AYURVEDA: GUIA PRACTICA

Ayurveda (la “ciencia de la vida”), una ciencia muy popular en la india, combina, en una versión holística de la salud, terapias físicas, psicológicas y espirituales. Utiliza las hierbas, la comida sana y sobre todo una manera positiva de encarar no sólo las dolencias sino la totalidad de la persona, haciendo énfasis en la prevención de las enfermedades. La guía de bolsillo Ayurveda, una guía concisa a este antiguo arte de curar, trata de los siguientes temas: * Una introducción general a los principios de Ayurveda. * Exámenes de auto-diagnosis para saber cuál es su constitución básica (dosha) y cual es su estado de salud. * Consejos para la dieta y la manera de vivir. * Sencillos remedios con hierbas para las enfermedades más comunes. * Casos prácticos de Ayurveda.