RELAJACION EN POCOS MINUTOS UN METODO PARA SUPERAR EL ESTRES Y RE CUPERAR LA CALMA

Name: RELAJACION EN POCOS MINUTOS UN METODO PARA SUPERAR EL ESTRES Y RE CUPERAR LA CALMA
Author: Carmela París

Carmela París

RBA Integral - 9788479014650

Autoayuda

Sinopsis de RELAJACION EN POCOS MINUTOS UN METODO PARA SUPERAR EL ESTRES Y RE CUPERAR LA CALMA

Este estuche compuesto por un libro y un casete ofrece las herramientas necesarias para aprender a eliminar y a no generar tensiones. Propone técnicas y ejercicios fáciles para aumentar la energía, lograr un mayor autocontrol,potenciar la autoestima y mejorar el rendimiento personal. El casete que acompaña el libro contiene una sesión de relajación profunda y una sesión de relajación rápida que permiten relajarse en cualquier momento y lugar que senecesite recuperar la calma.

Ficha técnica

Editorial: Rba Integral

ISBN: 9788479014650

Número de páginas: 2

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 01/01/2000

Año de edición: 2000

Plaza de edición: Es

Colección:
Otros Integral

Número: 021

Alto: 21.5 cm

Ancho: 14.5 cm

Grueso: 3.0 cm

Peso: 500.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Carmela París

CARMELA PARÍS (Zaragoza, 1944) es psicóloga y psicoterapeuta por el Centro Internacional de Psicología de Barcelona. Cursó estudios de Culture et Civilisation Française en la Universidad de la Sorbona de París (Francia) y de Civilizzazione Italiana en la Universidad de Perugia (Italia). Ha publicado artículos en revistas especializadas en salud y calidad de vida, y también ha colaborado en distintos medios de comunicación. Como profesora, ha impartido cursos de Gestión del Estrés, especialmente dirigidos a empresas, y el curso Introducción a la Medicina Natural para licenciados y estudiantes de medicina en el Colegio de Médicos y en la Universidad de Barcelona.

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