Ángel Fernández de Castro

Esta obra está concebida para aquellas personas que quieran conocer los orígenes de esta vía china para la salud del cuerpo y la mente. En suma, una obra que por sus características, se recomienda a todos aquellos que practican el arte del Tai-chi.

Esta obra está concebida para aquellas personas que quieran conocer los orígenes de esta vía china para la salud del cuerpo y la mente. En suma, una obra que por sus características, se recomienda a todos aquellos que practican el arte del Tai-chi.

En esta obra el autor muestra una visión amplia del Tai-chi, comenzando por la historia y exponiendo la teoría y las enseñanzas de los maestros más relevantes del arte. También expone la filosofia y desarrolla los principios que le dan su base. Ademas explica la forma "Yang" de Tai-chi, simplificada por el profesor Cheng Man-ching.

En esta obra, el autor nos señala que el I Ching (o Libro de los Cambios) es la base en la que se fundamenta el Tai-chi. Así, los hexagramas definen las características de cada postura de la forma del Tai-chi y nos dan una visión general que aporta luz a este antiguo arte chino. El Tai-chi es más que una forma de gimnasia china, basado en conceptos que provienen del Taoísmo y de la Medicina Tradicional China. El Tai-chi es un antiguo arte que se fundamenta en la relajación, la meditación y la defensa personal, lo cual hace que mejore la salud y promueve el bienestar físico y mental. Son muchas las personas que han descubierto que la práctica diaria del Tai-chi les ha aportado armonía y una vida más saludable. Esta obra está concebida para aquellas personas que quieran conocer los orígenes de esta vía china para la salud del cuerpo y la mente. En suma, una obra que por sus características, se recomienda a todos aquellos que practican el arte del Tai-chi. El autor de la obra, Ángel Fdez. de Castro, lleva treinta y tres años practicando el estilo "Yang" de Tai-chi simplificado por el maestro Cheng Man-ch´ing y treinta años enseñándolo. Aunque en los quince últimos años ha practicado otros estilos de Tai-chi con varios maestros chinos y en cinco ocasiones ha viajado a China a la aldea de Ch´en-chia-kou para practicar el estilo "Ch´en" de Tai-chi con el maestro Ch´en Si-t´ong, desde sus comienzos no ha dejado de practicar el estilo "Yang". Constantemente investiga sobre los orígenes y la historia del Chi-kung y el Tai-chi, profundizando así en su práctica. Es cinturón negro de Kárate, 2º Dan de Wu-shu, diplomado en acupuntura y en quiropraxia. También ha colaborado en la realización de un DVD de Tai-chi de la forma "Yang". Además, es autor de la Enciclopedia del Tai-chi, de once libros más y es traductor de otros siete. Imparte cursos de Tai-chi y Chi-kung e

Hasta ahora, los pocos datos de que disponíamos señalaban que el Tai-chi fue desarrollado por el taoísta Chang San-feng en el sigo XII (d. C.). En esta obra, el autor nos muestra como sus inicios se encuentran en el siglo III (d. C.), con unos curiosos y extraordinarios personajes. Si bien la evolucion del Tai-chi ha sido muy notable a partir del siglo XII. A traves de estas paginas, el autor describe como sus historias y anecdotas muestran que el Tai-chi es un arte valido para la salud, el autodesarrollo y la defensa personal, y como este ha llegado a nuestros dias enriquecido por el valioso aporte de maestros de Tai-chi. Ver otros libros del Especial Salud y Bienestar

En esta espléndida obra, el autor nos propone que, mediante la aplicación de unos sencillos principios universales, podamos disolver nuestros hábitos mentales y emocionales, que en realidad son los que nos impiden que seamos felices y así poder cambiar nuestras emociones negativas por positivas y obtener la paz interior.Una de las cualidades más maravillosas de la mente es su poder de transformarse. Por lo tanto, el autor desea que sus lectores lo pongan en práctica y puedan comprobar así su eficacia. De este modo, no sólo seremos felices nosotros, sino que además contribuiremos a lograr la paz y la felicidad de los demás.

Esta obra está concebida para aquellas personas que quieran conocer esta vía china para la salud del cuerpo y la mente. Es una obra sencilla y una guía de los diversos aspectos de la práctica del Tai-chi: sus orígenes, su historia, las bases prácticas del chi-kung, las genealogías familiares y los principios del Tai-chi. En suma, una obra que por su sencillez y profundidad, el autor Ángel Fdez. de Castro recomienda a todos los que quieran comenzar a practicar el Tai-chi. El Tai-chi es un antiguo arte basado en conceptos que provienen del Taoísmo y la Medicina Tradicional China. Sus tres pilares son la salud, la meditación y la defensa personal, lo que promueve el bienestar físico y mental.

La pintura china es un arte que tiene su origen en el siglo I (d. C.). Es una aguada monocroma realizada con pincel y la gama de grises de la tinta china diluida en agua. Por tanto, tinta china, piedra para diluir la tinta, agua, pincel y papel de arroz son los materiales básicos utilizados en este estilo de pintura. El objetivo fundamental de la pintura china es el Tao, —el orden natural de las cosas— es decir, la armonía del cielo y la tierra; dicha armonía surge del equilibrio del yin y el yang, el cual es la manifestación del chi o energía cósmica. Así, el pintor integra el cuerpo físico mediante la postura correcta y armoniza la mente (las emociones) mediante la relajación. La mirada del artista se vuelve hacia el interior y, como el aire que respira, expresa su realidad: la belleza y la armonía, es decir, su estado de ánimo. Por lo tanto, la actitud del pintor al utilizar la tinta y el pincel para su expresión, no es reproducir la naturaleza que le rodea, sino captar la esencia de la realidad presente en cada trazo. De este modo, la pintura china como práctica de unión cósmica encuentra una vía de meditación, en la cual a través de la espontaneidad y fluidez del pincel expresa la simplicidad de las múltiples formas de la naturaleza y armoniza el chi, el aliento vital que las nutre... Esta magnifica obra es única en su género, pues es una guía práctica que contiene las técnicas básicas necesarias para aprender a realizar la pintura china.

Actualmente sabemos que desde el siglo III de nuestra era el desarrollo del Tai-chi ha sido gradual, pero a partir del siglo XIX y, a excepción del estilo "Ch`en", el estilo "Yang" ha sido la base de la cual han surgido todos los demás estilos.En esta obra, el autor nos muestra cómo la evolución del Tai-chi ha sido notable a partir de la familia Yang y cómo tres generaciones de sus miembros fueron suficientes para la total difusión del arte no sólo en China sino también en el resto del mundo.A través de estas páginas, el autor describe cómo sus historias y anécdotas señalan que el Tai-chi es un arte válido para la salud, el autodesarrollo y la defensa personal, y cómo éste ha llegado a nuestros días enriquecido por el valioso aporte de los miembros de la familia Yang y de sus alumnos.

Este libro contiene la biografía de Cheng Man-ching, que incluye una nueva información sobre su vida, extraída de las biografías chinas oficiales y anécdotas de primera mano de alumnos y amigos contemporaneos, lo que nos da una vision general del profesor Cheng en el contexto politico, intelectual y cultural de su epoca, exendiendolos desde su ciudad natal hasta la escena provincial, nacional e internacional.Completan el libro las instrucciones esenciales del Taijiquan y el empuje de manos, procedentes de los manuales originales chinos escritos por el profesor Cheng, que ponen de manifiesto tanto la amplitud de sus conocimientos como la unidad de su pensamiento.El Taijiquan surge del I Ching que es la fuente inspiradora de la antigua filosofia china. El profesor Cheng decia: El Taijiquan es fantastico para la salud, puede ayudarnos a curar enfermedades, produce longevidad, es bueno para la defensa personal y es relajante. En el Taijiquan nos relajamos para abrirnos al fluir del qi, que es la energia trascendente, la fuerza vital. El qi que fluye por nuestros cuerpos es el mismo qi que mueve las estrellas en el universo.Durante el tiempo que estudiamos con el profesor Cheng, el siempre nos inspiraba en la practica del Taijiquan y el Tao que tan generosamente nos impartia. Ahora seguimos aprendiendo a traves de la comprension de sus escritos y de las enseñanzas de este gran sabio de la era moderna.

Esta obra es única en su género pues por primera vez un libro de Tai-chi incluye los orígenes filosóficos, un capítulo sobre chi-kung, los orígenes históricos (desde el siglo III hasta nuestros días), las genealogías familiares de los diversos estilos: Ch`en, Yang, Hao, Wu, etc., y sus formas; los escritos teóricos de los maestros más relevantes del Tai-chi -que son la base del arte-. Los principios del Tai-chi: la salud, la meditación y la defensa personal; las mecánicas corporales y bibliografía básica.

En la actualidad sabemos que desde el siglo III de nuestra era, el desarrollo del Tai-chi ha sido paulatino, aunque fue a partir del siglo XVI, cuando el estilo "Ch`en" dio un gran impulso al arte y de este surgieron otros estilos como "Yang" , "Hao", "Wu", "Sun", etc. En esta obra el autor nos muestra cómo la evolución del Tai-chi ha sido notable a partir de la familia Ch`en y como de generación en generación se transmitieron el arte que hoy día no sólo se practica en China sino en todo el mundo. A través de estas páginas, podemos ver cómo sus historias muestran que el Tai-chi es un arte válido tanto para la salud como para la defensa personal y cómo esta práctica ha llegado a nuestros días enriquecido por el valioso aporte de los miembros de la familia Ch`en y de sus alumnos.