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ESTIRANDOSE

Name: ESTIRANDOSE
Author: Bob Anderson

Por Bob Anderson

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Ficha Técnica

Traductor: Beatriz Fernández Martínez

Editorial: Rba Integral

ISBN: 9788478712144

Idioma: Castellano

Número de páginas: 216

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 30/12/2004

Año de edición: 2004

Plaza de edición: Es

Colección:

Cuerpo y mente

Número: 118

Alto: 21.0 cm

Ancho: 15.0 cm

Grueso: 1.3 cm

Peso: 305.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Bob Anderson

BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en estiramientos, con una trayectoria de más de 40 años enseñando una aproximación sencilla a estos ejercicios para ganar flexibilidad.

Desde que en 1975 ideó el método Estirándose en el garaje de su casa en el sur de California, y hasta esta nueva edición, sus prácticas se han traducido a 25 idiomas y han ayudado a 5 millones de personas a sentirse más flexibles y a evitar lesiones cuando practican deporte. Su esposa, Jean Anderson, es licenciada en arte por la Universidad de California y autora de las ilustraciones.

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