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“... Piensa ahora en el sentido de esa llamada interior. Cuando algo muy profundo dentro de ti dice basta por un lado y, liviano y curioso por el otro, escucha una amable invitación a ver las cosas d

El tabaquismo es una adicción compleja que afecta a millones de personas en todo el mundo. A pesar de los conocidos riesgos para la salud, dejar de fumar puede ser una tarea increíblemente desafiante. Este libro esta diseñado para brindarle el conocimiento, las estrategias y el apoyo que necesita para liberarse de las garras de la adiccion al tabaco.Comprender la ciencia detras de la adiccion y los efectos del tabaquismo en el cuerpo y la mente es el primer paso para dejar de fumar con exito.Ya sea que haya fumado durante años o haya comenzado recientemente, nunca es demasiado tarde para dejar de hacerlo. Si se toma el tiempo para informarse y desarrollar un plan personalizado para dejar de fumar, puede aumentar significativamente sus posibilidades de exito.Entonces, embarquemonos juntos en este viaje y descubramos como dejar de fumar de manera facil, un simple paso a la vez.

Un lapso de horas se aparta del lunes. La atmósfera serena, una música tranquila de fondo y la cálida luz de una lámpara de pie en aquel rincón del salón.Mañana, ¿qué importa mañana? Hoy tenemos la oportunidad de reconfortarnos con esa pausa, un pequeño momento de placer reviviendo una historia, una anecdota, un sueño, o tal vez una pesadilla; que yo en este libro intente transformar en cuentos y relatos para disfrutar, por que no, un Domingo.

Dariel Ventura, actor y psicólogo, formula preguntas incómodas para hacernos la vida un poco más fácil.¿Estamos todos malitos de la conducta? ¿Quién está diagnosticado del trastorno mental más molón? ¿Son las ciencias del comportamiento un nuevo horoscopo donde terminos como narcisista, apego ansioso, persona depresiva o altamente sensible han sustituido a los signos tradicionales? ¿Nos dirigimos a un futuro en el que los seres humanos dejaremos de ser organismos con posibilidad de cambio y nos convertiremos en etiquetas?De ese futuro solo puede salvarnos nuestra capacidad de pensar.En este libro, estimado pensador, es un analisis cientifico y profesional de los consecuentes de ese futuro de etiquetas y una guia de como corregirlo, en caso de que la distopia se convierta en realidad.

Hace un año que Riky salió del hospital. Sanó de leucemia. Pero Felipe y su familia dejaron cuentas pendientes. Ahora Felipe y Riky deberán enfrentarse a Lobelo y su temible perro Rottweiler; emprenderan la busqueda de un familiar perdido, descubriran los oscuros secretos de un circo, develaran el misterio de una casa abandonada y Felipe se enamorara por primera vez.EL LIBRO INCLUYE GUIAS DE APRENDIZAJE con recursos poderosos de accion y reflexion para que lectores de todas las edades encuentren la mejor version de si mismos.

La Ciencia de Estar Bien de Wallace D. Wattles es una obra maestra que explora los principios fundamentales para lograr la salud y el bienestar integral. Escrito a principios del siglo XX, Wattles, un pionero del movimiento del Nuevo Pensamiento, ofrece una guia clara y practica para cultivar la salud y la vitalidad en todos los aspectos de la vida.El autor aborda la salud desde una perspectiva holistica, destacando la importancia de la mente, el cuerpo y el espiritu en el mantenimiento de un estado optimo. Wattles sostiene que seguir ciertos principios, como la alimentacion adecuada, el pensamiento positivo y la conexion con las fuerzas vitales del universo, puede conducir a una salud vibrante y duradera.La Ciencia de Estar Bien no solo es un tratado sobre la salud, sino una filosofia de vida que invita a los lectores a adoptar habitos y actitudes que promuevan el bienestar. Con una prosa accesible y ejemplos practicos, Wattles ofrece una guia valiosa para aquellos que buscan alcanzar y mantener la salud de manera integral y consciente. Este clasico continua siendo una fuente de inspiracion para aquellos comprometidos con una vida saludable y equilibrada.

"Descubre el poder de la confianza en ti mismo y las habilidades de persuasión con este libro esencial. Desde la psicología detrás de la autoconfianza hasta las técnicas de autopersuasión, aprenderás a dominar el arte de la persuasion y a manejar conflictos con asertividad. Con consejos practicos para superar desafios y aplicar tu confianza en diversas areas de tu vida, este libro te guiara hacia el exito y la realizacion personal."

Y así; la vida, al crear otra vida, ya no es la vida misma…La conexión padre-hija es única y saber que de ti, PAPÁ, vino este libro, lo hará especial para ella. Sabrá que hay cosas que le quieres dec

Integra tus pérdidas con amor para fluir y sanar con gratitud.El poder del duelo narra la conmovedora travesía de Ana, madre que, tras enfrentar la muerte de su padre, su hermano y su amado hijo Joss, comparte su vida a traves de mas de diez años de terapia narrativa en donde expone su dolor y reconstruccion. Desde el accidente automovilistico que se llevo a su hijo y sobrinos, hasta sus propias batallas con el alcoholismo familiar, la enfermedad de su hijo menor y la influencia de una madre narcisista, Ana desnuda su alma con honestidad extrema en diferentes etapas de su vida. A traves de cartas y relatos, explora sus emociones, terapias, recaidas y logros. Con humildad y sabiduria, acepta toda ayuda, trabaja en el perdon que fue fundamental en su proceso y abraza la vida con amor y gratitud. La obra se erige como testimonio profundo de aceptacion, resiliencia y la capacidad de integrar perdidas, prometiendo seguir adelante con lo mejor de si misma, viviendo un dia a la vez.

En el camino hacia el éxito en las citas, es crucial recordar que cada mujer es única y merece ser tratada con respeto y consideración. Reflexionaremos sobre las lecciones aprendidas y te brindaremos consejos finales para aplicar los principios de este libro de manera etica y autentica en tus interacciones con las mujeres. ¡Preparate para convertirte en un conquistador seguro y respetuoso en el emocionante mundo de las citas!

Este libro invita a los lectores a un viaje transformador hacia una existencia más feliz y satisfactoria. A través de ocho claves esenciales, ofrece sabiduría práctica y estrategias para cultivar la felicidad en cada aspecto de la vida diaria.

"Explorando la Autoconciencia: Navegando por los Capítulos del Ser" es una guía esencial que te lleva en un viaje hacia una mayor comprensión y aceptación de ti mismo. A través de diez capítulos, desde la introduccion de la autoconciencia hasta la cultivacion de una practica de por vida, este libro te ofrece herramientas practicas para reflexionar, comprender tus emociones, reconocer patrones de comportamiento y fortalecer tus relaciones. Descubre como establecer metas, superar obstaculos y cultivar la atencion plena en cada paso del camino hacia una vida mas consciente y satisfactoria.

¿Qué son los baños de bosque?El baño de bosque consiste en sumergirse conscientemente en el ambiente singular del bosque. Percibimos el bosque con atención y con todos los sentidos, para nutrir y for

"Sumérgete en el fascinante mundo de Los 8 Hábitos para una Vida Plena, una guía práctica que te llevará paso a paso hacia una transformación personal profunda y significativa. Desde el enfoque en objetivos claros hasta el cultivo de relaciones autenticas, cada habito presentado en este libro te llevara mas cerca de tus metas y te ayudara a construir una vida plena y satisfactoria. Con un enfoque orientado a la accion y ejemplos inspiradores, aprenderas a priorizar tu bienestar fisico, mental y emocional mientras te comprometes con la honestidad y la autodisciplina. Ya sea que estes buscando mejorar tu carrera, tus relaciones personales o tu salud, esta guia practica te proporciona las herramientas esenciales para alcanzar el exito duradero. ¡Emprende el viaje hacia una vida plena y alcanza tus metas mas ambiciosas con Los 8 Habitos para una Vida Plena!"

El Camino de la Paz es una obra transcendental del líder espiritual Mahatma Gandhi, que ilumina los principios fundamentales del pacifismo y la resistencia no violenta. Compuesto por una serie de ensayos y discursos, el libro ofrece una vision profunda y conmovedora del compromiso de Gandhi con la verdad, la no violencia y la justicia.Gandhi explora la naturaleza de la paz interior y exterior, delineando la conexion intrinseca entre la transformacion personal y la creacion de un mundo mas pacifico. Abordando temas como la resistencia civil, la tolerancia y la compasion, el autor presenta su filosofia de la satyagraha o la fuerza de la verdad, como un medio efectivo para la resolucion de conflictos y la busqueda de la justicia social.A pesar de haber sido escrito en las primeras decadas del siglo XX, El Camino de la Paz sigue siendo una guia esencial para aquellos que buscan entender y aplicar los principios de la no violencia en su vida cotidiana y en la lucha por la justicia y la igualdad. Este clasico continua inspirando a generaciones con su llamado atemporal a la paz y la armonia.

El Poder de la Palabra Hablada de Florence Scovel Shinn es una obra clásica que explora la influencia transformadora de las palabras en nuestra realidad. Escrito en la primera mitad del siglo XX, Shinn, una pionera del movimiento del Nuevo Pensamiento, presenta una filosofia que destaca el papel fundamental de las afirmaciones positivas y la palabra hablada en la creacion de nuestras experiencias.A traves de anecdotas esclarecedoras y principios espirituales, la autora demuestra como nuestras palabras tienen el poder de moldear nuestras circunstancias y determinar nuestro destino. Shinn ofrece tecnicas practicas y ejercicios para cambiar patrones de pensamiento negativos, manifestando asi deseos y objetivos positivos.El Poder de la Palabra Hablada sigue siendo una fuente inspiradora y practica para aquellos interesados en el desarrollo personal y la manifestacion consciente. La obra proporciona una guia efectiva para aprovechar el potencial creador de nuestras palabras, recordandonos que la manera en que nos expresamos y las afirmaciones que pronunciamos tienen un impacto directo en la realidad que creamos para nosotros mismos.

Con profunda sinceridad y conexión emocional,Maryell habla de su aprendizaje espiritual, de prácticas ancestralescomo la meditación y de plantas sagradas que sirven de herramientasen este camino de busqueda interna. A traves de estas experiencias,descubre como las virtudes no solo transmutan las aflicciones, tambienson guias poderosas para cultivar una vida mas plena y significativa.A veces el ser humano parece tenerlo todo: un lugar para desarrollarse profesionalmente, abundancia economica y grandes proyectos, pero no es feliz, se siente vacio y solo, sin un lugar en el mundo. Maryell Cisneros cuenta en estas paginas como decidio abandonar una vida basada en el hacer y en los logros externos para encontrar en su interior virtudes que la llevarian a experimentar su humanidad desde un lugar mas ecuanime y compasivo.Despertar es el testimonio de una busqueda interna que lleva a la autora a viajes fisicos y metafisicos por Indonesia, Colombia, Tailandia, Mexico e Inglaterra. En estas travesias se adentra en profundidades desconocidas para descubrir que las aflicciones son una parte crucial en su proceso de despertar y purificacion, y que estas no son solo obstaculos, sino experiencias que la enfrentan al dolor y la adversidad.En momentos de profundo sufrimiento y peligro, cuando la vida misma parece estar en juego, la autora encontro una fuerza interior que la guio en estas pruebas. Este relato honesto y valiente muestra como el ser humano a traves de la observacion y las virtudes puede alcanzar una comprension mas profunda de uno mismo y del mundo que nos rodea.

Un fenómenoen FACEBOOKcon más de1.3 MILLONESDE SEGUIDORESHemos escuchado que "los niños no vienen con instructivo"… pero eso es falso a partir de ahora.Con información de vanguardia, el dr. Alberto E

Las lecciones que aprendí al trabajar con la muerteNada ni nadie nos prepara para saber cómo actuar ante la muerte. Kate Marshall es una enfermera adscrita a la morgue, quien además de registrar las muertes y entregar los cuerpos a las funerarias, consuela a los dolientes y trata a los fallecidos con respeto y dignidad. Su trabajo le ofrece un acercamiento profundo a las diferentes maneras en las que la gente vive su duelo.En su labor, Marshall ha conocido a todo tipo de personas, desde aquellas que se niegan a ver a su ser querido cubierto por una sabana hasta quienes buscan una ultima oportunidad para tocarle la mano, leerle un cuento o acariciarle el cabello. El modo en el que lidiamos con la muerte puede hacer que valoremos mas la vida propia.Conoce los casos mas conmovedores e impactantes atestiguados por la autora y descubre que lo unico que permanece despues de la muerte son los recuerdos que dejamos en la memoria y en el alma de los demas.

¿Eres mamá y trabajas? Elimina tu culpa de dividirte en dosMillones de mujeres trabajan un «segundo turno» después de su jornada laboral. Aun cuando los deberes de escritorio se acaban, al llegar a c