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Una guía para afrontar los momentos difíciles, por una de las mujeres más influyentes de España.En un universo de retos y contrastes, y desde la perspectiva que otorga trabajar en una institución presente en mas de 70 paises, Isabel Sanchez nos presenta una galeria de mujeres que han convertido sus limites en fuerza para mejorar su entorno e innovar.Mujeres brujula en un bosque de retos reflexiona sobre el valor de la mujer que desea romper techos, transformar escenarios y ofrecer soluciones inspiradoras, pero siempre con los pies en el suelo. Una nueva vision del feminismo en la que mujeres y hombres trabajan codo con codo para construir un nuevo modelo de sociedad que de respuesta a las inquietudes que el futuro nos plantea.

Las crisis suelen presentarse de repente, afectar los diferentes escenarios en la vida del ser humano y traer consigo una avalancha de emociones difíciles de manejar: ansiedad, estrés, desasosiego y desesperanza hacen parte de la lista. Conscientes de esta realidad, convocamos a siete expertos en temas de salud mental, relaciones interpersonales e inteligencia emocional, quienes revelan sus mejores herramientas para tomar el control de la situacion y ser capaces de navegar en la tormenta causada por cualquier tipo de crisis. En estas paginas, los lectores encontraran informacion practica para: 1) cuidar la salud mental de niños y adolescentes en medio de las crisis; 2) manejar la relacion de pareja en situaciones dificiles; 3) afrontar las crisis laborales y convertirlas en oportunidades; 4) controlar el estres y la ansiedad causados por las dificultades; 5) disfrutar plenamente la etapa final de la vida; 6) desarrollar una mentalidad positiva, habitos saludables y un correcto manejo de la energia; 7) lograr crecimiento y evolucion a partir de situaciones de crisis y 8) encontrar el sentido de la vida.

Deja a un lado tu escepticismo: esto realmente funciona. He trabajado con Nick y he obtenido grandes resultados con el tapping en mi propia vida. Dr. Wayne Dyer, autor bestseller de Tus zonas sagradasMiles de personas sufren dolor cronico todos los dias. Si eres uno de ellos, probablemente has buscado todas las "soluciones" posibles: medicos, inyecciones, medicamentos, cirugias. Aunque todas tienen un lugar para la curacion, se quedan cortas cuando se trata de dolores cronicos. ¿Que hacer entonces? La solucion tapping para aliviar el dolor presenta una gran alternativa.Nick Ortner, autor bestseller de La solucion tapping, regresa para regalarnos una guia paso a paso de como aplicar esta tecnica (tambien conocida como eft, Tecnicas de Liberacion Emocional) para reducir o eliminar el dolor cronico. A traves de investigaciones cientificas en torno al dolor, al estres y el tapping, Ortner nos abre los ojos para mostrarnos lo poderoso de este metodo y nos ofrece tips, ejercicios y herramientas para eliminar ese dolor a corto y a largo plazo. La solucion tapping para aliviar el dolor nos invita a un viaje que inicia en la parte superficial -el dolor en si mismo- para movernos y ahondar en lo que verdaderamente lo genera.Este libro te ayudara a: -Sanar el dolor emocional-Eliminar las creencias que te impiden seguir adelante-Crear limites personales-Resolver relaciones toxicas-Eliminar la resistencia al cambio-Comprender el poder de un diagnostico-Trabajar con el enojoHay muchas maneras en las que el cerebro y el cuerpo pueden crear, aumentar y prolongar el dolor. Despues de leer este libro, no solo comprenderas su origen, tambien conseguiras sentir el alivio que necesitabas. Pero enfrentemoslo, esto va mas alla del dolor: se trata de empoderarte y vivir la vida que decidas tener.

RESUMEN COMPLETO: ESTOICISMO COTIDIANO (THE DAILY STOIC) - BASADO EN EL LIBRO DE RYAN HOLIDAY-¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿En Qué Consiste La Filosofía Estoica?¿Que Acciones Toma Un Estoico Para Controlar Su Claridad De Pensamiento?¿Como Es Llevar Un Estilo De Vida Estoico?¿Cuales Son Los Valores Mas Importantes Para Un Estoico?¿Que Practicas Del Estoicismo Pueden Ayudarme A Mejorar Aspectos De Mi Vida?¿Como Puedo Llevar Una Filosofia De Vida Estoica Y Tener Exito En El Intento?Entonces adquiere este resumen y ¡descubrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALEstoicismo Cotidiano: 366 Meditaciones Sobre La Sabiduria, La Perseverancia Y El Arte De Vivir es un libro escrito por Ryan Holiday en cooperacion con Stephen Hanselman. Publicado en 2016 por la editorial Portafolio, ocupo el segundo puesto de los libros mas vendidos del Wall Street Journal. Asi mismo recibio excelentes comentarios de los periodicos New York Times y USA Today. Es el quinto libro de la carrera literaria de Ryan Holiday y el debut en el medio de Stephen Hanselman. El libro busca ser una lectura diaria para su audiencia, contiene reflexiones que deben ser analizadas cada dia del año, proporcionando conocimientos en su mayoria de desarrollo personal y autoayuda.-ACERCA DE RYAN HOLIDAY Y STEPHEN HANSELMAN: LOS AUTORES DEL LIBRO ORIGINALRyan Holiday es un vendedor y autor de varios libros catalogados como exitos de venta. Nacio el 16 de junio de 1987 y comenzo su vida academica la Universidad de California, Riverside retirandose prematuramente a la edad de 19 años. Holiday alcanzo a estudiar brevemente ciencias politicas y escritura creativa. Despues de abandonar la universidad comenzo su carrera profesional. Llego a trabajar con Robert Greene, autor reconocido por escribir el libro The 48 Laws of Power.Stephen Hanselman es un escritor y mercadologo con mas de 30 años de experiencia en el campo de la literatura. Inicio su carrera como bibliotecario en Fresno Pacific College. Tiempo despues continuo con su pasion por la literatura vendiendo libros en Harvard Divinity School, alli se desempeño como director de su libreria, y a la vez decidio estudiar tiempo completo.-ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y como lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despues, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leido o no. Y eso no esta bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significo mucho para nosotros.¿Por que es que tiempo despues nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas mas importantes del libro original.

"Parches del alma" nace después de años de mucho dolor y resilencia que tuve que atravesar, luego de una gran búsqueda que realicé para sanar mi alma. Decido contarte mi historia para animar a otras niñas, adolescente y mujeres, todas, a no emparchar sus heridas y por medio de mi experiencia puedan soltar todo dolor que tengan guardado, ya que si no lo sanamos esto se transforma en enfermedades tanto fisicas como mentales, revelandoles de esta manera que su gran afliccion es un parche en el alma. Ni una mas.

Los seres humanos hemos recibido el maravilloso don de la comunicación. De este modo, podemos expresar ideas, sentimientos, brindar información o, simplemente, pedir ayuda. Ahora bien, la realidad nos enseña que somos seres fragiles y este precioso regalo aparece herido. Esto nos lleva a sufrir malos entendidos que desembocan en un sinnumero de dificultades, las cuales pueden afectar seriamente nuestra relacion con los demas. A partir de la seleccion de textos biblicos, el padre Jamut nos explicara de manera sencilla y amena el origen de problemas tales como la sordera fisica y psicologica, el silencio, la incapacidad para expresarse y el enojo. A traves de oraciones y reflexiones, nos presenta los medios que Dios nos toque y nos sane en cada herida.

Si tienes párkinson, eres una persona afortunada y te voy a decir por qué. Antes de que esta enfermedad se metiera en mi cuerpo, yo era una persona normal. Cuando el neurólogo me confirmó que padecía esta enfermedad, me entere de que se trataba de una enfermedad neurodegenerativa, de origen desconocido, progresiva e incurable. Lo acepte y le deje claro al parkinson que el enfermo era el, yo jamas estaria ni seria el enfermo. El parkinson y mi edad no los he considerado obstaculos, sino oportunidades que me ofrece la vida para superarme. Gracias al parkinson, hago ejercicios fisicos: boxeo, baloncesto, ochenta flexiones en un minuto (videos en YouTube), bailo, toco txalaparta y cognitivos: escribo libros, doy conferencias, pinto, enseño el arte de disfrutar enseñando y aprender como un sabio. Convierto lo negativo en positivo. Estudio el mundo de las neuronas, llevo un diario y, aunque haya estudiado en la Universidad de Colonia, Pitman of London, hable seis idiomas, etc., se que no se nada. Y esto es maravilloso, porque me queda todo por aprender. Creo en mi. Tengo la suerte de ser un niño de siete años que se niega a crecer y que sigue cometiendo errores. Inventor de palabras: NERVIA, un acronimo de neuronas, espejo, resiliencia, voluntad, intuicion y actitud. Las posibilidades de ser feliz son infinitas. Tan solo con poder andar soy feliz.

Pequeños instantes es una guía que te va a ayudar a identificar tus emociones y te proporcionará técnicas para gestionar tus emociones. Hay una pequeña descripción de cada emoción a través de la poesia, que es un genero que identifica muy bien y transmite de fabula las emociones

El amor es la fuerza transformadora que da sentido a nuestra existencia, detrás de todas las experiencias que vivimos existe una enseñanza profunda, enfocada en aprender a amar, que es la verdadera magia de la vida.En este libro aprenderas a elevar los ojos a la luz de la conciencia y al amor y ello te ayudara a ampliar la percepcion de los procesos de la existencia, contemplando la vida como un sistema de aprendizaje y evolucion, permitiendote de esta forma comprender la muerte como una transformacion, siendo la puerta que nos conecta una vida tras otra a un maravilloso proceso de crecimiento y desarrollo espiritual a traves del karma y el dharma que se van desarrollando a lo largo de las vidas pasadas y futuras.La luz de la conciencia y el amor es la sabiduria que envuelve todas las experiencias de nuestra vida, todo acontecimiento personal, familiar o colectivo tiene su proposito en la evolucion de la conciencia individual y de la humanidad.

¿De alguna manera sientes que te gustaría volver a nacer, resurgir y borrar situaciones que has vivido o te encuentras viviendo?, ¿o simplemente quisieras saber el secreto, el plan, el camino para traspasar esas barreras que te han impedido alcanzar algunos de tus objetivos o metas?Sin darte cuenta, tu cerebro ha sido programado por las personas, situaciones, circunstancias que viviste, por el entorno en el que te desarrollaste y por la educacion que recibiste desde tu infancia. Esa programacion fue hecha con paradigmas y creencias que delimitaron, crearon y forjaron tu percepcion sobre todo el mundo fisico Este libro que te comparto te permitira reprogramar tu mente, desaprender todas las creencias y paradigmas que incluso ni siquiera sabes que tienes, e instalaras un hardware y un software que te llevaran a desarrollar tu maximo potencial y, por ende, a cumplir todos tus sueños. Animo, aqui esta ¡LA RUTA PARA VIVIR SIN LIMITACIONES!

La vida es una escuela para estudiar, enseñar, evolucionar y, sobre todo, entender que todo está conectado. Venimos a este mundo a pasear por el camino de la vida. A disfrutar y aprender del exterior para enriquecer nuestro interior. Nacemos para seguir un camino que solo aparecera cuando lleguemos a la meta. No te volveras a perder cuando entiendas que el que te guiaeres tu.¿Confias? Confio.¿Crees? Creo.¿Tienes fe? Tengo fe.

Es un libro muy enriquecedor, porque todos tenemos dramas y la autora, Yolanda López, aporta una forma de afrontar los más duros con fuerza, esperanza y sin perder la sonrisa.Todos los que tenemos el placer de conocerla somos contagiados por esa luz que desprende y que ayuda a seguir en la lucha.Cuando la aventura, las ganas de vivir y aprender vencen al miedo.Es un relato con el que particularmente me he emocionado, reco-mendable para recuperar esas fuerzas que a veces creemos perdidas.

Historias, reflexiones y anécdotas cotidianas que hicieron reír, llorar y reflexionar a todas las personas que durante el confinamiento seguían su diario y finalmente ayudaron a financiar la publicacion del mismo a traves de un proyecto de micromecenazgo.

Ser más productivos y efectivos en todo lo que hacemos, ya sea en nuestro trabajo o en nuestra vida personal, no solo es posible, sino que es cada vez más una obligación para ser exitosos en el mundo digital en el que nos hallamos, con todos los retos que supone y todas las consecuencias que tienen en nuestra forma de trabajar y en nuestra vida.En este libro, la autora sintetiza años de estudio y de trabajo con todo tipo de profesionales y organizaciones para traducir a un lenguaje sencillo esos avances, y para dar forma a un plan que te permitira ser mas productivo, lograr un mayor bienestar, enfocarte en lo verdaderamente importante, dominar tus emociones y eliminar las barreras para lograr lo que realmente quieres.Mediante sencillos ejercicios de autoevaluacion de accion, seras capaz de dejar de gestionar el tiempo para gestionar tu atencion clave de la productividad personal-, lograr la atencion plena, controlo como reaccionas ante los diferentes estimulos, no ser rehen de las distracciones y las interrupciones, y pasar a ser miembro del selecto club de personas que consiguen un alto desempeño.

El hecho de que hemos nacido para morir algún día es una de las mayores certezas del ser humano y; aun así; no somos capaces de mirar a la muerte de frente y libres de miedos. Si anhelas acercarte a la idea de la muerte con serenidad y sintiendote preparado; si buscas estar en paz cuando llegue ese momento; si deseas acompañar a alguien en su transito o has sufrido alguna perdida entonces; este libro es para ti. Suzanne Powell nos brinda una vision esperanzadora de la experiencia de morir. Nos ayuda a disipar esos temores que todos tenemos; a comprender la ilusion en que vivimos y a vibrar en armonia. Desde su propia sabiduria; con palabras sencillas y claras; nos enseña a contemplar la vida como un camino de aprendizaje que no termina cuando pasamos a otro plano; pues seguimos evolucionando mas alla de este mundo fisico. Suzanne nos recuerda que este recorrido continua hacia la luz; y nos muestra como mirarla con amor; esperanza y felicidad. Descubre con Vivir en paz; morir en paz las señales que nos indican el rumbo para no perder nuestra paz ni extraviarnos durante el viaje Nuestro hogar nos aguarda.

Breve y potente guía que te enseñará 52 estrategias basadas en el mindfulness (o plena conciencia) para entender cómo te afecta la ansiedad y por qué, ayudándote a cultivar la calma y serenar la ment

Las personas altamente sensibles tienen un don. Un regalo para ellos mismos, porque tienen características fuera de lo común. Es un regalo para quienes las rodean, porque son portadoras de habilidades cognitivas y emocionales que tambien enriquecen a los demas. Por supuesto, como con cualquier tesoro valioso, este rasgo de la personalidad debe estar bien guardado y administrarse con cuidado. Comprobar la presion de las emociones, anticipar los propios limites, evaluar la presencia de pensamientos que consumen energia, medir el equilibrio entre cuerpo y mente, eliminar los sentimientos de culpa y los juicios sobre uno mismo... Estas y muchas otras practicas de higiene del mundo interior se proponen e ilustran al lector con todo tipo de detalles, con la ayuda de ejercicios y testimonios. Para hacer de la hipersensibilidad el propio centro del equilibrio, hay que aprender a no sentirla como una debilidad o una carga, y, finalmente, vivir feliz.

Un ebook para afrontar el gran reto de transformarse y redefinirse ante la adversidadLa pandemia que asola nuestro país es una clara muestra de que las crisis pueden provenir en los momentos más inesperados. Asi, en tiempos de incertidumbre y caos, muchos sentimos la necesidad de reinventarnos. El mundo lo exige. Reiventate. 10 herramientas pararenovar tu vida y la de tu empresa es un e-book que ofrece claves para sobrevivir al necesario cambio. Al abordar temas como el miedo, el coraje, la incertidumbre y la concentracion, entre otros, propone algunas pautas para que logres plantearte nuevos objetivosy alcanzar el exito a nivel profesional o personal. Para transformar una crisis en una verdadera oportunidad.

Nuestra percepción del mundo se basa en la atmósfera en la que habitamos, en esas ilusiones que surgen en los momentos más difíciles de la vida, aquellos en los que somos impulsados a cambiar y darle la vuelta al caos. Desde que mi hermana tuvo cancer, no es la misma, ha marcado huella en todo su alrededor, pues quizas todo lo aparentemente malo se convierte en algo increible. Solo hay que aprender a vivir, a disfrutar de tu propia atmosfera de ilusiones.

Vacuum trata de lo fundamental en la experiencia humana: el dolor por la pérdida del ser querido, la reflexión sobre la muerte, el amor en distintas manifestaciones, la interacción del yo con un entorno unas veces acogedor, otras hostil, y el valor de la palabra poetica para sustanciar el ser y dotar de sentido a la vida, tan a menudo amenazada por el vacio al que alude el titulo de la obra. En este poemario, donde dominan la emocion y la transparencia, aunque en inevitable dialogo siempre con la razon y el misterio, lo personal se hace transferible, lo confesional tiende a lo universal y, por consiguiente, la mayoria de sus lectores podra reconocerse en muchos de sus versos.