ENVEJECER ES BUENO PARA LA SALUD

Un manual del envejecimiento activo, positivo y saludable
"El libro de F. J. González Martín puede ayudar a los lectores a prolongar con éxito su vida", SECOT (Seniors Españoles para la Cooperación Técnica)
Envejecer es la única forma de vivir muchos años. La edad la marca el cerebro y no los años. Y esta verdad que a veces asumimos, solemos aceptarla demasiado tarde. Ese es nuestro error: porque a envejecer se aprende. Y quizá -como dice Ramón Sánchez-Ocaña- una de las asignaturas básicas sea este libro de F. Javier González Martín, pues el elixir de la eterna juventud no hay que buscarlo entre pócimas misteriosas ni ungüentos extraños: está en nosotros mismos. Deberíamos ir a clase para aprender a envejecer.
"Me ha impresionado [...] este texto que nos va a ayudar a sentirnos mas jóvenes [...]. Lea, estudie este libro. Y aplique los primeros consejos para tener hábitos saludables" Ramón Sánchez-Ocaña