QUE HACER CON TUS MIEDOS: CONVIERTE EL MIEDO EN TU ALIADO

Vivimos en la incertidumbre. En el cambio incesante y acelerado. Se respira inseguridad, el mundo se ha vuelto muy complejo. Nuestras maneras tradicionales de responder a esa presión son cada día más insuficientes. Afortunadamente, el propio cambio abre nuevas perspectivas. Nunca antes habíamos sabido tanto sobre cómo funcionamos las personas. En este escenario surgen nuevas posibilidades: podemos pasar de luchar a brazo partido con el miedo y con la inseguridad a transformarlos en auténticos aliados. ¡Necesitamos conocerlas! Este libro da respuestas a preguntas clave como:• ¿Cómo son los miedos? ¿Para qué existe el miedo? • ¿Por qué nos sentimos mal cuando tenemos miedo? ¿Cómo afecta a nuestra eficacia? ¿Y a la autoestima?• ¿Por qué nos bloqueamos? ¿Cómo funcionamos realmente las personas? ¿Nos conocemos lo suficiente? • Y, sobre todo, ¿qué podemos hacer para que esa parte de nosotros que llamamos miedo trabaje a nuestro favor y no en contra?La parte final del libro incluye una estrategia de gestión personal con ejercicios prácticos.