Alex Soojung-Kim Pang

Para la mayoría de nosotros, el exceso de trabajo es la nueva normalidad. En nuestras ocupadas vidas, el descanso se define como la ausencia de trabajo y aquello que hacemos cuando hemos terminado toda nuestra lista de tareas pendientes; pero generalmente estas tan cansado para disfrutar de esos momentos que termines enganchado durante horas a la television por la noche o navegando por internet sin saber muy bien lo que estas buscando, simplemente dejandote llevar.Segun su autor Alex Pang, famoso consultor de Silicon Valley, podemos ser mas exitosos en todas las areas de nuestra vida al reconocer la importancia del descanso: trabajar mejor no significa trabajar mas sino trabajar menos, de forma mas productiva y descansar mejor. Tratar el descanso como una actividad pasiva secundaria al trabajo mina nuestras posibilidades de una vida gratificante y significativa. Descansa derriba todo lo que nuestra cultura nos ha enseñado sobre el trabajo y muestra que solo descansando mejor podemos empezar a vivir mejor. El libro presenta un revolucionario enfoque sobre como puedes ser mas creativo y por lo tanto mas productivo descansando mas. Su maxima: DESCANSAR MAS, TRABAJAR MENOS. Esta idea que derriba todo lo que nuestra cultura nos ha enseñado sobre el trabajo, esta basada en estudios de neurociencia y evidenc...