AFRONTAR EL MIEDO, HALLAR EL VALOR : EL CAMINO HACIA LA PAZ ESPIR ITUAL

Tener miedo es algo completamente normal. El miedo es algo inherente a la naturaleza humana, un sentimiento instintivo que sirve para protegernos de muchos peligros, una emoción básica y primitiva que nos ayuda a sobrevivir. Pero el miedo también puede ser paralizador y boicotear nuestras vidas. Por esta razón hemos de tener el valor suficiente para enfrentarnos a él, pero no basta. Hay que aprender a encararlo, a ganar confianza en nosotros mismos y a transformar el miedo en valor. Porque de lo único que tenemos que tener miedo es del propio miedo. Este reconfortante libro le guiará paso a paso por el triple proceso de afrontar, sentir y transformar el miedo. A través de los relatos personales, inspiradoras citas y prácticos consejos descubrirá que el miedo es un mensaje, no un monstruo y que puede ser transformado en valor.