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La alimentación emocional es un patrón de alimentación motivado por emociones negativas como la tristeza, la ansiedad, el estrés o el aburrimiento. Cuando comemos por emociones, no estamos realmente hambrientos, sino que usamos la comida para lidiar con nuestros sentimientos. Esto puede conducir a una serie de problemas de salud, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazon.¿Por que comemos por emociones?Hay una serie de razones por las que la gente come por emociones. Algunas personas pueden haber aprendido a usar la comida como una forma de lidiar con el estres o la ansiedad desde la infancia. Otros pueden comer por emociones cuando se sienten tristes, solos o enojados. Incluso otros pueden comer por emociones simplemente porque les gusta la sensacion de comer alimentos sabrosos.¿Como dejar de comer por emociones?Si esta luchando con el habito de comer emocionalmente, hay varias cosas que puede hacer para detenerlo. Aqui hay algunos consejos:Identifica tus desencadenantes emocionales. ¿Cuales son las emociones que mas te llevan a comer por emociones? Una vez que conozca sus factores desencadenantes, puede comenzar a desarrollar estrategias para tratarlos de manera saludable.Dar tiempo entre la emocion y la comida. Cuando tenga ganas de comer por emociones, espere al menos 30 minutos antes de comer. Esto te dara tiempo para calmar tus pensamientos y emociones y para tomar una decision mas consciente sobre que comer.Elija alimentos saludables. Cuando coma, elija alimentos que sean ricos en nutrientes y que le ayuden a sentirse lleno. Evite los alimentos procesados, azucarados y grasos, ya que estos alimentos pueden empeorar las emociones negativas y conducir a comer en exceso.Encuentre otras formas de lidiar con el estres y la ansiedad. El ejercicio, la meditacion y el yoga son algunas formas saludables de lidiar con el estres y la ansiedad. Si tiene dificultades para lidiar con sus emociones, busque ayuda profesional.El comer emocional es un problema complejo, pero es posible superarlo. Con un poco de esfuerzo, puede aprender a manejar sus emociones de una manera saludable y evitar los problemas de salud asociados con la alimentacion emocional.

En El contrato social, Jean-Jacques Rousseau presenta una profunda reflexión sobre la naturaleza de la sociedad y la legitimidad del poder político. En este tratado, escrito en un estilo claro y persuasivo, Rousseau introduce la idea central de que la autoridad politica debe basarse en un contrato entre los ciudadanos, que se comprometen a gobernar y a ser gobernados en busca del bien comun. Su contexto literario se halla en la Ilustracion, un periodo que propugna la razon y la critica a las instituciones tradicionales, impulsando asi el pensamiento democratico y la igualdad. Este texto no solo desafia el absolutismo monarquico, sino que tambien establece las bases del liberalismo moderno y el contratadurismo, convirtiendose en un hito en la teoria politica. Jean-Jacques Rousseau, nacido en Ginebra en 1712, fue un filosofo, escritor y compositor, cuya vida estuvo marcada por el conflicto entre las normas sociales y los ideales de libertad y autorrealizacion. Su experiencia personal, llena de desilusiones con la aristocracia y la hipocresia de la vida en sociedad, le llevo a cuestionar como los hombres, libres por naturaleza, llegaron a someterse a las cadenas de la civilizacion. Estos contrastes vitales informan El contrato social, donde Rousseau busca redimir la politica al vincularla con la moralidad y la comunidad. Recomiendo encarecidamente El contrato social a aquellos interesados en la filosofia politica y la teoria social. La obra no solo ofrece una critica penetrante de las estructuras de poder, sino que tambien presenta un llamado a la accion, invitando a los lectores a reflexionar sobre su propio papel en la construccion de una sociedad justa y equitativa. La relevancia de Rousseau persiste en el discurso contemporaneo sobre gobernanza y derechos humanos, lo que convierte este libro en una lectura esencial para cualquier estudiante de la politica moderna.

El Manifiesto Comunista, una colección que ha resistido el paso del tiempo, es una obra maestra que articula las luchas y aspiraciones de la clase trabajadora en un contexto literario histórico. Su principal tema, la lucha de clases, es explorado a traves de un lenguaje claro y convincente, exponiendo las tensiones entre el proletariado y la burguesia. Aunque el manifiesto es principalmente un texto de corte politico, se distingue por su impactante retorica y su capacidad para conjugar analisis teorico con llamamientos emocionales al cambio social. Los editores, Marx y Engels, se sustentan en sus vastos conocimientos y experiencias para ofrecer estas poderosas reflexiones. Siendo figuras prominentes del siglo XIX, ambos autores se adscriben al movimiento del socialismo cientifico, una rama del socialismo que enfatiza el metodo analitico y la critica radical del capitalismo. Juntos, sus voces se amalgaman para ofrecer una critica fundamental y multidimensional que sigue inspirando debates y confrontaciones ideologicas hasta hoy. Este volumen ofrece una oportunidad unica para aquellos buscando comprender las dinamicas historicas que aun influyen en nuestro mundo contemporaneo. El Manifiesto Comunista brinda al lector una rica diversidad de perspectivas sobre la lucha de clases, invitandole a reflexionar sobre su relevancia en el presente. La coleccion es ideal para aquellos que desean adentrarse en el analisis marxista, promoviendo una comprension mas profunda del pensamiento critico que ha moldeado las discusiones filosoficas y politicas en todo el mundo.

El libro "¿Qué hacer?" de Vladímir Ilich Lenin es una obra crucial en la teoría política y el pensamiento revolucionario del siglo XX. Publicado en 1902, Lenin aborda la necesidad de una vanguardia organizada para guiar a las masas trabajadoras en su lucha contra el capitalismo. Su estilo es claro y persuasivo, con un enfoque directo hacia la critica de la socialdemocracia y el reformismo, defendiendo la idea de que una revolucion efectiva requiere de una direccion centralizada y disciplinada. El contexto historico de esta obra se situa en la Rusia zarista, un periodo caracterizado por la represion politica y la creciente insatisfaccion social, lo que hace que las ideas de Lenin resuenen con gran fuerza entre los revolucionarios de la epoca. Vladimir Ilich Lenin, lider de la Revolucion Rusa de 1917, fue un pensador que se formo en un ambiente de intensos conflictos politicos y sociales. Su experiencia en el exilio y su activismo en diversos circulos revolucionarios, asi como la influencia de Karl Marx, moldearon su vision sobre la estrategia politica. La obra surge de la necesidad de clarificar la posicion del socialismo frente a las dificultades practicas del movimiento obrero y su papel en la organizacion del partido. Recomiendo encarecidamente "¿Que hacer?" a aquellos interesados en la teoria politica y la historia del socialismo. No solo proporciona una comprension profunda de las tacticas revolucionarias de Lenin, sino que tambien ofrece reflexiones que siguen siendo relevantes en el analisis de los movimientos sociales contemporaneos. Es un texto obligatorio para cualquier estudiante o entusiasta del marxismo y el activismo politico.

Lo que comes no es solo combustible para tu cuerpo. También es una forma de expresarse. Cuando eliges comer comida real, estás eligiendo vivir una vida auténtica.La comida real es comida que ha sido minimamente procesada. Son ricas en nutrientes y bajas en calorias, grasas y sodio. Tambien tienen un alto contenido de fibra, lo que te ayuda a sentirte lleno y con energia.Los alimentos procesados son alimentos que han sido altamente procesados. Son bajos en nutrientes y altos en calorias, grasa y sodio. Tambien tienen un alto contenido de azucares artificiales y aditivos, que pueden causar aumento de peso, enfermedades cardiacas y otros problemas de salud.Cuando comes comida real, estas nutriendo tu cuerpo con los nutrientes que necesita para estar sano. Tambien esta nutriendo su mente y espiritu con la sensacion de bienestar que proviene de comer alimentos saludables.

Este libro propone una transformación personal y organizacional que pueda cambiar la estadística proyectada por la ONU que señala que, al ritmo actual la igualdad de género en las más altas esferas de decision no se lograra por otros 130 años.La pregunta es: ¿cuales son las transformaciones en las empresas y en las personas para el logro de la paridad?Este manuscrito esta dirigido a estudiantes de las carreras de Administracion Publica e Ingenierias, asi como tambien a academicos/as, directivos (CEO, gerentes, presidentes, alcaldes) y a todas esas personas que anhelan la representacion igualitaria de genero en el mundo.

La democracia no solo recibe las asechanzas de quienes no creen en ella y procuran establecer regímenes autoritarios, también tiene enemigos íntimos. Estos se encuentran al interior de la propia democracia y tienen que ver con la carencia de una etica ciudadana, la persistencia en la sociedad de las viejas y nuevas desigualdades y las discriminaciones de todo tipo tales como las que se dan entre etnias y entre sexos: la xenofobia y el populismo.La democracia no es algo estatico que esta dada para siempre. Por el contrario, debe estar en permanente transformacion. La democratizacion de la democracia implicara comprender cabalmente el autogobierno y, por tanto, avanzar de manera decidida a democracias mas participativas y deliberativas. Los mini publicos, los jurados populares, los referendos electronicos deben complementar la democracia representativa.

Uno de los títulos de teoría feminista más potentes de la actualidad, avalada por relevantes escritoras feministas del momento. El grito definitivo con el que recuperar tu voz.Entre 2016 y 2018, Elissa Bassist vio a mas de veinte profesionales medicos debido a una variedad de dolencias misteriosas. No obstante, fue un acupuntor quien le sugirio que parte de su dolor fisico podria ser una expresion de furia enjaulada, y que tratar su voz solucionaria el problema. Y asi lo hizo.En Histerica, Bassist explica como las mujeres interiorizamos y perpetuamos las directivas patriarcales sobre nuestra voz, y como ello nos dificulta y a veces impide emocionarnos o simplemente hablar. El silencio impuesto siempre duele mas que cualquier cosa que se pueda decir.

LA MIGRACIÓN EN MÉXICO«Con esta obra se presenta un mosaico que ayuda a esclarecer la dinámica migratoria partiendo de una visión global, enfatizando la dinámica regional y poniendo el reflector sobr

Al hablar del cuerpo como un territorio, nos referimos a que es un espacio impactado por diversos problemas, un lugar en donde se inscriben una serie de normas y discursos culturales que lo fraccionan y establecen sus regiones y bordes, mapas a traves de los cuales nos leemos y leemos a las demas personas.Despues de su libro No son micro. Machismos cotidianos, Erendira Derbez y Claudia de la Garza regresan con Mapas corporales, en el que proponen una aproximacion a distintas partes del cuerpo en diversas culturas y epocas para poner en entredicho esas normas sociales que nos han construido durante años para, precisamente, desmantelarlas y poder resignificar cada una de estas inscripciones.De esta forma, Mapas corporales se convierte en una cartografia en la que podemos viajar, encontrar anecdotas sobre la nariz, el pelo o las piernas, cuya imposicion del "deber ser" queda desmantelada y nos invita a una reflexion mas profunda de los estereotipos que nos rodean. Un libro que nos recuerda que toda narrativa puede ser reinventada.

Este estudio, riguroso y audaz, hace balance de las cristologías feministas y de sus principales modelos; al mismo tiempo, se adentra en terrenos inexplorados, ofreciendo hipótesis innovadoras. Este doble enfoque evita dos riesgos: la ingenuidad de escribir sobre el tema como si se fuera el primero en hacerlo y, por otro lado, el agotamiento en reconstrucciones y bibliografias como si no se pudiera avanzar ni un paso mas. Las dos autoras, trabajando codo con codo, han elaborado un mosaico significativo en dos partes. La primera, Deconstrucciones y reconstrucciones ofrece un amplio estado de la cuestion y una seccion de resumen sumario. La segunda, Continuidad en la discontinuidad, explora y propone nuevos caminos. Las autoras, Milena Mariani y Mercedes Navarro Puerto, son dos teologas diferentes, la primera italiana y la segunda española; el titulo del libro con especial referencia a los Recorridos, indica la pluralidad de visiones del libro, su orientacion al dialogo y a la dialectica que caracterizan a la teologia feminista.

Una denuncia innovadora y urgente desde la primera línea del "trabajo sucio", el trabajo que la sociedad considera esencial pero moralmente comprometido.Pilotos de drones que llevan a cabo asesinatos selectivos. Inmigrantes indocumentados que trabajan en los mataderos industriales. Guardias que patrullan los pabellones de las prisiones mas violentas y abusivas de Estados Unidos. En Trabajo sucio, Eyal Press ofrece una vision que cambia el paradigma del panorama moral de la America contemporanea a traves de las historias de las personas que realizan los trabajos eticamente mas problematicos de la sociedad. Como muestra Press, cada vez estamos mas protegidos y distanciados de una serie de actividades moralmente cuestionables que otras personas menos privilegiadas realizan en nuestro nombre.La pandemia de COVID-19 ha atraido una atencion sin precedentes sobre los trabajadores esenciales y sobre los riesgos para la salud y la seguridad a los que estan expuestos los trabajadores de prisiones y mataderos. Pero Trabajo Sucio examina un conjunto menos familiar de riesgos laborales: las dificultades psicologicas y emocionales como el estigma, la verguenza, el TEPT y el daño moral. Estas cargas recaen desproporcionadamente sobre los trabajadores con bajos ingresos, los inmigrantes indocumentados, las mujeres y las personas racializadas.A traves de las conmovedoras y a veces desgarradoras historias de las personas que realizan el trabajo sucio de la sociedad, y examinando incisivamente las estructuras de poder y complicidad que conforman sus vidas, Press revela verdades fundamentales sobre las dimensiones morales del trabajo y los costes ocultos de la desigualdad en Estados Unidos.

En este texto, planteamos que para abordar hoy la relación de la identidad con la justicia, es necesario superar la visión del Estado y sus ciudadanos homogéneos, y, en cambio, poner énfasis en la diversidad de personas y grupos asi como en el contexto global que caracteriza nuestro presente (a pesar de las diversas crisis y consecuente exacerbacion de distintos tipos de nacionalismos). Nuestro mundo globalizado tiene como uno de sus principales desafios las grandes desigualdades y exclusiones que en diversos niveles, ambitos e intensidades sufren millones de personas y que una reflexion sobre la justicia debe afrontar.

Con esta antología se recuperan las principales contribuciones que el Instituto de Sociología de la Pontificia Universidad Católica de Chile hizo al desarrollo de la disciplina en su largo ciclo fundacional que abarca sus primeras cuatro decadas de existencia. Se han recopilado los esfuerzos originales de veintiun profesores, quienes, bajo la senda abierta por su fundador, el sacerdote jesuita Roger Vekemans, investigaron ampliamente y con diversas metodologias las limitaciones estructurales de los procesos de modernizacion que se impulsaron en el pais en esas decadas.Los limites de estos procesos no fueron solamente estructurales, sino tambien culturales. El Instituto de Sociologia ofrecio un amplio espacio para una critica cultural de la modernizacion que tuvo su momento culminante en las investigaciones de Pedro Morande, pero que conto tambien con una variedad de antecedentes y repercusiones en investigaciones especificas sobre la cultura nacional y latinoamericana. Sea bajo la impronta del estructuralismo en boga o de una sociologia de la cultura en ciernes, el Instituto de Sociologia de aquellos años construyo una trayectoria y un prestigio en investigacion social que esta antologia pretende recordar en una version de conjunto que muestra la diversidad de sus esfuerzos, pero, al mismo tiempo, su unidad en el proposito de hacer nacer y consolidar la sociologia en nuestro pais.

No se trata de romantizar la situación. Abrazar el diagnóstico implica dejar de lado las expectativas y darle paso a la sorpresa porque es la única manera efectiva que encontré para mantener el optimismo, aceptar las singularidades y valorar el potencial. La clave es ver mas posibilidades que limitaciones. No subestimes ni limites a tu hijo, tiene muchisimo para ofrecer pero nosotros tenemos que ser el principalaliado que tenga en esta vida. Informate sobre lo que es y luego formate al respecto.El conocimiento es poder...En este libro encontraras:Nuestra travesia en estos 10 años de diagnostico.Conocimientos teoricos sobre las principales areas del desarrollo Neurobiologico y su estimulacion temprana.Respuestas a las principales interrogantes que surgen desde el diagnostico hasta la adultez temprana.

¿Cómo abordar la homosexualidad femenina a través de las épocas? ¿Es posible establecer una continuidad temporal en el modo en que era vivido y percibido el homoerotismo (y la homosociabilidad) entre mujeres? ¿Son validas y universales las categorias de orientacion sexual e identidad erotica para su comprension historica? La lesbohistoria ha tratado en profundidad y enriquecido estos temas y debates, señalando los anacronismos y distorsiones que implica postular una identidad homosexual inherente a la condicion humana y una personalidad lesbiana transhistorica. Desde este mismo enfoque, este libro elabora una completa sintesis de la homosexualidad femenina en Occidente, que se inicia en la antiguedad grecorromana, continua en la epoca medieval, moderna y contemporanea, y concluye en el presente. Su proposito, a traves de fuentes, practicas, representaciones, discursos y testimonios diversos, es dar cuenta tanto de las continuidades y similitudes historicas empezando por el rechazo e invisibilidad de las relaciones homoeroticas femeninas, al suplantar el poder masculino o desafiar el orden patriarcal como de las diferencias historicas tambien con respecto a la homosexualidad masculina, constituyendo una valiosa aportacion a los todavia escasos estudios dedicados hasta la fecha a la lesbohistoria en el mundo hispanohablante.Francisco Vazquez Garcia (ed.) es catedratico de Filosofia en la Universidad de Cadiz. Ha publicado ampliamente sobre historia cultural de la sexualidad. Es tambien editor de Historia de la homosexualidad masculina en Occidente (Catarata, 2022).

Somos víboras, cerdas, hijas de perra, gatas en celo o incluso "más putas que las gallinas". Son muchos los insultos machistas y, curiosamente, muchos están relacionados con el mundo animal.Este es un compendio critico y necesario de "animaladas machistas", que el escritor y la ilustradora abordan con ironia y humor. ¡Un imprescindible!

Los medios de comunicación de masas sirven como vínculo con la realidad (Saperas, 1987); al fin y al cabo, (re)presentan y (re)interpretan el mundo, Así, consiguen formar parte de nuestra idea y vision de todo aquello que nos rodea, creando y aportando al imaginario colectivo (Adorno, 2008; Huici, 2018), Esto pone en valor dos cuestiones, La primera es la visibilidad, refiriendonos con ella a que y a quienes muestran los media; en otras palabras, aquello que se presenta a los receptores y, por oposicion, aquello que se excluye del discurso: tanto lo que esta como lo que no es parte de esa imagen concreta de la realidad que se aporta a la audiencia, La segunda es la representacion, es decir, el como se muestra en los medios, Siguiendo estos conceptos, no es dificil deducir que los medios de comunicacion tienen capacidad para construir narrativas completas en las que se legitiman discursos, normalmente los hegemonicos, mientras trabajan en detrimento de otros, De aqui, que la manipulacion por parte de los medios de comunicacion de masas haya sido una tematica de interes tanto a nivel social como academico, por ejemplo, con el estudio de los efectos de estos medios y las numerosas teorias que de esto han derivado (e,g,, la teoria aguja hipodermica o la teoria del cultivo, entre otras), Sin embargo, aqui nos centraremos en aquello que no se representa o, incluso, de lo que se representa erroneamente y, por ende, crea una idea falsa (o manipulada) de la realidad que nos rodea,

Este libro se inicia con el intento de ofrecer una respuesta a la enorme cuestión de por qué existen en el mundo países ricos y países pobres. A través de estas páginas, el lector podrá acercarse a la dolorosa realidad que tiene la Argentina desde una perspectiva historica, economica y tambien psicologica. Porque no se trata de discutir politicas de partidos politicos, ni tampoco debatir hasta el infinito sobre hechos estrictamente economicos. Si el problema argentino fuera de indole economica, ya se hubiera resuelto hace mucho tiempo.La Argentina como nacion no puede entenderse por fuera de un mundo que toma consistencia real y concreta, a la manera de un verdadero sistema. Se debe comprender esta idea para poder tener una orientacion clara a la hora de aceptar los acontecimientos a los que deben responder las naciones.¿Como funciona el mundo? ¿Por que la Argentina no logra revertir su cronico y lento proceso de degradacion? A lo largo de esta obra, exploraremos conscientemente estos interrogantes.

Un recorrido histórico por la experiencia revolucionaria de un siglo atrás.Esta es la historia de hombres y mujeres que lucharon incansablemente para mejorar sus vidas a través de la militancia en el Partido Socialista Obrero, fundado en 1912 en Iquique. En su empeño por conseguir una sociedad mas justa y equitativa, crearon periodicos, grupos musicales, teatrales y corales. Tambien estudiaron, leyeron y escribieron proclamas politicas, folletos ideologicos, diatribas y literatura, y organizaron jornadas de entretenimiento para entregar diversion bajo los parametros de la cultura ilustrada a las familias obreras. Todas estas actividades se inspiraban en la lucha anticapitalista y en la comprension de que el socialismo era la mejor opcion para contrarrestar los efectos de la religion y del alcohol entre la clase obrera.El crecimiento cultural fue comprendido por los obreros y las obreras socialistas como un fenomeno crucial para el exito de la lucha politica y sindical. Entendian que, en conjunto, el desarrollo de la vida cultural aportaria al progreso de la clase trabajadora al abrirles las puertas del mundo del arte y del conocimiento. Bajo estas claves se forjo una cultura que dejo su impronta en el mundo obrero y en la izquierda de las decadas posteriores.Por la emancipacion obrera es un nutrido y documentado analisis de esos años, en los que la cultura socialista-comunista consiguio posicionarse como una alternativa practica en la disputa por la transformacion material e intelectual de la clase obrera.