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¿Qué es lo que realmente desea en la vida?Muchas personas pasan su existencia sin detenerse a reflexionar sobre esta pregunta crucial. Incluso quienes lo hacen, a menudo encuentran dificultades para responder con claridad. Esto nos priva de una oportunidad unica: darle un proposito autentico a nuestra vida.Este libro le invita a emprender un viaje interior para descubrir y comprender mejor lo que ocurre en su mundo emocional: sus deseos, necesidades y metas mas profundas. Al conectar con nuestro interior, llegamos a las emociones, desentrañamos tanto los desafios como los tesoros que estas guardan. En ellas residen el miedo, la ansiedad, la tristeza o la ira, pero tambien la empatia, la alegria, el amor, la serenidad y la felicidad.Muchos confunden conceptos clave como placer, alegria, bienestar y felicidad, lo que puede llevar a decisiones que, en el largo plazo, se oponen al verdadero bienestar (como, por ejemplo, el consumo de drogas, que a la larga puede llegar a ser incompatible con la felicidad). Mientras que el placer o ciertas alegrias pueden ser pasajeras y, en algunos casos, dañinas, la felicidad es algo mas profundo y duradero. Diferenciar entre estas emociones es fundamental para construir una vida mas plena.A traves de este libro, aprendera a enriquecer su vocabulario emocional, superar el analfabetismo emocional y desarrollar competencias esenciales para la vida. Estas habilidades no solo mejoran la convivencia y el rendimiento personal, sino que tambien potencian el bienestar, tanto individual como social.Descubra como sus emociones pueden ser la clave para alcanzar una vida mas plena y significativa.

Adela y José se amaron en su juventud, pero una rencilla familiar los separó sin remedio. Con el paso de los años, cada uno construyó su vida lejos del otro, hasta que el destino los vuelve a reunir en una residencia de ancianos. Mientras intentar sanar sus heridas del pasado, sus respectivos nietos, viven una historia de amor marcada por los mismos conflictos familiares que separaron a sus abuelos. Lo que comienza como un apoyo mutuo entre generaciones se convierte en la oportunidad de revivir sentimientos enterrados y desentrañar secretos que cambiaran sus vidas para siempre. Un drama romantico donde el pasado y el presente se entrelazan, demostrando que el amor verdadero nunca se olvida... Y siempre busca su camino de regreso.

El método que te cambiará la vida y del que millones de personas no dejan de hablar. Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. Autora bestseller de The New York Times.¿Que pasaria si la felicidad, el exito y el amor fueran mas faciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivacion y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.Con un estilo cercano y practico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicologia, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudara a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida.No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que tambien te da herramientas concretas para construir una vida mas autentica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal.Con este libro descubriras como diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.

Todos están muertos. Estoy sentada aquí. En una selva. Sola. Muevo los ojos. Veo las hojas, las partes rotas del avión, los cadáveres. Escucho mi respiración. Suena tan trabajosa como la siento, ¡me duele mucho el pecho! Pero respiro. Asi tomaba conciencia Annette de su terrible situacion el 14 de noviembre de 1992, en mitad de una jungla montañosa, tras sufrir un accidente aereo. Habia salido pocos dias antes de Madrid, donde trabajaba en el Banco Santander, con destino a Vietnam. El vuelo era el inicio de una escapada romantica de pocos dias, pero ahora se encontraba sola. Era la unica superviviente de un desastre que tambien se habia cobrado la vida de su prometido. Annette nos describe como sobrevivio ocho dias sola en la jungla, herida de gravedad y unicamente con agua de lluvia para sustentarse, en una conmovedora narracion que entremezcla recuerdos de su pasado con un presente aterrador, en un escenario natural de gran belleza. El accidente no fue el unico reto que tuvo que afrontar a lo largo de su vida. Posteriormente sufriria mas perdidas y se enfrentaria a otros duros momentos, como el diagnostico de autismo a su hijo. En ellos, a menudo aplico las lecciones aprendidas durante su experiencia extrema en la jungla, una experiencia que le habia enseñado a apreciar en cada suceso inesperado y doloroso, el lado mas profundamente humano. Un testimonio poderoso sobre la capacidad de sanar y seguir adelante, a pesar de todas las turbulencias que puedan surgir en el camino. Una perspectiva inolvidable de la mente y el corazon de una verdadera superviviente. Bestseller en los Paises Bajos y en Vietnam, el libro ha sido publicado tambien en Estados Unidos, Francia, Alemania y Portugal.Annette ha recibido la atencion de varios medios internacionales como CNN, Canal Plus, Clarin, Huffington Post entre otros.

¿Qué hacer cuando solo quieres vivir con tranquilidad y actuar en coherencia con la persona que eres?Si alguna vez te has sentido perdido, atrapado en relaciones que no te hacen bien o sin saber cómo avanzar en la vida, este libro es para ti.Ahora yo decido es una invitacion a conocerte mejor, a entender como el contexto y tu pasado han moldeado la forma de relacionarte con los demas y contigo mismo, y a encontrar herramientas practicas para vivir con mas seguridad y bienestar. Con un enfoque cercano y honesto, la psicologa Luisana Gonzalez combina experiencias personales, historias reales y estrategias basadas en la psicologia para ayudarte a reconstruir tu autoestima, establecer limites sanos, cerrar ciclos, crear relaciones saludables y redefinir tu propio concepto de la felicidad para tomar las riendas de tu vida.No hay formulas magicas, pero si pasos claros que te permitiran ordenar el caos, entenderte mejor y dar el primer paso para vivir una vida mas plena tanto contigo como con tu entorno.

Cuando la infancia deja cicatrices, el desafío es renacer desde el amor propio.Este libro ha sido para mí —y deseo que sea para ti— una tabla de salvación. Escribirlo me ha ayudado a identificar y po

Claves de un neuropsicólogo para encontrar nuestro propósito en la vida.«La clave del vivir es dar sentido a la vida. Y eso incluye dar sentido al sufrimiento que también es parte de la vida.»Aprende

DA EL PRIMER PASO. ESTE VIAJE CREATIVO HACIA LO DESCONOCIDO TRANSFORMARÁ TU VIDA EN ALGO BELLO E IRRECONOCIBLE.Todas las personas nacemos siendo creadoras, pero el mundo nos condiciona a creer que no lo somos. La gran mayoria estan insatisfechas porque han olvidado quienes son en verdad y que fueron creadas para crear.Es por esto que una de las acciones mas satisfactorias, expansivas y sanadoras que tenemos como humanidad es crear con nuestros dones. La razon por la que muchos no lo hacemos no es que no sepamos como, sino porque sentimos miedo y abandonamos la idea aunque dentro de nosotros tengamos la certeza de que es lo que queremos llevar a cabo todos los dias.Este libro no esta diseñado para enseñarte a crear, sino para desaprender y soltar todo lo que te impide crear con libertad aquel arte que sea profundo, te sane y te permita ser fiel a ti mismo.Esta habilidad ya esta en ti y estas por darte cuenta. No tienes que saberlo todo para disfrutar una vida de abundancia, satisfaccion y alegria. No necesitas esperar a que sea el momento correcto. No es indispensable tenerlo todo resuelto. Solo necesitas empezar.Sigue aquello que se alinea contigo y te hace sentir en expansion para ver lo que esta frente a ti.

APRENDE A CONECTAR Y APOYAR A LAS PERSONAS EN TU VIDAEl Eneagrama suele difundirse como una herramienta de autodescubrimiento, pero es mucho más que eso. Su lenguaje nos ofrece los medios para entendernos y conectarnos de diferentes maneras.Cuida a tus amistades, la guia ligera e informativa de Christina Wilcox, te ayudara a encontrar formas de apoyar y animar a tus seres queridos en las asperezas de la vida con base en su eneatipo. Este libro es una luz para navegar toda clase de relaciones con perfiles de cada tipo.Christina S. Wilcox es una creadora de contenido que se especializa en romper los estereotipos para buscar la libertad. Ella cree que todos tienen la capacidad de alcanzar sus metas y quiere demostrarles a las personas que pueden verdaderamente alcanzar aquello con lo que sueñan ya sea a traves del Eneagrama, el humor o la fe.

UNA FORMA DIVERTIDA Y FÁCIL DE CAMBIAR TU PERSPECTIVA Y MEJORAR TU VIDA¿Quieres sentirte más seguro? ¿Controlar sus emociones y desarrollar resiliencia? ¿O estás buscando una comprensión básica de la psicologia positiva? Cualquiera que sea el motivo para leer este libro, Resiliencia, confianza y pensamiento positivo de la serie Manga para el exito hace que los conceptos de psicologia sean faciles de entender mediante ejemplos y situaciones practicas. Leeras sobre como la resiliencia puede ayudarte a mantener una actitud positiva frente a situaciones dificiles y a recuperarte de manera mas rapida.Seguiras a Reisa, quien recientemente comenzo un nuevo trabajo en una agencia de publicidad. Abrumada y estresada por toneladas de nuevas tareas y duros comentarios de su jefe, su salud mental comienza a verse afectada. Un dia, Reisa se encuentra con Hasegawa, un viejo amigo quien tambien se unio a su equipo. Es el quien la ayudara a recuperar su confianza y a ser mas resiliente. Con lecciones aplicables tanto en la vida empresarial como personal, este libro tiene el potencial de cambiar tu vida para bien y, ademas, te divertiras leyendolo.Descubre por que la serie Manga para el exito, ahora disponible en español, es muy popular en Japon, Corea y otros paises asiaticos.

Imagina transformar tu vida en tan solo cinco minutos antes de dormir. En Haz esto antes de dormir, el enérgico sanador y experto en activación espiritual, Oliver Niño, comparte ejercicios sencillos y accesibles que te ayudaran a desbloquear la manifestacion, la abundancia y la sanacion espiritual: ¡todo mientras duermes! Con mas de 30,000 sesiones de sanacion y 5,000 estudiantes en todo el mundo, Oliver ha diseñado tecnicas simples que se adaptan facilmente a tu rutina diaria.Estas practicas son ideales para quienes se sienten agobiados por rituales complicados. Desde liberar bloqueos energeticos hasta alinear tus deseos mas profundos, estos ejercicios breves te ayudaran a manifestar abundancia y a elevar tu energia en poco tiempo. Ya seas un principiante o una persona experimentada en practicas espirituales, notaras resultados reales con un compromiso minimo de tiempo.Con este libro aprenderas a:Aprovechar el poder de tu mente subconsciente para manifestar de manera poderosa.Usar tecnicas de sanacion espiritual para dormir mejor y despertar renovado.Crear un ritual nocturno que te acerque a la abundancia, la alegria y la paz.Los metodos de Oliver son faciles de seguir y demuestran que la transformacion no tiene que ser complicada. Con solo cinco minutos cada noche, puedes construir la vida que siempre has soñado: llena de abundancia, sanacion espiritual y posibilidades infinitas. ¡Empieza tu transformacion esta misma noche con Haz esto antes de dormir!

¿Y AHORA QUIÉN ES MI PADRE? Un rescate del amor propio después del abandono. El libro cuenta la historia de una búsqueda personal de perdón después de ser abandonado por su familia en la infancia. En medio de una narrativa personal de aceptacion y liberacion del trauma, el libro cuenta la historia del viaje de una niña para encontrarse a si misma nuevamente. Una historia de fe en Dios y de sanacion del alma, para quienes han experimentado la raiz amarga del abandono, la obra es una invitacion a recibir el amor de Dios y dejarse inundar por Su infinita Gracia.

Descubre cómo las experiencias de la infancia moldean tus limitaciones actuales y encuentra el camino para liberarte del miedo, recordar tu esencia original y vivir con autenticidad. Una exploración transformadora hacia tu verdadero potencial.Desde que nacemos se nos entrena para encajar en moldes familiares y sociales que nos desconectan de nuestra propia esencia. Aprendemos a vivir identificados con nuestras limitaciones, defectos y carencias, atrapados en el miedo y la culpa, sintiendonos insuficientes y poco valiosos. La nuestra es una sociedad de niños dependientes y asustados disfrazados de adultos, cuya ceguera emocional bloquea nuestra capacidad de aprender y madurar. Asi, terminamos viviendo exiliados de nosotros mismos.Sin embargo, el camino de regreso siempre esta abierto. En este libro, la psicologa Angela Sannuti nos propone mirar mas alla del niño herido que todos llevamos dentro, para descubrir al niño integro, lleno de cualidades que nunca perdimos: nuestra creatividad, nuestro coraje, nuestra capacidad de amar, de disfrutar y maravillarnos. Solo necesitamos volver la mirada hacia dentro, alli donde esta nuestro tesoro, y escucharnos con ternura y empatia.La ultima vez que fuimos niños es una invitacion a despertar de nuestro letargo. No se trata de vivir anclados en el pasado, idealizando o demonizando la propia infancia, sino de recuperar lo que de verdad nos pertenece, nuestra vitalidad genuina y sus dones. Madurar es aprender a vivir con autenticidad, sin miedo a ser quienes realmente somos.

En esta extensa novela, se relata la apasionante historia de un grupo de mineros que, unidos por la adversidad, deciden formar una cooperativa. A lo largo de los años, desde 1931 hasta 1984, estas valientes figuras evolucionan de manera unica, dejando su huella en un contexto marcado por hechos historicos trascendentales. En el trasfondo de los acontecimientos historicos, cada uno de los personajes de esta cautivadora trama experimenta una percepcion unica de la vida. Sus esperanzas, sueños y desafios personales se entrelazan con los sucesos de la epoca, proporcionando una mirada intima y profunda a traves de los ojos de aquellos que vivieron estos eventos. Desde las turbulentas decadas de los años treinta hasta el auge de la industria minera en los años sesenta y setenta, los personajes se ven inmersos en un torbellino de cambios politicos, luchas laborales y transformaciones sociales. Con cada giro de los acontecimientos, las experiencias individuales se entrelazan con los sucesos historicos, creando un mosaico humano que refleja la complejidad de la vida en tiempos tumultuosos. A medida que la historia avanza, el lector se sumerge en los dilemas morales, los conflictos internos y las relaciones interpersonales de estos mineros convertidos en cooperativistas. Las distintas perspectivas de vida que cada personaje adopta a lo largo de las decadas se entrelazan con las vicisitudes de la cooperativa, creando un relato apasionante que cautiva desde la primera pagina hasta el fin

LAS CONMOVEDORAS CARTAS DE UN PADRE A SU HIJO ENFERMO QUE TODOS RECOMIENDAN.«Pone en valor lo que más valor tiene: el amor». Mario Alonso Puig«Su capacidad para encontrar sentido en medio de la adver

De la adicción a la nutrición: una historia de superaciónEste libro es la confesión desgarradora y sincera de Pablo Ojeda, el popular nutricionista que, antes de saltar a la fama en televisión, fue consumido por la ludopatia e ingresado en un centro de rehabilitacion. Con una honestidad brutal, Pablo nos desvela sus momentos mas duros: desde las mentiras que destruyeron a su familia hasta las pequeñas victorias que reconstruyeron su alma.Pero esta no es solo una historia de adiccion; es un viaje hacia el perdon, la aceptacion y la lucha incansable por superar los demonios internos. A traves de episodios llenos de humor acido, reflexiones conmovedoras y decisiones que parten el corazon, Pablo revela que la verdadera redencion no se encuentra en borrar el pasado, sino en aprender a convivir con el.Cuando me alimente del juego es una obra tan cruda como esperanzadora, que muestra como, incluso en la penumbra mas profunda, siempre es posible encontrar una chispa de luz.

Aprende a prosperar en el trabajo mientras proteges tu salud. Los estudios muestran que uno de cada cinco trabajadores ha tenido que ausentarse de su empleo debido al estrés y al burnout en el último año, luchando por sobrellevar los problemas de salud mental y fisica que comporta. Puede ser una situacion devastadora, y la doctora Claire Ashley lo sabe porque ella tambien lo ha experimentado.Al sufrir burnout en las primeras etapas de su carrera como medico de familia, conoce de primera mano cuales son las tecnicas y estrategias mas efectivas para la recuperacion y la prevencion. Basandose en su propia experiencia y su formacion en neurociencia, la autora nos ayuda a ver el burnout desde todas las perspectivas: que es y como afecta a nuestro cuerpo. como detectar los signos en nosotros mismos y los demas. que cambios podemos hacer en nosotros y en nuestro entorno. como podemos moldear nuestras carreras para apoyar nuestra recuperacion y seguir prosperando Haz el cuestionario para descubrir tu nivel de burnout, identificar que factores del trabajo y de tu personalidad pueden estar afectandote, y comienza tu plan de recuperacion en seis pasos para empezar a sentirte mejor. Adios, burnout es la guia definitiva que necesitas para detectar, prevenir y recuperarte del estres y el agotamiento.

Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a traves de ejercicios practicos. Escrito por una psicologa experta, aprenderas a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos habitos y mejorar tu autopercepcion. Incluye ejercicios para reflexionar sobre tu nivel actual de autoestima, herramientas para eliminar creencias y comportamientos que obstaculizan tu confianza, y consejos para incorporar el autocuidado y la resiliencia en tu vida, promoviendo asi tu bienestar a largo plazo.

La apasionante historia de un hombre que ocultó la enfermedad más temida y estigmatizante.Han pasado treinta años desde que mi padre me pidió que terminara un libro que él mismo comenzó a escribir pocos meses antes de su muerte. Durante todo ese tiempo, dude si debia revelar el gran secreto de su enfermedad. Siempre fue un tema tabu y nunca trascendio mas alla de las paredes de casa.Tres decadas despues, descubri en su manuscrito que, finalmente, queria contarlo en voz alta, y fue entonces cuando comenzo esta gran aventura.La lepra marco su vida y la de muchas personas que vivieron aisladas durante años. Se vio obligado a dejar atras su trabajo, su familia, su todo...

Este libro es una guía práctica para descubrir tu propósito personal y convertirlo en el motor de tu éxito. Con herramientas efectivas como el diagrama de Ikigai, ejercicios introspectivos y estrategias de accion, Gustavo Nicastro te invita a tomar las riendas de tu vida. A traves de ejemplos reales y metodos probados, aprenderas a transformar tus pasiones en logros concretos, mientras cultivas la perseverancia, habitos positivos y una actitud plena de confianza. Una obra inspiradora que te llevara del autodescubrimiento a una vida llena de sentido y realizacion.