eBooks de Autoayuda, página 67 de 1104

¿Te sientes traicionada/o, con el corazón destrozado y sin saber cómo seguir adelante? La infidelidad ha golpeado tu vida como un tsunami, dejándote a la deriva en un mar de dudas, dolor y confusión. Cada dia es una lucha contra pensamientos negativos, la desconfianza y un futuro que parece incierto.Pero el verdadero peligro no es solo el dolor que sientes ahora. Sin las herramientas adecuadas, este trauma puede envenenar tu futuro, destruyendo tu capacidad para confiar en los demas, amar y ser feliz. Imagina pasar años atrapada/o en un ciclo de resentimiento, incapaz de formar nuevas relaciones saludables. O peor aun, quedarte estancada/o en una relacion toxica por miedo a lo desconocido.Cada dia que pasa sin abordar este problema de raiz es un dia mas de tu vida que se pierde en el dolor. ¿Cuanto tiempo mas vas a permitir que la infidelidad controle tu vida? ¿Estas dispuesto a arriesgar tu felicidad futura por no tomar accion ahora?Este revolucionario y no poco controvertido libro no es solo otra guia de autoayuda; es tu compañero personal en el viaje hacia la sanacion y el renacimiento emocional.¿Que encontraras en sus paginas?- Tecnicas probadas para manejar el dolor emocional y los pensamientos intrusivos- Estrategias paso a paso para reconstruir la confianza, ya sea en tu relacion actual o en futuras conexiones- Herramientas poderosas para tomar decisiones claras sobre tu futuro, libres de miedo y resentimientoNo permitas que la infidelidad defina tu futuro. Con este libro, tendras el mapa para navegar a traves de esta tormenta emocional y emerger con mas fuerza que nunca.¡Actua ahora! Comienza tu viaje hacia la sanacion hoy mismo. Tu futuro feliz te esta esperando

Al practicar el Método NF, crearás conciencia, adoptando buenos y mejores hábitos en tu día a día.Eso es todo lo que necesitás para tu disciplina: reforzar tu voluntad y hacer crecer la creencia de que vos si podes y mereces todo lo que soñas.A partir de ahi, TODO CAMBIA. Bienvenidas al Metodo NF, no me creas y probalo. ¿Te animas?Naty Hay mucho de Naty Franz en este libro: su energia, esa calidez y frescura tan magneticas que son su marca personal, pero tambien un tono intimo que elige para contar experiencias personales que fueron fundamentales para crear su metodo. El Metodo NF es una forma de ser y estar en el mundo que apunta al bienestar, la salud, la alegria de vivir, la abundancia y todas las cosas buenas que queremos atraer. Combina yoga, meditacion, mindfulness y varias tecnicas y herramientas que Naty fue incorporando con la practica, la intuicion y la pasion arrolladora que pone en todo lo que hace. Como siempre, cuando se trata de ella, la propuesta es arriesgarse, entrar en accion y animarse a pensar en grande. Se quien quieras ser invita a los lectores a un viaje de autoconocimiento y, por sobre todas las cosas, a elegir, actuar, moverse y revolucionar la energia para vivir el presente a pleno.

“Sin sueños no hay ideales y sin ideales no hay progreso”. Esta es una de las reflexiones que recoge esta obra, cuyo título, Derecho a soñar, lleva implícito un optimismo inteligente que la autora co

El método de "los seis sonidos" es un clásico, con más de mil quinientos años de historia, entre las técnicas de cultivo de la vida de la antigua China que hoy en día llamamos "qigong". Se trata de un metodo basado principalmente en la respiracion (tuna) y en guiar el qi por los meridianos a traves de movimientos y posturas (daoyin).El texto del libro esta acompañado de abundantes fotografias e ilustraciones, e incluye tambien el acceso a un video, para facilitar a sus lectores una inmersion en la bella y sutil experiencia de las tecnicas de cultivo de la vida de la Medicina Tradicional China a traves de la practica de "los seis sonidos antiguos".Traduccion especializada del chino de Estel Vilar.

Todos pasamos por experiencias difíciles que marcan un antes y un después en nuestras vidas. Ante estos escenarios podemos salir adelante o darnos por vencidos. "La amenaza es inevitable, pero la derrota es selectiva", sostiene Gisela Gilges, life coach y autora del best seller Cuentos de amor propio. En este libro te propone un acercamiento a tu vulnerabilidad y a tus miedos para comenzar un camino de verdadera evolucion. A traves de historias reales, ejercicios y reflexiones, seras consciente de tu resiliencia emocional y descubriras tus propios recursos de fortaleza. Un nuevo desafio te espera y seras tan feliz como insistas.

¿Qué pasaría si pudieras sumergirte profundamente en tu interior y comprender por qué interpretas el mundo de la manera en que lo haces y te comportas de cierta forma, en diferentes situaciones? ¿Qué pasaria si pudieras ver, con vivida claridad, los aspectos sin pulir del caracter de alguien al tomar decisiones criticas que lo involucran? Imagina la diferencia que esto haria al elegir a tu compañero de vida, socio comercial, proximo empleado, futuro empleador o a los lideres gobernantes. En Ser Humanos: iluminando la realidad debajo de la fachada, Ashkan Tashvir te ayuda a adoptar un enfoque ontologico ("seamos realistas") para comprender a las personas, a ti mismo y a los demas. Continua su libro mas vendido, Being, en el que examina en profundidad un paradigma radical que diseño despues de una decada de estudios intensivos, llamado Being Framework y la filosofia detras de el. Explorado en este libro de una manera clara y tangible, el modelo profundiza, desglosa y articula las cualidades subyacentes y los impulsores de nuestras decisiones, comportamientos y acciones. Ya sea que estes construyendo una carrera, un startup, una familia, una relacion o una organizacion, este libro te brinda las herramientas para identificar y transformar las causas fundamentales esquivas detras de los bloqueos que te frenan y te brinda una lente para observar lo mismo en los otros. En ultima instancia, te ayuda a priorizar tus intenciones, expresar tu yo autentico, disfrutar de relaciones exitosas y llevar una vida influyente, de bienestar y realizacion. Descubre como ver a traves de tu Ser y el de los demas, decodificando las cualidades fundamentales que influyen en nuestros comportamientos y decisiones e impulsan nuestros propositos.

Logra tu bienestar integral con la teoría de los cinco tiempos¿Hasta qué punto nuestra sensación de bienestar está condicionada por el uso que hacemos de nuestro tiempo?Según la psicóloga clínica y mediadora social Grela Bravo, mucho. A traves de su teoria de los cinco tiempos, explora la premisa de que la percepcion temporal es subjetiva, para, a partir de ahi, revisar el desajuste y el equilibrio entre todos ellos. El objetivo de este libro es invitarnos a pensar de una manera critica en nuestras decisiones y propositos vitales. Y, por encima de todo, a mejorar el impacto en nuestra salud mental y emocional, gracias a la diferenciacion entre el tiempo profesional, el tiempo social, el tiempo familiar, el tiempo personal y el tiempo intimo. Todo un reto para una sociedad regida por la productividad y el cansancio.Reseñas: Grela Bravo se mete en el meollo del desasosiego y el desconsuelo de nuestras afanosas existencias: por que no tenemos tiempo. Por que no sabemos vivirnos en nuestro tiempo. Por que no sabemos vivir, sencillamente. Y sus palabras iluminan y ayudan. ROSA MONTERO, periodista y escritora.Este libro tiene la originalidad de enfocar el tiempo desde una subjetividad que se apoya en la filosofia y en la psicologia, dando como resultado una propuesta singular sobre el tiempo muy bien escrita. JOSE CARLOS RUIZ, filosofo y escritor.Desde una perspectiva sorprendente y juiciosa, Grela, por fin, trata al lector como un adulto al que se le pueden contar las cosas com-me il faut. [...] En un mundo como el actual donde la psicologia quiere presentarse como un oraculo cientifico e infalible, Grela nos guia desde los cimientos de las diferentes disciplinas humanisticas, como la filo-sofia y la sociologia, a los que tambien suma la vision de la medicina. Y sale del reto como lo haria la mejor. VICTOR AMAT, psicologo y escritor.

Para Patricia Ramírez, tener tiempo implica realizar cambios drásticos en tu vida. Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no es sostenible. Así que aquí tienes el Metodo de Patri Psicologa para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tu menos es tu todo.En este libro no encontraras consejos para ser mas rapido, para hacer mas cosas ni para que organices tu agenda como el Tetris. Todo lo contrario. Las palabras rapido, deprisa y ya las carga el diablo.Como tener tiempo para todo pretende que aprendas a honrar tu tiempo y lo disfrutes y lo aproveches en beneficio de tu salud fisica y mental. Aqui encontraras herramientas que te ayudaran a apartarte de esa prisa que has convertido en cotidiana pero que tanto daño te hace. Y es que tener tiempo para todo pasa por cambiar de estilo de vida.

Vivimos corriendo de un lado para otro, avanzando a trompicones, solventando problemas y, siempre, comidos por las prisas. No nos damos cuenta, pero somos deportistas de élite en la carrera de obstáculos de sobrellevar la rutina, ganadores en la competicion de la vida. Pero ¿y si fuesemos capaces, como los deportistas de elite, de saber aprovechar esa adrenalina que nuestra rutina diaria nos genera para motivarnos, para convertirla en empuje y energia y, asi, sacar lo mejor de nosotros mismos y, sobre todo, vivir mejor? ¿Y si la adrenalina fuera nuestra aliada?

EMPIEZA A QUERERTE BIEN SIN DRAMAS NI TONTERÍASSi me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años nos han vendido una idea equivocada, mas falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta mas que los estandares imposibles que nos imponen sobre como deberiamos sentirnos con nosotras mismas.Este libro es tu salvavidas si sientes que tu autoestima necesita un buen empujon. Perfecto para todas aquellas mujeres que dudan de cada paso que dan, que se ven atrapadas en relaciones toxicas o que no paran de compararse con los demas. Aqui encontraras consejos practicos y un buen toque de humor e ironia para ayudarte a tomar decisiones con seguridad y establecer relaciones saludables sin dramas innecesarios.Todo esto, contado con el glamour insuperable de unas mallas de leopardo y a tope de purpurina, como si charlaras con una amiga de toda la vida en una tarde de cafe, risas y cotilleos.

Atreverte a ser quien eres es la auténtica aventura de tu vidaLa experta mundial Jenna Zoë te descubre en estas páginas el poder y el potencial del Diseño Humano y te enseña a aprovechar tu perfil pa

Todos necesitamos, en algún momento de nuestra vida, crecer, cambiar, mejorar, soltar lo que no nos sirve, avanzar, solo debemos darle lugar a nuestra conciencia y darnos cuenta de ello creando y dándole espacio a lo nuevo.En el momento mas oscuro de mi vida, pude encontrar la luz, llegando a la conclusion de que podemos convertirnos en nuestro propio terapeuta si aprendemos de los malos momentos, de nuestros errores y fracasos, para convertirlos en lecciones de vida que contribuyan a un mejoramiento y crecimiento personal.¡Empecemos!

"Cómo sacar provecho de los enemigos" es una obra clásica de la filosofía que examina cómo las adversidades, representadas en la figura de los enemigos, pueden ser transformadas en oportunidades para el crecimiento personal y el fortalecimiento del caracter. Plutarco, un destacado ensayista griego de la Antiguedad, argumenta que los enemigos, en lugar de ser meramente una fuente de conflicto, pueden servir como maestros involuntarios que nos obligan a reflexionar sobre nuestras propias debilidades y mejorar. El texto se centra en la idea de que las criticas y las ofensas de los adversarios son una oportunidad para la autoevaluacion. Plutarco sostiene que los enemigos, al señalar nuestros errores, actuan como un espejo que nos permite ver aspectos de nosotros mismos que podriamos ignorar o evitar. Asi, se nos ofrece la posibilidad de corregir nuestras faltas y cultivar virtudes como la paciencia, la prudencia y la moderacion. En lugar de tomar la hostilidad de manera destructiva, Plutarco insta a sus lectores a adoptar una actitud filosofica que vea el valor en los desafios impuestos por los demas. Desde su publicacion, la obra ha sido apreciada por su enfoque practico y su vision positiva de las adversidades, inspirando a filosofos y pensadores a lo largo de los siglos. Al abordar la naturaleza del conflicto humano desde una perspectiva filosofica, "Como sacar provecho de los enemigos" se convierte en un tratado que trasciende el tiempo, ofreciendo lecciones valiosas para la vida moderna sobre la resiliencia, el autocontrol y el crecimiento personal a traves de la adversidad.

Camila y sus Vestidos Mágicos es un encantador cuento infantil que inspirará tanto a niños como a padres. Acompaña a Camila, una niña llena de imaginación que encuentra alegría en cada vestido que usa, convirtiendo sus dias en verdaderas aventuras magicas. En su viaje de autoexpresion y confianza, Camila aprende una leccion invaluable: ser fiel a uno mismo es lo que realmente nos hace unicos y especiales. Este libro es mas que una historia infantil; es un relato sobre autoaceptacion, seguridad en uno mismo y el valor de enfrentar los miedos. Con sus vestidos magicos, Camila enseña a los niños a abrazar lo que los hace diferentes, a no tener miedo de ser ellos mismos, y a disfrutar de lo que aman, sin importar lo que los demas piensen. Con un mensaje positivo, en un lenguaje sencillo y un final lleno de calidez, Camila y sus Vestidos Magicos es ideal para la hora del cuento o como un regalo especial. Perfecto para niños de 3 a 7 años, este libro es una excelente opcion para aquellos que buscan historias sobre la confianza infantil, la autoexpresion y la importancia de ser autentico. ¡Deja que la magia de los vestidos de Camila inspire a tu pequeño a ser siempre fiel a si mismo!

Nació la idea de escribir este libro, después de convivir con varios cientos de jóvenes en las aulas universitarias, varios miles de parejas también de jóvenes y no tan jóvenes a punto de formalizar su union, que posteriormente de casados, algunos permitieron compartir sus experiencias, expectativas, exitos y fracasos. Por otra parte, los ultimos 20 años los he dedicado a la asesoria integral en todas las areas, especialmente en empresas medianas y pequeñas. Todo este cumulo de informacion me permitio llegar a la conclusion de que: no hay un camino facil para alcanzar la felicidad, el exito y finalmente, la autorrealizacion; "Sentirnos bien con lo que pensamos, con lo que hacemos y con lo que tenemos." A pesar de que muchos iniciaron sus vidas con buenas bases, preparacion academica, solvencia economica, y muchos privilegios mas.La pregunta que siempre me ha inquietado es: ¿Como se podria alcanzar la felicidad, el exito, en forma predecible? Esta y otras preguntas son la base de este libro, ya que con los datos previos que se citaron anteriormente, me di a la tarea de buscar en la literatura especializada, (Superacion Personal) una formula, un camino practico que nos lleve al exito en forma segura. Por desgracia algunos libros son demasiado teoricos, otros muy complicados, algunos muy especializados; despues de ese analisis decidi que se podria hacer algo practico y sencillo, al alcance de todas las personas, no importando la edad, el sexo o la preparacion academica, siempre hay una forma de vivir mejor. El unico requisito indispensable para usar el sistema es: tener ganas de ser mejor y estar dispuesto a pagar el precio.En esta investigacion descubri que, para que una persona sea realmente feliz, debe cubrir tres roles de vida en forma equilibrada, El Yo, La Pareja y Las Finanzas (Dinero), ya que sin dinero no se puede hacer nada, pero tampoco sin salud, y mucho menos, si no tenemos una relacion estable de pareja.

"Que Diego esté en esta nueva etapa de su vida, compartiendo sus conocimientos, pensamientos y sentimientos a través de este primer libro es un regalo para todos aquellos que tengan la oportunidad de acceder a Mendigos del mundo. Estoy seguro de que todos los que lean este trabajo, tendran una oportunidad de reflexionar y, con las experiencias de Diego como excusa, pensar si el viaje que eligieron y del que hoy son parte, es realmente el que elegirian pensando en ellos mismos y en ser todo lo felices y plenos que pueden ser" (Marcelo Rabach CEO Arcos Dorados. McDonalds Latinoamerica).

Antes de liderar a otros, el líder coach ha de aprender a liderarse a sí mismo y, para conseguirlo, ha de pasar por las mismas etapas que un chamán, esto es, trascender su propio ego, ponerse al servicio y desarrollar su ser. Antonio Diaz Deus propone un trabajo personal completo que incluye numerosos ejercicios y un profundo proceso de autoliderazgo, para que el buscador conecte con su alma y aprenda a gestionarse en tres ambitos fundamentales, de indole personal y de la sociedad actual: (1) La importancia personal; (2) La tecnologia; (3) El imperio del lucro.Este magnifico manual practico esta escrito tanto para el interesado en coaching que quiera descubrir una vision de la disciplina que vaya mas alla de lo convencional como para quien desee explorar sus dotes de liderazgo y ejercer un estilo de influencia que trascienda lo establecido y su propia caja de condicionamientos y creencias.

Dos personas se encuentran y empieza una relación, con todo lo que conlleva: miradas, reconocimiento, palabras, cariño. Una magia que se puede descubrir y se debe contar.Para los filósofos que desde la antiguedad nos han aconsejado siempre hay una palabra que sobresale por su importancia: formacion. Sin ella consideraban que el ser humano nunca podria adentrarse en los secretos de la vida y del mundo.El protagonista de este libro intenta formar a un adolescente ¿No lo somos todos? El considera que la formacion academica no es suficiente para adentrarse en la jungla de la vida Nuestro Net va poco a poco enseñandole argucias, claves y pildoras de sabiduria para que pueda llegar a integrarse en la complicada clasificacion social y laboral y no reciba un constante no como respuesta.

PIENSA EN GRANDE, TRANSFORMA TU VIDA«Nunca es demasiado tarde para empezar a vivir de verdad. ¡Funciona!» Red MagazineUn libro práctico y fácil para convertirte en la persona que siempre has querido

WTF con la nueva vida adulta¿Crees que ser adulto implica gestionar un chingo de ansiedad, controlar un caos que no deja de multiplicarse, pagar por todo, levantarte temprano para ir a trabajar y hacerte cargo de mucha mucha mierda? Pues tienes toda la razon, ser adulto es desagradable. Sin embargo, puedes hacer que apeste menos; incluso puedes ir mas lejos y sacarle todo el provecho a la unica etapa de tu vida en la que eres completamente libre de hacer lo que quieras, cuando quieras y seguir divirtiendote.Pero antes, tienes que crecer de una pinche vez!Y no, no se trata de dejar de ver a tu familia e irte lejos, sino de aprender a cuidarte, a tomar decisiones que aporten a tu vida, a decir NO, y a hacerte responsable. Deshazte de la mamitis, evita postergar todo para el ultimo momento, deja de hurgar en la basura en vez de limpiar para lograrlo, recurre a los hacks como el Metodo de las Tareas Imprescindibles, el Ciclo C (para comunicar asertivamente una critica), y a otras formas para que te motives, no pierdas el tiempo en pendejadas y dejes ir.SER ADULTO NO ES TAN COMPLICADO SI APRENDES A SOLUCIONAR.¡Mas de 50,000 personas en Mexico ya arreglaron su desmadre y mandaron todo a la chingada, gracias a Sarah Knight!