BOMBERO/A DE AEROPUERTO (AENA). PRUEBAS FÍSICAS

Este libro está dirigido a la preparación de las pruebas físicas para el acceso a plazas de Técnico de equipo y salvamento, bomberos de aeropuerto, convocadas por Aena. Mediante la realización de un test físico inicial, el aspirante podrá conocer su estado físico actual, identificar su situación de partida y planificar su entrenamiento para la superación de las pruebas físicas. En el libro se incluyen, además, distintos programas de entrenamiento en función del tiempo disponible, pautas para entrenar cada prueba, orientaciones nutricionales para optimizar el rendimiento y asegurar el éxito y consejos para los días previos a las pruebas.