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QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO. Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada. MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al dia. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tu. Tu eres la persona con quien mas hablas e, irremediablemente, a quien mas escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirias a los demas. Y esto repercute en la relacion que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicologa Alba Cardalda nos muestra en este libro como operan nuestros dialogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.Han dicho sobre Como dejar de ser tu peor enemigo: Enseña la importancia de cuidar el dialogo interno para que no nos amarguen la vida.El Mundo Un libro sobre como repercute la manera en la que nos hablamos en nuestro bienestar.Vogue Aporta claves de asertividad y seguridad en uno mismo y herramientas de mindfulness para silenciar el dialogo interior destructivo.BBVA Aprendemos Juntos

Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William Davis Superintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra como podemos manipular esa relacion a nuestro favor Dr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de pan El doctor William Davis conoce bien la estrecha conexion que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales mas comunes. En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y tecnicas revolucionarias de ultima generacion: * ataca la raiz de multiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO * mejora los niveles de oxitocina * favorece la salud cerebral * retrasa el envejecimiento * promueve la perdida de peso La lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones cientificas y casos clinicos, y con mas de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma practica, te ayudara a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos:Superintestino es la guia basica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones faciles de poner en practica, no tardaras en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Asi que construye un superintestino!.Dr. TOM O'BRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your BrainLas bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probioticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribucion.Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome ThyroidUna mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobreeste campo cientifico y lo complementa con consejos practicos.Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York TimesEl doctor Davis muestra como podemos como podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector este bien equipado pararecuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud.Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

Carles Porta presenta... les cares del mal. A partir d'histories reals i rigorosament documentades, i de la ma de Carles Porta, els relats d'Impacte ens mostren com el mal adopta formes diverses: la violencia que neix dins la familia i la parella, les desaparicions que condemnen a una espera interminable, els crims moguts per diners i enganys, i la depredacio exercida sobre persones vulnerables. Son casos ocorreguts en entorns quotidians -des de l'Emporda a Chiclana, de Magaluf a Biscaia-, protagonitzats sovint per persones aparentment normals. I cada historia mostra un impacte diferent: en les victimes directes, en les families que conviuen amb l'absencia o la culpa, en els investigadors que lluiten contra el temps i el silenci, i en una societat que massa sovint no arriba a temps per aturar-ho. Lluny de recrear-se en l'horror, el llibre posa el focus en els patrons, en els contextos i en les preguntes que aquests crims deixen al descobert. I amb una narracio agil, una mirada respectuosa i la voluntat clara d'anar mes enlla del fet criminal, Impacte ens mostra que el mal no sempre irromp a les nostres vides amb estrepit: sovint s'infiltra, creix i perdura. I que l'impacte real d'un crim no s'extingeix mai del tot.

Ja és aquí la desena entrega de «Em dic Goa», la sèrie juvenil que ha captivat més de 350.000 lectors i lectores! Una història especial extrallarga que no et pots perdre! Que bé s’està a casa! Aquest

Una de las comedias más populares de Shakespeare de todos los tiempos. En la víspera de las bodas de Teseo e Hipólita, Atenas se llena de tensiones amorosas: Hermia ama a Lisandro, pero su padre la obliga a casarse con Demetrio, mientras Helena persigue desesperadamente el amor de este. Los cuatro huyen al bosque, sin sospechar que alli reinan Oberon y Titania, monarcas de las hadas, y que un duende travieso, , esta a punto de desatar el caos con una flor encantada que vuelve loco el deseo. Entre hechizos, celos y confusiones de identidad, la noche convierte el amor en un laberinto comico y peligroso. Y, como espejo burlesco, un grupo de artesanos prepara una obra dentro de la obra para celebrar la boda ducal. Al amanecer, la magia revela lo fragil y lo maravilloso de lo que llamamos realidad.

Una apasionante epopeya que es a la vez un canto a uno de los pueblos más singulares del mundo. Los tuareg constituyen un pueblo altivo cuyo código moral difiere del de los árabes. Auténticos hijos del desierto, los tuareg no tienen rival en cuanto a sobrevivir en las condiciones mas adversas. El noble inmouchar Gacel Sayah, protagonista de esta novela, es amo absoluto de una infinita extension de desierto. Cierto dia llegan al campamento dos fugitivos procedentes del norte, y el inmouchar, fiel a las multiseculares y sagradas leyes de la hospitalidad, los acoge. Sin embargo, Gacel ignora que esas mismas leyes le arrastraran a una aventura mortal...

Cuando estés en Nápoles, ¡come pizza! Además de ser la cuna del plato más popular del mundo, Nápoles es una ciudad colorida y vanguardista que vive por y para la comida.Pizza Napoli no es solamente un libro de cocina que cuenta historias divertidas y enseña rincones napolitanos reservados a unos pocos: es tambien una ventana a una ciudad que reclama su merecido reconocimiento como uno de los centros gastronomicos mas importantes del mundo.Las recetas de las pizzerias de culto y los secretos de los artesanos pizzeros mas famosos te enseñaran a hacer autentica pizza napolitana en casa y te abriran las puertas a la gastronomia de una ciudad fuera de serie.

«La nueva reina del crimen.» Alex Michaelides, autor de La paciente silenciosaTRES MADRES AL LÍMITE, UNA MUERTE INESPERADA, ¿HASTA DÓNDE LLEGARÍAN POR SUS HIJOS?Cuando Isla Richardson muere atropella

La República, situada en lo que en tiempos fue la costa oeste de los Estados Unidos, está embarcada en una guerra interminable con el país vecino, las Colonias. June y Day, dos ciudadanos de la Repúb

El best-seller clásico del desarrollo personal Si quieres resultados reales en tus relaciones -en el trabajo, con clientes o en casa- este libro te da un método inmediato y humano. Aprenderás a evit

Cuando el pasado vuelve cargado de silencios.«Mi madre habría sido más feliz si yo no hubiera nacido.» Así arranca el desgarrador testimonio de un escritor enfrentado a la más dura de sus narraciones

Probablemente la mejor novela gráfica de la historia, por la ganadora del Premio Princesa de Asturias Celebramos los 25 años de su primera publicación en francés con un estuche que recupera la obra en su formato original en cuatro tomos. Persepolis es la revolucion islamica irani vista desde los ojos de una niña de diez años, que asiste atonita al cambio profundo que experimenta su pais, mientras debe aprender a llevar el velo. Su sueño sera huir. Un libro cargado de una amarga ironia y de mucho humor, sobre la historia de una nacion, pero tambien sobre el proceso de madurez de una niña que no entiende ni acepta la injusticia, la intolerancia ni que le digan que musica tiene que escuchar.La critica ha dicho:Altamente recomendable para ser conscientes de la existencia de un mundo que a veces sentimos lejos.Laura Sutil, Esquire Persepolis no solo sigue siendo una obra iconica de referencia universal, sino tambien un grito urgente dirigido al presente, con el que visibilizar y combatir la herida abierta de la violencia sexual en los conflictos.Almudena Orellana, EfeministaDoliente y responsable. [ ] Intensamente personal y profundamente politico, el relato autobiografico de Marjane Satrapi examina que significa crecer en un ambiente de guerra y represion politica.Begoña Alonso, Elle Hay lecturas que son joyas que todo el mundo debe leer al menos una vez. Es el caso de Persepolis.Cristina Cantudo, FotogramasUna obra universal.Les Inrockuptibles Absolutamente maravillosa.The Guardian Incontestable obra maestra.Frankfurter Allgemeine Zeitung Un monumento inesperado, sugerente y perdurable.The New York Review of BooksDecir la verdad es mas simple de lo que pensamos. Satrapi lo sabe ilustrar con un claridad y un humor que desarman al mas desconfiado.Neue Zurcher Zeitung Genial. Un libro de consulta obligada sobre Iran, el integrismo islamico y Oriente Proximo.San Francisco ChronicleCon su demoledora sencillez, Persepolis transmite muchisima mas informacion mas que cientos de libros de Historia.Le Monde Diplomatique

Cuando Boni, Moni y los animales de El Bosque encuentran un parque temático secreto, escondido entre los árboles, empieza una nueva competición… y tú eres quien lleva el mando. Prepárate para explora

En la oscuridad solo el amor puede salvarnos. Una historia de amor intensa, spicy y emotiva de la autora bestseller Helen Hardt, con más de 5.000.000 ejemplares vendidos. Perfecta para lectoras de C

Una sátira actual sobre el poder y el capitalismo: una crítica ingeniosa al mundo corporativo y a los superricos, disfrazada de comedia con supervillanos.Charlie Fitzer, un profesor suplente con problemas financieros, jamas imagino que su vida cambiaria por una herencia. Al morir su tio, un empresario tan rico como excentrico, Charlie se convierte en el nuevo propietario de un vasto imperio... que resulta ser mucho mas siniestro y ridiculo de lo que parece. No solo hereda una isla secreta y una fortuna, sino tambien una red de operaciones encubiertas, enemigos letales y un equipo de gatos con habilidades extraordinarias.Pronto, Charlie descubre que el mundo de los supervillanos no es como en las peliculas: aqui hay juntas directivas, sindicatos de delfines, burocracia internacional y protocolos de recursos humanos para usar armas laser. Mientras intenta sobrevivir a atentados, sabotajes y negociaciones con multimillonarios sin escrupulos, debera decidir si sigue los pasos de su tio o si reinventa las reglas del juego.Con una voz narrativa agil, sarcastica y profundamente actual, Villano en practicas es una satira brillante del poder, la avaricia y la absurda maquinaria que mueve al mundo. John Scalzi convierte el cliche del villano en una comedia con fondo critico, donde lo extraordinario se vuelve rutina.

Sarah J. Maas, the #1 bestselling author of the Court of Thorns and Roses series, returns to the courts of Prythian . . .Romance, danger, and intrigue await you in the stunning new installment.The full Court of Thorns and Roses series includes:1) A Court of Thorns and Roses2) A Court of Mist and Fury3) A Court of Wings and Ruin4) A Court of Frost and Starlight5) A Court of Silver FlamesAlso available from Sarah J. Maas is the bestselling Crescent City series, beginning with House of Earth and Blood, and the bestselling Throne of Glass series, starting with Throne of Glass.

Tras el exito de El último verdugo y La hora del lobo, llega el sorprendente cierre de la "Trilogía del Verdugo", considerada por la crítica y sus numerosos lectores como una de las obras más inteligentes y adictivas del thriller actual. La inquietante desaparicion de una niña en Barcelona lleva de nuevo a la criminologa Lena Mayoral a enfrentarse con la maldad en su estado mas puro. Aquella maldad que tambien define a Charlie Bodman, el psicopata que salto a la fama por ajusticiar a sus victimas con un garrote vil. Ahora, oculto bajo otra identidad, se ha convertido en una amenaza latente en la vida de Lena. Una historia que combina el ritmo frenetico del mejor thriller con una trama llena de recovecos y matices en la que flota siempre la misma pregunta: ¿Puede ser el amor lo que nos convierte en monstruos?La critica ha dicho sobre la "Trilogia del Verdugo":"Un thriller para leer sin parar".El Pais "Adictivo; para pasar pagina tras pagina y no enterarte de que acabas de llegar a tu destino".El Confidencial "Una lectura de verano perfecta".La Vanguardia "Uno de los mejores thrillers publicados en los ultimos años".El Periodico

Niko se encuentra con un warden ¿Ya conoces el manga basado en el famoso videojuego con millones de jugadores en todo el mundo? ¡Descubre esta nueva aventura dentro del universo de Minecraft!iguiendo los pasos de su padre, el joven Niko recorre el mundo de Minecraft en busca de sus confines. Mientras continua reforzando los vinculos con sus compañeros a lo largo de su viaje, se le aparece un warden, ¡un poderosisimo enemigo que le hara pasar un mal rato!

Si eres más de villanas que de princesas, acompaña a esta antagonista dispuesta a todo para acabar cuanto antes su partida. ¡No te pierdas este webtoon tan popular! Eris parte hacia Boniteo para descubrir por fin el misterio del principio de causalidad, pero una vez ahi ella y Hubris se enfrentaran a una terrible verdad. Mientras tanto, Eris regresa a la capital y acude a palacio para ver a la emperatriz Melphomene, donde empieza a tramar un plan para acercarse a Helena...

¡Ya está aquí un nuevo volumen del manga protagonizado por el mejor villano de la historia! ¡Con más de 8 millones de copias vendidas en todo el mundo! Despues de tres años desaparecido, el retorno de William es una alegria insustituible para Lewis, Albert y todos los demas miembros del MI6. Con el fin de celebrar tanto este reencuentro, organizan una cena junto a Sherlock y los demas de Baker Street. Durante la cena, hablaran sobre 'El Gran Hiato', el tiempo que Sherlock y William pasaron en Nueva York tras su llegada a America...