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un libro con estrategias claras para manejar lo desconocido, habitar el poder personal y vincularse desde un yo más saludable y verdadero.la sabiduría no es ruidosa, tampoco susurraes una resonancia que te alinea hacia una mejor direccion es un saber que emerge con innegable claridad es una expansion que aligera la mentela sabiduria es gradual, suele mostrarte la misma verdad desde diferentes angulos, hasta que por fin penetra tan profundo que se vuelve parte de tu sera medida que tu sabiduria interior madura, se hace mas facil dejarte llevar, dejar de pelear contigo mismo y fluir con la naturaleza en lugar de ir en contra de ella

Una lectura imprescindible para madres y padres de adolescentes, preadolescentes y para quienes quieran prepararse para esta etapa tan especial de la vida de nuestros hijos. Después de generaciones marcadas por una crianza autoritaria, surgio un modelo opuesto, excesivamente permisivo. Pero llego el momento de encontrar el equilibrio. Criar con empatia en la adolescencia es una guia esencial para madres, padres y educadores que buscan acompañar con amor y firmeza, estableciendo limites claros, brindando tiempo de calidad y, a la vez, permitiendo que los adolescentes crezcan y aprendan de sus errores. En un mundo donde la sociedad de consumo y las redes sociales invaden la vida de nuestros hijos (y la nuestra), surgen preguntas inevitables: ¿como comprender sus deseos sin reaccionar con enojo?, ¿como poner limites sin generar conflictos?, ¿como llegar a acuerdos para una convivencia armoniosa?, ¿como abordar temas como el uso de las redes sociales, la sexualidad, el consumo de sustancias o tendencias peligrosas como la cosmeticorexia o las apuestas online? Con un enfoque basado en la neurociencia y su vasta experiencia como psicologa, Maritchu Seitun ofrece herramientas practicas para atravesar este periodo tan desafiante sin perder la conexion con nuestros hijos. Un libro imprescindible, no solo para quienes tienen hijos adolescentes, sino tambien para aquellos que quieren prepararse con anticipacion para esta etapa unica.

El sistema de hábitos que utiliza el 1% más productivo para lograr resultados únicos.Si alguna vez te preguntaste cómo lograr de forma equilibrada…• Una carrera profesional o de negocios exitosa, •

Un libro para empatizar con la maternidad desde el amor y con sentido del humor.Seguro que nunca te han dicho que nunca te sentirás tan viva como cuando das a luz, pero que también habrá días en los que no te reconozcas delante del espejo. Durante la maternidad habra momentos en los que no podras evitar preguntarte: ¿por que nadie me dijo esto antes?Con honestidad, humor y mucha reflexion, Keka Martinez ofrece una vision genuina de la realidad a veces oculta de ser madre. Un libro ligero y facil de leer, porque la maternidad tiene dias en los que sientes que no tuviste tiempo de hacer nada. Solo diste la teta, solo atendiste un llanto Ojala puedas encontrar en estas paginas un momento solo para ti y tachar la tarea: lei un capitulo del libro.

¿Estais preparados para este viaje? Como dice Paqui Ruiz en su libro, "abróchense los cinturones que despegamos"Así comienza esta aventura donde la autora nos abre las puertas de su vida y experiencias con esta enfermedad. Lo hace en clave de humor utilizando el sarcasmo y la ironia para desvelarnos momentos tan crudos como puede ser el diagnostico, la sensacion de sentirse perdida en un mundo en el que solo encuentra hombres o las trabas burocraticas y la falta de investigacion teniendo en cuenta a las mujeres.Sus paginas transmiten sensibilidad, resiliencia, humildad y buen corazon. Escribe de tal manera que hace que no puedas parar de leer hasta el final.Nos regala una historia conmovedora que no te dejara indiferente, su historia de vida, en la que vamos a conseguir empatizar con las personas que padecen esta enfermedad. Nos hace ver la importancia del movimiento asociativo, crear comunidad y promover la investigacion en diferenciacion de genero. Todo ello cargado de anecdotas y vivencias , tanto de ella como de compañeras. Es un mensaje en el que tambien hay cabida para la critica constructiva, cargado de datos objetivos y muy bien documentados.Un relato que no deja a nadie indiferente con un mensaje esperanzador y positivo, como es Paqui.Laura Roman Ramos

Ángel se encuentra en un estado de conciencia mínima y lucha por regresar del abismo.Su historia muestra qué tan fuerte es el espíritu humano y la importancia de la resiliencia para superar las pruebas mas dificiles.La experiencia del protagonista de Las puertas de la vida nos invita a insistir cuando buscamos esa luz que, siempre, aparecera hasta en la mas profunda de las oscuridades...El amor, la amistad, la perdida y la busqueda de la felicidad son parte de esta lectura, de la cual el lector no saldra indemne y se cuestionara, para bien, su propio camino; y se vera impulsado a explorar las infinitas puertas que se abren ante si a cada paso.***En un mundo donde la adversidad y la negatividad parecen dominar, "Las puertas de la vida" te invita a un viaje transformador hacia el optimismo y la esperanza. A traves de un relato real inspirando a reflexiones profundas, este libro te muestra como la luz, incluso en los momentos oscuros.Descubre la historia de AGA, que ha superado obstaculos inimaginables, aprendiendo a apreciar las pequeñas alegrias y a encontrar el lado positivo de cada situacion. Aprende a abrir las puertas de tu vida, dejando atras el miedo y la duda, y abrazando la posibilidad de un futuro lleno de oportunidades. "Las puertas de la vida" son una guia practica para cultivar una mentalidad positiva, desarrollar la resiliencia y encontrar la felicidad en el presente. Con ejercicios y consejos practicos, este libro te ayudara a transformar tu perspectiva y a vivir una vida plena y significativa.

"La memoria del corazón" invita al lector a un viaje de autodescubrimiento y reflexión sobre el significado de la vida, el perdón y la sanación. A través de relatos y reflexiones, se plantea cómo superar la oscuridad interna para alcanzar un estado de paz y amor incondicional. La obra conecta temas universales como el tiempo, el desapego, y el poder del presente, proporcionando herramientas para trascender el sufrimiento y abrazar la plenitud espiritual.

Puede ser una historia larga depende del apoyo

Dirigido especialmente a los jóvenes, cuya formación está en continuo desarrollo, este libro está concebido para presentar y poner en valor competencias y habilidades emocionales y sociales útiles para la vida en todos sus ambitos.Asimismo, ofrece a los orientadores de gestion emocional bien sean psicologos, educadores o padres herramientas para desarrollar talentos mediante juegos, roleplays, debates, ejercicios, test, canciones y videos utiles para iniciar y mejorar capacidades emocionales y sociales basicas, tales como el autoconocimiento, la toma de decisiones, el autocontrol y la regulacion de las emociones, la aceptacion de uno mismo, la empatia, la comunicacion, la asertividad, la solucion de conflictos y la motivacion.

Durante 20 años la autora ha investigado la enfermedad oncológica desde el punto de vista psicológico y se ha comprometido en apoyar a las personas que, conociendo su diagnóstico, se ven inmersos en un mundo de limitada comunicacion y llenos de dudas y temores, al igual que sus familias. El texto ayuda a vivir el proceso a esas personas que reciben el diagnostico y sienten que el mundo se les acaba, a sus familias que angustiadas, no saben que hablar con su paciente, ni cuando hacerlo, y a esos medicos de familias que se reconocen capacitados para actuar profesionalmente, desde lo biologico, pero se sienten temerosos, desde el punto de vista emocional, para ayudar al paciente.

Diseña hábitos para mejorar el rendimiento de tu cerebro y prevenir el alzhéimerHÁBITOS PARA UN FUTURO SIN TANTO ESTRÉS NI FATIGA.¿Qué significa tener un cerebro sano y por qué es tan importante conservarlo a traves de rutinas que equilibran placer y cuidado? ¿Sabias que la gente mas solitaria y triste es mas propensa a enfermarse? Centrada en aspectos tan importantes como la dieta, el sueño, el ejercicio, el entrenamiento cognitivo, las emociones, las mascotas y la vida social, esta guia explica en detalle la ciencia que hay detras de lo que realmente afecta y beneficia a nuestro cerebro.Con ella aprenderas a: Regenerar neuronas. Establecer rutinas que disfrutes y beneficien tu estado de animo. Hacer que tu cuerpo siempre tenga energia. Crear un ambiente reparador en tu habitacion.Una vision completa y actual de nuestro conocimiento cientifico sobre el cerebro y de como mantenerlo en estado optimo para mejorar tu calidad de vida.

La vida está hecha de fragilidad y fortaleza, de derrotas y victorias.Puedes doblarte, puedes romperte… pero lo que realmente define tu historia es lo que hagas después.Hay momentos en la vida en que

Un breve evento que inicia dos destinos, que se entrecruzan y a la vez no

Esta es la conmovedora historia de un joven que intentó morir porque no sabía cómo vivir. Tras un intento de suicidio, su familia lo llevó a un centro de rehabilitación en Palencia en donde se vio rodeado de otros chicos y chicas como el: jovenes rotos que intentaban comprender que habia pasado en sus vidas para acabar alli. Una historia que nos reconcilia con la vida y con los destellos de luz que alumbran las cosas que realmente importan.

Durante su proceso de transformación personal, Fredy encontró en la escritura el hilo conductor que dio origen a esta obra.Con un cálido y honesto relato, narra cómo logró superar el alcoholismo, una lucha que comenzo en su niñez. En el libro, el autor expone una critica a los condicionamientos sociales y culturales que, muchas veces, terminan formando barrotes, rotulos o etiquetas que impiden el desarrollo pleno del ser.Tatuando mi alma invita al lector a descubrir, desde el amor, la reconciliacion y el entendimiento, que todos los seres humanos contamos con las herramientas necesarias para reconstruirnos.Una obra que articula la consciencia real y ofrece, como gran recompensa, la paz y la armonia.

Una vida extraordinaria al servicio del método antiestrés Smile2.ª edición ¿Te cuesta enfrentarte a tus miedos y manejar el estrés? ¿Sientes que, a causa de esto, no puedes alcanzar tu máximo potencial? Encontrar el equilibrio fisico, mental, espiritual y emocional es esencial para lograrlo, y el metodo antiestres SMILE te enseña como.Creado por Pancho Campo, este metodo se fundamenta no solo en sus experiencias profesionales como tenista, capitan olimpico, coach de deportistas de elite, aventurero y empresario que ha trabajado con grandes personalidades, sino tambien en su extraordinaria vida. Campo ha tenido que superar grandes retos y sufrir momentos limite para salir adelante, como haber estado en la lista de los mas buscados con una notificacion roja por parte de Interpol o haber sufrido un intento de secuestro en Sudafrica.Con el metodo SMILE, basado en el deporte, el papel de las endorfinas, una nutricion adecuada y una correcta respiracion, mejoraras tu rendimiento y daras lo mejor de ti para no dejarte amedrentar por los desafios que, sin excepcion, la vida nos plantea a todos.

Con un enfoque claro, accesible y respaldado por la ciencia, este libro ofrece herramientas para entender cómo se gestan los pensamientos y cómo podemos usarlos para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demas. Es una invitacion a convertir al cerebro en nuestro mayor aliado para alcanzar el equilibrio emocional y una vida plena. El cerebro es el centro de nuestras emociones, pensamientos, palabras y acciones. La psiquiatria moderna y los avances en neurociencia han revelado algunos de los misterios mas fascinantes sobre como sentimos, pensamos y nos comportamos. Conocer su funcionamiento no solo nos ayuda a comprender el origen de nuestra conducta, desde las respuestas instintivas hasta las mas complejas, sino que tambien nos invita a replantear nuestra manera de vivir. Este libro explora como el cerebro tiene la capacidad de regular y transformar nuestras emociones, convirtiendolas en poderosas herramientas para enfrentar los retos de la vida diaria, y modificar nuestras reacciones desadaptativas para abrir camino hacia un bienestar emocional duradero.

"111 Mensajes para el Alma" es más que un libro, es un puente hacia la sabiduría divina siempre presente en tu alma. El Reino Angélico y Maestros Ascendidos a través de estos mensajes canalizados llegan a ti, para iluminar tu camino, sanar tu corazon y despertar el poder infinito que habita en tu interior. Dejate guiar por estas paginas llenas de amor y proposito; cada mensaje llegara a ti en el momento exacto para inspirar tu vida.

Con un enfoque claro, accesible y respaldado por la ciencia, este libro ofrece herramientas para entender cómo se gestan los pensamientos y cómo podemos usarlos para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demas. Es una invitacion a convertir al cerebro en nuestro mayor aliado para alcanzar el equilibrio emocional y una vida plena. El cerebro es el centro de nuestras emociones, pensamientos, palabras y acciones. La psiquiatria moderna y los avances en neurociencia han revelado algunos de los misterios mas fascinantes sobre como sentimos, pensamos y nos comportamos. Conocer su funcionamiento no solo nos ayuda a comprender el origen de nuestra conducta, desde las respuestas instintivas hasta las mas complejas, sino que tambien nos invita a replantear nuestra manera de vivir. Este libro explora como el cerebro tiene la capacidad de regular y transformar nuestras emociones, convirtiendolas en poderosas herramientas para enfrentar los retos de la vida diaria, y modificar nuestras reacciones desadaptativas para abrir camino hacia un bienestar emocional duradero.

El Oráculo Lítico es un manual teórico y práctico.Se trata de un compendio de información, prácticas, meditaciones y técnicas efectivas.En él encontrarás los conocimientos necesarios para conocerte mas a ti mismo, despertar tu conciencia y adivinar el pasado y el futuro a traves de las piedras.Las piedras son herramientas multifuncionales.Con ellas podemos construir, edificar y desarrollar tecnologia avanzada, pero tambien conectar con su energia, escuchar su mensaje y evolucionar.En esta obra aprenderas a usar las piedras para recibir orientacion sin necesidad de consultar a ningun profesional del futuro.Tambien descubriras rituales ineditos y tecnicas que te permitiran despertar tu poder interior.Este manual esta destinado a todas las personas que sienten atraccion por las piedras y desean conectar con ellas.Si ya conoces sistemas de adivinacion y quieres descubrir nuevos metodos, esta obra es para ti.-La energia de las piedras - las teorias de su poder magico- metodos sencillos y avanzados de adivinacion- el cuadrado de Max Pulver - la tirada del arbol- -psicologia y meditaciones- oraciones y afirmaciones--el ritual de las revelaciones-