POR LOS CAMINOS DE BUDA Y FREUD

Por los caminos de Buda y Freud analiza las herramientas que tenemos a nuestra disposición para convertir el dolor—ya sea en forma de sufrimiento, rabia, cólera, frustración o cualquier otra—en un motor de crecimiento personal y espiritual.Para alcanzar este objetivo, Jean-Charles Bouchoux recurre a dos corrientes de pensamiento muy alejadas entresí, pero sorprendentemente complementarias: la meditación y el psicoanálisis. En efecto, ambas comparten un mismopunto de partida—el mundo es dolor—y una misma finalidad—transformar el dolor en sabiduría. En la primera parte del libro se subrayan brevementelos momentos más relevantes de la vida de Buda y de Freud, «los dos mayores terapeutas de la historia». En lasegunda parte se definen algunos conceptos y prácticas clave del psicoanálisis y de la meditación. La tercera parte,que constituye el corazón del libro, es una recopilación de saberes y lecciones que podemos poner en práctica parasuperar el dolor y alcanzar la sabiduría. Bouchoux enriquece el texto con testimonios de terapia y enseñanzas budistasque contribuyen a hacer la lectura amena y didáctica.