Alejandro García

Cada día es más común que nos sintamos abrumados por la obligación de ser felices, de perseguir nuestros sueños, nunca rendirnos y otras ideas semejantes que nos llegan desde las redes sociales y los libros de los gurus de moda que estan "a caballo entre la felicidad maniaca y la psicopatia". A partir de su experiencia como psicologo, Alejandro Garcia Alaman nos brinda una herramienta de autoconocimiento, sin lenguaje tecnico ni hechizos magicos, al alcance de cualquiera, y que nos ayudara a comprender que muchas de nuestras preocupaciones y malestares son mas habituales y "normales" de lo que pensamos.

Alejandro García, el médico especialista en deporte conocido en las redes sociales como @gymextremo, descubrió hace tiempo que muchos saben que comer de manera saludable es importante para la salud, pero que, por lo general, no se presta atencion a las cantidades que se consumen o solo se hace de forma parcial. Noto que se sabe perfectamente que talle se tiene de pantalon, de remera y de calzado, pero no el modo de cuantificar la nutricion. Con esta idea en mente, se ocupo de confeccionar un "traje nutricional" a su medida y de alentar a los demas a hacerlo. En este libro resume su objetivo: ayudarte a llevar un estilo de vida mas saludable, teniendo en cuenta tus necesidades particulares, "tu traje nutricional hecho a medida". Y viene a hacerles frente a los profesionales de la salud que curan en lugar de prevenir, a los que piensan en la estetica en lugar de la salud, a los que validan los "gustitos" y "permitidos", y a los que ofrecen el mismo plan nutricional a cada paciente como si todos fueran iguales... Con un estilo provocador y apoyado en la evidencia cientifica (el libro cuenta con un anexo con links a mas de 250 estudios), el autor rompe con lo que creias saber de nutricion hasta el momento para que #NoParesNoTeConformes.

Veinte poemas con los que espero que te encuentres a gusto leyendo, como lo hice yo plasmando mis ideas y emociones en las palabras que dan vida a cada texto

Mambrú se fue a la guerra..., pero ¡ha vuelto! Y, ahora, cansado del uniforme, quiere cambiar de profesión. ¿Alguien tiene una sugerencia? De momento, el bueno de Mambrú será... Cocinero de perfumes. El punto de partida de la popular canción infantil hace que los alumnos se identifiquen inmediatamente con el protagonista y quieran conocer su nueva vida.

Un libro novedoso que enseña a los padres cómo abordar el tema de la paz y de las disputas entre países, tan difícil de explicar. Protagonizado por un niño israelí y otro palestino, aporta un gran me

La historia de los colonos campesinos del río Carare es una historia universal y eterna. Experimentaron el horror de la violencia y con el tiempo acabaron modelados por ella. En el límite de lo soportable un impulso de sobrevivencia les hizo encontrar argumentos para salir de la oscuridad y reconciliarse con la vida y la paz. Al hacerlo inventaron consignas como morir antes que matar o entender a los que no nos entienden. Se convirtieron en activistas de la no violencia, crearon su propia asociacion y a fuerza de anticipacion y coraje lograron pacificar su region. Desde hace nueve años, el Carare es un territorio libre de armas. En diciembre de 1990 recibieron en Estocolmo el Premio Nobel Alternativo de la Paz. Alejandro Garcia ha contado anteriormente otro episodios de la vida latinoamericana; el ultimo, en su libro La crisis argentina, 1966-1976. Una epoca de violencia politica (1994). Es profesor de Historia en la Universidad de Murcia.

¿Hay algo que buscar? Por supuesto que cuando perdemos algo hay que buscarlo. Vivimos una vida distraída que, con el paso del tiempo, no sabemos dónde quedó nuestra inocencia, nuestra felicidad, nuestra armonia, nuestra relajacion, nuestra ternura; todas esas cualidades que traemos con nosotros cuando nacemos.Llegamos al mundo entera y maravillosamente espirituales, pero lamentablemente, a medida que vamos creciendo, de a poco, nos vamos olvidando. No la perdemos, sino que no la recordamos.En la carrera a toda velocidad por llegar a ser adultos, vamos dejando de lado lo mas preciado de la vida, que es la espiritualidad. Justamente, cuando nos damos cuenta que nos falta algo, por ejemplo, la relajacion, buscamos relajarnos; si nos falta armonia en nuestra vida, la buscamos; si perdemos la felicidad, volvemos a buscarla. Nos volvemos buscadores porque continuamente perdemos algo, y el solo hecho de estar atentos a lo que nos falta, nos pone de inmediato a buscar.Aquellos que viven alegres, con buenos sentimientos, en armonia y en equilibrio con sus vidas, no son buscadores. ¿Que van a buscar si lo tienen todo?Los que empezamos a transitar el camino del encuentro con uno mismo es porque, en algun momento de nuestra existencia, nos vimos necesitados de encontrarnos, de saber quienes somos.Entonces, si no tienes nada que buscar y te sientes en armonia con la vida, ¡felicitaciones! Si no es asi, se consciente, pon atencion y se un buscador como este niño que, de a poco, con amor, lentamente, pero a paso firme y sin perder el entusiasmo fue encontrando el verdadero sentido de su vida, dejandonos una enseñanza: PORTARSE MAL, HACE BIEN.

Cada día es más común que nos sintamos abrumados por la obligación de ser felices, de perseguir nuestros sueños, nunca rendirnos y otras ideas semejantes que nos llegan desde las redes sociales y los libros de los gurus de moda que estan a caballo entre la felicidad maniaca y la psicopatia. A partir de su experiencia como psicologo, Alejandro Garcia Alaman nos brinda una herramienta de autoconocimiento, sin lenguaje tecnico ni hechizos magicos, al alcance de cualquiera, y que nos ayudara a comprender que muchas de nuestras preocupaciones y malestares son mas habituales y normales de lo que pensamos.

Sinopsis : Al canallesco origen del reparto colonial africano, cocinado en la Conferencia de Berlín en 1885, se unió, en el caso del Sáhara Occidental, una calamitosa descolonización que puso en evidencia las miserias de una dictadura anacrónica y ya agónica. Después de ochenta años de presencia e infinitas promesas, en 1975 España abandonó el Sáhara sin hacer cumplir la Resolución 1514, según era el mandato de las Naciones Unidas. La confluencia de intereses globales derivados del contexto de la guerra fría y de disputas entre naciones vecinas por la hegemonía regional dio un sesgo inesperado al proceso descolonizador.

En un planeta muy lejano y de extraña naturaleza llamado Mahaa, donde seres sagrados y bestias infernales coexisten en un mismo estado de tiempo y espacio, habitan varias clases de seres, divididos en diferentes razas: los Eternos, los Aniak, los Simbios, los Shunch, los Rayden y los Kaiyi. De entre todos ellos, los Eternos son los que gobiernan a los demas, ya que son los mas antiguos del universo y, por ello, la raza superior. Su capacidad mental les permite poder manifestarse como cualquier otra raza de su mismo planeta y son los creadores de todo ser vivo y de todas las civilizaciones que alguna vez han poblado la Tierra. Raijack es el nombre del poder del rayo en persona, el mito del relampago que ahora continua con el protagonista principal de la novela, Jack Samuels, quien es contratado junto a su hermana por el General americano Dodgers y el cientifico de extraña apariencia Alex Cadwell para viajar hasta la Estacion General Espacial, desde la cual deberan enfrentarse a todas las amenazas y conflictos que se les iran poniendo por delante y se forjaran los origenes de los nuevos guerreros del universo, con un papel relevante de Jack, que pronto descubrira que en el se oculta la chispa vital de Raijack.