YOGA: EJERCICIOS E INSPIRACIONES PARA TU BIENESTAR

Name: YOGA: EJERCICIOS E INSPIRACIONES PARA TU BIENESTAR
Author: Tara Fraser

Tara Fraser

TASCHEN BENEDIKT - 9783822841938

Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de YOGA: EJERCICIOS E INSPIRACIONES PARA TU BIENESTAR

Se trata de un libro que sirve de inspiración a todo aquel que desee incursionar en las prácticas de yoga, con el fin de obtener el máximo de beneficio físico, mental y espiritual. A través de posturas y movimientos expresamente seleccionados, acompañados por secuencias de fotos explicativas, se presentan los grandes beneficios que aporta el yoga: desde una mayor flexibilidad física hasta una disminución del estrés.

Ficha técnica

Editorial: Taschen Benedikt

ISBN: 9783822841938

Idioma: Castellano

Número de páginas: 128

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 04/05/2005

Año de edición: 2005

Plaza de edición: Köln

Alto: 17.0 cm

Ancho: 15.0 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Tara Fraser

Tara Fraser empezó a practicar yoga con su madre cuando tenía seis años. Más tarde estudió danza contemporánea, hasta que una lesión en la espalda hizo que volviera a interesarse por el yoga como terapia de recuperación. Ha estudiado con diversos maestros de diferentes tradiciones, como el yoga Iyengar, Sivananda o Ashtanga Vinyasa. Da clases en Londres desde 1993. También es autora de diversas obras relacionadas con yoga y el fitness.

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