EL GRAN LIBRO DEL YOGA: PARA NIÑOS Y NIÑAS (MINI PADMINI)

Este libro pretende conectar a las niñas y niños con la práctica del Yoga. En cada parte, Minipadmini y sus Miniamiguitos practican una secuencia de asanas (posturas) diferente, generando un efecto sutil. Las posturas vienen explicadas paso a paso y al final del libro se incluye una explicación de los beneficios que nos aportan.Este libro pretende conectar a las niñas y niños con la práctica del Yoga. En cada parte, Minipadmini y sus Miniamiguitos practican una secuencia de asanas (posturas) diferente, generando un efecto sutil. Las posturas vienen explicadas paso a paso y al final encontrarás los beneficios que nos aportan. Cada Miniamiguito nos introduce en uno de los 5 caminos del Yoga:NARANJA: Hatha YogaLa secuencia de Minipadmini es equilibrante. A Minipadmini le gusta mucho el Yoga y practica el Hatha Yoga (Yoga físico).VERDE: Karma YogaLa secuencia de Minipadmini y Kalki es vitalizante. Kalki nos introduce en el Karma Yoga (Yoga de la acción o del servicio desinteresado), que nos enseña a dar sin esperar recibir nada a cambio y a tomar conciencia de que cada acción genera un efecto en los demás y en el entorno.ROJO: Bhakti YogaLa secuencia de Minipadmini y Bhaktiti es de apertura del corazón. Bhaktiti nos introduce en el Bhakti Yoga (Yoga de la devoción), que nos enseña a observar cualidades amor...