RELAJACION Y RESPIRACION EN CASA
EDAF- 9788441411661
Sinopsis de RELAJACION Y RESPIRACION EN CASA
Aprender a relajarse y a respirar correctamente son hoy día dos prácticas absolutamente necesarias para combatir todos los factores de estrés y agitación que afectan a nuestra salud física y mental. En este libro, explicado de un modo didáctico y asequible, encoentrará una serie de ejercicios de fácil realización que le enseñarán el modo de experimentar los beneficios de la relajación y la respiración correctas, cómodamente en su propia casa o al aire libre.
Ficha técnica
Editorial: Edaf
ISBN: 9788441411661
Idioma: Castellano
Número de páginas: 121
Tiempo de lectura:
2h 48m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 11/09/2002
Año de edición: 2002
Plaza de edición: Madrid
Alto: 18.0 cm
Ancho: 11.0 cm
Especificaciones del producto
Escrito por Ramiro Calle
RAMIRO CALLE (Madrid, 1943) es pionero en la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro Shadak, en Madrid. Como uno de los más grandes escritores orientalistas europeos, es autor de numerosas obras y personaje activo en los medios de comunicación. Ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. Fue el primero en promover investigaciones médicas sobre la terapia del yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas.
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