VIVIR CON ESTRES

Cómo enfrentarte al mal de la sociedad moderna

Adolescentes, parejas, amas de casa, directivos, jubilados, políticos. Todos estamos expuestos a esta nueva enfermedad invisible que hace que cualquiera de nosotros tenga interes en saber más sobre el porque, pero especialmente sobre cuáles son las estrategias para afrontar el estres.Este libro habla de las prisas, del acoso en el trabajo, del paro, de la muerte..., que son algunos de los agentes provocadores de esta plaga de la vida moderna que afecta tanto al ámbito familiar como al mundo laboral.En la actualidad, en algún momento de nuestras vidas, todos estamos expuestos a este gran mal de las sociedades modernas que, en casos extremos, puede llegar a matar.Jose Buendía es profesor de Psicopatología en la Universidad de Murcia desde hace veinticinco años. Ha dirigido y publicado dieciocho libros sobre cuestiones relacionadas con la psicología social y la salud. En los últimos años ha impartido cursos como profesor invitado en universidades americanas. Actualmente está trabajando en dos interesantes proyectos: el acoso en el trabajo y la depresión en los ancianos.Algunas obras suyas son: Familia y psicología de la salud, Psicopatología en niños y adolescentes, Empleo, estres y salud y El ejercicio pro