BUENOS DIAS YOGA: CUENTO PARA DESPERTARSE, POSTURA A POSTURA

Este cuento «para despertarse» es mucho más que un cuento. Es una práctica que anima tanto a los niños como a sus padres a recibir la mañana con alegría y a embarcarse en sus aventuras diarias con plena confianza en sí mismos. ¡Abre las páginas de este libro, estírate para llegar al cielo, plántate con fuerza en el suelo y prepárate para vivir un gran día!Ahora soy montaña, silenciosa y quieta, un arroyo suave que baja la cuesta,un perro feliz que se estira y colea.Despierto y en calma,con solo que diga«¡Hoy puedo con todo!»ya siento alegría.Respiro tranquilo,respiro profundo,otro día empieza:¡buenos días, mundo!