Andrew Chevallier

La mejor guía de remedios herbales para mejorar tu bienestar físico y mental Este completo libro cubre una amplia variedad de temas, desde problemas para conciliar el sueño, resfriados comunes y dolores menstruales hasta falta de animo y salud cardiaca. Aprende a preparar mas de 100 remedios sencillos que mejoraran tu salud. Organizado segun necesidades y dolencias cotidianas, este libro bellamente ilustrado te ayudara a encontrar el reconstituyente que necesitas. Este libro ofrece un enfoque global de la medicina natural. Te enseña no solo a tratar los sintomas, sino tambien a identificar sus causas y explorar la conexion mente-cuerpo. Descubre como los remedios herbales pueden formar parte de tu rutina de cuidado personal y domina las tecnicas esenciales de elaboracion para lograr la maxima eficacia.

Guía práctica de consulta con más de 560 hierbas y sus usos medicinales.Proporciona información detallada sobre la historia y el cultivo de cada planta, así como sobre sus componentes activos, propiedades y usos tradicionales y actuales.Indica como realizar distintos tipos de preparados caseros elaborados con plantas y recomienda remedios eficaces seguros para mas de 150 problemas comunes de la salud, desde el dolor de cabeza hasta la artritis.Ofrece una vision exclusiva de los efectos medicinales de las hierbas a partir de los descubrimientos cientificos mas recientes.

A herbal medicine making guide for modern life that starts with you Learn how to make over 100 easy herbal remedies at home that will improve both your mental and physical wellbeing Organised by everyday needs and ailments this intuitive beautifully illustrated guide will help you better understand your physiology and find just the right herbal restorative Andrew Chevallier author of international best seller Encyclopedia of Herbal Medicine offers a holistic approach to natural medicine He will teach you not only to treat symptoms but to identify their causes and explore the mind body connection so you can meaningfully apply each simple herbal solution Covering everything from poor sleep common colds and menstrual problems to low mood heart health and safe dosages discover how you can make plant remedies an integral part of your self care routine and master essential medicine making techniques for maximum efficacy This book is your indispensable companion to self healing with herbal remedies

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