiso y en el respeto hacia si mismos y hacia los demas. De los cuales, todos ellos tienen una gran importancia en la crisis que vivimos en estos dias con la pandemia y que son y/o han sido, temas o aspectos relevantes en nuestra vida antes de la pandemia, durante y lo seran despues de ella. Esta obra esta plagada de analisis personal de la autora en rela-cion a la situacion vivida y al afrontamiento de la misma, de forma individual e interiormente por cada uno de nosotros, asi como de los comportamientos como sociedad en temas como la estructura de la misma o la gestion de la pandemia, y en lo que se refiere a otros aspectos, como la justicia social, el acompañamiento y el apoyo de los otros, el valor de los servicios publicos esenciales, el comportamiento de las per-sonas que integran las instituciones y la estructuracion de las mismas. En los siguientes apartados, denuncia y argumenta el problema de discriminacion que por ser tan interiorizado por todos, como sociedad, nos cuesta ser conscientes de ello, asi como los problemas que han sufrido esos grupos de personas en esta crisis y las consecuencias de situaciones fisicas, emocionales y hasta de fallecimientos que han podido ser, en parte, consecuencia de esa marginacion o desatencion, a donde nos llevan nuestros comportamientos en el terreno fisico, emocional y actitudinal. Tambien trata lo deseable y eficaz que seria cambiar algunos habitos, nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar y, sobre todo, nos muestra sobre la propia experiencia, basada en citas de autores referentes en la materia y en estudios cientificos publicados y como podemos hacerlo. Todo esta a nuestro alcance, todo esta en nuestro interior, solo es necesario descubrir como llegar a ello. Es posible que unas pequeñas indicaciones del mapa a seguir (basado en la experiencia personal), en un momento determinado, puedan ayudarnos al descubrimiento, a la toma de conciencia.

¿Sientes que te comparas constantemente con los demás y siempre sales perdiendo? ¿Atraes a personas tóxicas? ¿Quieres enfrentarte a tus miedos y tomar las riendas de tu vida? ¿Necesitas aprender a poner limites y a mejorar en la eleccion de tus amistades y parejas? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, ¡este libro es para ti!Gracias a Aumenta tu autoestima: las 10 claves que necesitas para cambiar tu vida, podras detectar que es lo que no esta funcionando en tu vida y te dispondras a superarlo de una vez por todas. Ademas, entre sus paginas encontraras las herramientas necesarias para convertirte al fin en la persona que siempre has deseado ser, conoceras las diez clavespara empezar a quererte como mereces y confiaras de nuevo en ti.¿Te parece imposible? Bien es cierto que no es tarea facil, pero, para ayudarte en tu camino, contaras con una serie de ejercicios sencillos de sencilla incorporacion en tu rutina diaria que te ayudaran a recuperar al fin esa autoestima que has ido perdiendo con el paso de los años.El cambio esta en ti, y la decision de pasar a la accion es tuya. Toma las riendas de tu vida, date una oportunidad y construye tu bienestar sobre unos cimientos solidos. La revolucion de la autoestima esta en tu mano. ¡Disfrutala!

Este maravilloso libro de Ovidio Peñalver propone un gran desafío: acometer "el viaje más fascinante jamás realizado". Con una atractiva hoja de ruta práctica, acompaña al lector a explorar los distintos aspectos de su vida que le permitiran mirarse y definir las claves para conocerse mejor y enfocar tu vida desde una nueva vision.Escrito con un lenguaje cercano y desde la gran experiencia del autor en el mundo del coaching y la transformacion profesional, este manual pone a nuestro alcance una metodologia de autoconocimiento ordenada y clara.La metafora del arbol y el "modelo arboreo" ilustran la esencia natural de la vida y nos situan frente al espejo de quienes estamos siendo, lo que nos permitira vislumbrar los magnificos seres que de verdad somos y las posibilidades de transformarnos y aportar armonia al mundo en el que interactuamos. Como se dice en los testimonios de lectores que recoge el libro, "la lectura de El viaje hacia ti te muestra una ruta de exploracion interior con un mapa que abre la mente y el corazon".

Este libro intenta cambiarle la vida a seres humanos sencillos y poco extraordinarios. Solamente les pido que nos detengamos a mirar detenidamente hacia nuestro yo interior, procedamos, sin pérdida de tiempo, a evaluarnos y reconocernos sin el menor temor, tal cual somos, con valor y total honestidad para aceptarnos sin peros, sin temor, repito: TAL COMO SOMOS, pues esa es nuestra realidad y a partir de ello lo comenzaremos a modificarla. La pregunta es ¿como lo hago? En este libro encontraras la orientacion para conseguirlo. Luego, paso a paso, te sorprenderas con lo que descubriras sobre ti mismo.

No decidir qué quieres hacer en tu vida puede llevarte a una existencia insulsa, insípida y alejada de tu verdadera esencia como ser humano. No aportas todo tu potencial al mundo simplemente haciendo lo que otros esperan de ti.Aportas de verdad cuando de corazon disfrutas lo que haces al tiempo que le encuentras sentido a eso que llevas a cabo, contribuyendo a que alguna situacion de ahi fuera mejore. Es mucho mas importante encontrar tu lugar en el mundo que resignarte a vivir la vida que otros han decidido por ti.

Publicada en 1854, "Walden" es más que un diario que narra algunos hechos de la vida de Henry David Thoreau mientras vivió aislado del mundo; es un compendio de filosofía, de pensamientos y de meditaciones que nos muestra a un hombre preocupado por su entorno y por la sociedad de la que forma parte (aunque se aparte de ella).En 1845 Thoreau abandona Concord y se instala en la cabaña que ha construido junto a la laguna de Walden. Durante dos años escribe alli la obra homonima en la que describe su economia domestica, sus experimentos en agricultura, sus visitantes y vecinos, las plantas y la vida salvaje. Thoreau no se marcho a los bosques para jugar a la vida, sino para vivirla intensamente de principio a fin. A partir de esa experiencia escribe uno de los clasicos fundamentales del ensayo moderno. "Walden" es un libro escrito contra toda servidumbre y a favor de la felicidad como unica riqueza; es una defensa de la vida libre y salvaje, asi como una critica feroz de la sociedad y sus imposiciones, que apenas han variado desde entonces; es un cuestionamiento radical de la institucion del trabajo como adocenamiento y del mercado como unico dios, asi como una lucida defensa de la simplificacion de la vida y del camino que nos lleva a perseguir su esencia y sus placeres cotidianos.La obra de Thoreau es la historia de un experimento original, sin precedentes literarios. "Walden" es un modo de escribir, de ponerse a "disposicion de las palabras", pero tambien es una Escritura, una forma de aprender lo que la vida tiene que enseñar. Uno de los libros fundamentales dentro de la obra de su autor.

La columna vertebral del libro es el perdón. No es un libro de autoayuda, es mucho más. El filósofo Javier Barraca, en un texto entre la literatura (esbozos de varias novelas), la filosofía del comportamiento, la psicologia y la antropologia, nos regala su experiencia. Su sinceridad (un texto tan radicalmente intimo y personal del que nos pide que no sea violado al no leerlo con la ternura o el tacto requeridos) y su calidad literaria estremecen. Vacia en el libro algunos aspectos profundos de su vida y nos ofrece su ayuda para aceptar el perdon y para perdonar, para seguir amando. El perdon siempre es amor. Y no amamos los hechos o acciones en si, sino a las personas (...). Con este deseo positivo nos relata algunas heridas que el ha producido y otras heridas que ha sufrido: Como se ve, tampoco yo estoy libre de cicatrices sobre las que verter el balsamo, presuntamente tan curativo, del perdon (). Confiesa que a quien mas le ha costado perdonar es a Dios...

Vuelve la coach más destacada y mediática.A los clientes, a los compañeros, incluso a los jefes los podemos querer. Obviamente no con el mismo tipo de amor que a los seres que hemos escogido en la vida. Tras mucho tiempo con las mismas personas (tanto en el entorno profesional como en el personal) la rutina hace mella y el amor se desvanece.¿Como podemos recuperar o mantener este amor en el entorno laboral?Mediante un analisis en cinco fases estaremos en condiciones de decidir y entender que hacer para mantener el amor vivo en cualquier ambito:.¿Realmente quieres volver a querer? .Si no puedes cambiar de trabajo ¿que actitud estas tomando al respecto? .¿Tomas la responsabilidad de reavivar la llama del amor o esperas a que surja? .¿Podemos recrear paso a paso el proceso de enamoramiento para encontrar o volver a encontrar la motivacion en nuestro dia a dia laboral? .¿Podemos responsabilizarnos de la continuidad del amor en nuestras vidas?La decision esta en tus manos, ¿sigues sobreviviendo o decides vivir bien?Cuando les pregunto a las personas por el amor, en seguida piensan en hijos, parejas, familia, mascotas... Raramente me han dicho trabajo, compañeros, clientes, jefes...Es curioso, porque el amor se define como un sentimiento de vivo afecto e inclinacion hacia una persona o cosa a la que se le desea todo lo mejor. Y yo pienso: pues a los clientes, a los colegas e incluso a los jefes los podemos querer. A los clientes para que nos compren, a los compañeros para que nos aguanten (y viceversa), a los jefes para que nos tengan en cuenta. Piensa que seguramente pasas mas tiempo con ellos que con las personas que realmente quieres o has escogido en la vida. Cuando nos desenamoramos de las personas que nos rodean (tanto en el ambito profesional como en el personal) lo mas facil es tirar la relacion por la borda, culpar a los demas y romper o decidir seguir, pero infelices. Sin embargo la pregunta que debemos hacernos es: ¿que estoy haciendo yo para mantener esa relacion?

Apatía, erupciones en la piel, dolores de cabeza, trastornos digestivos, ansiedad, depresión, alergias, alteraciones hormonales… ¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar? Son enfermedades y s

Un libro motivador para alcanzar el éxito y vivir en abundancia en base a la paz interior.Un libro basado en una antigua técnica hawaiana de sanación física, mental y emocional, lleno de pensamientos, ideas y frases motivadoras. Su autora, Claudia Vignatti, es la fundadora de Hoponoponolover, una comunidad que cuenta con mas de 500.000 seguidores en Instagram. Abundancia, exito y paz interior son algunas de las reflexiones que la autora comparte en este libro con el fin de que el lector descubra las creencias que le limitan y conecte con la abundancia y la energia protectora del universo, de cara a obtener lo que desea de una manera facil, fluida y feliz.

La cultura hawaiana es una cultura milenaria que ha ido generado un conocimiento espiritual capaz de llevarnos a la salud y a la armonía de una manera muy efectiva. Hooponopono te permite mejorar la comunicacion entre los tres aspectos de tu mente y sanar tu cuerpo, tu mente y tu entorno.Hooponopono era una practica central en la comunidad y en la familia del antiguo Hawaii. Era la mejor manera de solucionar los conflictos y los desequilibrios. En la actualidad, es un referente dentro de los sistemas de mediacion de todo el mundo. Su punto fuerte es el uso del perdon y la manera de reconducir la situacion mediante la reparacion. Morrnah Nalamaku Simeona creo su variante en los años ochenta: un sistema de sanacion personal en que la familia interior (las tres mentes), busca el equilibrio. En el, cada uno de nosotros somos responsables de todo lo que ocurre en nuestra propia realidad, a traves de las memorias y patrones que hemos ido generando. Nuestra Divinidad Interior crea nuestra realidad, pero si somos capaces de perdonarnos por la generacion de memorias, tambien nos ayudara a borrarlas.Mediante Hooponopono podemos sanar las memorias que crean condiciones problematicas en nuestras relaciones, amistades, familia, salud, trabajo... Las enseñanzas de este sistema, la toma de responsabilidad, el amor y el perdon, son herramientas imprescindibles para cualquier persona que busque una sanacion propia y de los demas, una vida de salud, equilibrio y armonia. Morrnah y otros practicantes han generado muchas maneras de practicar y beneficiarse de esta tecnica. El libro las repasa para que puedas aprender a usarlas, en diversas situaciones. Luis Romance ha diseñado un proceso facil y completo para que puedas obtener los beneficios de esta practica de manera efectiva. A lo largo de la lectura, se propone un recorrido de sanacion con un conjunto de reflexiones y ejercicios para el lector, que mantienen una continuidad a lo largo de la lectura. Aprovecha esta oportunidad.Visita http://www.hunahooponopono.info

De la autora de EXPERIENCIAS CON EL CIELO y MUNDOS INVISIBLES.¿Qué ocurre cuando morimos? En sus libros anteriores, la doctora y autora best seller Elsa Lucía Arango E. ha respondido los interrogantes esenciales para aliviar el proceso de duelo de miles de personas. En esta ocasion, la autora acompaña paso a paso a los lectores a traves de un viaje de descubrimiento unico en el que podran hacer una revision de su vida personal que les permitira sanar interiormente y, ademas, dejar por escrito deseos, reflexiones y mensajes de amor, de perdon, de gratitud, y a la vez especificar por anticipado los detalles y las respuestas a varias preguntas que pueden surgir despues de morir. El Legado de amor es una herramienta intima e indispensable para todo aquel que busca vivir con plenitud y partir en armonia y en paz con el mundo terrenal.

A todos nos gustaría que las rupturas, ya sean sentimentales, familiares, profesionales o de cualquier otra índole, fueran un corte repentino y limpio, pero en realidad son un desgarro constante, un largo trabajo intimo de liberacion, de distanciamiento y de apaciguamiento afectivo. A menudo tenemos la sensacion de no ser quienes somos, de estar interpretando un papel al margen de nuestra propia vida, como si hubiese una cortina de niebla que la vuelve sosa, insipida, anodina. Las rupturas sacan a flote este yo interior y crean las condiciones necesarias para la aparicion y la realizacion de nuestra propia identidad. La filosofa Claire Marin explora en este libro las diferentes situaciones de ruptura a las que podemos vernos expuestos y nos muestra como podemos convertirlas en un revulsivo con el que reinventar nuestra vida. Porque ya sean voluntarias o involuntarias, tragicas o alegres, visibles o invisibles, las rupturas marcan nuestra existencia, nos transforman y nos desafian a explorarnos profundamente. Por eso, es importante que aprendamos a aplacar la violencia de los sentimientos que suscitan las rupturas en nuestro interior, tolerarlos como efecto inevitable y controlarlos progresivamente para asumir nuestra propia identidad. Es decir, para salir de ellas siendo mas fuertes.

Cuando Ariadna encontró el libro, todo en su vida comenzó a cambiar. En la portada ponía que era un manual para convocar casualidades y, en efecto, así era. La primera casualidad fue encontrarlo, las que vinieron despues trastocarian sus dias para siempre. Hay libros que entretienen; otros son maravillosamente bellos, pero algunos, solo unos pocos, tienen la capacidad de cambiarte la vida.

Este libro se define como una Guía practica para el Despertar Espiritual. Con mensajes canalizados de los Emisarios Pleyadianos que aportan claridad a las situaciones del día a día. Y sanación para el alma. Cada capitulo aporta Trampas mentales y emocionales que bloquean el vivir en plenitud. Y Herramientas para la liberacion de esas trampas. Con el fin de que logres, en tu vida y en tu alma, un cambio que te conecte con el Amor, la Paz y la Felicidad.

La autoayuda es un concepto imposible. Somos animales sociales y los bienes de los que queremos disfrutar han de ser provistos desde el exterior. No es la mente consciente la que debe salvarnos de nosotros mismos, sino la accion que transforma el mundo y que nos permite, a su vez, gozar de el. No es ayudandonos a nosotros mismos como podemos revertir una situacion adversa, sino transformando el mundo que habitamos.La autoayuda que nos bombardea por doquier en los libros, en los medios audiovisuales, en la publicidad, incluso en la retorica paternalista del gobierno hace de los pensamientos y las actitudes personales la fuente del cambio. El presente libro, sin embargo, aboga por la accion, su opuesto natural, y representa la antitesis de la autoayuda: busca la transformacion del yo a traves del no-pensamiento, de la impulsividad dirigida hacia el mundo, y en el mundo. Solo anulando el recalcitrante, narcisista y obsesivo pensamiento autorreferencial y apostando por transformar la realidad podremos, en el proceso, transformarnos a nosotros mismos.

Todos en algún momento de nuestra vida hemos perdido un amor, un amigo, un familiar[...] A veces, ese hecho nos ha marcado de tal manera que no tuvimos ni tiempo de despedirnos, aun dejando huella en nuestros pensamientos y corazones.Para odiar hay que querer es un libro en el que se recogen grandes refl exiones y se exponen sentimientos profundos y contradictorios sobre amor y odio. ¿Donde se expresa aquello que siente uno cuando pierde a la persona que mas has amado, incluso sabiendo que en el fondo no es bueno para ti?Todo lo que no pude decir, los mejores y tambien los peores momentos de mi vida, lo dejo aqui plasmado para ordenar mi interior y decir adios.

¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la